7 nejlepších veganských zmrzlin podle dietologa
Sdílet na Pinterestu Rychlý pohled na nejlepší veganské zmrzliny
Sladkou, studenou a smetanovou zmrzlinu si užívají lidé po celém světě.
Vzhledem k tomu, že se tradičně vyrábí z mléka, není běžná zmrzlina vhodná pro ty, kteří sledují veganské nebo bezmléčná dieta.
Naštěstí je k dispozici spousta mražených dobrot vhodných pro vegany a jsou stejně chutné jako jejich protějšky obsahující mléčné výrobky.
Výrobky obsažené v tomto článku byly vybrány na základě následujících kritérií:
Zde je 7 nejlepších veganských zmrzlin.
Poznámka k ceně
Nákup mraženého zboží online
Někteří online prodejci nabízejí zmrzlinu k nákupu online. To může být výhodná možnost, pokud je zaručeno bezpečné a včasné doručení. Online objednávání nemusí být dostupné ve všech oblastech, takže možná budete muset hledat produkty lokálně.
Ceny
Obecné cenové rozsahy jsou uvedeny níže se znaky dolaru ($ až $$$). Jeden znak dolaru znamená, že produkt je poměrně dostupný, zatímco tři znaky dolaru znamenají vyšší cenu.
Obecně se ceny pohybují od 0,29 do 1,12 dolaru za unci (30 ml) nebo 4,99–46,99 dolaru za balení, i když toto se může lišit v závislosti na tom, kde nakupujete.
Cenový průvodce
Nejlepší naběratelná veganská zmrzlina
Ovesný mražený dezert
Cena: $$
Oatly Frozen Dessert, vyrobený ze směsi ovesného mléka a kokosového oleje, je bohatým a chutným nezbytností v mém mrazáku.
Na rozdíl od jiných veganských druhů zmrzliny nemá výraznou kokosovou chuť. Navíc má každá příchuť krémovou konzistenci, která je podobná jako u běžné zmrzliny.
Některé z nejoblíbenějších příchutí zahrnují vanilku, slaný karamel, mátový chips a jahodu.
Oatly Frozen Dessert je však k dispozici také v sedmi dalších příchutích, včetně:
Stejně jako většina ostatních mražených dezertů obsahuje tato veganská zmrzlina trochu cukru a má nízký obsah prospěšných živin, jako je vláknina a bílkoviny.
Na rozdíl od mnoha oblíbených značek běžné zmrzliny je však vyrobena z ne -geneticky modifikované organismy (bez GMO), bez ořechů a vyrobené bez umělých sladidel a příchutí.
Ovesný mražený dezert ve zkratce
Výživová fakta
Jedna porce 2/3 šálku (100 ml) vanilkového ovesného mraženého dezertu obsahuje:
Výhody
Potenciální nevýhody
Nejlepší veganský zmrzlinový sendvič
Tak lahodné sendviče s kokosovým mlékem
Cena: $
Tyto zmrzlinové sendviče od So Delicious jsou jednoduchou možností svačiny, kterou si vezmou a půjdou, pro ty, kteří holdují nízkokalorickým, veganským nebo bezmléčným dieta.
Jsou vyrobeny z kokosového mléka a dostupné v příchutích jako vanilka, vanilkový lusk a kokos.
I když mají výraznou kokosovou příchuť, tyto mini sendviče jsou stejně lahodné a chutnají dekadentně. jako ty vyrobené z mléka.
Každý zmrzlinový sendvič obsahuje pouhých 100 kalorií a má relativně nízký obsah sacharidů, tuku a cukru.
Mějte však na paměti, že obsahují několik alergenů, včetně pšenice, lepku, hrachového proteinu a kokos.
Tak vynikající sendviče s kokosovým mlékem na první pohled
Výživová fakta
One So Delicious Vanilla Bean Coconutmilk Sandwich (37 ml) obsahuje:
Výhody
Potenciální nevýhody
Nejlepší veganský ledový pop
Chloe's Oatmilk Pops
Cena: $$
Chloe’s Oatmilk Pops jsou skvělou volbou pro bezmléčný způsob, jak uspokojit chuť na sladké.
Chloe's se specializuje na zmrzliny, které jsou bezlepkové, bez GMO a vyrobené bez umělých příchutí nebo přísad.
Chloe's Oatmilk Pops jsou k dispozici v různých příchutích, jako například:
Editor trhu se zdravou výživou a fitness, Kelli McGrane MS, RD, poznamenává, že zatímco Mint Chip je chladivý a osvěžující pro horké letní dny, Salted Caramel Oatmilk Pop je její volbou, když má chuť na něco trochu shovívavějšího. .
Chloe’s Pops neobsahují běžné alergeny. Vyrábějí se však v zařízení, které zpracovává arašídy, ořechy, mléčné výrobky, sóju, pšenici a vejce, takže mohou být nevhodné pro osoby se závažnými potravinovými alergiemi.
Podobně jako jiné sladkosti obsahují Chloe's Oatmilk Pops malé množství přidaných cukrů, včetně třtinového cukru a tapiokového sirupu
Každá porce má přesto nízký obsah kalorií a sacharidů a může být skvělá. pochoutka vhodná pro vegany, kterou můžete uchovávat v mrazáku.
Chloe’s Oatmilk Pops na první pohled
Výživová fakta
Jedna ovesná kaše z ovesného mléka (60 ml) obsahuje:
Výhody
Potenciální nevýhody
Nejlepší organické
Sweet Nothings Plant-Based Spoonable Smoothie Cup
Cena: $$$
Pokud hledáte mražený dezert, ve kterém se budete cítit dobře, podívejte se na tyto mražené smoothie cups od Sweet Nothings.
p>Kromě toho, že jsou certifikované jako organické, neobsahují přidaný cukr a jsou vyrobeny z jednoduchých ingrediencí, jako je ovoce, ořechy a semínka.
I když jsou ve srovnání s jinými značkami poněkud drahé, každý smoothie šálek má nízký obsah kalorií, vysoký obsah vlákniny a je jednotlivě porcený, aby pomohl udržet velikost porcí pod kontrolou.
Jahoda je nejoblíbenější příchuť, kterou nabízejí, ale tyto smoothie cups jsou k dispozici i v jiných variantách, včetně:
Sweet Nothings Plant-Based Smoothie Cup na první pohled
Fakta o výživě
Jeden šálek čokoládového smoothie o objemu 3,5 unce (99 ml) obsahuje:
Výhody
Potenciální nevýhody
Nejlepší bez cukru
Nick's Vegan Ice Cream
Cena: $$$
Nick's je společnost, která se specializuje na zmrzlinu švédského typu a poskytuje sortiment veganských, keto-friendly možností.
Podle mé sestry, samozvané expertky na veganskou zmrzlinu, Nick's ice smetana je hladká a krémová, konkurující běžné zmrzlině, a to i bez mléčných výrobků.
Navzdory tomu, že obsahují přírodní náhražky cukru, jako je stévie a mnichové ovoce, nemají výraznou pachuť.
Choklad Choklad a Swedish Mint Chip jsou dvě z nejoblíbenějších veganských odrůd této značky, ale nabízí i další příchutě jako:
Mějte na paměti, že tato zmrzlina se vyrábí ze syrovátkového proteinu bez obsahu živočišného původu, což znamená, že je technicky veganská a bez laktózy, ale není vhodná pro lidi s alergií na syrovátku.
Každá porce je bez přidaného cukru, s vysokým obsahem vlákniny a obsahuje relativně nízké množství sacharidů a kalorií.
Nick's Vegan Ice Cream na první pohled
Výživová fakta
Jedna 2/3 šálku (90 ml) porce Nickova vanilkového lusku obsahuje:
< ul>Výhody
Potenciální nevýhody
To nejlepší pro milovníky čokolády
Nadamoo! Bio čokoláda
Cena: $$
Milovníci čokolády mají na výběr spoustu dezertů bez mléčných výrobků a Nadamoo! Bio čokoláda je jedna z nejlepších.
Tato veganská zmrzlina vyrobená z kokosového mléka, kakaového prášku a směsi sladidel, jako je tapiokový sirup a agáve, má bohatou čokoládovou chuť a hedvábně jemnou konzistenci.
Navíc je certifikován jako bezlepkový, organický a bez GMO.
Je to také dobrý zdroj vlákniny, v každé porci je 7 gramů.
Zatímco organická čokoláda je jednou z nejoblíbenějších příchutí, Nadamoo! nabízí 21 dalších příchutí veganské zmrzliny, ze kterých si můžete vybrat, včetně:
Nadamoo! Bio čokoláda na první pohled
Výživová fakta
2/3 šálku (95 ml) porce obsahuje:
Výhody
Potenciální nevýhody
To nejlepší pro děti
GoodPop Organic Freezer Pops< /h3>
Cena: $$
Přestože technicky nemusí být klasifikovány jako druh zmrzliny, tyto organické mražené bonbony od GoodPop jsou úžasnou mraženou veganskou pochoutkou pro děti a stejně jako dospělí.
Se 100% ovocnou šťávou, GoodPop Freezer Pops jsou organické, bez alergenů a bez přidaného cukru, což z nich dělá skvělou svačinu vhodnou pro děti, kterou můžete uchovávat v mrazáku.
Každé balení obsahuje tři různé příchutě popu, včetně třešňové limety, ovocného punče a hroznového vína Concord.
Ačkoli se nutriční hodnota může u jednotlivých příchutí trochu lišit, všechny tři odrůdy mají nízký obsah kalorií, sacharidů a cukru.
Jednoduchý pohled na organický mrazák GoodPop< /h3>
Fakta o výživě
One Fruit Punch Pop (56 ml) obsahuje:
Výhody
Potenciální nevýhody
Zde je rychlý přehled srovnání těchto veganských zmrzlinových produktů mezi sebou:
| Ovesný mražený dezert | SoDelicious Kokosové mléko Sendviče | Chloe's Oatmilk Pops | Sweet Nothings Plant-Based Smoothie Cup | Nick's Vegan Ice Cream | Nadamoo! Organic Chocolate | GoodPop Organic Freezer Pops | |
| Hlavní složka | ovesné mléko | kokosové mléko | ovesné mléko | banány, ořechy a semínka | neživočišný syrovátkový protein | kokosové mléko | ovocná šťáva |
| Velikost porce | 2/3 šálku ( 100 ml) | 1 sendvič (37 ml) | 1 dávka (60 ml) | 1 nádoba (104 ml) | 2 /3 šálku (90 ml) | 2/3 šálku (95 ml) | 3 hrnky (169 ml) |
| Kalorie na porci | 220 | 100 | 120 | 110 | 90 | 170 | 35 |
| Přidaný cukr na porci | 18 gramů | 7 gramů | 11 gramů | 0 gramů | 0 gramů | 2 gramy | 0 gramů |
| Cena za porci | 2,00 $ | 0,75 $ | 1,00 $ – 1,50 $ | 3,47 $ | 3,33 $ | 2,00 $ | 2,12 $ |
Jak vybrat nejlepší veganskou zmrzlinu
Při nákupu veganské zmrzliny byste měli zvážit několik faktorů.
Pro začátek zvažte, jaké příchutě máte rádi a zda máte chuť na kopeček zmrzliny nebo bar, pop nebo sendvič.
Nezapomeňte si také přečíst seznam ingrediencí, abyste viděli, co to je vyrobeno z. To je zvláště důležité, pokud máte nějaké potravinové alergie nebo dáváte přednost mraženému dezertu vyrobenému z určitých surovin, jako je kokosové mléko nebo ovesné mléko.
Někteří lidé se možná budou chtít vyhnout produktům, které obsahují umělá aromata, plniva nebo sladidla.
Kromě toho byste se měli podívat na nutriční štítek a rozhodnout se pro produkt s relativně nízkým obsahem přidaného cukr. Pokud se snažíte zhubnout, můžete si také vybrat odrůdu, která obsahuje nízké množství kalorií na porci.
Nakonec nezapomeňte zvážit cenu za porci, abyste zjistili, zda se vejde do vašeho rozpočtu na potraviny.
Sečteno a podtrženo
Zmrzlina je lahodný dezert se spoustou rostlinných možností, ze kterých si můžete vybrat.
K dispozici je mnoho druhů veganských mražených dezertů, včetně tyčinek, popílků a zmrzlinových sendvičů.
Při výběru veganské zmrzliny nezapomeňte vzít v úvahu ingredience, nutriční hodnotu a cenu, abyste uspokojili své chuť na sladké.
Vyslán : 2024-08-29 10:49
Přečtěte si více
- Je dobré spát se psem v posteli?
- Léčbu plodnosti použijte vyšší u žen s astmatem
- Model dokáže předvídat, stratifikovat riziko rakoviny jater u necirhotické chronické hepatitidy B
- Nejlepší potraviny pro zdravý mozek a lepší paměť
- Vyšší příjem alkoholu souvisí s vyšším rizikem dny
- Depresivní dospívající s dvojnásobnou pravděpodobností začnou vaping
Odmítnutí odpovědnosti
Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.
Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.
Populární klíčová slova
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions