Os 5 melhores serviços de entrega de refeições em 2024, testados e nutricionistas…

Por que adoramos: O Blue Apron oferece refeições consistentemente de alta qualidade que podem ajudá-lo a aumentar a confiança na cozinha enquanto desfruta de refeições caseiras mais nutritivas, o que o torna a nossa escolha como a melhor entrega de refeições em geral serviço.

Embora não haja tantas refeições para escolher a cada semana, ainda assim descobrimos que o serviço faz um bom trabalho ao fornecer uma ampla variedade de ingredientes e perfis de sabores para manter o seu paladar satisfeito. Também gostamos que haja pelo menos uma refeição pronta no forno por semana.

Como funciona: A Blue Apron entrega refeições semanalmente, com opções de duas ou quatro porções por refeição e duas a cinco refeições por semana. O serviço pré-seleciona refeições para você com base em suas preferências alimentares. No entanto, você pode facilmente alterar seu pedido trocando uma (ou todas) as refeições pré-selecionadas por qualquer uma das mais de 15 receitas oferecidas naquela semana.

Conclusão do testador: de acordo com a nutricionista registrada e testadora especialista Kelli McGrane, depois de experimentar mais de 25 serviços de entrega de refeições ao longo dos anos, o Blue Apron é aquele ao qual ela sempre recorre graças à sua criatividade sabores e ingredientes de alta qualidade - olá, massa fresca e massa de pizza!

Como uma mãe que trabalha com dois filhos pequenos, McGrane também gostou do fato de as receitas “vierem com cartões de receitas fáceis de seguir e não exigem tanta multitarefa quanto alguns dos outros serviços que experimentei.”

Leia nossa análise completa do Blue Apron.

Prós e contras

Entrega de refeição mais preparada

Fator

$130 de desconto nas primeiras 6 caixas com código HEALTHLINE130N

Por que amamos: A Factor, anteriormente conhecida como Factor 75, é uma das melhores empresas de preparação de refeições, oferecendo refeições totalmente preparadas, criadas por chefs e aprovadas por nutricionistas, que reaquecem bem e são nutricionalmente equilibrados e satisfatórios para comer.

Factor é nosso serviço de entrega de refeições preparadas com maior pontuação, obtendo notas máximas em qualidade nutricional, qualidade de ingredientes e facilidade de preparo. Ele também obteve uma pontuação alta em termos de facilidade de inscrição, variedade de refeições e sabor.

Como funciona: O Factor oferece seis menus que atendem a uma variedade de necessidades dietéticas, incluindo Keto, Calorie Smart e Vegan & Veggie, e oferece 6, 8, 10, 12, 14 ou 18 refeições por semana. Você tem controle total sobre quais refeições receberá, incluindo a opção de adicionar itens de café da manhã ou sucos frios ao seu pedido.

Receita do testador: de acordo com McGrane, que experimentou o serviço por duas semanas: “Normalmente sou cético quando se trata de refeições preparadas já que é difícil competir com jantares preparados na hora. No entanto, Factor me surpreendeu agradavelmente. Os pratos não eram apenas saborosos, mas as texturas dos ingredientes também eram perfeitas.

“Especificamente, o salmão estava úmido e não tinha peixe, o frango estava suculento e os vegetais estavam macios, sem serem moles. Até mesmo a quinoa na Tigela de Pesto de Quinoa com Ervas tinha uma textura macia, mas mastigável.”

Leia nossa análise completa da Factor.

Prós e contras

Melhor para jantares rápidos

Chef de casa

Por que adoramos: O Home Chef oferece vários tipos de kits de refeições fáceis de preparar, incluindo pacotes de refeições prontos para forno, rápidos e frescos, expressos e menu familiar. Esses kits de refeição facilitam a colocação do jantar na mesa, especialmente em noites movimentadas durante a semana.

As refeições prontas para forno do Home Chef já vêm prontas para assar em bandejas próprias para ir ao forno. O serviço também oferece refeições Express, que levam cerca de 15 minutos para serem preparadas, e refeições Fast & Fresh, que são opções mais nutritivas e que podem ser preparadas rapidamente.

Para famílias ocupadas, o Home Chef lançou recentemente seu novo plano Family Menu, que apresenta mais de 10 receitas rotativas semanais, todas exigindo preparação mínima.

Além de ser fácil de preparar, o Home Chef pontuou altamente pela facilidade de inscrição, variedade de refeições, qualidade nutricional e sabor.

Como funciona: para começar, primeiro você responderá a um questionário que contém perguntas sobre seus motivos para escolher um serviço de kit de refeição, suas preferências alimentares e quantas refeições você gostaria gostaria de receber toda semana. As opções de tamanho de caixa incluem de duas a seis refeições, com duas, quatro ou seis porções cada.

Embora o serviço pré-selecione as refeições para você com base em suas preferências, você também pode criar seu próprio plano de refeições personalizado selecionando outros opções do menu completo do Home Chef.

Conclusão do testador: As refeições do Home Chef foram um sucesso com toda a família do nosso testador, com a redatora da Healthline SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD observando: “Todos gostaram muito do Chicken Lorraine. Ficou pronto muito rápido e o molho para o frango estava delicioso.

“Fiquei agradavelmente surpreso ao ver o quanto meus filhos também gostaram da frigideira de burrito de peru - especialmente porque estava cheia de vegetais. Definitivamente usaríamos o serviço novamente se precisássemos de refeições fáceis e rápidas durante a semana.”

McGrane, que experimentou o novo Plano Familiar da empresa, também gostou do serviço: “Esta foi minha primeira experiência experimentando o Home Chef e não tinha certeza do que esperar. No geral, fiquei impressionado com a qualidade dos ingredientes (principalmente o frango) e como as refeições são fáceis de preparar.

“Os pratos também estavam cheios de sabor, mas ainda acessíveis para os meus exigentes. criança pequena. Minha maior reclamação era a falta de vegetais.”

Leia nossa análise completa do Home Chef.

Prós e contras

Detalhes do produto

Mais acessível

CadaPlaca

Por que adoramos: De propriedade da controladora da HelloFresh e do Green Chef, a EveryPlate é uma das empresas de kits de refeição com melhor relação custo/benefício do mercado e pode ser um produto acessível, alternativa familiar a serviços mais caros.

Embora não ofereça as mesmas combinações de sabores emocionantes ou ingredientes de qualidade superior que alguns dos outros serviços de nossa lista oferecem, o EveryPlate ainda é uma opção sólida para pessoas que desejam economizar tempo no planejamento de refeições e compras de supermercado sem quebrar o banco.

Além disso, a maioria das refeições fica pronta para ser saboreada em 30 minutos ou menos e requer apenas seis etapas de preparação.

Como funciona: As refeições são entregues semanalmente, com opção de receber de três a seis refeições contendo 1, 4 ou 6 porções cada. O menu muda semanalmente e consiste em 21 opções das quais você pode escolher para criar um plano de refeições personalizado.

Resumo do testador: De acordo com McGrane, em comparação com outros serviços de entrega de refeições ela tentou, EveryPlate não tinha as mesmas combinações excitantes de sabores e ingredientes.

Ainda assim, embora o serviço não fosse sua principal escolha, ela observou: “Considerando que o EveryPlate custa quase metade do preço de kits de refeição semelhantes e os ingredientes chegaram frescos e em boas condições, acho que vale a pena considerar se o seu melhor as prioridades são preço e conveniência.”

Leia nossa análise completa do EveryPlate.

Prós e contras

Detalhes do produto

Melhor baseado em plantas

Cenoura Roxa

Por que adoramos: A Purple Carrot facilita o consumo de mais refeições à base de vegetais ao oferecer combinações criativas de sabores e ingredientes, bem como uma linha de refeições preparadas para o jantar rapidamente.

Para quem tem pouco tempo, o serviço oferece refeições individuais para micro-ondas, além de refeições Less Prep, receitas que trazem atalhos para ajudar a colocar o jantar na mesa com mais rapidez, como vegetais pré-picados.

Durante os testes, o serviço obteve uma pontuação alta em qualidade nutricional, qualidade dos ingredientes, facilidade de preparo e sabor.

Como funciona: a Purple Carrot oferece planos com três ou quatro refeições por semana, com duas ou quatro porções cada. No entanto, você não está preso a um determinado tamanho de caixa. Ao contrário de outros serviços da nossa lista, você pode optar por receber um mix de refeições de duas e quatro porções, bem como adicionar refeições adicionais, como cafés da manhã e almoços, ao seu pedido.

Conclusão do testador: McGrane experimentou o Purple Carrot diversas vezes ao longo dos anos e, mais recentemente, assinou o serviço por pouco menos de quatro meses. McGrane observou que ela foi atraída pelo serviço como uma forma de incorporar receitas mais criativas à base de plantas na rotação semanal de refeições de sua família.

De acordo com McGrane: “Eu realmente adorei Purple Carrot no início. As receitas são diferentes do que eu normalmente prepararia para o jantar, e a maioria das refeições fez sucesso com meu filho exigente. Também gostei do fato de as refeições serem geralmente mais fáceis e rápidas de preparar do que costumavam ser.

“No entanto, depois de 3 meses, descobri que as receitas começaram a parecer repetitivas semana após semana. Dito isso, recentemente dei uma olhada no novo cardápio de verão do Purple Carrot e estou tentado a experimentar o serviço novamente, pois ele parece um pouco diferente do cardápio de inverno.”

Leia nossa análise completa de cenoura roxa.

Prós e contras

Detalhes do produto

Como escolher um serviço de entrega de refeições

Uma comparação dos melhores serviços de entrega de refeições

Veja uma rápida comparação entre nossas principais opções:

Outros serviços que testamos

Restringir nossos serviços de entrega de comida favoritos não foi uma tarefa fácil. Aqui estão os serviços adicionais que tiveram boa pontuação durante os testes, mas não chegaram aos cinco primeiros:

Nosso A equipe de Padrões Médicos e Insights pesquisou e avaliou cuidadosamente mais de 11.000 produtos e serviços. Verificamos as alegações de saúde, avaliamos cardápios e ingredientes e analisamos a reputação de cada marca antes de compartilhar produtos e serviços no Healthline.

Para escolher os serviços de entrega de refeições desta página, consideramos todos os serviços que passaram no nosso processo de verificação. Em seguida, testamos pessoalmente alguns deles para restringir ainda mais nossa lista. Leia mais sobre como testamos serviços de entrega de refeições.

Como testamos kits de refeições

Na Healthline, sabemos que os serviços de entrega de refeições não são um investimento pequeno, e é por isso que dedicamos um tempo para testar mais de 30 dos serviços de entrega de refeições mais populares no mercado.

Os testadores selecionam refeições de uma semana em vários menus para obter uma visão completa dos tipos de sabores e ingredientes oferecidos.

Durante os testes, consideramos vários fatores, incluindo a facilidade do processo de inscrição e seleção de refeições, a variedade e composição nutricional das refeições oferecidas, a qualidade e o frescor dos ingredientes, a facilidade de as refeições são para cozinhar e, claro, o sabor.

Além disso, cada serviço que oferecemos está em conformidade com os regulamentos de segurança e fabricação de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) e da Food and Drug Administration (FDA) e usa um remetente confiável para manusear seus produtos alimentícios.

Saiba mais sobre como testamos kits de refeição.

Melhor refeição serviços para necessidades específicas

Se você deseja obter ganhos na academia ou tentar reduzir a ingestão de sódio, é importante escolher um serviço de entrega de refeições que atenda às suas necessidades e preferências alimentares.

Encontre a empresa que melhor se adapta ao seu estilo de vida em uma de nossas análises:

Descubra mais resumos e avaliações de kits de refeição.

Perguntas frequentes sobre serviços de entrega de comida

Qual ​​entrega de refeições é melhor?

O Blue Apron é nossa escolha como o melhor serviço geral de entrega de refeições, graças às suas receitas criativas e ingredientes de qualidade. Factor foi nossa escolha como o melhor para refeições preparadas, enquanto Purple Carrot teve pontuação alta para refeições totalmente vegetais.

Blue Apron é nossa escolha como o melhor serviço geral de entrega de refeições, graças às suas receitas criativas e ingredientes de qualidade. A Factor foi nossa escolha como a melhor para refeições preparadas, enquanto a Purple Carrot teve uma pontuação alta para refeições totalmente vegetais.

Quais empresas entregam refeições prontas?

Muitas empresas oferecem refeições totalmente preparadas que requerem pouco ou nenhum cozimento.

Factor é a nossa escolha como o melhor serviço de entrega de refeições preparadas. A empresa oferece refeições individuais, totalmente preparadas, nutricionalmente balanceadas e fáceis de reaquecer no micro-ondas.

Para as famílias, o Home Chef e a Mosaic Foods oferecem refeições com várias porções prontas para ir ao forno.

Muitas empresas oferecem refeições totalmente preparadas que exigem pouco ou nenhum cozimento.

Factor é nossa escolha como o melhor serviço de entrega de refeições preparadas. A empresa oferece refeições individuais, totalmente preparadas, nutricionalmente balanceadas e fáceis de reaquecer no micro-ondas.

Para as famílias, a Home Chef e a Mosaic Foods oferecem refeições prontas para ir ao forno com várias porções.

Vale a pena entregar refeições?

Serviços de entrega de refeições pode valer o preço se você valorizar sua conveniência.

Muitos serviços oferecem uma ampla seleção de kits de refeição e pratos prontos para cozinhar para ajudar a agilizar o preparo das refeições. Alguns serviços também oferecem refeições totalmente preparadas, o que pode ser uma alternativa que economiza tempo ao preparo de refeições em casa e pode até ser mais acessível do que pedir comida para viagem.

Os serviços de entrega de refeições podem valer o preço se você valorizar sua conveniência.

Muitos serviços oferecem uma ampla seleção de kits de refeição e pratos prontos para cozinhar para ajudar a agilizar o preparo das refeições. Alguns serviços também oferecem refeições totalmente preparadas, o que pode ser uma alternativa que economiza tempo ao preparo de refeições em casa e pode até ser mais acessível do que pedir comida para viagem.

Qual ​​é o mais acessível kit refeição?

EveryPlate é uma das opções de serviço de entrega de refeições mais baratas disponíveis, a partir de US$ 4,99 por porção, dependendo do número de refeições que você selecionar a cada semana. No entanto, também há uma taxa de envio de US$ 10,99 para cada pedido.

EveryPlate é uma das opções de serviço de entrega de refeições mais baratas disponíveis, a partir de US$ 4,99 por porção, dependendo do número de refeições que você selecionar a cada semana. No entanto, há também uma taxa de envio de US$ 10,99 para cada pedido.

O resultado final

Embora muitos serviços de entrega de comida estejam disponíveis, apenas alguns oferecem opções nutritivas e deliciosas.

Os serviços de entrega de refeições listados acima foram testados para garantir que forneçam refeições saborosas e satisfatórias. Muitos também oferecem pratos adequados para uma variedade de necessidades dietéticas, preferências alimentares e alergias alimentares comuns.

Você pode usar a lista acima para escolher o melhor serviço de entrega de refeições com base em suas necessidades. estilo de vida e necessidades nutricionais.

Postou : 2024-08-29 10:49

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