7 Aiskrim Vegan Terbaik, Menurut Pakar Diet

Ikuti Drugslib di
Kongsi di Pinterest

Pandangan pantas aiskrim vegan terbaik

  • Ais krim vegan boleh sudu terbaik Pencuci mulut Beku Oatly
  • Sandwich ais krim vegan terbaik: Sandwich Santan Yang Sangat Lazat 
  • Pop ais vegan terbaik: Chloe's Oatmilk Pops 
  • Organik terbaik: Cawan Smoothie Sudu Berasaskan Tumbuhan Sweet Nothings 
  • Terbaik tanpa gula: Ais Krim Vegan Nick 
  • Terbaik untuk coklat kekasih: Nadamoo! Coklat Organik 
  • Terbaik untuk kanak-kanak: GoodPop Organic Freezer Pops 

    • Ais krim yang manis, sejuk dan berkrim dinikmati oleh orang di seluruh dunia.

    Namun, kerana ia dibuat secara tradisional daripada susu, ais krim biasa tidak sesuai untuk mereka yang mengikuti vegan atau diet tanpa tenusu.

    Nasib baik, banyak hidangan sejuk beku mesra vegan tersedia, dan ia sama lazatnya dengan produk yang mengandungi tenusu.

    Produk yang disertakan dalam artikel ini telah dipilih berdasarkan kriteria berikut:

  • Perisa. Kebanyakan produk tersedia dalam pelbagai perisa.
  • Bahan. Semua produk adalah vegan dan bebas daripada pemanis dan pengisi tiruan.
  • Nilai pemakanan. Setiap produk agak rendah gula tambahan dan bebas lemak trans.
  • Kos. Semua produk memberikan nilai yang baik untuk harga.
  • Pemeriksaan. Semua produk yang disertakan telah ditapis untuk memastikan ia memenuhi piawaian perubatan dan perniagaan Healthline.

    • Berikut ialah 7 ais krim vegan terbaik.

    Nota tentang harga

    Membeli barang beku dalam talian

    Sesetengah vendor dalam talian menawarkan aiskrim untuk pembelian dalam talian. Ini boleh menjadi pilihan yang mudah selagi penghantaran selamat dan tepat pada masanya dijamin. Pesanan dalam talian mungkin tidak tersedia di semua kawasan, jadi anda mungkin perlu mencari produk secara tempatan.

    Harga

    Julat harga am ditunjukkan di bawah dengan tanda dolar ($ hingga $$$). Tanda satu dolar bermakna produk itu agak berpatutan, manakala tanda tiga dolar menunjukkan kos yang lebih tinggi.

    Secara amnya, harga berkisar antara $0.29–$1.12 setiap auns (30 mL), atau $4.99–$46.99 setiap pakej, walaupun ini mungkin berbeza-beza bergantung pada tempat anda membeli-belah.

    Panduan harga

  • $ = di bawah $0.30 setiap auns (30 mL)
  • $ $ = $0.30–$1.00 setiap auns (30 mL)
  • $$$ = melebihi $1.00 setiap auns (30 mL)
    • < h2 id="our-picks" data-toc-label="Our picks" class="wp-block-healthline-tabbed-heading">Pilihan Healthline bagi aiskrim vegan terbaik

    Vegan boleh sudu terbaik aiskrim

    Pencuci mulut Beku Oatly

    Oatly Frozen Dessert

    Harga: > $$

    Diperbuat daripada campuran susu oat dan minyak kelapa, Oatly Frozen Dessert adalah makanan penutup yang kaya dan berperisa yang mesti ada dalam peti sejuk saya.

    Tidak seperti jenis aiskrim vegan yang lain, tiada rasa kelapa yang kuat. Selain itu, setiap perisa mempunyai konsistensi berkrim yang serupa dengan ais krim biasa.

    Beberapa perisa paling popular termasuk vanila, karamel masin, cip pudina dan strawberi.

    Walau bagaimanapun, Oatly Frozen Dessert juga tersedia dalam tujuh perisa tambahan, termasuk:

  • oat
  • kopi
  • strawberi
  • coklat
  • cip coklat
  • coklat fudge
  • putaran raspberi

    • Seperti kebanyakan pencuci mulut beku yang lain, aiskrim vegan ini mengandungi sedikit gula dan rendah nutrien bermanfaat seperti serat dan protein.

    Namun, tidak seperti kebanyakan jenama popular aiskrim biasa, ia diperbuat daripada bukan -organisma yang diubah suai secara genetik (bukan GMO), bebas kacang dan dibuat tanpa sebarang pemanis atau perisa tiruan.

    Pencuci mulut Oatly Frozen sekilas pandang

    Fakta pemakanan

    Satu hidangan 2/3 cawan (100-mL) Pencuci mulut Beku Oatly Vanilla mengandungi:

  • Kalori: 220
  • Protein: 1 gram
  • Lemak: 13 gram
  • Karbohidrat: 24 gram
  • Serat: 1 gram
  • Gula: 18 gram
  • Gula tambahan: 18 gram

    • Faedah

  • tersedia dalam banyak perisa
  • tiada kelapa yang kuat rasa
  • tanpa kacang, bukan GMO dan bebas daripada bahan tiruan

    • Potensi kelemahan

  • kalori dan gula lebih tinggi daripada produk serupa
    • Belilah sekarang di Target

    Sandwich ais krim vegan terbaik

    Sandwic Santan Yang Sangat Lazat

    Harga: $

    Sandwic aiskrim dari So Delicious ini ialah pilihan snek yang mudah untuk diambil untuk mereka yang mengikuti diet rendah kalori, vegan atau tanpa tenusu diet.

    Ia diperbuat daripada santan dan tersedia dalam perisa seperti vanila, kacang vanila dan kelapa.

    Walaupun ia mempunyai rasa kelapa yang ketara, sandwic mini ini sama-sama lazat dan rasa dekaden. seperti yang diperbuat daripada susu.

    Setiap sandwic aiskrim hanya menyediakan 100 kalori dan agak rendah dalam karbohidrat, lemak dan gula.

    Namun, perlu diingat bahawa ia mengandungi beberapa alergen, termasuk gandum, gluten, protein kacang dan kelapa.

    Sandwic Santan Begitu Sedap sekali pandang

    Fakta pemakanan

    Satu Sandwich Santan Kacang Vanila Yang Sangat Lazat (37-mL) mengandungi:

  • Kalori: 100
  • Protein: 1 gram
  • Lemak: 4 gram
  • Karbohidrat: 14 gram
  • Serat: kurang daripada 1 gram
  • Gula: 7 gram
  • Gula tambahan: 7 gram

    • Faedah

  • tersedia dalam tiga perisa
  • rendah kalori , karbohidrat, lemak dan gula

    • Potensi kelemahan

  • tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai alahan kepada gandum, gluten, protein kacang , atau kelapa
    • Belilah sekarang di Target

    Pop ais vegan terbaik

    Chloe's Oatmilk Pops

    Harga: $$

    Untuk cara tanpa tenusu untuk memuaskan hati manis anda, Chloe’s Oatmilk Pops ialah pilihan yang sangat baik.

    Chloe's pakar dalam aiskrim pop yang bebas gluten, bukan GMO dan dibuat tanpa sebarang perisa atau bahan tiruan.

    Chloe's Oatmilk Pops tersedia dalam pelbagai perisa, seperti:

  • adunan brownie
  • mentega kacang coklat
  • kuki & krim
  • susu oat cip pudina
  • karamel masin oatmilk
  • raspberry chip oatmilk

    • Editor Pasaran Pemakanan dan Kecergasan Healthline, Kelli McGrane MS, RD, menyatakan bahawa walaupun Cip Pudina sejuk dan menyegarkan untuk hari-hari musim panas, Pop Oatmilk Karamel Masin adalah pilihan utamanya apabila dia mengidamkan sesuatu yang lebih memanjakan. .

    Chloe’s Pops bebas daripada alergen biasa. Walau bagaimanapun, ia dihasilkan di kemudahan yang memproses kacang tanah, kacang pokok, tenusu, soya, gandum dan telur, jadi ia mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai alahan makanan yang teruk.

    Selain itu, sama seperti gula-gula lain, Chloe's Oatmilk Pops mengandungi sedikit gula tambahan, termasuk gula tebu dan sirap ubi kayu

    Namun, setiap hidangan adalah rendah kalori dan karbohidrat dan boleh menjadi makanan yang hebat. hidangan mesra vegan untuk disimpan di dalam peti sejuk anda.

    Chloe’s Oatmilk Muncul sekilas pandang

    Fakta pemakanan

    Satu Brownie Batter Oatmilk Pop (60-mL) mengandungi:

  • < kuat>Kalori: 120
  • Protein: 2 gram
  • Lemak: 5 gram
  • Karbohidrat: 17 gram
  • Serat: 1 gram
  • Gula: 12 gram
  • Tambah gula: 11 gram

    • Faedah

  • bebas gluten, bukan GMO dan dibuat tanpa alergen utama
  • rendah kalori dan karbohidrat
  • tersedia dalam enam perisa

    • Potensi kelemahan

  • dihasilkan dalam kemudahan yang memproses alergen biasa
    • Belilah sekarang di FreshDirect

    Organik terbaik

    Sweet Nothings Spoonable Smoothie Cup Berasaskan Tumbuhan

    Harga: $$$

    Jika anda sedang mencari pencuci mulut sejuk beku yang anda rasa seronok untuk dimakan, lihat cawan smoothie beku dari Sweet Nothings ini.

    Selain diperakui organik, ia bebas gula tambahan dan dibuat menggunakan bahan mudah seperti buah, kacang dan biji.

    Walaupun ia agak mahal berbanding jenama lain, setiap smoothie cawan rendah kalori, tinggi serat dan dibahagikan secara individu untuk membantu mengekalkan saiz hidangan anda.

    Strawberi ialah perisa paling popular yang mereka tawarkan, tetapi cawan smoothie ini juga tersedia dalam jenis lain termasuk:

  • mentega kacang
  • coklat
  • kopi
  • blueberry

    • Sweet Nothings Sekilas pandang Cawan Smoothie Spoonable Berasaskan Tumbuhan

    Fakta pemakanan

    Satu 3.5 auns (99-mL) Cawan Smoothie Coklat mengandungi:

  • Kalori: 110
  • Protein: 2 gram
  • Lemak: 3.5 gram
  • Karbohidrat: 20 gram
  • Serat: 3 gram
  • Gula: 12 gram
  • Tambah gula: 0 gram

    • Faedah

  • tersedia dalam lima perisa
  • bebas gula tambahan
  • dibuat menggunakan bahan mudah
  • organik yang diperakui

    • Potensi kelemahan

  • mahal
  • saiz bahagian kecil
    • Beli kini di Sweet Nothings

    Tanpa gula terbaik

    Ais Krim Vegan Nick

    Harga: $$$

    Nick's ialah sebuah syarikat yang pakar dalam aiskrim gaya Sweden dan menyediakan pelbagai pilihan vegan, mesra keto.

    Menurut kakak saya, pakar ais krim vegan yang mengaku dirinya, ais Nick's krim licin dan berkrim, menyaingi aiskrim biasa, walaupun tanpa tenusu.

    Walaupun mengandungi pengganti gula semula jadi seperti stevia dan buah sami, ia tidak mempunyai rasa selepas yang ketara.

    Choklad Choklad dan Swedish Mint Chip ialah dua daripada jenis vegan paling popular jenama itu, tetapi ia juga menawarkan perisa lain seperti:

  • strawbär kräm
  • karamell swirl
  • hazelnöt fudge
  • peanöt butter fudge
  • vanilj bean

    • Perlu diingat bahawa ais krim ini dihasilkan daripada protein whey bebas haiwan, bermakna ia secara teknikalnya vegan dan bebas laktosa tetapi tidak sesuai untuk orang yang mempunyai alahan whey.

    Namun, setiap hidangan adalah bebas gula tambahan, tinggi serat dan mengandungi jumlah karbohidrat dan kalori yang agak rendah.

    Ais Krim Vegan Nick sekilas pandang

    Fakta pemakanan

    Satu hidangan 2/3 cawan (90-mL) perisa kacang vanilj Nick mengandungi:

    < ul>
  • Kalori: 90
  • Protein: 2 gram
  • Lemak: 7 gram
  • Karbohidrat: 17 gram
  • Serat: 6 gram
  • Gula: 0 gram
  • Gula tambahan: 0 gram

    • Faedah

  • tanpa gula tambahan
  • tinggi serat dengan jumlah kalori dan karbohidrat yang rendah setiap hidangan
  • tersedia dalam tujuh perisa

    • Potensi kelemahan

  • mengandungi pengganti gula
  • mahal
  • tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai alahan kepada whey
    • Beli-belah sekarang di Nick's

    Terbaik untuk penggemar coklat

    Nadamoo! Coklat Organik

    Harga: $$

    Penggemar coklat mempunyai banyak pilihan pencuci mulut tanpa tenusu untuk dipilih, dan Nadamoo! Coklat Organik adalah antara yang terbaik.

    Diperbuat daripada santan, serbuk koko dan campuran pemanis seperti sirap ubi kayu dan agave, aiskrim vegan ini mempunyai rasa coklat yang kaya dan konsistensi selembut sutera.

    Selain itu, ia diperakui bebas gluten, organik dan bukan GMO.

    Ia juga merupakan sumber serat yang baik, dengan 7 gram dimasukkan ke dalam setiap hidangan.

    Walaupun Coklat Organik adalah salah satu perisa paling popular, Nadamoo! menawarkan 21 perisa aiskrim vegan tambahan untuk dipilih, termasuk:

  • kuki & krim
  • kacang pistachio
  • kuki doh fudge
  • kek hari jadi
  • pai labu
  • s'mores
  • maple pecan
  • kek keju strawberi

    • Nadamoo! Coklat Organik sepintas lalu

    Fakta pemakanan

    Hidangan 2/3 cawan (95-mL) mengandungi:

  • Kalori: 170
  • Protein: 1 gram
  • Lemak: 9 gram
  • Karbohidrat: 20 gram
  • Serat: 7 gram
  • Gula: 11 gram
  • Gula tambahan: 2 gram

    • Faedah

  • kaya dan berkrim
  • tersedia dalam 21 perisa
  • diperakui bebas gluten, organik dan bukan GMO
  • tinggi serat

    • Potensi kelemahan

  • tidak sesuai untuk mereka yang alah kepada kelapa
    • Beli-belah sekarang di NadaMoo!

    Terbaik untuk kanak-kanak

    GoodPop Organic Freezer Pops< /h3>

    Harga: $$

    Walaupun ia mungkin tidak dikelaskan secara teknikal sebagai sejenis ais krim, peti sejuk beku organik dari GoodPop ini adalah hidangan vegan sejuk beku yang mengagumkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa pun sama.

    Menampilkan 100% jus buah-buahan, GoodPop Freezer Pops adalah organik, bebas alergen dan dibuat tanpa sebarang gula tambahan, menjadikannya snek mesra kanak-kanak yang bagus untuk disimpan di dalam peti sejuk beku.

    Setiap pek mengandungi tiga perisa pop yang berbeza, termasuk limau ceri, penebuk buah dan anggur Concord.

    Walaupun nilai pemakanan boleh berbeza-beza sedikit antara setiap perisa, ketiga-tiga jenis ini rendah kalori, karbohidrat dan gula.

    Peti Sejuk Organik GoodPop Pops sekilas pandang< /h3>

    Fakta pemakanan

    Satu Fruit Punch Pop (56-mL) mengandungi:

  • Kalori: 35
  • Protein: 0 gram
  • Lemak: 0 gram
  • Karbohidrat: 8 gram
  • Serat: 0 gram
  • Gula: 7 gram
  • Gula tambahan: 0 gram

    • Faedah

  • tiada gula tambahan
  • organik dan alergen -percuma
  • mesra bajet

    • Potensi kelemahan

  • hanya tersedia dalam tiga perisa

    • Belilah sekarang di Amazon< h2 id="comparison-chart" data-toc-label="Comparison chart" class="wp-block-healthline-tabbed-heading">Perbandingan pantas ais krim vegan terbaik

    Berikut ialah gambaran keseluruhan ringkas tentang cara produk aiskrim vegan ini dibandingkan antara satu sama lain:

    Pencuci mulut Oatly FrozenSoDelicious Santan SandwicChloe's Oatmilk PopsSweet Nothings Spoonable Smoothie Cup Berasaskan TumbuhanAis Krim Vegan NickNadamoo! Coklat OrganikBahan Peti Sejuk Organik GoodPop
    Ramuan utamasusu oatsantansusu oatpisang, kacang dan bijiprotein whey nononanimalsantanjus buah
    Saiz hidangan2/3 cawan ( 100 mL)1 sandwic (37 mL)1 pop (60 mL)1 bekas (104 mL)2 /3 cawan (90 mL)2/3 cawan (95 mL)3 pop (169 mL)
    < kuat>Kalori setiap hidangan2201001201109017035
    Tambah gula setiap hidangan18 gram7 gram11 gram0 gram0 gram2 gram0 gram
    Harga setiap hidangan$2.00$0.75 $1.00–$1.50$3.47$3.33$2.00$2.12

    Cara memilih produk ais krim vegan terbaik

    Anda harus mempertimbangkan beberapa faktor semasa membeli-belah untuk aiskrim vegan.

    Sebagai permulaan, pertimbangkan perisa yang anda nikmati dan sama ada anda mengidamkan sesudu ais krim atau bar, pop atau sandwic.

    Pastikan anda juga membaca senarai ramuan untuk melihat kandungannya diperbuat daripada. Ini amat penting jika anda mempunyai sebarang alahan makanan atau lebih suka pencuci mulut sejuk beku yang diperbuat daripada bahan tertentu, seperti santan atau susu oat.

    Sesetengah orang mungkin ingin mengelakkan produk yang mengandungi perisa tiruan, pengisi atau pemanis juga.

    Selain itu, anda harus melihat pada label pemakanan dan memilih produk yang agak rendah dalam penambahan. gula. Jika anda cuba menurunkan berat badan, anda juga mungkin ingin memilih varieti yang mengandungi jumlah kalori yang rendah setiap hidangan.

    Akhir sekali, pastikan anda mempertimbangkan harga setiap hidangan untuk menentukan sama ada ia boleh masuk ke dalam belanjawan runcit anda.

    Intinya

    Ais krim ialah pencuci mulut yang lazat dengan banyak pilihan berasaskan tumbuhan untuk dipilih.

    Banyak jenis pencuci mulut beku vegan tersedia, termasuk bar, pop dan sandwic aiskrim.

    Pastikan anda mempertimbangkan bahan, nilai pemakanan dan harga semasa memilih ais krim vegan untuk memuaskan hati anda gigi manis.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:49

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular