Le 7 fantasie sessuali più comuni e cosa fare al riguardo
Le fantasie sessuali sono una parte normale della vita. Alcuni potrebbero essere caldi solo come fantasia. Altri potrebbero essere cose che vuoi testare nella vita reale. Un terapista sessuale può aiutarti se hai spesso fantasie sessuali su cose che non sono legali e vuoi esplorarle sul serio.
Condividi su Pinterest Le fantasie sono del tutto normali
Iniziamo dicendo che tutti hanno fantasie sessuali. Sì, l'intera razza umana ha una mente che va alla deriva almeno alcune volte.
Molte persone si vergognano delle loro eccitazioni e dei loro pensieri erotici interiori, ma "non importa quale sia la fantasia, è del tutto normale!" secondo il sex coach certificato Gigi Engle, autore di “Tutti I fottuti errori: una guida al sesso, all'amore e alla vita."
"Più parliamo di fantasie sessuali e normalizziamo la conversazione, meno ci rimprovereremo per avere [pensieri] tortuosi, sessuali e sensuali", afferma. Ecco perché abbiamo messo insieme questo fantastico lenzuolo per culla.
Continua a leggere per scoprire cosa stiamo tutti sognando, oltre a come metterli in pratica nella vita reale, se lo desideri.
Anche se le possibilità sono infinite, ci sono 7 categorie principali
A quanto pare la tua fantasia sessuale è meno unica di quanto probabilmente pensassi.
Dopo aver condotto oltre 4.000 persone, 350 domande sondaggio del 2018, l'educatore sessuale riconosciuto a livello internazionale Justin Lehmiller, PhD, ha concluso che esistono 7 temi fantasy principali.
Anche se le possibilità sono infinite, è probabile che troverai il tuo desiderio bollente esplorato di seguito. E se no, beh diciamo solo che sei più creativo di molti altri. Occhiolino.
Sesso con più partner
Occhi incollati allo schermo durante quella scena di Game of Thrones (sì, quella in cui Theon Greyjoy si spoglia con due regine morte)? La mano viaggia tra le gambe al pensiero di un'orgia con più persone?
Non sei solo. Il sesso di gruppo è il materiale di eccitazione più comune per gli americani.
Perché il sesso di gruppo può essere così eccitante? Engle spiega: “Nelle fantasie sessuali con più partner della maggior parte delle persone, sei tu la star dello spettacolo. L'idea che più persone vogliano fare sesso con te fa parte dell'eccitazione."
Anche sesso a tre, orge e simili creano un sovraccarico sensoriale. Pensaci: ci sono semplicemente più frammenti, odori, sapori, buchi, poli e suoni che in una sessione a due o da solista.
Cosa fare al riguardo
Secondo Engle, ogni fantasia rientra in 1 di 3 categorie. "Quelli che teniamo per noi, quelli che condividiamo con i nostri partner per aumentare l'eccitazione durante il sesso e quelli che vorremmo provare nella vita reale."
Se questa è semplicemente una fantasia per te, non farlo non pensarci troppo.
Se vuoi condividere questa fantasia con il tuo partner, ma non necessariamente mettere in atto questa fantasia, inizia chiedendo il consenso per incorporare questo tipo di gergo a letto.
Ad esempio: "Ho pensato che potrebbe essere eccitante parlare della fantasia di un'altra donna che ci prova con te a letto. Che ne pensi?"
Vuoi davvero fare sesso di gruppo nella vita reale? Buone notizie. "Anche il sesso di gruppo è una fantasia abbastanza accessibile: potresti non riuscire a fare sesso con la tua celebrità preferita, ma probabilmente puoi trovare qualcuno disposto a fare una cosa a tre", secondo l'educatrice sessuale Cassandra Corrado con O.school.
Se siete in coppia, chiedete se volete che sia un incontro occasionale o continuativo e se preferireste uno sconosciuto o un amico. Stabilire i confini per tali interazioni.
Potere, controllo o sesso violento
Suggerisci S&M di Rihanna perché fruste e catene entusiasmano milioni di americani.
Sadismo e masochismo (S&M) e schiavitù, disciplina, dominanza e sottomissione (BDSM) costituiscono la seconda fantasia più popolare.
Il BDSM riguarda fondamentalmente lo scambio consensuale di potere in una situazione sessuale o non sessuale.
"L'idea di essere sessualmente sottomessi può eccitare le persone che hanno sempre il controllo fuori dalla camera da letto", afferma Engle. "E l'idea di avere il controllo può essere scottante a causa della natura tabù del sesso violento e del senso di autorità."
I giochi di ruolo tra papà/figliastra, professore/studente, capo/dipendente rientrano in questa categoria. Lo stesso vale per il “sesso forzato” (che il dottor Lehmiller chiama “finto stupro”).
S&M significa dare o ricevere dolore attraverso cose come sculacciate, frustate, umiliazioni e altro ancora.
Corrado afferma: "In realtà, questo tipo di gioco riguarda la fiducia radicale perché è un tipo di gioco vulnerabile. E questa vulnerabilità ha un potenziale di eccitazione."
Cosa fare al riguardo
Dalla sculacciata alla piegatura alla cieca, all'elettroplay o al gioco con l'ago, il BDSM contiene una vasta gamma di attività sessuali.
Quindi il primo passo per mettere in atto questa fantasia nella vita reale è assicurarsi che sia sicura, sana e consensuale (SSC), quindi capire di cosa si tratta esattamente e poi parlarne con il proprio partner.
"Qualunque sia la fantasia, dovrebbe esserci un piano in atto su ciò che accadrà in quella scena sessuale", afferma Daniel Saant, fondatore di NSFW, un club che ospita eventi e workshop positivi al sesso.
"In questo modo puoi eliminare il rischio di atti indesiderati o non consensuali, anche a fronte di un gioco di controllo", aggiunge.
Come definire la scena:
Novità, avventura e varietà
Sesso su una spiaggia o in cima a una montagna. Disossarsi nel bagno dell'aereo o mentre si indossa un plug anale. Farlo in un parco.
Le fantasie incentrate sulla novità (incorporare una nuova attività sessuale come quella anale o orale) o sull'avventura (fare sesso in un nuovo luogo) sono comuni.
"La sensazione di affrontare l'ignoto [e] provare qualcosa per la prima volta può darti una scarica di adrenalina elettrizzante e, per alcune persone, l'eccitazione è collegata a quella sensazione di adrenalina", afferma Corrado.
In particolare nelle relazioni a lungo termine, mantenere viva la novità è fondamentale per combattere la noia in camera da letto e mantenere una vita sessuale attiva, afferma Engle. "Provare qualcosa di nuovo riaccende la passione che avevi all'inizio della relazione."
Cosa fare al riguardo
Ciò che è nuovo o nuovo per una persona potrebbe non esserlo per un'altra. Quindi il cosa e il dove tra le fantasie delle persone varierà.
Che tu voglia esplorare il gioco anale, il sesso penetrativo non missionario, il 69, o portare cibo in camera da letto, il primo passo è parlare dell'aggiunta dell'atto.
Evita di far sentire il tuo partner inadeguato inquadrando questa conversazione su ciò che puoi aggiungere al tuo gioco sessuale.
Prova "Adoro quando sei dentro di me, che ne dici di esplorare la pecorina la prossima volta che facciamo sesso?" o "Adoro il modo in cui guardi tra le mie gambe, vorresti assaggiarmi la prossima volta che facciamo sesso?"
E se volessi fare la stessa cosa nello stesso modo... ma fuori dalla camera da letto? Ancora una volta, chiedi al tuo partner se è qualcosa per cui sarebbe disposto.
Ricorda: negli Stati Uniti, fare sesso in pubblico è illegale. Accuse di atti osceni in pubblico, atti osceni, oscenità e manifestazioni oscene sono tutti rischi possibili.
Non monogamia
Le relazioni aperte, il poliamore e lo scambismo stanno diventando sempre più riconosciuti come una struttura relazionale (sana e felice!) - ed è un comune alimento per la masturbazione per le persone che vivono relazioni monogame.
Per la maggior parte, le fantasie di qualcuno riguardano la non monogamia consensuale. Ciò significa che un partner ha fornito la sua benedizione per il gioco extraconiugale dell'altro. Alcuni fantasticano sulla propria non monogamia.
Altri fantasticano sul fatto che il proprio partner vada a letto con altri. Il cuckolding è la fantasia specifica di lasciare che il tuo partner faccia sesso con qualcun altro, ma solo se riesci a guardarlo o sentirlo (in dettaglio) dopo il fatto.
Meno dello 0,5% delle persone ritiene che tradire, essere infedeli o commettere adulterio sia eccitante.
Cosa fare al riguardo
Per prima cosa, stabilisci se è qualcosa che desideri nella vita reale, afferma Engle, "perché è una cosa diversa rispetto al semplice avere fantasia".
Se vuoi cambiare la struttura della tua relazione, "inizia da esplorare cosa significa per te”, afferma Corrado.
Alcune persone sanno chiaramente che desiderano un partner romantico, ma vogliono esplorare sessualmente con altre persone. Altre persone desiderano relazioni profonde e romantiche con più di una persona alla volta.
Una volta che riesci ad esprimere questi desideri, parla con il tuo partner.
"Non tutti si sentiranno a proprio agio nel cambiare la propria struttura relazionale, ma se decidete di andare avanti insieme, dovrete praticare questo tipo di comunicazione aperta", afferma.
Se tu hai fantasie di tradimento, Corrado offre il seguente consiglio: “Identifica il motivo per cui hai questa fantasia. Sei insoddisfatto della tua relazione? Hai voglia di una scarica di adrenalina? C'è qualche altro conflitto interno in corso?"
Quali sono i tuoi sentimenti nella fantasia? Esplorare le tue emozioni può darti indizi sui tuoi bisogni insoddisfatti.
Successivamente, risolvi il tuo W-H-Y. Vai alla terapia di coppia o lascia il tuo partner se è giusto per te. Fai paracadutismo o affronta il problema di fondo.
Oppure, vivi la tua fantasia. Ma comprendi che la non monogamia non etica sta violando le regole o i confini della tua relazione e potrebbero esserci conseguenze come sensi di colpa o il tuo partner che ti lascia se lo scopre.
Taboo e sesso proibito
“Dentro e fuori dalla camera da letto , vogliamo ciò che non possiamo avere. È il modo in cui funziona il nostro cervello”, afferma Engle. "Qualsiasi relazione o atto sessuale che potrebbe metterci nei guai o essere visto come strano, proibito o disgustoso nella vita reale, può essere eccitante."
I tabù comuni includono leccare i piedi o le ascelle e adorare la pelle o la lycra.
Il voyeurismo (guardare le persone fare sesso a loro insaputa o senza il loro consenso) e l'esibizionismo (esporre i propri genitali mentre gli altri guardano, a volte con, a volte senza il loro consenso) sono le iterazioni più comuni del sesso proibito.
Cosa fare al riguardo
L'esibizionismo e il voyeurismo non consensuali sono illegali, perché le persone che vengono esposte ai tuoi genitali o che vengono osservate non sono partecipanti consenzienti. Sebbene possa essere difficile fantasticare su questo, questi non dovrebbero essere praticati nella vita reale.
Posizionare uno specchio davanti al letto in modo da poterti osservare, andare a un sex club o a una festa, o interpretare consensualmente un ruolo da Voyeur o Esibizionista con il tuo partner può aiutarti a esplorare una sensazione simile .
Altri desideri sessuali possono essere comunicati ai tuoi partner e, a seconda delle loro simpatie o antipatie, messi in atto.
Passione e romanticismo
A quanto pare, lunghe passeggiate sulla spiaggia, a lume di candela le cene e il contatto visivo durante l'amore non sono solo un'iperbole romantica. Fanno tutti parte della fantasia di essere desiderati, intimi e romantici.
"Molte persone vogliono essere trattate come dei re", afferma Corrado. "I gesti romantici mostrano una grande quantità di tempo, impegno e forse anche denaro investito e possono farci sentire importanti per quella persona."
Cosa fare al riguardo
Se ti ritrovi a fantasticare su questo, potrebbe essere perché non ti senti apprezzato nella vita reale.
Se avete una relazione, tu e il tuo partner potreste aver bisogno di trascorrere più tempo insieme, imparare il linguaggio dell'amore dell'altro o fare sesso in posizioni che vi consentano di mantenere il contatto visivo.
Se sei single, Sayant dice che potresti provare a fare una catena di massaggi con un amico, portarti fuori a cena o fare l'amore con te stesso a lume di candela.
Flessibilità erotica
Esistono due categorie principali:
Cosa li rende così attraenti? "Esplorare e interpretare ruoli e personaggi diversi può essere davvero divertente, creativo e liberatorio", afferma Corrado. "Ci permette di attingere a una parte di noi stessi che non esce spesso."
Secondo il dottor Lehmiller, modificare i ruoli e l'orientamento di genere consente inoltre alle persone di introdurre qualcosa di nuovo, diverso ed eccitante nella tua vita sessuale, sovvertendo allo stesso tempo le aspettative culturali su ciò che "dovresti" essere o fare.
E come dice Corrado, "essere in grado di fare o essere cosa e chi non dovresti fare o stare con il tuo partner crea uno strato di sicurezza e vulnerabilità che ci connette ulteriormente con il nostro partner."
Cosa fare al riguardo
In alcuni casi, queste fantasie possono essere radicate nel desiderio di esplorare la tua sessualità o la tua identità e presentazione di genere. Tuttavia, gli esperti affermano che nella maggior parte dei casi deriva dal desiderio di sentirsi a proprio agio nella propria pelle con un partner.
La comunicazione, come sempre, è la chiave per capire se le tue fantasie di piegamento di genere o di fluidità sessuale si intrecciano con quelle del tuo partner.
Allora qual è il punto?
Anche se dai tuoi pensieri sporchi potresti imparare una o due cose su ciò che desideri nella vita reale, ci sono molti altri motivi per cui le persone hanno fantasie sessuali.
Perché fantasticare, dai motivi più comuni a quelli meno comuni:
Varia in base al sesso?
Tra tutte le identità di genere, ci sono molti punti in comune in ciò su cui le persone fantasticano. La differenza principale è la frequenza con cui hanno una certa fantasia.
Ad esempio, gli uomini hanno maggiori probabilità rispetto ad altri generi di avere fantasie multi-partner o tabù. Le donne hanno maggiori probabilità di avere fantasie BDSM o romantiche e le hanno più frequentemente rispetto ad altri generi.
Come puoi portare le tue fantasie al tuo partner?
Il fatto che tu ne parli o meno si riduce al fatto che tu voglia o meno (ed è legale) mettere in scena la fantasia per davvero.
I risultati di un sondaggio rivelano che mentre il 77% degli americani desidera incorporare le proprie fantasie nella propria vita sessuale reale, meno del 20% ha affrontato l'argomento con un partner.
Se è chiaro che l'attività è consensuale, legale e sicura e sei pronto a coinvolgere i tuoi partner nella fantasia, i seguenti passaggi possono aiutarti:
Il succo della questione
Le fantasie sessuali sono una parte normale della vita. Alcuni potrebbero essere caldi solo come fantasia. Altri potrebbero essere cose che vuoi testare nella vita reale.
Se hai spesso fantasie sessuali su cose che non sono legali e vuoi esplorarle sul serio, valuta la possibilità di incontrare un terapista sessuale per risolvere i tuoi impulsi.
Altrimenti, fai un respiro profondo e parla con il tuo partner. È probabile che abbiano una o due fantasie sessuali che vorrebbero provare anche nella vita reale.
Gabrielle Kassel (lei/lei) è un'educatrice sessuale queer e giornalista del benessere impegnata ad aiutare le persone a sentirsi meglio che possono nel proprio corpo. Oltre a Healthline, il suo lavoro è apparso in pubblicazioni come Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women's Health, Greatist e altro ancora! Nel suo tempo libero, Gabrielle può essere trovata ad allenare CrossFit, recensire prodotti per il piacere, fare escursioni con il suo border collie o registrare episodi del podcast di cui è co-conduttrice chiamato Cattivo a letto. Seguila su Instagram @Gabriellekassel .
Pubblicato : 2024-08-29 10:49
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