7 лучших веганских мороженых по мнению диетолога
Поделиться на Pinterest Краткий обзор лучшего веганского мороженого
Сладкое, холодное и сливочное мороженое нравится людям во всем мире.
Однако, поскольку его традиционно готовят из молока, обычное мороженое не подходит для веганов или безмолочная диета.
К счастью, доступно множество веганских замороженных лакомств, и они так же вкусны, как и их молочные аналоги.
Продукты, включенные в эту статью, были выбраны на основе следующих критериев:
Вот семь лучших веганских мороженых.
Примечание о цене
Покупка замороженных продуктов в Интернете< /п>
Некоторые онлайн-продавцы предлагают мороженое для покупки через Интернет. Это может быть удобным вариантом, если гарантируется безопасная и своевременная доставка. Интернет-заказ может быть доступен не во всех регионах, поэтому вам, возможно, придется искать товары на месте.
Цены
Общие диапазоны цен указаны ниже знаками доллара (от $ до $$$). Знак один доллар означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокую стоимость.
Как правило, цены варьируются от 0,29 до 1,12 доллара за унцию (30 мл) или от 4,99 до 46,99 доллара за упаковку. может отличаться в зависимости от того, где вы делаете покупки.
Руководство по ценам
Лучшее веганское мороженое с шариками мороженое
Овсяный замороженный десерт
Цена: $$
Замороженный десерт Oatly Frozen Dessert, приготовленный из смеси овсяного молока и кокосового масла, является незаменимым продуктом в моей морозильной камере с насыщенным и ароматным вкусом.
В отличие от других веганских сортов мороженого, в нем нет ярко выраженного кокосового вкуса. Кроме того, каждый вкус имеет кремовую консистенцию, похожую на консистенцию обычного мороженого.
К самым популярным вкусам относятся ваниль, соленая карамель, мятная стружка и клубника.
Однако Oatly Frozen Dessert доступен в семи дополнительных вкусах, включая:
Как и большинство других замороженных десертов, это веганское мороженое содержит немного сахара и содержит мало полезных питательных веществ, таких как клетчатка и белок.
Однако, в отличие от обычного мороженого многих популярных марок, оно изготовлено из не -генетически модифицированные организмы (без ГМО), без орехов и искусственных подсластителей и ароматизаторов.
Краткий обзор овсяного замороженного десерта
Пищевая ценность
Одна порция замороженного десерта «Ванильно-овсяно-ванильный» на 2/3 стакана (100 мл) содержит:
Преимущества
Потенциальные недостатки
Лучший веганский сэндвич с мороженым
Такие вкусные бутерброды с кокосовым молоком
Цена: $
Эти сэндвичи с мороженым от So Delicious — простой вариант закуски для тех, кто придерживается низкокалорийной, веганской или безмолочной диеты. диета.
Они сделаны из кокосового молока и доступны с такими вкусами, как ваниль, стручки ванили и кокос.
Несмотря на заметный кокосовый вкус, эти мини-сэндвичи ничуть не менее восхитительны и имеют декадентский вкус. как те, что сделаны из молока.
Каждый сэндвич с мороженым содержит всего 100 калорий и содержит относительно мало углеводов, жиров и сахара.
Однако имейте в виду, что они содержат несколько аллергенов, в том числе пшеничный, глютен, гороховый белок и кокос.
Какие вкусные бутерброды с кокосовым молоком
Пищевая ценность
Один такой вкусный сэндвич с ванилью и кокосовым молоком (37 мл) содержит:
Преимущества
Потенциальные недостатки.
Лучший веганский ледяной напиток
Овсяные хлопья Хлои
Цена: $$
Овсяные хлопья Chloe’s Oatmilk Pops — отличный выбор для сладкоежек без молочных продуктов.
Chloe's специализируется на производстве мороженого без глютена, без ГМО и без каких-либо искусственных ароматизаторов или ингредиентов.
Овсяные хлопья Chloe's доступны с различными вкусами, например:
Редактор рынка питания и фитнеса компании Healthline Келли МакГрейн, магистр наук, доктор медицинских наук, отмечает, что хотя мятные чипсы прохладны и освежают в жаркие летние дни, овсяное молоко с соленой карамелью — ее лучший выбор, когда ей хочется чего-то более снисходительного. .
Chloe’s Pops не содержит распространенных аллергенов. Однако они производятся на предприятии, где перерабатываются арахис, древесные орехи, молочные продукты, соя, пшеница и яйца, поэтому они могут быть непригодны для людей с тяжелой пищевой аллергией.
Кроме того, как и другие сладости, Chloe's Oatmilk Pops содержит небольшое количество добавленного сахара, в том числе тростниковый сахар и сироп тапиоки.
Тем не менее, каждая порция содержит мало калорий и углеводов и может быть отличным веганское лакомство, которое можно хранить в морозильной камере.
Краткий обзор овсяного молока Хлои
Пищевая ценность
Одна порция овсяного мороженого с тестом для брауни (60 мл) содержит:
Преимущества
Потенциальные недостатки
Лучший органический продукт
Чашка смузи на растительной основе Sweet Nothings
Цена: $$$
Если вы ищете замороженный десерт, который доставляет удовольствие, обратите внимание на эти стаканчики для замороженных смузи от Sweet Nothings.
р>Помимо того, что они сертифицированы как органические, они не содержат сахара и изготовлены с использованием простых ингредиентов, таких как фрукты, орехи и семена.
Хотя они несколько дороже по сравнению с другими брендами, каждый смузи чашка содержит мало калорий, много клетчатки и порционируется индивидуально, что позволяет контролировать размер порций.
Клубника — самый популярный вкус, который они предлагают, но эти стаканчики для смузи также доступны в других вариантах, включая:
Sweet Nothings Чашка смузи на растительной основе с ложкой
Факты о питании
Одна чашка шоколадного смузи емкостью 3,5 унции (99 мл) содержит:
Преимущества
Потенциальные недостатки
Лучшее без сахара
Веганское мороженое Nick's
Цена: $$$< /п>
Nick's — компания, которая специализируется на шведском мороженом и предлагает широкий выбор веганских и кето-мороженых блюд.
По словам моей сестры, самопровозглашенного веганского эксперта по мороженому, Nick's Ice сливки гладкие и кремовые, конкурирующие с обычным мороженым, даже без молочных продуктов.
Несмотря на то, что они содержат натуральные заменители сахара, такие как стевия и архат, они не имеют заметного послевкусия.
Choklad Choklad и шведский мятный чип — два самых популярных веганских сорта бренда, но компания предлагает и другие вкусы, например:
Имейте в виду, что это мороженое производится из сывороточного белка не животного происхождения, а это означает, что технически оно веганское и не содержит лактозы, но не подходит для людей с аллергией на сыворотку.
Тем не менее, каждая порция не содержит сахара, богата клетчаткой и содержит относительно небольшое количество углеводов и калорий.
Веганское мороженое Nick's с первого взгляда
Пищевая ценность
Одна порция 2/3 стакана (90 мл) ванильного ароматизатора Nick's содержит:
< ul>Преимущества
Потенциальные недостатки.
Лучший вариант для любителей шоколада
Надаму! Органический шоколад
Цена: $$
Любители шоколада могут выбрать из множества вариантов безмолочных десертов, а Nadamoo! Органический шоколад – один из лучших.
Это веганское мороженое, изготовленное из кокосового молока, какао-порошка и смеси подсластителей, таких как сироп тапиоки и агавы, имеет насыщенный шоколадный вкус и шелковистую гладкую консистенцию.
Кроме того, он сертифицирован как не содержащий глютена, органический и не содержащий ГМО.
Это также хороший источник клетчатки: в каждой порции содержится 7 граммов.
Хотя органический шоколад является одним из самых популярных вкусов, Nadamoo! предлагает на выбор 21 дополнительный вкус веганского мороженого, в том числе:
Надаму! Обзор органического шоколада
Пищевая ценность
Порция на 2/3 стакана (95 мл) содержит:
Преимущества
Потенциальные недостатки.
Лучший вариант для детей
GoodPop Organic Freezer Pops< /h3>
Цена: $$
Хотя эти органические леденцы для заморозки от GoodPop технически нельзя отнести к категории мороженого, они представляют собой потрясающее замороженное веганское лакомство для детей и взрослые одинаково.
Состоящие из 100% фруктового сока, GoodPop Freezer Pops являются органическими, не содержат аллергенов и производятся без добавления сахара, что делает их отличным перекусом для детей, который можно хранить в морозильной камере.
В каждой упаковке содержится три разных вкуса фруктовых напитков, включая вишневый лаймад, фруктовый пунш и виноград Конкорд.
Хотя пищевая ценность каждого вкуса может немного различаться, все три сорта содержат мало калорий, углеводов и сахара.
Краткий обзор GoodPop Organic Freezer Pops< /h3>
Факты о питании
Один фруктовый пунш (56 мл) содержит:
Преимущества
Потенциальные недостатки
Вот краткий обзор того, как эти веганские продукты мороженого сравниваются друг с другом:
| Замороженный овсяный десерт | Так вкусно Кокосовое молоко Сэндвичи | Овсяные хлопья Chloe's | Sweet Nothings, чашка смузи на растительной основе | Веганское мороженое Nick's | Надаму! Органический шоколад | GoodPop Organic Freezer Pops | |
| Основной ингредиент | овсяное молоко | кокосовое молоко | овсяное молоко | бананы, орехи и семена | сывороточный белок неживотного происхождения | кокосовое молоко | фруктовый сок |
| Размер порции | 2/3 стакана ( 100 мл) | 1 бутерброд (37 мл) | 1 порция (60 мл) | 1 контейнер (104 мл) | 2 /3 стакана (90 мл) | 2/3 стакана (95 мл) | 3 порции (169 мл) |
| Калорий на порцию | 220 | 100 | 120 | 110 | 90 | 170 | 35 |
| Добавлен сахар на порцию | 18 грамм | 7 грамм | 11 грамм | 0 грамм | 0 грамм | 2 грамм | 0 грамм |
| Цена за порцию | 2,00 доллара США | 0,75 доллара США | 1,00–1,50 доллара США | 3,47 доллара | 3,33 доллара США | 2,00 доллара США | 2,12 доллара США |
Как выбрать лучшее веганское мороженое
При покупке веганского мороженого следует учитывать несколько факторов.
Для начала подумайте, какие вкусы вам нравятся и хотите ли вы шарик мороженого, батончик, газировку или сэндвич.
Обязательно прочитайте список ингредиентов, чтобы узнать, что это такое. сделан из. Это особенно важно, если у вас пищевая аллергия или вы предпочитаете замороженный десерт, приготовленный из определенных ингредиентов, например кокосового или овсяного молока.
Некоторые люди могут также захотеть избегать продуктов, которые содержат искусственные ароматизаторы, наполнители или подсластители.
Кроме того, вам следует взглянуть на этикетку с пищевой ценностью и выбрать продукт с относительно низким содержанием добавленных веществ. сахар. Если вы пытаетесь похудеть, вы также можете выбрать сорт с низким содержанием калорий на порцию.
Наконец, обязательно учтите цену за порцию, чтобы определить, впишется ли она в ваш бюджет на покупку продуктов.
Итог
Мороженое – это восхитительный десерт с множеством растительных продуктов на выбор.
Доступно множество разновидностей веганских замороженных десертов, включая батончики, газированные напитки и сэндвичи с мороженым.
Обязательно учитывайте ингредиенты, пищевую ценность и цену при выборе веганского мороженого, которое удовлетворит ваши потребности. сладкоежка.
Опубликовано : 2024-08-29 10:49
Читать далее
- Уровень генетического тестирования ниже у чернокожих с наследственными заболеваниями сетчатки
- Стент в форме песочных часов может облегчить лечение трудно поддающейся лечению стенокардии
- IDSA: с 1999 по 2019 год наблюдалось снижение детской смертности от сепсиса
- Меры по соблюдению прав на аборт приняты в 7 штатах, провалены в 3
- Число абортов увеличилось даже в штатах с запретами, говорится в отчете
- Снижение уровня вакцинации детей в мире, связанное с пандемией, еще не восстановлено
Отказ от ответственности
Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.
Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.
Популярные ключевые слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions