7 найкращих веганських морозив, на думку дієтолога
Поділитися на Pinterest Швидкий огляд найкращого веганського морозива
Солодке, холодне та вершкове морозиво люблять люди в усьому світі.
Однак, оскільки воно традиційно виготовляється з молока, звичайне морозиво не підходить для тих, хто дотримується веганської чи безмолочна дієта.
На щастя, доступно багато заморожених ласощів, які підходять для веганів, і вони такі ж смачні, як і аналоги, що містять молоко.
Продукти, включені в цю статтю, було вибрано на основі таких критеріїв:
Ось 7 найкращих веганських морозива.
Примітка щодо ціни
Купівля заморожених продуктів онлайн
Деякі онлайн-постачальники пропонують морозиво для покупки онлайн. Це може бути зручним варіантом, якщо гарантовано безпечну та своєчасну доставку. Онлайн-замовлення може бути доступним не в усіх регіонах, тому вам, можливо, доведеться шукати продукти на місці.
Ціни
Загальні цінові діапазони вказано нижче зі знаком долара (від $ до $$$). Один знак долара означає, що продукт досить доступний, тоді як три знаки долара вказують на вищу вартість.
Загалом ціни коливаються від 0,29 до 1,12 доларів США за унцію (30 мл) або 4,99–46,99 доларів США за упаковку, хоча це може відрізнятися залежно від місця покупки.
Довідник з ціноутворення
Найкраще веганське морозиво, яке можна зачерпнути морозиво
Вівсяний заморожений десерт
Ціна: $$
Виготовлений із суміші вівсяного молока та кокосової олії, насичений і ароматний десерт Oatly Frozen Dessert обов’язково повинен бути в моїй морозильній камері.
На відміну від інших веганських видів морозива, тут немає сильного кокосового смаку. Крім того, кожен смак має кремову консистенцію, схожу на консистенцію звичайного морозива.
Деякі з найпопулярніших смаків включають ваніль, солону карамель, м’яту та полуницю.
Однак Oatly Frozen Dessert також доступний у семи додаткових смаках, зокрема:
Як і більшість інших заморожених десертів, це веганське морозиво містить трохи цукру та мало таких корисних поживних речовин, як клітковина та білок.
Однак, на відміну від багатьох популярних марок звичайного морозива, воно виготовляється -генетично модифіковані організми (без ГМО), без горіхів і без жодних штучних підсолоджувачів чи ароматизаторів.
Короткий огляд замороженого десерту Oatly
Харчова цінність
Одна 2/3 склянки (100 мл) замороженого десерту Vanilla Oatly містить:
Переваги
Потенційні недоліки
Найкращий веганський сендвіч із морозивом
Такі смачні сендвічі з кокосовим молоком
Ціна: $
Ці сендвічі з морозивом від So Delicious — це простий варіант перекусу для тих, хто дотримується низькокалорійної, веганської або безмолочної їжі дієта.
Вони виготовлені з кокосового молока та доступні зі смаками ванілі, ванільних бобів і кокоса.
Хоча вони мають помітний кокосовий смак, ці міні-сендвічі такі ж смачні та декадентського смаку як зроблені з молока.
Кожен бутерброд із морозивом містить лише 100 калорій і має відносно низький вміст вуглеводів, жиру та цукру.
Проте майте на увазі, що вони містять кілька алергенів, зокрема пшеницю, глютен, білок гороху та кокос.
Коротко про такі смачні сендвічі з кокосовим молоком
Харчова цінність
One So Delicious Vanilla Bean Coconutmolock Sandwich (37 мл) містить:
Переваги
Потенційні недоліки
Найкращий веганський айс-поп
Chloe's Oatmilk Pops
Ціна: $$
Чудовим вибором є Chloe’s Oatmilk Pops, щоб задовольнити свій смак до солодкого без молочних продуктів.
Chloe's спеціалізується на морозиві, яке не містить глютену, без ГМО та виготовляється без будь-яких штучних ароматизаторів чи інгредієнтів.
Chloe's Oatmilk Pops доступні в різних смаках, наприклад:
Редактор ринку харчування та фітнесу Healthline, Келлі МакГрейн, MS, RD, зазначає, що хоча м’ятний чіп є прохолодним і освіжаючим у спекотні літні дні, Salted Caramel Oatmilk Pop є її вибором, коли їй хочеться чогось трохи більш поблажливого. .
Chloe’s Pops не містить поширених алергенів. Однак вони виробляються на підприємстві, де переробляють арахіс, горіхи, молочні продукти, сою, пшеницю та яйця, тому вони можуть бути непридатними для людей із важкою харчовою алергією.
Крім того, як і інші солодощі, Chloe's Oatmilk Pops містить невелику кількість доданого цукру, зокрема тростинного цукру та сиропу тапіоки
Проте кожна порція має низький вміст калорій і вуглеводів і може бути чудовою Ласощі для веганів, які можна зберігати в морозилці.
Короткий огляд Chloe’s Oatmilk Pops
Харчова цінність
Один тісто для брауні з вівсяного молока (60 мл) містить:
Переваги
Потенційні недоліки
Найкращий органічний
Чашка для смузі на рослинній основі Sweet Nothings
Ціна: $$$
Якщо вам потрібен заморожений десерт, який ви можете їсти з задоволенням, перегляньте ці заморожені чашки для смузі від Sweet Nothings.
Окрім того, що вони є сертифікованими органічними, вони не містять додавання цукру та виготовлені з простих інгредієнтів, таких як фрукти, горіхи та насіння.
Хоча вони дещо дорожчі порівняно з іншими брендами, кожен смузі Чашка має низьку калорійність, високий вміст клітковини та індивідуальні порції, щоб допомогти контролювати розмір вашої порції.
Полуниця є найпопулярнішим смаком, який вони пропонують, але ці чашки для смузі також доступні в інших варіантах, зокрема:
Огляд чашки смузі Sweet Nothings Plant-Based Spoonable
Харчова цінність
Одна чашка шоколадного смузі об’ємом 3,5 унції (99 мл) містить:
Переваги
Потенційні мінуси
Найкраще без цукру
Веганське морозиво Ніка
Ціна: $$$
Nick's — це компанія, яка спеціалізується на морозиві у шведському стилі та надає асортимент веганських, дружніх до кето-продуктів.
За словами моєї сестри, самопроголошеного експерта з веганського морозива, Nick's ice крем гладкий і кремовий, конкуруючи зі звичайним морозивом, навіть без молочних продуктів.
Незважаючи на те, що вони містять натуральні цукрозамінники, як-от стевія та монах, вони не мають помітного присмаку.
Choklad Choklad і Swedish Mint Chip є двома найпопулярнішими веганськими сортами бренду, але він також пропонує інші смаки, як-от:
Пам’ятайте, що це морозиво виготовлено з сироваткового протеїну без вмісту тваринного походження, тобто технічно воно є веганським і не містить лактози, але не підходить для людей з алергією на сироватку.
Проте кожна порція не містить доданого цукру, має високий вміст клітковини та містить відносно низьку кількість вуглеводів і калорій.
Веганське морозиво Nick's з першого погляду
Харчова цінність
Одна 2/3 чашки (90 мл) порції квасолі Nick's Vanil Bean містить:
< ul>Переваги
Потенційні недоліки
Найкраще для любителів шоколаду
Надамо! Органічний шоколад
Ціна: $$
Любителі шоколаду мають на вибір безліч безмолочних десертів і Nadamoo! Органічний шоколад - один з найкращих.
Це веганське морозиво, виготовлене з кокосового молока, какао-порошку та суміші підсолоджувачів, таких як сироп тапіоки та агави, має насичений шоколадний смак і шовковисто-гладку консистенцію.
Крім того, він сертифікований без глютену, органічний і без ГМО.
Це також хороше джерело клітковини, адже кожна порція містить 7 грамів.
Хоча органічний шоколад є одним із найпопулярніших смаків, Nadamoo! пропонує 21 додатковий веганський смак морозива на вибір, зокрема:
Надамо! Короткий огляд органічного шоколаду
Харчова цінність
Порція 2/3 склянки (95 мл) містить:
Переваги
Потенційні недоліки
Найкраще для дітей
GoodPop Organic Freezer Pops< /h3>
Ціна: $$
Хоча технічно їх не можна класифікувати як різновид морозива, ці органічні морозильники від GoodPop — це чудове заморожене веганське ласощі для дітей і дорослі однаково.
До складу 100% фруктового соку GoodPop Freezer Pops входять органічні продукти, які не містять алергенів і не додають цукру, що робить їх чудовою закускою для дітей у морозилці.
Кожна упаковка містить три різні смаки попсів, включаючи вишневий лайм, фруктовий пунш і виноградний Конкорд.
Хоча харчова цінність може дещо відрізнятися для кожного смаку, усі три різновиди мають низький вміст калорій, вуглеводів і цукру.
Органічний морозильник GoodPop з першого погляду< /h3>
Харчова цінність
Один фруктовий пунш (56 мл) містить:
Переваги
Потенційні недоліки
Ось короткий огляд порівняння цих веганських продуктів морозива:
| Вівсяний заморожений десерт | SoDelicious Coconutmilk Сандвічі | Chloe's Oatmilk Pops | Sweet Nothings Plant-Based Spoonable Smoothie Cup | Nick's Vegan Ice Cream | Надаму! Органічний шоколад | GoodPop Organic Freezer Pops | |
| Основний інгредієнт | вівсяне молоко | кокосове молоко | вівсяне молоко | банани, горіхи та насіння | нетваринний сироватковий білок | кокосове молоко | фруктовий сік |
| Розмір порції | 2/3 склянки ( 100 мл) | 1 сендвіч (37 мл) | 1 порція (60 мл) | 1 контейнер (104 мл) | 2 /3 склянки (90 мл) | 2/3 склянки (95 мл) | 3 порції (169 мл) |
| Калорії на порцію | 220 | 100 | 120 | 110 | 90 | 170 | 35 |
| Додавання цукру на порцію | 18 грамів | 7 грамів | 11 грамів | 0 грамів | 0 грамів | 2 грамів | 0 грамів |
| Ціна за порцію | 2,00$ | 0,75$ | 1,00–1,50$ | 3,47$ | 3,33$ | 2,00$ | 2,12$ |
Як вибрати найкраще веганське морозиво
Покупаючи веганське морозиво, слід враховувати кілька факторів.
Для початку подумайте, які смаки вам подобаються, і чи бажаєте ви кульку морозива, батончик, попс чи сендвіч.
Обов’язково також прочитайте список інгредієнтів, щоб дізнатися, що це зроблені з. Це особливо важливо, якщо у вас харчова алергія або ви віддаєте перевагу замороженому десерту з певних інгредієнтів, наприклад кокосового або вівсяного молока.
Деякі люди, можливо, також захочуть уникати продуктів, які містять штучні ароматизатори, наповнювачі чи підсолоджувачі.
Крім того, вам слід поглянути на харчову етикетку та вибрати продукт із відносно низьким вмістом цукор. Якщо ви намагаєтеся схуднути, ви також можете вибрати сорт, який містить низьку кількість калорій на порцію.
Зрештою, обов’язково враховуйте ціну за порцію, щоб визначити, чи вписується вона у ваш продуктовий бюджет.
Суть
Морозиво — це смачний десерт із великою кількістю варіантів рослинного походження.
Доступно багато різновидів веганських заморожених десертів, зокрема батончики, попси та сендвічі з морозивом.
Обов’язково враховуйте інгредієнти, харчову цінність і ціну, обираючи веганське морозиво, щоб задовольнити ваші потреби. ласун.
Опубліковано : 2024-08-29 10:49
Читати далі
- Літні люди більш схильні до переїзду після діагностики деменції
- ASA: Ризик післяопераційного марення підвищується при поганому та погіршенні сну
- Shorla Oncology оголошує FDA США про розширене схвалення Jylamvo (метотрексату), онкологічного та аутоімунного препарату для педіатричних показань
- Вплив неорганічного миш'яку в питній воді підвищує серцево-судинний ризик
- IDSA: вакцина MVA-BN проти Mpox переноситься, ефективна для підлітків
- Neurogene повідомляє про позитивні проміжні дані про ефективність від перших чотирьох педіатричних пацієнтів із низькими дозами клінічного випробування генної терапії NGN-401 для лікування синдрому Ретта
Відмова від відповідальності
Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.
Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.
Популярні ключові слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions