6 Ellipticals paling apik ing 2024

Tindakake Drugslib ing

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.

Carane kita mriksa merek lan produk

Healthline mung nuduhake merek lan produk sing kita tuju.

Tim kita nliti lan ngevaluasi kanthi lengkap babagan rekomendasi sing digawe ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:
  • Ngevaluasi bahan lan komposisi: Apa bisa nyebabake cilaka?
  • Priksa fakta kabeh pratelan kesehatan: Apa padha selaras karo bukti ilmiah saiki?
  • Evaluasi merek: Apa operasi kasebut kanthi integritas lan netepi industri praktik paling apik?
    • Kita nindakake riset supaya sampeyan bisa nemokake produk sing dipercaya kanggo kesehatan lan kesejahteraan sampeyan.Waca liyane babagan proses vetting kita.Apa iki mbiyantu?

    NordicTrack, Teeter, lan BowFlex ngrampungake potong elips sing paling apik kanggo kardio lancar. Deleng mesin elips liyane sing nggawe dhaptar kita.

    Best ellipticalsShare on Pinterest Product Review, cross trainer, elips, wellness, Human, Person, Skuter, Transportasi, Kendaraan

    Delengen cepet ing mesin elips paling apik

  • Paling dhuwur paling apik: NordicTrack FS14i FreeStride Trainer Elliptical | Skip menyang review
  • Paling gampang ing dhengkul: Teeter FreeStep LT3 Recumbent Cross Trainer lan Elliptical | Skip menyang review
  • Paling apik kanggo njobo: Sepeda Elliptical Outdoor ElliptiGO 3C | Skip to review
  • Best foldable: Sunny Health & Fitness Air Walk Trainer a> | Skip menyang review
  • Paling apik ing ngisor meja: Cubii JR1 Under-Desk Elliptical | Skip menyang review
  • Paling apik kanggo lengkap- olahraga awak: BowFlex Max Trainer M9 | Skip menyang review

    • Nalika olahraga ing ing omah, ora ana kekurangan peralatan olahraga kardio sing bisa dipilih.

    Mesin elips minangka pilihan sing populer amarga elips bisa luwih gampang ing sendi tinimbang treadmill nanging isih menehi latihan sing tantangan.

    Nanging, amarga mesin elips beda-beda kanthi ukuran, fitur, lan rega, bisa dadi tantangan kanggo nemokake elips sing paling apik kanggo kabutuhan sampeyan. Mangkene ringkesan 7 elips paling apik sing kasedhiya.

    Cathetan babagan rega

    Kisaran rega umum kanthi tandha dolar ($ nganti $$$) dituduhake ing ngisor iki. Tandha dolar siji tegese produk kasebut rada terjangkau, dene tandha telung dolar nuduhake biaya sing luwih dhuwur.

    Umume, rega dhaptar kisaran saka $129 nganti $3,299, nanging rega sampeyan bakal gumantung saka diskon sing kasedhiya lan ing ngendi sampeyan blanja.

    Pandhuan rega

  • $ = kurang saka $750
  • $$ = $750 nganti $2.000
  • $$$ = luwih saka $2.000

    • Pilihan Healthline saka elips paling apik ing 2024

    Paling dhuwur paling apik

    NordicTrack FS14i FreeStride Trainer Elliptical

    4.4 (18+) saka NordicTrackNordicTrack FS14i FreeStride Trainer Elliptical
  • Dimensi item: 58,5 × 29,5 × 74 in (149 × 75 × 188 cm)
  • Rega: $$$
    • TOKO SAIKI ING NORDICTRACK

    Tinjauan Healthline

    Yen sampeyan gelem blanja, NordicTrack FreeStride Trainer minangka salah sawijining sing paling apik. elips sakabèhé, amarga elips iki dikempalken karo fitur khusus.

    Mesin elips iki nduweni 26 tingkat resistensi, fitur −10% mudhun nganti 10% kontrol miring, lan malah otomatis nyetel dawa langkah kanggo pengalaman sing bener-bener disesuaikan. Saka pilihan kita kanggo elips paling apik, mesin elips NordicTrack iki nduweni kapasitas bobot paling dhuwur — 375 kilogram (lb) utawa 170 kilogram (kg).

    Apa maneh, treadmill lan tanggane. -setelan pendakian tegese sampeyan entuk telung mesin ing siji.

    Fitur penting liyane kalebu:

  • kipas pendingin
  • gagang alus
  • pedal bantal sing gedhe banget
  • layar demek 14 inci (in), utawa 35,5 sentimeter (cm)
  • Speaker Bluetooth

    • Minangka bonus, elips iki dilengkapi karo keanggotaan 30 dina kanggo iFit, layanan langganan kanthi ewonan opsi latihan sing dikarepake.

    Keanggotaan uga kalebu opsi kanggo nyetel tingkat miring lan resistensi sampeyan dening pelatih pribadi sajrone latihan.

    Sawise nyoba gratis, sampeyan bisa nganyari maneh. langganan sampeyan $180 utawa $396 saben taun, gumantung apa sampeyan milih rencana individu utawa kulawarga.

    Sanadyan elips iki minangka salah sawijining pilihan sing paling larang, nanging ana garansi ekstensif, kalebu 10 taun ing pigura lan 2 taun kanggo bagean.

    Pro & cons

  • tumindak minangka telung mesin ing siji
  • garansi 10 taun ing pigura lan garansi 2 taun ing bagean
  • otomatis nyetel dawa langkah
  • kapasitas bobot paling dhuwur (375 lb utawa 170 kg)
  • salah siji opsi sing luwih larang
  • biaya langganan iFit bisa ditambah saka wektu
  • tumindak minangka telung mesin ing siji
  • garansi 10 taun kanggo pigura lan garansi 2 taun kanggo komponen
  • otomatis nyetel dawa langkah
  • kapasitas bobot paling dhuwur (375 lb utawa 170 kg)
  • salah siji opsi sing luwih larang
  • biaya langganan iFit bisa ditambah saka wektu

    • Rincian produk

  • Kapasitas bobot maksimal: 375 lb (170 kg)
  • Resistensi: 26 tingkat, digital
  • Jenis tampilan: Layar demek HD
  • Jaminan: 10 taun pigura, bagean 2 taun, tenaga kerja 1 taun
  • Bale: bali ing 30 dina
  • Kirim: pengiriman gratis
  • Kapasitas bobot maksimal: 375 lb (170 kg)
  • Resistensi: 26 level, digital
  • Jenis tampilan: Layar tutul HD
  • Jaminan: Rangka 10 taun, bagean 2 taun, tenaga kerja 1 taun
  • Bali: bali sajrone 30 dina
  • Kirim: pengiriman gratis

    • Paling gampang ing dhengkul

    Teeter FreeStep LT3 Recumbent Cross Trainer lan Elliptical

    4.6 (1.1k+) saka Amazon
  • Item dimensi: 55,25 x 38 x 52,5 in (140,3 x 96,5 x 133,4 cm)
  • Rega: $$
    • TOKO SAIKI ING AMAZON

    Tinjauan Healthline

    Teeter's FreeStep Recumbent Cross Trainer lan Elliptical dirancang khusus kanggo latihan sing gampang ing dhengkul lan mburi.

    Kaya sepeda olahraga recumbent< / a>, mesin elips iki nawakake support bali kanggo nyuda rasa ora nyaman sacara. Kajaba iku, kursi nduweni area permukaan sing luwih gedhe lan luwih kenthel tinimbang elips liyane.

    Mesin elips iki nggunakake resistensi magnetik. Iki tegese iku kurang rame saka paling ellipticals. Trek tampilan digital:

  • wektu
  • jarak
  • kacepetan
  • kalori bakar

    • Rak media ngidini sampeyan nggunakake telpon utawa tablet nalika olahraga.

    Bonus tambahan yaiku sampeyan bisa ngakses kelas sing dipimpin instruktur liwat aplikasi Teeter Move gratis. Umume mesin elips ing dhaptar iki kompatibel karo aplikasi latihan sing larang regane, sing bisa larang regane. Nanging, aplikasi Teeter Move gratis. Kajaba iku, pengiriman gratis yen sampeyan pesen saka situs web Teeter.

    Pro & cons

  • gampang ing dhengkul lan mburi
  • duwe roda transportasi supaya gampang obah
  • resistansi magnet sing bisu nyuda gangguan latihan
  • akses gratis menyang aplikasi Teeter Move
  • ora bisa dilipat
  • sawetara pangguna sambat yen perakitan iku angel
  • gampang ing dhengkul lan mburi
  • duwe roda transportasi supaya gampang obah
  • resistansi magnet sing bisu nyuda swara olahraga
  • akses gratis menyang aplikasi Teeter Move
  • ora bisa dilipat
  • sawetara pangguna sambat yen perakitan iku angel

    • Rincian produk

  • Kapasitas bobot maksimal: 300 lb (136,0 kg)
  • Resistensi: 13 tingkat, resistensi magnetik
  • Jenis tampilan: digital tanpa kabel
  • Jaminan: ‎1 Tahun garansi
  • Batur:Gratis pengembalian kanggo anggota Perdana
  • Pengiriman:gratis ongkos kirim kanggo anggota Perdana
  • Kapasitas bobot maksimal: 300 lb (136,0 kg)
  • Resistensi: 13 level, resistensi magnetik
  • Jenis tampilan: digital tanpa kabel
  • Jaminan: ‎Garansi 1 taun
  • Pengembalian: pengembalian gratis kanggo anggota Perdana
  • Pengiriman: pengiriman gratis kanggo anggota Perdana

    • Paling apik kanggo njobo

    4.8 ( 32+) saka EliiptigoElliptiGO 3C Outdoor Elliptical Bike
  • Dimensi item: 75 × 50–58 in (190,5 × 127 –147 cm)
  • Rega: $$$
    • TOKO SAIKI ING ELLIPTIGO

    Healthline's review

    > Nggolek latihan elips ing njaba? ElliptiGO 3C Outdoor Stand-Up Bike minangka cara sing nyenengake lan unik kanggo ngetokake kringet.

    Boten kados mesin elips klasik, ElliptiGO ora duwe kursi. Nanging, sampeyan dorong mancal maju kanthi ngadeg lan ngobahake pedal kanthi gerakan ngleyang.

    Elinga yen elips iki ditrapake kanggo panggunaan ruangan lan bisa dadi gedhe kanggo disimpen. Yen sampeyan pengin numpak ing jero ruangan, ElliptiGO nawakake aksesori sing diarani Fluid 365 Stationary Trainer kanthi rega $599 sing bakal nahan mesin elips.

    Pro & cons

  • olahraga ruangan sing gampang lan nyenengake
  • dadi meh dirakit
  • kudu tuku peralatan tambahan kanggo digunakake ing njero
  • gedhe kanggo nyimpen
  • olahraga ruangan sing gampang lan nyenengake
  • meh rampung dirakit
  • kudu tuku peralatan tambahan kanggo digunakake ing njero
  • gedhe kanggo nyimpen

    • Rincian produk

  • Kapasitas bobot maksimal: 250 lb (113 kg)
  • Resistensi: 3 tingkat
  • Jaminan: Rangka 5 taun, bagean 2 taun, cat lan decal 1 taun
  • Jenis tampilan: ora ana
  • Bali: bali ing 30 dina
  • Kiriman: pengiriman diitung nalika checkout
  • Kapasitas bobot maksimal: 250 lb (113 kg)
  • Resistensi: 3 level li>
  • Jaminan: Bingkai 5 taun, bagean 2 taun, cat lan decal 1 taun
  • Jenis tampilan: ora ana li>
  • Bali: bali sajrone 30 dina
  • Pangiriman: kiriman diitung nalika checkout

    • Lempitan paling apik

    Sunny Health & Fitness Air Walk Trainer

    4.3 (502+) saka WalmartSunny Health & Fitness Air Walk Trainer
  • Dimensi item: 25 x 19 x 57 in (63,5 x 48,3 x 144,8 cm)
  • Rega: $
    • TOKO SAIKI ING WALMART

    Tinjauan Healthline

    Nggolek elips sing paling apik sing bisa dilebokake nalika sampeyan lagi ora olahraga? Air Walk Trainer bisa dilipat nganti setengah dawane supaya gampang disimpen ing antarane latihan.

    Sanajan elips iki ora menehi tingkat miring utawa resistance, nanging nduweni kapasitas langkah 30-in (76,2-cm) sing beda karo elips paling apik liyane ing dhaptar kita.

    Elips iki uga nduweni bantalan weteng sing bisa diatur supaya wong-wong sing beda-beda dhuwure bisa ngrasa nyaman nganggo mesin elips sing padha. Sing jarene, kapasitas bobot maksimal yaiku 220 lbs, sing bisa uga ora cocog karo kabeh pangguna.

    Nalika pelatih elips iki mbokmenawa dudu pilihan sing paling apik kanggo atlit sing serius, rega sing murah lan perakitan sing gampang (pangguna seneng banget babagan gampang digabungake) nggawe iki minangka salah sawijining elips anggaran paling apik kanggo a papan sing sempit.

    Pro & cons

  • dilipat supaya gampang disimpen ing antarane panggunaan
  • kapasitas langkah sing luwih dawa lan bantalan weteng sing bisa diatur
  • rega murah
  • ora stabil kaya sawetara opsi liyane ing dhaptar kita
    • li>
  • ora ana tingkat miring utawa resistance
  • ora ana layar demek
  • kapasitas bobot maksimal sing luwih murah sing bisa uga ora cocog karo kabeh pangguna
  • dilipat kanggo gampang panyimpenan antarane panggunaan
  • kapasitas langkah sing luwih dawa lan bantalan weteng sing bisa diatur
  • rega murah
  • ora stabil kaya sawetara opsi liyane ing dhaptar kita
  • ora ana tingkat miring utawa resistance
  • ora ana layar demek
  • maks ngisor kapasitas bobot sing ora cocog karo kabeh pangguna

    • Rincian produk

  • Kapasitas bobot maksimal: 220 lb (100 kg)
  • Jenis tampilan: Monitor LCD
  • Resistansi: ora ana
  • Garansi: Rangka 1 taun, komponen lan komponen 180 dina
  • Pangiriman: pengiriman gratis
  • < kuwat>Kapasitas bobot maksimal: 220 lb (100 kg)
  • Jenis tampilan: Monitor LCD
  • Resistansi: > ora ana
  • Jaminan: rangka 1 taun, komponen lan komponen 180 dina
  • Pangiriman:gratis ongkos kirim

    • Under-desk paling apik

    Cubii JR1 Elips Ing Ngandhap Meja

    4.6 (15.7k+) saka Amazon
  • Dimensi item: 23.15 x 17,56 x 10 in (58,8 x 44,6 x 25,4 cm)
  • Rega: $
    • Healthline review Apa yen sampeyan bisa njupuk mesin elips kanggo nggarap sampeyan? Cubii cukup cilik kanggo pas:ing ngisor mejaing jejere dipaning mobil sampeyan nalika lelungan dalan Elips iki digunakake nalika lungguh, sing uga dadi pilihan sing apik kanggo nindakake terapi fisik utawa olahraga kanthi ciloko awak ndhuwur. Sanajan ora duwe setang, elips iki nawakake wolung tingkat resistensi lan duwe layar LCD kanggo mbantu sampeyan nglacak kalori sing diobong lan jarak sing ditempuh. Ora bakal melu awak ndhuwur kaya sawetara mesin elliptical apa, kang tegese iku ora elips paling apik kanggo lathian bali-lan-Pundak. Nanging amarga sampeyan bisa nggunakake elips iki nalika sampeyan lagi lungguh ing kantor, sampeyan bisa uga nemokake yen sampeyan nggunakake luwih akeh sedina muput. Cubii nggunakake resistensi magnetik, tegese latihan sing ora bisu, dadi sampeyan ora perlu kuwatir yen ngganggu rekan kerja. Yen sampeyan seneng. penak olah raga dhewe nanging kantun rasa komunitas kelas grup, sampeyan bisa langganan Cubii Studio+ kanggo ngakses luwih saka 300 kelas latihan on-demand gratis.Pro & consgampang disimpensepibudget-ramahora ana stang kanggo latihan awak lengkapbisa uga ora menehi daya tahan sing cukup kanggo sawetara bisa geser ing sawetara permukaan sajrone latihangampang disimpensepibudget-ramahora ana stang kanggo latihan awak lengkapbisa uga ora menehi daya tahan sing cukup kanggo sawetara bisa geser ing sawetara permukaan nalika latihan Rincian produkResistensi: 8 levelJenis tampilan: digitalKapasitas bobot maksimal: 28,7 lb (13 kg) nalika lungguhJaminan: 1 taunBali: pengembalian gratis kanggo anggota PerdanaPengiriman: pengiriman gratis kanggo anggota Perdana< ul>Resistansi: 8 tingkatJenis tampilan: digitalKapasitas bobot maksimal: 28,7 lb (13 kg) nalika lungguhJaminan: 1 taunBale: bali gratis kanggo anggota PerdanaKirim: gratis ongkos kirim kanggo anggota Perdana Paling apik kanggo latihan awak lengkapBowFlex Max Trainer M9 4.5 (405+) saka BowflexDimensi item: 49,21 x 30,5 x 65,12 inRega: $$TOKO SAIKI ING BOWFLEXTinjauan Healthline Yen sampeyan pengin latihan awak lengkap, BowFlex Max Trainer M9 yaiku mesin elips gedhe. Elips iki mirip karo M6 nanging kalebu layar demek HD sing bisa digunakake kanggo ngakses layanan streaming lan aplikasi JRNY kanggo latihan sing dipandu. Kanthi 20 level resistance, sampeyan bisa nyetel elips iki supaya cocog karo kabutuhan lan level fitness sampeyan. Kajaba iku, piranti kasebut digabungake karo piranti cerdas lan monitor detak jantung lan kalebu ban lengan detak jantung supaya sampeyan bisa mesthekake yen sampeyan bisa ngoptimalake latihan. Nalika 1 -taun anggota JRNY klebu karo tuku, sampeyan kudu gawe anyar anggota sawise setahun kanggo terus kanggo njaluk paling metu saka peralatan. Biasane regane $19,99 saben sasi utawa $149 saben taun ditambah pajak.Pro & constingkat resistensi liyane tinimbang elips liyanesawetara opsi streaminglayar demek HD gedhejaminan winates li>mbutuhake keanggotaan JRNYtingkat resistance luwih akeh tinimbang elips liyanesawetara opsi streaming layar demek HD gedhejaminan winatesmbutuhake keanggotaan JRNYRincian produkKapasitas bobot maksimal: 300 lb (136 kg)Resistensi: 20 levelJenis tampilan: Layar tutul HDJaminan: Bingkai 3 taun, bagean 3 taun , Elektronik 1 taun, tenaga kerja 90 dinaBale: bali sajrone 6 mingguKiriman: $99 kanggo pengiriman ( $249 kanggo Alaska lan Hawaii)Kapasitas bobot maksimal: 300 lb (136 kg)Resistensi: 20 levelJenis tampilan: Layar tutul HDJaminan: Bingkai 3 taun, bagean 3 taun , Elektronik 1 taun, tenaga kerja 90 dinaBale: bali sajrone 6 mingguKiriman: $99 kanggo pengiriman ( $249 kanggo Alaska lan Hawaii)Bandhingan head-to-head elips Iki ringkesan babagan perbandingan elips paling dhuwur: Produk lan regaDimensiKapasitas bobot maksimal Tingkat miring lan resistensiLayanan lan biaya langgananNordicTrack Free Stride PelatihT$$$58,5 × 29,5 × 74 in (149 × 75 × 188 cm)375 lb (170,5 kg)• −10% nganti 10% miring• 26 tingkat• iFit• $396 saben taunTeeter FreeStep Recumbent Cross Trainer and EllipticalD$$55,25 x 38 x 52,5 in (140,3 x 96,52 x 133,4 cm)‎300 lb (136,0 kg)• ora ana• 13 level • TeeterMove • gratisSepeda Elliptical Outdoor EllptiGO 3C$$$75 × 50 nganti 58 in (190,5 × 127 nganti 147 cm)250 lb (113,6 kg)• ora ana• 3 gir—Sunny Health & Fitness Air Walk TrainerL$25 x 19 x 57 in (63,5 x 48,3 x 144,8 cm)220 lb (100 kg)• ora ana• ora ana—Cubii JR1 Under-Desk EllipticalL$‎23,15 x 17,56 x 10 in (58,8 x 44,6 x 25,4 cm)250 lb (113,6 kg)• ora ana• 8 level• Studio Cubii+• $7,99 saben wulan utawa $74,99 saben taunBowFlex Max Trainer M9$$49,2 x 30,5 x 65,1 in (125 x 77,5 x 165,4 cm)300 lb (136 kg) )• ora ana• 20 level• Aplikasi BowFlex JRNY• $19,99 saben wulan L = tampilan LCD, T = Tampilan layar tutul, D = Monitor digitalCarane kita milih elips paling apik Kita nliti elips paling apik ing pasar lan ngevaluasi adhedhasar kritéria ing ngisor iki: Mode latihan lan tingkat resistensi: Kanggo latihan elips sing paling apik, kita nggoleki mesin elips kanthi opsi latihan sing disesuaikan.Fitur khusus: Kita ngerti yen iku cilik sing mbedakake mesin elips. , mula kita nimbang fitur kaya cupholders, penggemar, layar tutul, lan kelas sing dipimpin instruktur.Rega: Amarga anggaran bisa beda-beda, kita kalebu mesin elips kanthi macem-macem rega. TCTerms, saka mesin dhuwur kanggo elliptical budget ing sangisore $750.Jaminan: Elips paling apik ora murah, mulane kita nliti kebijakan garansi kanggo saben produk.Tinjauan pelanggan: Sawetara perkara sing sampeyan ora ngerti nganti sampeyan nyoba produk. Kita wis nyisir ulasan pelanggan kanggo nemokake mesin elips sing paling dhuwur miturut wong-wong sing wis nggunakake tangan pisanan. Dhaptar kita ora ana ing urutan pangkat amarga kita ngerti manawa mesin elips sing paling apik kanggo sampeyan bakal gumantung karo kabutuhan lan kepinginan sampeyan. Kanggo mbantu iki, kita wis nyoba kanggo milih opsi paling apik kanggo macem-macem fitur. Elinga yen rega ing ndhuwur nggambarake rega dhaptar pasar saiki lan bisa beda-beda miturut pengecer. Tips kanggo milih elips dhewe Siap tuku elips? Ing ngisor iki sawetara faktor sing kudu ditimbang: Spasi: Pira papan sampeyan duwe mesin elips? Apa sampeyan duwe papan kanggo peralatan tambahan, utawa sampeyan butuh mesin serbaguna? Perlu olah raga lan fitur sing dikarepake: Pira level resistance lan miring sing dikarepake? Apa sampeyan bisa kerja dhewe, utawa luwih seneng kelas sing dipimpin instruktur? Jaminan: Elips paling apik yaiku investasi sing larang, dadi sampeyan pengin mriksa apa sing dijamin ing garansi lan suwene suwene. Tinjauan pelanggan: Utamane yen sampeyan pesen online lan ora bisa nyoba dhewe, goleki mesin elips sing dirating banget dening konsumen.Pitakonan sing kerep ditakoniApa elips omah iku worth? Yen sampeyan nggunakake omah elips cukup kerep, iku worth investasi. Kanggo akeh wong, tuku mesin elips kanggo digunakake ing omah iku worth, amarga bisa luwih gampang kanggo olah raga cepet ing omah tinimbang menyang gym. Coba gawe rutinitas olahraga sing biasa kanggo mesthekake yen sampeyan entuk dhuwit. Yen sampeyan ora yakin manawa sampeyan seneng nggunakake elips, coba coba ing gedung olahraga utawa ing toko peralatan olahraga sadurunge tuku. Yen sampeyan luwih seneng nggunakake macem-macem peralatan gym, anggota gym bisa uga luwih migunani. Yen sampeyan nggunakake omah elips cukup kerep, iku worth investasi. Kanggo akeh wong, tuku mesin elips kanggo digunakake ing omah iku worth, amarga bisa luwih gampang kanggo olahraga cepet ing omah tinimbang menyang gym. Coba gawe rutinitas olahraga sing biasa kanggo mesthekake yen sampeyan entuk dhuwit. Yen sampeyan ora yakin manawa sampeyan bakal seneng nggunakake elips, coba nyoba ing gedung olahraga utawa ing olahraga. toko peralatan sadurunge nggawe tuku. Yen sampeyan luwih seneng nggunakake macem-macem peralatan gym, anggota gym bisa uga luwih migunani.Apa elips drive ngarep utawa mburi luwih apik? Preferensi pribadi nduweni peran gedhe kanggo milih antarane rong gaya elips. Elips drive ngarep cenderung luwih murah lan luwih kompak, nanging nduweni flywheel ing ngarep uga bisa mbatesi dawa langkah. . Iki bisa nyebabake wong sing luwih dhuwur sing sikile mbutuhake ruang ekstra. Elips drive mburi cenderung kanggo flatten obahe olahraga lan duwe rasa luwih alami. Dheweke uga cenderung luwih tenang lan duwe bagean obah sing luwih sithik, sing bisa uga kurang pangopènan. Elips iki bisa uga ora menehi sawetara opsi miring sing padha karo elips drive ngarep. Preferensi pribadi nduweni peran gedhe kanggo milih antarane rong gaya elips. Elips drive ngarep cenderung luwih murah lan luwih kompak, nanging duwe flywheel ing ngarep uga bisa mbatesi dawa langkah. Iki bisa nyebabake wong sing luwih dhuwur sing sikile mbutuhake ruang langkah ekstra. Elips drive mburi cenderung ngempet obahe olahraga lan duwe rasa sing luwih alami. Dheweke uga cenderung luwih tenang lan duwe bagean obah sing luwih sithik, sing bisa uga kurang pangopènan. Elips iki bisa uga ora menehi pilihan miring sing padha karo elips drive ngarep.Otot apa sing dikuatake elips? Mesin elips bisa menehi latihan aerobik awak lengkap. Latihan elips bisa nguatake:gluteshamstringsquadsdadabali bicepstricepsotot inti Duwe area tartamtu sing pengin sampeyan fokusake? Kanthi ngganti incline lan resistance, sampeyan bisa fokus ing kelompok otot awak ngisor tartamtu kayata quads utawa calves. Ngalih pedal kanthi mbalikke ngidinake sampeyan fokus ing hamstrings lan glutes. Yen sampeyan ngadeg kanthi lurus lan ngeculake stang, sampeyan malah bisa ngupayakake kekuatan lan keseimbangan inti. Mesin elips bisa menehi latihan aerobik awak lengkap. Latihan elips bisa nguatake:gluteshamstringsquadsdadabali biseptrisepotot inti Duwe area tartamtu sing pengin sampeyan fokusake? Kanthi ngganti incline lan resistance, sampeyan bisa fokus ing kelompok otot awak ngisor tartamtu kayata quads utawa calves. Ngalih pedal kanthi mbalikke ngidini sampeyan fokus ing hamstrings lan glutes. Yen sampeyan ngadeg kanthi lurus lan ngeculake stang, sampeyan malah bisa ngupayakake kekuatan lan keseimbangan inti.Apa elips aman? Yen digunakake kanthi bener, elips bisa dadi cara sing aman kanggo olahraga sing kurang impact. Nyatane, nggunakake elips bisa nyuda dhengkul, pinggul, lan punggung tinimbang mlaku utawa nggunakake treadmill. Sadurunge miwiti rutin olahraga anyar, penting kanggo mriksa karo profesional kesehatan. Dheweke bisa menehi saran babagan masalah kesehatan pribadhi tartamtu sing bakal nggawe olahraga elips ora aman. Yen digunakake kanthi bener, elliptical bisa dadi cara sing aman kanggo olahraga sing kurang impact. Nyatane, nggunakake elips bisa nyuda dhengkul, pinggul, lan punggung tinimbang mlaku utawa nggunakake treadmill. Sadurunge miwiti rutin olahraga anyar, penting kanggo mriksa karo profesional kesehatan. Dheweke bisa menehi saran babagan masalah kesehatan pribadhi tartamtu sing bakal nggawe olahraga elips ora aman.Apa elips luwih apik tinimbang mlaku? Loro mlaku lan nggunakake elips minangka latihan kardiovaskular, lan loro-lorone ngobong kalori. Nalika mlaku-mlaku minangka latihan sing gratis lan relatif gampang diakses, latihan elips menehi sawetara kaluwihan sing beda-beda sajrone mlaku-mlaku sing dawa. Yen sampeyan nggoleki latihan sing duwe impact sing kurang kanggo nyuda ketegangan ing sendi, nggunakake elips bisa uga. luwih becik tinimbang mlaku. Sawijining Panaliten 2022 nuduhake yen latihan elips kurang bobote tinimbang mlaku lan latihan kardio liyane. Sawijining sinau wiwit taun 2020 nemokake yen latihan elips nyuda tekanan ing plantar fascia tinimbang mlaku, sing bisa nggawe elips luwih apik kanggo wong sing cenderung kena plantar fasciitis. Kanggo entuk kabeh keuntungan saka latihan elips, becike ngobrol karo ahli fisioterapi utawa pelatih pribadi. Iki minangka ide sing apik banget yen sampeyan duwe ciloko utawa masalah kesehatan tartamtu. Loro mlaku lan nggunakake elips minangka latihan kardiovaskular, lan loro-lorone ngobong kalori. Nalika mlaku-mlaku minangka latihan sing gratis lan relatif gampang diakses, latihan elips menehi sawetara kaluwihan sing beda sajrone mlaku-mlaku sing dawa. Yen sampeyan nggoleki lathian kanthi impact sing sithik kanggo nyuda ketegangan ing sendi, nggunakake elips bisa uga luwih apik tinimbang mlaku. A Panaliten 2022 nuduhake yen latihan elips kurang bobote tinimbang mlaku lan latihan kardio liyane. Sawijining sinau saka 2020 nemokake yen latihan elips nyuda tekanan ing plantar fascia tinimbang mlaku. , sing bisa nggawe elips luwih apik kanggo wong sing cenderung nandhang plantar fasciitis. Kanggo entuk kabeh keuntungan saka latihan elips, luwih becik ngobrol karo ahli fisioterapi utawa pelatih pribadi. Iki minangka ide sing apik banget yen sampeyan duwe ciloko utawa masalah kesehatan tartamtu.Mesin tunggal apa sing luwih apik tinimbang elips? Treadmill nduweni sawetara keuntungan tinimbang elips: Bisa luwih efektif kanggo ngobong kalori lan nambah kekuatan. Nanging, elips luwih gampang ing sendi, utamane sendi dhengkul, nyedhiyakake latihan sing luwih murah. Yen sampeyan pengin entuk sing spesifik saka latihan, luwih becik sampeyan ngrembug babagan fisioterapis utawa pelatih pribadi, amarga bisa menehi saran pribadi babagan mesin sing digunakake. Treadmill nduweni sawetara keuntungan tinimbang elips: Bisa luwih efektif kanggo ngobong kalori lan nambah kekuatan. Nanging, elips luwih gampang ing sendi, utamane sendi dhengkul, nyedhiyakake latihan sing luwih murah. Yen sampeyan pengin entuk sing spesifik saka latihan, luwih becik sampeyan ngrembug babagan fisioterapis utawa pelatih pribadi, amarga bisa menehi saran pribadi babagan mesin sing arep digunakake.Elips apa sing paling dipercaya? Pancen angel ngomong sing elips sing paling dipercaya. Keandalan bisa gumantung saka sepira kerepe sampeyan nggunakake elips lan sepira angel sampeyan meksa sajrone latihan. Nanging kanggo elips kualitas dhuwur sing regane regane, coba pelatih NordicTrack FreeStride. Konstruksi mesin elips iki ora ana tandhingane, lan dilengkapi karo macem-macem setelan lan fitur. Pancen angel ngomong sing elips sing paling dipercaya. Keandalan bisa gumantung saka sepira kerepe sampeyan nggunakake elips lan sepira angel sampeyan meksa sajrone latihan. Nanging kanggo elips kualitas dhuwur sing regane regane, coba pelatih NordicTrack FreeStride. Konstruksi mesin elips iki ora ana tandhingane, lan dilengkapi karo macem-macem setelan lan fitur.Elips endi sing paling apik kanggo mundhut bobot? Elips paling apik kanggo mundhut bobot gumantung saka gaya urip lan cara sampeyan nggunakake mesin elips. Sepeda Elliptical Outdoor ElliptiGO 3C apik kanggo mundhut bobot amarga ngidini sampeyan ngleksanani kabeh. awak nalika sampeyan nindakake lathian elips lan daya mancal. Iki nyebabake latihan kardio sing kuat sing uga mbantu sampeyan mbangun kekuatan inti lan stamina kanggo latihan kardio sing luwih efektif. Elips paling apik kanggo mundhut bobot gumantung saka gaya urip lan cara sampeyan nggunakake mesin elips. Sepeda Elliptical Outdoor ElliptiGO 3C apik kanggo mundhut bobot amarga ngidini sampeyan ngleksanani kabeh. awak nalika sampeyan nindakake lathian elips lan daya mancal. Iki nyebabake latihan kardio sing kuat sing uga mbantu sampeyan mbangun kekuatan inti lan stamina kanggo latihan kardio sing luwih efektif.Apa mesin elips paling apik kanggo latihan awak total?

    Bowflex Max Trainer M9 minangka mesin elips paling apik kanggo latihan awak total. Elips iki nduweni 20 tingkat resistensi sing bisa mbantu sampeyan ngolah bagean awak ing macem-macem tingkat fitness. Mesin elips iki uga bisa digunakake karo piranti sing paling cerdas lan monitor detak jantung supaya sampeyan bisa nonton respon awak kanggo macem-macem latihan lan tingkat resistensi. Bowflex Max Trainer M9 minangka mesin elips paling apik kanggo latihan awak total. Elips iki nduweni 20 tingkat resistensi sing bisa mbantu sampeyan ngolah bagean awak ing macem-macem tingkat fitness. Mesin elips iki uga bisa digunakake karo piranti sing paling cerdas lan monitor detak jantung supaya sampeyan bisa nonton respon awak marang macem-macem latihan lan tingkat resistensi.Apa sampeyan bisa ngilangi lemak weteng ing elips. ? Ora ana latihan khusus sing bisa mbantu ngilangi lemak weteng luwih cepet tinimbang liyane. Nanging, yen sampeyan pengin ngobong kalori, mesin elips bisa menehi latihan intensitas dhuwur tanpa mengaruhi sendi, kaya treadmill. Ngolah mesin elips bisa nambah otot inti, sing ora mesthi mbantu ngilangi lemak ing weteng, nanging bisa mbantu nguatake otot-otot weteng. Ora ana latihan khusus sing bisa mbantu ngilangi lemak weteng luwih cepet tinimbang liyane. Nanging, yen sampeyan pengin ngobong kalori, mesin elips bisa menehi latihan intensitas dhuwur tanpa mengaruhi sendi, kaya treadmill. Ngolah mesin elips bisa ningkatake otot inti, sing ora mesthi mbantu ngilangi lemak weteng nanging bisa mbantu nguatake otot-otot weteng.Intine Mesin elips minangka cara sing kurang efektif kanggo ngedhunake detak jantung ing omah. Sadurunge tuku mesin elips kanggo digunakake ing omah, pikirake carane omahmu elips bisa pas karo:gaya uripruang fisikbudget Sampeyan bisa nggunakake dhaptar iki minangka titik wiwitan kanggo nemokake elips paling apik kanggo kabutuhan. Elinga priksa karo profesional kesehatan sadurunge miwiti rencana olahraga anyar nganggo mesin elips.

    Dikirim : 2024-08-29 10:49

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer