Τα 6 καλύτερα ελλειπτικά του 2024

Ακολουθήστε το Drugslib

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;
    • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

    NordicTrack, Teeter και BowFlex ολοκληρώνουν μια ισχυρή συλλογή από τα καλύτερα ελλειπτικά για ομαλή καρδιοαναπνευστική άσκηση. Δείτε ποια άλλα ελλειπτικά μηχανήματα έφτιαξαν τη λίστα μας.

    Best ellipticalsShare on Pinterest Product Review, cross trainer, elliptical, wellness, Human, Person, Scooter, Transportation, Vehicle

    Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα ελλειπτικά μηχανήματα

  • Καλύτερο υψηλό επίπεδο: Elliptical NordicTrack FS14i FreeStride Trainer | Μετάβαση στην κριτική
  • Το πιο εύκολο για τα γόνατα: Teeter FreeStep LT3 Recumbent Cross Trainer και Elliptical | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για εξωτερικούς χώρους: Ελλειπτικό ποδήλατο εξωτερικού χώρου ElliptiGO 3C | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο αναδιπλούμενο: Sunny Air Walk Training & Fitness a> | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο κάτω από το γραφείο: Cubii JR1 Under-Desk Elliptical | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για πλήρη προπόνηση σώματος: BowFlex Max Trainer M9 | Μετάβαση στην κριτική

    • Όταν πρόκειται για άσκηση σε σπίτι, δεν υπάρχει έλλειψη εξοπλισμού προπόνησης καρδιο για να διαλέξετε.

    Τα ελλειπτικά μηχανήματα είναι μια δημοφιλής επιλογή, επειδή τα ελλειπτικά μπορεί να είναι ευκολότερα στις αρθρώσεις σας από τους διαδρόμους, αλλά εξακολουθούν να προσφέρουν μια προκλητική προπόνηση.

    Ωστόσο, επειδή τα ελλειπτικά μηχανήματα διαφέρουν σημαντικά σε μέγεθος, χαρακτηριστικά και τιμή, μπορεί να είναι μια πρόκληση να βρείτε το καλύτερο ελλειπτικό για τις ανάγκες σας. Ακολουθεί η σύνοψή μας με τα 7 καλύτερα διαθέσιμα ελλειπτικά.

    Σημείωση για την τιμή

    Τα γενικά εύρη τιμών με τα σύμβολα του δολαρίου ($ έως $$$) υποδεικνύονται παρακάτω. Το σύμβολο ενός δολαρίου σημαίνει ότι το προϊόν είναι μάλλον προσιτό, ενώ τρία σημάδια του δολαρίου υποδεικνύουν υψηλότερο κόστος.

    Γενικά, οι τιμές καταλόγου κυμαίνονται από 129 $ έως 3.299 $, αλλά η πραγματική τιμή σας θα εξαρτηθεί από τις διαθέσιμες εκπτώσεις και από το πού ψωνίζετε.

    Οδηγός τιμολόγησης

  • $ = κάτω από 750 $
  • $$ = 750 $ έως 2.000 $
  • $$$ = πάνω από 2.000 $

    • Οι επιλογές του Healthline για τα καλύτερα ελλειπτικά του 2024

    Το καλύτερο high end

    NordicTrack FS14i FreeStride Trainer Elliptical

    4.4 (18+) από το NordicTrackNordicTrack FS14i FreeStride Trainer Elliptical
  • Διαστάσεις στοιχείου: 58,5 × 29,5 × 74 ίντσες (149 × 75 × 188 εκ.)
  • Τιμή: $$$
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ NORDICTRACK

    Αξιολόγηση της Healthline

    Αν θέλετε να ξεπουλήσετε, το NordicTrack FreeStride Trainer είναι ένα από τα καλύτερα ελλειπτικά συνολικά, καθώς αυτό το ελλειπτικό είναι γεμάτο με ειδικά χαρακτηριστικά.

    Αυτό το ελλειπτικό μηχάνημα διαθέτει εντυπωσιακά 26 επίπεδα αντίστασης, διαθέτει −10% μείωση έως 10% έλεγχο κλίσης και ακόμη και προσαρμόζεται αυτόματα στο μήκος του βηματισμού σας για μια πραγματικά προσαρμοσμένη εμπειρία. Από τις επιλογές μας για τα καλύτερα ελλειπτικά, αυτό το ελλειπτικό μηχάνημα NordicTrack έχει την υψηλότερη χωρητικότητα βάρους — 375 λίβρες (λίβρες) ή 170 κιλά (κιλά).

    Επιπλέον, ο διάδρομος και η σκάλα του. -Οι ρυθμίσεις αναρρίχησης σημαίνουν ότι ουσιαστικά παίρνετε τρία μηχανήματα σε ένα.

    Άλλα αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:

  • ανεμιστήρα ψύξης
  • λαβές με μαλακή λαβή
  • μεγάλα πεντάλ μαξιλαριού
  • μια οθόνη αφής 14 ιντσών (in) ή 35,5 εκατοστών (cm)
  • Ηχεία Bluetooth

    • Ως μπόνους, αυτό το ελλειπτικό συνοδεύεται από συνδρομή 30 ημερών στο iFit, μια συνδρομητική υπηρεσία με χιλιάδες επιλογές προπόνησης κατά παραγγελία.

    Η συνδρομή περιλαμβάνει επίσης μια επιλογή προσαρμογής των επιπέδων κλίσης και αντίστασης από έναν προσωπικό γυμναστή κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.

    Μετά τη δωρεάν δοκιμή σας, μπορείτε να ανανεώσετε τα επίπεδα της κλίσης και της αντίστασης. η συνδρομή σας για 180 $ ή 396 $ ετησίως, ανάλογα με το αν θα επιλέξετε ατομικό ή οικογενειακό πρόγραμμα.

    Αν και αυτό το ελλειπτικό είναι μία από τις πιο ακριβές επιλογές, συνοδεύεται από εκτεταμένες εγγυήσεις, συμπεριλαμβανομένων 10 ετών στο πλαίσιο και 2 ετών σε ανταλλακτικά.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • λειτουργεί ως τρία μηχανήματα σε ένα
  • 10 χρόνια εγγύηση στο πλαίσιο και 2 χρόνια εγγύηση στα ανταλλακτικά
  • προσαρμόζεται αυτόματα στο μήκος του βηματισμού
  • μεγαλύτερη χωρητικότητα βάρους (375 λίβρες ή 170 κιλά)
  • μία από τις πιο ακριβές επιλογές
  • το κόστος της συνδρομής iFit μπορεί να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου
  • ενεργεί ως τρία μηχανήματα σε ένα
  • 10 χρόνια εγγύηση στο πλαίσιο και 2 χρόνια εγγύηση στα εξαρτήματα
  • προσαρμόζεται αυτόματα στο μήκος βηματισμού
  • μεγαλύτερη χωρητικότητα βάρους (375 λίβρες ή 170 kg)
  • μία από τις πιο ακριβές επιλογές
  • το κόστος της συνδρομής iFit μπορεί να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 375 lb (170 kg)
  • Αντίσταση: 26 επίπεδα, ψηφιακός
  • Τύπος οθόνης: οθόνη αφής HD
  • Εγγύηση: 10 χρόνια πλαίσιο, ανταλλακτικά 2 ετών, εργασία 1 έτους
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 30 ημερών
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή
  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 375 lb (170 kg)
  • Αντίσταση: 26 επίπεδα, ψηφιακό
  • Τύπος οθόνης: οθόνη αφής HD
  • Εγγύηση: 10 χρόνια πλαίσιο, 2 χρόνια ανταλλακτικά, 1 χρόνος εργασίας
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 30 ημερών
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή

    • Το πιο εύκολο στα γόνατα

    Teeter FreeStep LT3 Recumbent Cross Trainer and Elliptical

    4.6 (1.1k+) από την Amazon
  • Αντικείμενο διαστάσεις: 55,25 x 38 x 52,5 ίντσες (140,3 x 96,5 x 133,4 cm)
  • Τιμή: $$
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ AMAZON

    Αξιολόγηση της Healthline

    Το Teeter's FreeStep Recumbent Cross Trainer and Elliptical έχει σχεδιαστεί ειδικά για μια προπόνηση που είναι εύκολη στα γόνατα και την πλάτη.

    Όπως ένα ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής, αυτό το ελλειπτικό μηχάνημα προσφέρει υποστήριξη πλάτης για μείωση της ταλαιπωρίας. Επιπλέον, το κάθισμα έχει μεγαλύτερη επιφάνεια και είναι παχύτερο από αυτό των περισσότερων άλλων ελλειπτικών.

    Αυτή η ελλειπτική μηχανή χρησιμοποιεί μαγνητική αντίσταση. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο θορυβώδες από τα περισσότερα ελλειπτικά. Η ψηφιακή οθόνη παρακολουθεί:

  • χρόνο
  • απόσταση
  • ταχύτητα
  • καύση θερμίδων

    • Η θήκη πολυμέσων σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο ή το tablet σας ενώ γυμνάζεστε.

    Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε μαθήματα που καθοδηγούνται από εκπαιδευτές μέσω της δωρεάν εφαρμογής Teeter Move. Τα περισσότερα από τα ελλειπτικά μηχανήματα σε αυτήν τη λίστα είναι συμβατά με δαπανηρές εφαρμογές προπόνησης, οι οποίες μπορεί να είναι ακριβές με την πάροδο του χρόνου. Η εφαρμογή Teeter Move, ωστόσο, είναι δωρεάν. Επιπλέον, η αποστολή είναι δωρεάν εάν παραγγείλετε από τον ιστότοπο της Teeter.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • easy στα γόνατα και στην πλάτη
  • έχει τροχούς μεταφοράς για εύκολη μετακίνηση
  • αθόρυβη μαγνητική αντίσταση μειώνει τον θόρυβο της προπόνησης
  • δωρεάν πρόσβαση στην εφαρμογή Teeter Move
  • δεν αναδιπλώνεται
  • ορισμένοι χρήστες παραπονιούνται ότι η συναρμολόγηση είναι δύσκολη
  • easy στα γόνατα και την πλάτη
  • έχει τροχούς μεταφοράς για εύκολη μετακίνηση
  • αθόρυβη μαγνητική αντίσταση μειώνει τον θόρυβο της προπόνησης
  • δωρεάν πρόσβαση σε η εφαρμογή Teeter Move
  • δεν αναδιπλώνεται
  • ορισμένοι χρήστες παραπονιούνται ότι η συναρμολόγηση είναι δύσκολη

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 300 lb (136,0 kg)
  • Αντίσταση: 13 επίπεδα, μαγνητική αντίσταση
  • Τύπος οθόνης: ψηφιακή χωρίς καλώδιο
  • Εγγύηση: ‎1 έτος εγγύηση
  • Επιστροφές: δωρεάν επιστροφές για Prime μέλη
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή για Prime μέλη
  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 300 lb (136,0 kg)
  • Αντίσταση: 13 επίπεδα, μαγνητική αντίσταση
  • Τύπος οθόνης: ψηφιακή χωρίς καλώδιο
  • Εγγύηση: ‎1 έτος εγγύηση
  • Επιστροφές: δωρεάν επιστροφές για Prime μέλη
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή για Prime μέλη

    • Το καλύτερο για εξωτερικούς χώρους

    ElliptiGO 3C Outdoor Elliptical Bike

    4.8 ( 32+) από το Eliiptigo ElliptiGO 3C Outdoor Elliptical Bike
  • Διαστάσεις στοιχείου: 75 × 50–58 in (190,5 × 127 –147 cm)
  • Τιμή: $$$
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ ELLIPTIGO

    Υγιεινή κριτική >Θέλετε να κάνετε την ελλειπτική προπόνησή σας έξω; Το ElliptiGO 3C Outdoor Stand-Up Bike είναι ένας διασκεδαστικός και μοναδικός τρόπος για να ιδρώσετε.

    Σε αντίθεση με ένα κλασικό ελλειπτικό μηχάνημα, το ElliptiGO δεν διαθέτει κάθισμα. Αντίθετα, προωθείτε το ποδήλατο προς τα εμπρός στέκοντας και μετακινώντας τα πεντάλ με ολίσθηση.

    Απλώς έχετε κατά νου ότι αυτό το ελλειπτικό προορίζεται για χρήση σε εξωτερικούς χώρους και μπορεί να είναι ογκώδες για αποθήκευση. Εάν θέλετε να οδηγήσετε σε εσωτερικούς χώρους, το ElliptiGO προσφέρει ένα αξεσουάρ που ονομάζεται Fluid 365 Stationary Trainer για 599 $ που θα κρατήσει το ελλειπτικό μηχάνημα στη θέση του.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • εύκολη και ευχάριστη προπόνηση σε εξωτερικό χώρο
  • έρχεται σχεδόν πλήρως συναρμολογημένη
  • πρέπει να αγοράσετε πρόσθετο εξοπλισμό για χρήση στο εσωτερικό
  • ογκώδες για αποθήκευση
  • εύκολη και ευχάριστη προπόνηση σε εξωτερικό χώρο
  • έρχεται σχεδόν πλήρως συναρμολογημένο
  • πρέπει να αγοράσετε πρόσθετο εξοπλισμό για χρήση στο εσωτερικό
  • ογκώδες για αποθήκευση

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 250 lb (113 kg)
  • Αντίσταση: 3 επίπεδα
  • Εγγύηση: 5 χρόνια πλαίσιο, 2 χρόνια ανταλλακτικά, 1 έτος βαφή και χαλκομανίες
  • Τύπος εμφάνισης: κανένας
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 30 ημερών
  • Αποστολή: η αποστολή υπολογίζεται κατά την ολοκλήρωση αγοράς
  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 250 lb (113 kg)
  • Αντίσταση: 3 επίπεδα
  • Εγγύηση: 5 χρόνια σκελετός, 2 χρόνια ανταλλακτικά, 1 έτος βαφή και χαλκομανίες
  • Τύπος οθόνης: κανένα li>
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 30 ημερών
  • Αποστολή: η αποστολή υπολογίζεται στο ταμείο

    • Το καλύτερο πτυσσόμενο

    Sunny Health & Fitness Air Walk Trainer

    4.3 (502+) από τη WalmartSunny Health & Fitness Air Walk Trainer
  • Διαστάσεις αντικειμένου: 25 x 19 x 57 ίντσες (63,5 x 48,3 x 144,8 cm)
  • Τιμή: $
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ WALMARTΑξιολόγηση της Healthline

    Αναζητάτε το καλύτερο ελλειπτικό που μπορείτε να κρατήσετε όταν δεν γυμνάζεστε; Το Air Walk Trainer μπορεί να διπλώσει μέχρι το μισό του μήκος για εύκολη αποθήκευση μεταξύ των προπονήσεων.

    Αν και αυτό το ελλειπτικό δεν προσφέρει επίπεδα κλίσης ή αντίστασης, έχει χωρητικότητα διασκελισμού 30 ιντσών (76,2 cm) που ξεχωρίζει από τα άλλα καλύτερα ελλειπτικά στη λίστα μας.

    Αυτό το ελλειπτικό έχει επίσης ένα ρυθμιζόμενο μαξιλάρι για την κοιλιά, ώστε άτομα διαφορετικού ύψους να μπορούν να αισθάνονται άνετα να εργάζονται στο ίδιο ελλειπτικό μηχάνημα. Τούτου λεχθέντος, η μέγιστη χωρητικότητα βάρους είναι 220 λίβρες, κάτι που μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους τους χρήστες.

    Ενώ αυτό το ελλειπτικό προπονητή δεν είναι πιθανώς η καλύτερη επιλογή για σοβαρούς αθλητές, η χαμηλή τιμή και η εύκολη συναρμολόγηση (οι χρήστες διασκεδάζουν για το πόσο εύκολο είναι να συναρμολογηθούν) το καθιστούν ένα από τα καλύτερα οικονομικά ελλειπτικά για στενός χώρος.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • διπλώνεται για εύκολη αποθήκευση μεταξύ των χρήσεων
  • μεγαλύτερη χωρητικότητα βηματισμού και ρυθμιζόμενο μαξιλάρι κοιλίας
  • χαμηλή τιμή
  • όχι τόσο σταθερή όσο ορισμένες άλλες επιλογές στη λίστα μας
  • χωρίς επίπεδα κλίσης ή αντίστασης
  • χωρίς οθόνη αφής
  • χαμηλότερη μέγιστη χωρητικότητα βάρους που μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους τους χρήστες
  • διπλώνεται για εύκολη αποθήκευση μεταξύ των χρήσεων
  • μεγαλύτερη χωρητικότητα βηματισμού και ρυθμιζόμενο μαξιλάρι κοιλίας
  • χαμηλή τιμή
  • δεν είναι τόσο σταθερό όσο κάποιες άλλες επιλογές στη λίστα μας
  • χωρίς επίπεδα κλίσης ή αντίστασης
  • χωρίς οθόνη αφής
  • κατώτερο μέγ. χωρητικότητα βάρους που μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους τους χρήστες

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 220 lb (100 kg)
  • Τύπος οθόνης: οθόνη LCD
  • Αντίσταση: καμία
  • Εγγύηση: 1 έτος πλαίσιο, 180 ημέρες ανταλλακτικά και εξαρτήματα
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή
  • < ισχυρή>Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 220 lb (100 kg)
  • Τύπος οθόνης: οθόνη LCD
  • Αντίσταση: κανένα
  • Εγγύηση: 1 έτος πλαίσιο, 180 ημέρες ανταλλακτικά και εξαρτήματα
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή

    • Καλύτερο κάτω από το γραφείο

    Cubii JR1 Under-Desk Elliptical

    4.6 (15,7k+) από την Amazon
  • Διαστάσεις αντικειμένου: 23.15 x 17,56 x 10 ίντσες (58,8 x 44,6 x 25,4 cm)
  • Τιμή: $
    • Υγεία κριτική Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να πάρετε μαζί σας το ελλειπτικό μηχάνημα; Το Cubii είναι αρκετά μικρό ώστε να χωράει:κάτω από θρανίαδίπλα σε καναπέδεςστο αυτοκίνητό σας σε οδικά ταξίδια Αυτό το ελλειπτικό προορίζεται για χρήση ενώ κάθεστε, γεγονός που το καθιστά επίσης καλή επιλογή για φυσικοθεραπεία ή άσκηση με τραυματισμό στο πάνω μέρος του σώματος. > Αν και δεν διαθέτει τιμόνι, αυτό το ελλειπτικό προσφέρει οκτώ επίπεδα αντίστασης και διαθέτει οθόνη LCD που σας βοηθά να παρακολουθείτε τις θερμίδες που καίτε και την απόσταση που διανύσατε. Δεν θα δεσμεύστε το πάνω μέρος του σώματός σας όπως κάνουν μερικές ελλειπτικές μηχανές, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι το καλύτερο ελλειπτικό για προπόνηση πλάτης και ώμων. Αλλά επειδή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ελλειπτικό ενώ κάθεστε στη δουλειά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το χρησιμοποιείτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το Cubii χρησιμοποιεί μαγνητική αντίσταση, που σημαίνει προπόνηση σε σίγαση, οπότε δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως ενοχλήσετε τους συναδέλφους σας. Αν σας αρέσει η άσκηση. για την ευκολία να γυμνάζεστε μόνοι σας, αλλά χάνετε την αίσθηση της κοινότητας ενός ομαδικού μαθήματος, μπορείτε να εγγραφείτε στο Cubii Studio+ για να αποκτήσετε πρόσβαση σε πάνω από 300 δωρεάν μαθήματα προπόνησης κατά παραγγελία.Επαγγελματίες. & μειονεκτήματαεύκολη αποθήκευσηήσυχηφιλική προς τον προϋπολογισμόχωρίς τιμόνι για προπόνηση ολόκληρου του σώματοςμπορεί να μην προσφέρει αρκετή αντίσταση για ορισμένες μπορούν να γλιστρήσουν σε ορισμένες επιφάνειες κατά τη διάρκεια της προπόνησηςεύκολη αποθήκευσηήσυχηφιλική προς τον προϋπολογισμόκανένα τιμόνι για προπόνηση ολόκληρου του σώματοςενδέχεται να μην προσφέρει αρκετή αντίσταση για ορισμένες μπορούν να γλιστρήσουν σε ορισμένες επιφάνειες κατά τη διάρκεια της προπόνησης Λεπτομέρειες προϊόντοςΑντίσταση: 8 επίπεδαΤύπος οθόνης: ψηφιακόΜέγιστη χωρητικότητα βάρους: 28,7 λίβρες (13 κιλά) όταν κάθεστεΕγγύηση: 1 έτοςΕπιστροφές: δωρεάν επιστροφές για Prime μέληΑποστολή: δωρεάν αποστολή για Prime μέλη< ul>Αντίσταση: 8 επίπεδαΤύπος οθόνης: ψηφιακόςΜέγιστη χωρητικότητα βάρους: ισχυρή> 28,7 λίβρες (13 κιλά) όταν κάθεστεΕγγύηση: 1 έτοςΕπιστροφές: δωρεάν επιστροφές για τα μέλη PrimeΑποστολή: δωρεάν αποστολή για τα μέλη Prime Το καλύτερο για προπόνηση ολόκληρου σώματοςBowFlex Max Trainer M9 4.5 (405+) από το Bowflex
  • Διαστάσεις στοιχείου: 49,21 x 30,5 x 65,12 in
  • Τιμή: $$
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ BOWFLEX

    Αξιολόγηση της Healthline

    Αν θέλετε μια προπόνηση για όλο το σώμα, το BowFlex Max Trainer M9 είναι ένα υπέροχο ελλειπτικό μηχάνημα. Αυτό το ελλειπτικό είναι παρόμοιο με το M6, αλλά περιλαμβάνει μια οθόνη αφής HD που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για πρόσβαση σε υπηρεσίες ροής και την εφαρμογή JRNY για καθοδηγούμενες προπονήσεις.

    Με 20 επίπεδα αντίστασης, μπορείτε να προσαρμόσετε αυτό το ελλειπτικό σύμφωνα με τις συγκεκριμένες ανάγκες και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Επιπλέον, ενσωματώνεται με έξυπνες συσκευές και συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών και περιλαμβάνει περιβραχιόνιο καρδιακών παλμών, ώστε να μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι αξιοποιείτε στο έπακρο την προπόνησή σας.

    Ενώ ένα 1 -Η ετήσια συνδρομή JRNY περιλαμβάνεται στην αγορά σας, θα πρέπει να ανανεώσετε τη συνδρομή σας μετά από ένα χρόνο για να συνεχίσετε να αξιοποιείτε στο έπακρο τον εξοπλισμό. Συνήθως κοστίζει 19,99 $ ανά μήνα ή 149 $ ετησίως συν τους φόρους.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • περισσότερα επίπεδα αντίστασης. από τα περισσότερα ελλειπτικά
  • πολλές επιλογές ροής
  • μεγάλη οθόνη αφής HD
  • περιορισμένες εγγυήσεις
  • li>
  • απαιτεί συνδρομή στο JRNY
  • περισσότερα επίπεδα αντίστασης από τα περισσότερα άλλα ελλειπτικά
  • πολλές επιλογές ροής
  • μεγάλη οθόνη αφής HD
  • περιορισμένες εγγυήσεις
  • απαιτεί συνδρομή JRNY

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 300 lb (136 kg)
  • Αντίσταση: 20 επίπεδα
  • Τύπος οθόνης: οθόνη αφής HD
  • Εγγύηση: 3 χρόνια πλαίσιο, 3 χρόνια ανταλλακτικά , Ηλεκτρονικά 1 έτους, εργασία 90 ημερών
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 6 εβδομάδων
  • Αποστολή: 99 $ για αποστολή ( 249 $ για την Αλάσκα και τη Χαβάη)
  • Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: 300 λίβρες (136 κιλά)
  • Αντίσταση: 20 επίπεδα
  • Τύπος οθόνης: οθόνη αφής HD
  • Εγγύηση: 3 χρόνια πλαίσιο, 3 χρόνια ανταλλακτικά , Ηλεκτρονικά 1 έτους, εργασία 90 ημερών
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 6 εβδομάδων
  • Αποστολή: 99 $ για αποστολή ( 249 $ για την Αλάσκα και τη Χαβάη)

    • Ελειπτική διασταυρωτική σύγκριση

    Ακολουθεί μια γρήγορη ματιά στο πώς συγκρίνονται τα κορυφαία ελλειπτικά μας:

    Προϊόν και τιμήDimensionsMax βάρος χωρητικότηταΚλίση και επίπεδα αντίστασης Συνδρομητική υπηρεσία και κόστοςT$$$58,5 × 29,5 × 74 in (149 × 75 × 188 cm) 375 lb (170,5 kg)• −10% έως 10% κλίση• 26 επίπεδα• iFit• 396 $ ετησίωςTeeter FreeStep Recumbent Cross Trainer and Elliptical55,25 D$$ x 38 x 52,5 in (140,3 x 96,52 x 133,4 cm)‎300 lb (136,0 kg)• κανένα• 13 επίπεδα • TeeterMove • δωρεάνEllptiGO 3C Outdoor Elliptical Bike$$$75 × 50 to 58 in (190,5 × 127 to 147 cm)250 lb (113,6 kg)• κανένα• 3 ταχύτητες—Sunny Health & Fitness Air Walk TrainerL$25 x 19 x 57 in (63,5 x 48,3 x 144,8 cm) 220 lb (100 kg)• κανένα• κανένα—Cubii JR1 Under-Desk EllipticalL$‎23,15 x 17,56 x 10 ίντσες (58,8 x 44,6 x 25,4 cm) 250 λίβρες (113,6 κιλά)• κανένα• 8 επίπεδα• Cubii Studio+• 7,99 $ ανά μήνα ή 74,99 $ ανά έτοςBowFlex Max Trainer M9$49,2 x 30,5 x 65,1 ίντσες (125 x 77,5 x 165,4 cm) 300 λίβρες (1 )• κανένα• 20 επίπεδα• εφαρμογή BowFlex JRNY• 19,99 $ ανά μήνα

    L = οθόνη LCD, T = οθόνη αφής, D = ψηφιακή οθόνη

    Πώς επιλέξαμε τα καλύτερα ελλειπτικά μας

    Ερευνήσαμε τα καλύτερα ελλειπτικά στην αγορά και τα αξιολογήσαμε με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:

  • Τρόποι προπόνησης και επίπεδα αντίστασης: Για την καλύτερη δυνατή ελλειπτική προπόνηση, αναζητήσαμε ελλειπτικές μηχανές με εξατομικευμένες επιλογές προπόνησης.
  • Ειδικά χαρακτηριστικά: Γνωρίζουμε ότι είναι τα μικρά πράγματα που διαχωρίζουν πραγματικά ένα ελλειπτικό μηχάνημα. , επομένως λάβαμε υπόψη λειτουργίες όπως ποτηροθήκες, ανεμιστήρες, οθόνες αφής και μαθήματα που καθοδηγούνται από εκπαιδευτές.
  • Τιμή: Επειδή οι προϋπολογισμοί μπορεί να διαφέρουν, συμπεριλάβαμε ελλειπτικές μηχανές σε διάφορες τιμές. πόντους, από μηχανήματα υψηλής ποιότητας έως ελλειπτικά με χαμηλό κόστος κάτω των 750 $.
  • Εγγυήσεις: Τα καλύτερα ελλειπτικά δεν είναι φθηνά, γι' αυτό ερευνήσαμε την πολιτική εγγύησης για κάθε προϊόν. li>
  • Κριτικές πελατών: Μερικά πράγματα που απλά δεν μπορείτε να γνωρίζετε μέχρι να δοκιμάσετε ένα προϊόν. Έχουμε χτενίσει τις κριτικές πελατών για να βρούμε τις κορυφαίες ελλειπτικές μηχανές σύμφωνα με αυτούς που τις έχουν χρησιμοποιήσει από πρώτο χέρι.

    • Η λίστα μας δεν είναι με σειρά κατάταξης, επειδή αναγνωρίζουμε ότι το καλύτερο ελλειπτικό μηχάνημα για εσάς θα εξαρτηθεί από τις συγκεκριμένες ανάγκες και επιθυμίες σας. Για να σας βοηθήσουμε με αυτό, προσπαθήσαμε να επιλέξουμε τις καλύτερες επιλογές για μια ποικιλία λειτουργιών.

    Λάβετε υπόψη ότι οι παραπάνω τιμές αντικατοπτρίζουν την τρέχουσα τιμή καταλόγου αγοράς και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον πωλητή λιανικής.

    Συμβουλές για να επιλέξετε το δικό σας ελλειπτικό

    Έτοιμος να αγοράσετε ελλειπτικός; Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη:

  • Χώρος: Πόσο χώρο έχετε για ένα ελλειπτικό μηχάνημα; Έχετε χώρο για πρόσθετο εξοπλισμό ή χρειάζεστε ένα μηχάνημα πολλαπλών χρήσεων;
  • Οι ανάγκες άσκησής σας και τα επιθυμητά χαρακτηριστικά: Πόσα επίπεδα αντίστασης και κλίσης θέλετε; Γυμνάζεστε καλά μόνοι σας ή προτιμάτε μαθήματα που καθοδηγούνται από εκπαιδευτές;
  • Εγγυήσεις: Τα καλύτερα ελλειπτικά είναι ακριβές επενδύσεις, επομένως θα θελήσετε να ελέγξετε τι καλύπτεται από την εγγύηση και για πόσο χρονικό διάστημα.
  • Κριτικές πελατών: Ειδικά αν παραγγέλνετε διαδικτυακά και δεν μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας, αναζητήστε ένα ελλειπτικό μηχάνημα που έχει λάβει υψηλή βαθμολογία από τους καταναλωτές.

    • Συχνές ερωτήσεις

    Αξίζουν τον κόπο τα ελλειπτικά στο σπίτι; h3>

    Αν χρησιμοποιείτε αρκετά συχνά ένα οικιακό ελλειπτικό, αξίζει την επένδυση. Για πολλούς ανθρώπους, αξίζει τον κόπο να αγοράσετε ένα ελλειπτικό μηχάνημα για οικιακή χρήση, καθώς μπορεί να είναι ευκολότερο να κάνετε μια γρήγορη προπόνηση στο σπίτι παρά να πηγαίνετε στο γυμναστήριο.

    Σκεφτείτε να δημιουργήσετε μια τακτική ρουτίνα άσκησης για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την αξία των χρημάτων σας.

    Εάν δεν είστε σίγουροι αν θα απολαύσετε τη χρήση ενός ελλειπτικού, εξετάστε το ενδεχόμενο να το δοκιμάσετε σε ένα γυμναστήριο ή σε ένα κατάστημα αθλητικού εξοπλισμού προτού κάνετε μια αγορά. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία εξοπλισμού γυμναστηρίου, μια συνδρομή στο γυμναστήριο μπορεί να είναι πιο χρήσιμη.

    Εάν χρησιμοποιείτε ένα ελλειπτικό στο σπίτι αρκετά συχνά, αξίζει την επένδυση. Για πολλούς ανθρώπους, αξίζει τον κόπο να αγοράσετε ένα ελλειπτικό μηχάνημα για οικιακή χρήση, καθώς μπορεί να είναι πιο εύκολο να κάνετε μια γρήγορη προπόνηση στο σπίτι παρά να πάτε στο γυμναστήριο.

    Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να δημιουργήσετε μια τακτική ρουτίνα άσκησης για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε την αξία των χρημάτων σας.

    Εάν δεν είστε σίγουροι αν θα σας αρέσει να χρησιμοποιείτε ένα ελλειπτικό, εξετάστε το ενδεχόμενο να το δοκιμάσετε σε ένα γυμναστήριο ή σε ένα άθλημα αποθηκεύστε εξοπλισμό πριν κάνετε μια αγορά. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία εξοπλισμού γυμναστικής, μια συνδρομή στο γυμναστήριο μπορεί να είναι πιο χρήσιμη.

    Είναι καλύτερα τα ελλειπτικά με κίνηση μπροστά ή πίσω;

    Η προσωπική προτίμηση παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή μεταξύ των δύο ελλειπτικών στυλ.

    Τα ελλειπτικά με κίνηση στο μπροστινό μέρος τείνουν να είναι φθηνότερα και πιο συμπαγή, αλλά το βολάν στο μπροστινό μέρος μπορεί επίσης να περιορίσει λίγο το μήκος του βήματος . Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα ψηλότερα άτομα των οποίων τα πόδια χρειάζονται επιπλέον χώρο για βηματισμό.

    Τα ελλειπτικά με κίνηση στο πίσω μέρος τείνουν να ισοπεδώνουν τις κινήσεις άσκησης και έχουν μια πιο φυσική αίσθηση. Τείνουν επίσης να είναι πιο αθόρυβα και έχουν λιγότερα κινούμενα μέρη, πράγμα που μπορεί να σημαίνει λιγότερη συντήρηση. Ωστόσο, αυτά τα ελλειπτικά μπορεί να μην προσφέρουν το ίδιο εύρος επιλογών κλίσης με ένα ελλειπτικό με μπροστινή κίνηση.

    Η προσωπική προτίμηση παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή μεταξύ των δύο ελλειπτικών στυλ.

    Τα ελλειπτικά με κίνηση στο μπροστινό μέρος τείνουν να είναι φθηνότερα και πιο συμπαγή, αλλά η ύπαρξη του σφονδύλου στο μπροστινό μέρος μπορεί επίσης να περιορίσει λίγο το μήκος του βήματος. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα ψηλότερα άτομα των οποίων τα πόδια χρειάζονται επιπλέον χώρο για βηματισμό.

    Τα ελλειπτικά που οδηγούν στο πίσω μέρος τείνουν να ισοπεδώνουν τις κινήσεις άσκησης και να έχουν μια πιο φυσική αίσθηση. Τείνουν επίσης να είναι πιο αθόρυβα και έχουν λιγότερα κινούμενα μέρη, πράγμα που μπορεί να σημαίνει λιγότερη συντήρηση. Ωστόσο, αυτά τα ελλειπτικά μπορεί να μην προσφέρουν το ίδιο εύρος επιλογών κλίσης με ένα ελλειπτικό με μπροστινή κίνηση.

    Τι μυς ενισχύουν τα ελλειπτικά;

    Τα ελλειπτικά μηχανήματα μπορούν να προσφέρουν αερόβια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα. Μια ελλειπτική προπόνηση μπορεί να ενισχύσει:

  • γλουτιαίους
  • μίσχους
  • τετράποδους
  • στήθος
  • πλάτης
  • δικέφαλος μυς
  • τρικέφαλος
  • μύες του πυρήνα

    • Έχετε μια συγκεκριμένη περιοχή στην οποία θα θέλατε να εστιάσετε; Αλλάζοντας την κλίση και την αντίσταση, μπορείτε να εστιάσετε σε συγκεκριμένες ομάδες μυών του κάτω μέρους του σώματος, όπως οι τετρακέφαλοι ή οι γάμπες σας. Η κίνηση των πεντάλ αντίστροφα σας επιτρέπει να εστιάσετε στους μηριαίους και τους γλουτιούς σας.

    Εάν σταθείτε όρθια και αφήσετε το τιμόνι, μπορείτε ακόμη και να εργαστείτε για τη δύναμη και την ισορροπία του πυρήνα.

    Οι ελλειπτικές μηχανές μπορούν να προσφέρουν αερόβια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα. Μια ελλειπτική προπόνηση μπορεί να ενισχύσει:

  • γλουτιαίους
  • μίσχους
  • τετράποδους
  • στήθος
  • πλάτης
  • δικέφαλος μυς
  • τρικέφαλος
  • μύες του πυρήνα

    • Έχετε μια συγκεκριμένη περιοχή στην οποία θα θέλατε να εστιάσετε; Αλλάζοντας την κλίση και την αντίσταση, μπορείτε να εστιάσετε σε συγκεκριμένες ομάδες μυών του κάτω μέρους του σώματος, όπως οι τετρακέφαλοι ή οι γάμπες σας. Η κίνηση των πεντάλ αντίστροφα σας επιτρέπει να εστιάσετε στους μηριαίους και τους γλουτιούς σας.

    Αν. στέκεστε όρθια και αφήνετε το τιμόνι, μπορείτε ακόμη και να εργαστείτε για τη δύναμη και την ισορροπία του πυρήνα.

    Είναι ασφαλή τα ελλειπτικά;

    Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα ελλειπτικά μπορούν να είναι ένας ασφαλής τρόπος για να κάνετε μια προπόνηση με χαμηλό αντίκτυπο. Στην πραγματικότητα, η χρήση ενός ελλειπτικού μπορεί να ασκήσει λιγότερη πίεση στα γόνατα, τους γοφούς και την πλάτη σας από το τρέξιμο ή τη χρήση διαδρόμου.

    Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα ρουτίνα άσκησης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να σας συμβουλέψουν για οποιεσδήποτε συγκεκριμένες προσωπικές ανησυχίες για την υγεία που θα καθιστούσαν την άσκηση σε μια ελλειπτική ε

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:49

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά