أفضل 7 آيس كريم نباتي، وفقًا لأخصائي التغذية
المشاركة على موقع Pinterest نظرة سريعة على أفضل أنواع الآيس كريم النباتي
يستمتع الناس في جميع أنحاء العالم بالآيس كريم الحلو والبارد والدسم.
ومع ذلك، نظرًا لأنه مصنوع تقليديًا من الحليب، فإن الآيس كريم العادي ليس مناسبًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا نباتيًا أو نباتيًا. نظام غذائي خالي من الألبان.
لحسن الحظ، تتوفر الكثير من الأطعمة المجمدة الصديقة للنباتيين، وهي لذيذة تمامًا مثل نظيراتها التي تحتوي على منتجات الألبان.
تم اختيار المنتجات المدرجة في هذه المقالة بناءً على المعايير التالية:
إليك 7 من أفضل أنواع الآيس كريم النباتي.
ملاحظة حول السعر
شراء العناصر المجمدة عبر الإنترنت< / ع>
يعرض بعض البائعين عبر الإنترنت الآيس كريم للشراء عبر الإنترنت. يمكن أن يكون هذا خيارًا مناسبًا طالما يتم ضمان التسليم الآمن وفي الوقت المناسب. قد لا يكون الطلب عبر الإنترنت متاحًا في جميع المناطق، لذا قد يتعين عليك البحث عن المنتجات محليًا.
الأسعار
نطاقات الأسعار العامة موضحة أدناه بعلامات الدولار (من $ إلى $$$). علامة الدولار الواحدة تعني أن المنتج ميسور التكلفة إلى حد ما، في حين تشير ثلاث علامات الدولار إلى تكلفة أعلى.
بشكل عام، تتراوح الأسعار من 0.29 دولارًا إلى 1.12 دولارًا للأونصة (30 مل)، أو 4.99 إلى 46.99 دولارًا لكل حزمة، على الرغم من أن هذا قد يختلف حسب المكان الذي تتسوق فيه.
دليل الأسعار
أفضل نباتي نباتي قابل للسكوب آيس كريم
حلوى الشوفان المجمدة
السعر: $$
تُعد حلوى الشوفان المجمدة مصنوعة من مزيج من حليب الشوفان وزيت جوز الهند، وهي حلوى غنية ولذيذة لا بد من وجودها في الفريزر الخاص بي.
على عكس الأنواع النباتية الأخرى من الآيس كريم، لا يوجد طعم قوي لجوز الهند. بالإضافة إلى ذلك، تتمتع كل نكهة بقوام كريمي يشبه قوام الآيس كريم العادي.
وتشمل بعض النكهات الأكثر شعبية الفانيليا والكراميل المملح ورقائق النعناع والفراولة.
ومع ذلك، تتوفر حلوى الشوفان المجمدة بسبع نكهات إضافية أيضًا، بما في ذلك:
مثل معظم الحلويات المجمدة الأخرى، يحتوي هذا الآيس كريم النباتي على بعض السكر كما أنه منخفض في العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والبروتين.
ومع ذلك، على عكس العديد من العلامات التجارية الشهيرة للآيس كريم العادي، فهو مصنوع من مواد غير عضوية. - كائنات معدلة وراثيًا (غير معدلة وراثيًا)، وخالية من المكسرات، ومصنوعة بدون أي محليات أو نكهات صناعية.
نظرة سريعة على حلوى الشوفان المجمدة
حقائق غذائية
تحتوي حصة واحدة من 2/3 كوب (100 مل) من حلوى الفانيليا والشوفان المجمدة على:
الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
أفضل ساندويتش آيس كريم نباتي
ساندويتشات حليب جوز الهند اللذيذة
السعر: $
تُعد شطائر الآيس كريم هذه من So Delicious خيارًا بسيطًا للوجبات الخفيفة السريعة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية أو نباتيًا أو خاليًا من منتجات الألبان. النظام الغذائي.
إنها مصنوعة من حليب جوز الهند ومتوفرة بنكهات مثل الفانيليا وفول الفانيليا وجوز الهند.
على الرغم من أنها تتمتع بنكهة جوز الهند الملحوظة، إلا أن هذه السندويشات الصغيرة لذيذة ومذاقها لذيذ تمامًا. كتلك المصنوعة من الحليب.
توفر كل ساندويتش آيس كريم 100 سعرة حرارية فقط وهي منخفضة نسبيًا في الكربوهيدرات والدهون والسكر.
ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنها تحتوي على العديد من مسببات الحساسية، بما في ذلك القمح والجلوتين وبروتين البازلاء، جوز الهند.
سندويشات حليب جوز الهند اللذيذة في لمحة
حقائق غذائية
يحتوي ساندويتش واحد لذيذ جدًا من فول الفانيليا وحليب جوز الهند (37 مل) على:
الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
أفضل مشروب مثلج نباتي
حلوى كلوي بالشوفان
السعر: $$
للحصول على طريقة خالية من منتجات الألبان لإرضاء شهيتك للحلويات، تعد Chloe's Oatmilk Pops خيارًا ممتازًا.
تتخصص شركة كلوي في صناعة مصاصات الآيس كريم الخالية من الغلوتين وغير المعدلة وراثيًا والمصنوعة بدون أي نكهات أو مكونات صناعية.
تتوفر مصاصات الشوفان من كلوي بمجموعة متنوعة من النكهات، مثل:
تلاحظ كيلي ماكجران، محررة سوق التغذية واللياقة البدنية في شركة Healthline، أنه على الرغم من أن شريحة النعناع رائعة ومنعشة لأيام الصيف الحارة، إلا أن مشروب Oatmilk Pop بالكراميل المملح هو خيارها المفضل عندما تتوق إلى شيء أكثر متعة .
Chloe's Pops خالية من مسببات الحساسية الشائعة. ومع ذلك، يتم تصنيعها في منشأة تعالج الفول السوداني وجوز الأشجار ومنتجات الألبان وفول الصويا والقمح والبيض، لذلك قد تكون غير مناسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة.
بالإضافة إلى ذلك، وعلى غرار الحلويات الأخرى، تحتوي كرات الشوفان من كلوي على كمية صغيرة من السكريات المضافة، بما في ذلك قصب السكر وشراب التابيوكا.
ومع ذلك، فإن كل حصة منخفضة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات ويمكن أن تكون مفيدة جدًا علاج صديق للنباتيين للاحتفاظ به في الفريزر الخاص بك.
نظرة سريعة على حليب الشوفان الخاص بكلوي
حقائق غذائية
تحتوي قطعة براوني باتر من حليب الشوفان (60 مل) على:
الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
أفضل المنتجات العضوية
كوب عصير نباتي قابل للملعقة
السعر: $$$
إذا كنت تبحث عن حلوى مجمدة يمكنك أن تشعر بالرضا عند تناولها، فاطلع على أكواب العصير المجمدة هذه من Sweet Nothings.
بالإضافة إلى كونها عضوية معتمدة، فهي خالية من السكر المضاف ومصنوعة باستخدام مكونات بسيطة مثل الفاكهة والمكسرات والبذور.
على الرغم من أنها باهظة الثمن إلى حد ما مقارنة بالعلامات التجارية الأخرى، إلا أن كل عصير منها يتميز الكوب بأنه منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف، ويتم تقسيمه بشكل فردي للمساعدة في الحفاظ على أحجام الحصص الخاصة بك تحت السيطرة.
تُعد الفراولة هي النكهة الأكثر شيوعًا التي تقدمها الشركة، ولكن أكواب العصير هذه متوفرة أيضًا بأصناف أخرى بما في ذلك:
نظرة سريعة على كوب عصير ملعقة نباتية من Sweet Nothings
حقائق غذائية
يحتوي كوب عصير الشوكولاتة سعة 3.5 أونصة (99 مل) على:
الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
أفضل الأطعمة الخالية من السكر
آيس كريم نيك النباتي
السعر: $$$< / ع>
Nick's هي شركة متخصصة في الآيس كريم على الطريقة السويدية وتوفر مجموعة متنوعة من الخيارات النباتية والصديقة للكيتو.
وفقًا لأختي، وهي خبيرة في الآيس كريم النباتي، فإن Nick's Ice الكريمة ناعمة وكريمية، تنافس الآيس كريم العادي، حتى بدون منتجات الألبان.
على الرغم من احتوائها على بدائل السكر الطبيعية مثل ستيفيا وفاكهة الراهب، إلا أنها لا تحتوي على مذاق ملحوظ.
يعد تشوكلاد تشوكلاد ورقائق النعناع السويدية من أكثر الأصناف النباتية شهرةً لدى العلامة التجارية، ولكنه يقدم أيضًا نكهات أخرى مثل:
ضع في اعتبارك أن هذا الآيس كريم يتم إنتاجه من بروتين مصل اللبن الخالي من الحيوانات، مما يعني أنه نباتي من الناحية الفنية وخالي من اللاكتوز ولكنه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية مصل اللبن.
ومع ذلك، كل حصة خالية من السكر المضاف، وغنية بالألياف، وتحتوي على كمية منخفضة نسبيًا من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
آيس كريم نيك النباتي في لمحة
حقائق غذائية
تحتوي حصة ثلثي كوب (90 مل) من نكهة فول الفانيليا من نيك على:
< ul>الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
الأفضل لمحبي الشوكولاتة
نادامو! الشوكولاتة العضوية
السعر: $$
يتوفر لدى محبي الشوكولاتة الكثير من خيارات الحلوى الخالية من منتجات الألبان للاختيار من بينها، ونادامو! الشوكولاتة العضوية هي واحدة من الأفضل.
مصنوع من حليب جوز الهند ومسحوق الكاكاو ومزيج من المحليات مثل شراب التابيوكا والصبار، ويتميز هذا الآيس كريم النباتي بنكهة الشوكولاتة الغنية والقوام الناعم الحريري.
بالإضافة إلى ذلك، فهو معتمد بأنه خالي من الغلوتين وعضوي وغير معدّل وراثيًا.
كما أنها مصدر جيد للألياف، حيث تحتوي كل حصة على 7 جرامات.
في حين أن الشوكولاتة العضوية هي واحدة من النكهات الأكثر شعبية، نادامو! يقدم 21 نكهة آيس كريم نباتي إضافية للاختيار من بينها، بما في ذلك:
نادامو! نظرة سريعة على الشوكولاتة العضوية
حقائق غذائية
تحتوي حصة 2/3 كوب (95 مل) على:
الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
الأفضل للأطفال
GoodPop Organic Freezer Pops< /ح3>
السعر: $$
على الرغم من أنه لا يمكن تصنيفها تقنيًا كنوع من الآيس كريم، إلا أن هذه الملوثات العضوية الثابتة من GoodPop تعتبر علاجًا نباتيًا مجمدًا رائعًا للأطفال و الكبار على حد سواء.
يحتوي GoodPop Freezer Pops على عصير فواكه بنسبة 100%، وهو عضوي وخالي من مسببات الحساسية ومصنوع بدون أي سكر مضاف، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة مناسبة للأطفال للاحتفاظ بها في الفريزر.
تحتوي كل عبوة على ثلاث نكهات مختلفة من الملوثات العضوية الثابتة، بما في ذلك عصير الكرز، وفاكهة الفاكهة، وعنب كونكورد.
على الرغم من أن القيمة الغذائية يمكن أن تختلف قليلاً بين كل نكهة، إلا أن الأصناف الثلاثة جميعها منخفضة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكر.
في لمحة سريعة عن GoodPop Organic Freezer Pops< /h3>
حقائق التغذية
تحتوي قطعة فروت بانش بوب (56 مل) على:
الفوائد
الجوانب السلبية المحتملة
إليك نظرة عامة سريعة حول كيفية مقارنة منتجات الآيس كريم النباتية هذه مع بعضها البعض:
| حلوى الشوفان المجمدة | لذيذة جدًا حليب جوز الهند السندويشات | Chloe's Oatmilk Pops | كوب عصير ملعقة نباتية Sweet Nothings | آيس كريم نيك النباتي | نادامو! الشوكولاتة العضوية | مصاصات الفريزر العضوية من GoodPop | |
| المكون الرئيسي | حليب الشوفان | حليب جوز الهند | حليب الشوفان | الموز والمكسرات والبذور | بروتين مصل اللبن غير الحيواني | حليب جوز الهند | عصير الفاكهة |
| حجم الحصة | 2/3 كوب ( 100 مل) | 1 ساندويتش (37 مل) | 1 بوب (60 مل) | 1 حاوية (104 مل) | 2 /3 كوب (90 مل) | 2/3 كوب (95 مل) | 3 مصاصات (169 مل) |
| < قوي>السعرات الحرارية لكل حصة | 220 | 100 | 120 | 110 | 90 | 170 | 35 |
| السكر المضاف لكل حصة | 18 جرام | 7 جرام | 11 جرام | 0 جرام | 0 جرام | 2 جرام | 0 جرام |
| سعر الحصة | 2.00 دولار | 0.75 دولار | 1.00–1.50 دولار | 3.47 دولار | 3.33 دولار | 2.00 دولار | 2.12 دولار |
كيفية اختيار أفضل منتج آيس كريم نباتي
يجب عليك مراعاة عدة عوامل عند شراء الآيس كريم النباتي.
بالنسبة للمبتدئين، فكر في النكهات التي تستمتع بها وما إذا كنت ترغب في تناول مغرفة من الآيس كريم أو بار أو مشروب غازي أو شطيرة.
تأكد أيضًا من قراءة قائمة المكونات لمعرفة ماهيتها مصنوعة من. وهذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه الطعام أو تفضل الحلوى المجمدة المصنوعة من مكونات معينة، مثل حليب جوز الهند أو حليب الشوفان.
قد يرغب بعض الأشخاص في تجنب المنتجات التي تحتوي على نكهات صناعية أو مواد مالئة أو مواد تحلية أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك إلقاء نظرة على الملصق الغذائي واختيار منتج يحتوي على نسبة منخفضة نسبيًا من المواد المضافة. سكر. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فقد ترغب أيضًا في اختيار مجموعة متنوعة تحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية لكل وجبة.
أخيرًا، تأكد من مراعاة سعر الحصة الواحدة لتحديد ما إذا كانت تناسب ميزانية البقالة الخاصة بك.
الخلاصة
الآيس كريم عبارة عن حلوى لذيذة مع الكثير من الخيارات النباتية للاختيار من بينها.
تتوفر العديد من أنواع الحلويات النباتية المجمدة، بما في ذلك الحانات والبوبس وسندويشات الآيس كريم.
تأكد من مراعاة المكونات والقيمة الغذائية والسعر عند اختيار الآيس كريم النباتي الذي يرضي رغبتك. أسنان حلوة.
نشر : 2024-08-29 10:49
اقرأ أكثر
- هل مادة البولي بروبيلين بلاستيك آمن للاستخدام في منزلك؟
- اسأل الخبير: الوقاية من الأمراض المعدية عند الأطفال
- الترطيب والترطيب ليسا نفس الشيء بالنسبة لبشرتك – وإليك السبب
- كيفية إعداد منزلك للعطلات: نصائح من محترف ...
- رسالة من المحرر: التعرف على العناية بالبشرة بشكل حقيقي
- إن حذف جرعة 5-FU لا يقلل من البقاء على قيد الحياة في حالات السرطان المتقدمة
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
الكلمات الرئيسية الشعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions