8 Bantal Anti Mendengkur Terbaik Tahun 2024
Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.
Cara kami memeriksa merek dan produk
Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:Mendengkur merupakan hal yang lumrah. Lihat apakah bantal anti mendengkur ini dapat membantu, dan baca terus untuk mengetahui tips lain untuk membantu berhenti mendengkur.
Bagikan di Pinterest Sekilas tentang bantal anti mendengkur terbaik
Mendengkur bisa sangat menyebalkan — baik untuk Anda dan pasangan tidur Anda. Tapi itu juga sangat umum.
Mendengkur dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari aliran udara yang terbatas dan hidung tersumbat hingga amandel yang membesar dan apnea tidur.
Jika Anda mendengkur, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda dan mencari tahu penyebabnya. Mereka dapat membantu Anda mengetahui apakah ada masalah kesehatan mendasar yang perlu diatasi.
Anda juga dapat melakukan beberapa hal di rumah yang dapat membantu Anda berhenti mendengkur — seperti menggunakan bantal anti mendengkur.
Apa itu bantal anti mendengkur?
Bantal anti mendengkur didesain khusus untuk mencegah mendengkur dengan mengatur posisi tidur Anda.
Bantal ini dapat:
Bantal anti mendengkur tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Mereka juga menawarkan berbagai tingkat keteguhan dan dukungan berdasarkan kebutuhan dan preferensi Anda.
Bagaimana kami memilih anti-mendengkur terbaik bantal
Kami memilih bantal terbaik untuk mendengkur berdasarkan hal berikut:
Pilihan Healthline untuk bantal anti mendengkur terbaik
Terbaik secara keseluruhan
Tempur-Pedic TEMPUR-Bantal Leher
3,9 (4k+) dari Tempur-Pedic
*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Jika Anda ingin berbelanja memori berkualitas tinggi secara Royal bantal busa untuk membantu Anda berhenti mendengkur, TEMPUR-Neck Pillow adalah pilihan yang tepat.
Ini mencakup sarung poliester hipoalergenik yang dapat dilepas dan tersedia dalam ukuran kecil, sedang, besar, dan bepergian.
Desain berkontur dan ergonomis dimaksudkan untuk membantu menopang kepala, leher, dan bahu Anda saat kamu tidur. Banyak pelanggan merasakan berkurangnya nyeri leher. Banyak pengulas mengatakan pasangan mereka berhenti mendengkur setelah tidur di Bantal Leher TEMPUR.
Meskipun perusahaan tidak mengizinkan pengembalian pembelian bantal, mereka menawarkan garansi 5 tahun.
Baca ulasan lengkap kami tentang TEMPUR-Neck Pillow.
Kelebihan & kontra
Detail produk
Bantal anti mendengkur pendingin terbaik
Bantal Ungu
3,8 ( 17.7k+) dari Ungu
*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Bantal ini terbuat dari bahan “Kotak Ungu” yang sama kasur ungu terbuat dari apa. Ini pada dasarnya adalah jenis busa yang memiliki kisi-kisi untuk memungkinkan aliran udara lebih baik dan membuat Anda merasa sejuk dan nyaman.
Bantal ini memiliki tinggi standar 3 inci, namun Anda dapat menambahkan lapisan penguat (yang disertakan) jika ingin lebih tinggi. Personalisasi tersebut dapat berguna saat Anda mencoba menemukan ketinggian kepala yang tepat untuk berhenti mendengkur.
Jaringnya terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dan dapat dicuci dengan mesin. Komponen lainnya bisa dicuci dengan tangan. Materinya bersertifikasi CertiPUR-US dan Udara Bersih GOLD.
Pelanggan mengatakan bantal ini membuat mereka nyaman dan sejuk sepanjang malam dan menghentikan dengkuran mereka.
Baca ulasan kami tentang Ungu Bantal.
Setiap bantal juga mencakup uji coba 100 malam dan garansi 1 tahun.
Pro & kontra
Detail produk
Bantal ramah lingkungan terbaik
Bantal Hijau Alpukat
4,5 (5,8k+) dari Alpukat
Gunakan kode “ HEMAT 10” untuk diskon 10%.
BELANJA SEKARANG DI AVOCADO*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Bantal ramah vegan ini diisi dengan Standar Tekstil Organik Global serat kapuk bersertifikat dan Standar Lateks Organik Global lateks bersertifikat.
Bantal ini dilengkapi kantong isian ekstra, sehingga Anda dapat menambahkan lebih banyak jika Anda menyukai bantal yang lebih kencang dan tinggi, atau jika Anda ingin lebih meninggikan kepala. Banyak pengulas menyatakan bahwa bantal ini menghentikan mereka mendengkur, dan tetap nyaman terlepas dari apakah Anda tidur terlentang atau samping.
Bantal ini tidak hanya organik dan bebas bahan kimia, namun Avocado mengirimkan produknya dengan pengiriman karbon negatif , menjadikannya pilihan bagus bagi pelanggan yang sadar lingkungan.
Terlebih lagi, bantal ini dilengkapi garansi 1 tahun, dan Anda dapat mencoba bantal tersebut selama 100 hari sebelum menggunakannya.
Apa yang dikatakan penguji kami
Editor Senior Chelsea Logan membeli Bantal Hijau Alpukat tahun lalu.
Logan sedang mencari bantal untuk membantu mengatasi sakit lehernya saat dia beralih. “[Ini] belum tentu menghilangkan rasa sakit di leher saya, namun tidak membuatnya bertambah parah.”
Dia sangat menyukai bantal ini yang bisa disesuaikan. “Ini dilengkapi dengan sekantong isian ekstra sehingga Anda dapat mengisinya sesuai keinginan Anda,” yang juga dapat digunakan berdasarkan posisi untuk menghentikan dengkuran.
Editor Senior Chelsea Logan membeli Bantal Hijau Alpukat tahun lalu.
Logan sedang mencari bantal untuk membantu mengatasi sakit lehernya saat dia beralih. “[Ini] belum tentu menghilangkan rasa sakit di leher saya, namun tidak membuatnya bertambah parah.”
Dia sangat menyukai bantal ini yang bisa disesuaikan. “Ini dilengkapi dengan sekantong isian ekstra sehingga Anda dapat mengisinya sesuai keinginan Anda,” yang juga dapat digunakan berdasarkan posisi untuk menghentikan dengkuran.
Kelebihan & kontra
Detail produk
Temukan beberapa produk ini di kumpulan video Bantal Terbaik kami
Bantal wedge terbaik
Bantal Wedge Busa Brentwood Home
4,6 ( 537+) dari Rumah Brentwood
Ulasan Healthline
Bantal irisan busa ini dirancang untuk mengangkat kepala, leher, dan bahu Anda, yang menurut penelitian mungkin membantu mengurangi dengkuran. Tersedia dalam tiga ukuran berbeda.
Banyak pelanggan yang memuji bantal ini dan mengatakan bantal ini dapat menghentikan dengkuran kronis mereka. Salah satu reviewer bahkan menyebutkan bahwa bantal tersebut sekaligus membantu suaminya yang menderita penyakit refluks gastroesofageal (GERD) dan mendengkur.
Bantal ini terbuat dari busa bersertifikat CertiPUR-US, yang berarti bebas dari bahan kimia tertentu.
Brentwood Home mengizinkan pengembalian gratis jika Anda tidak puas dengan pembelian Anda setelah uji coba 30 hari.
Pro & kontra
Detail produk
Bantal anti mendengkur terbaik dengan harga terjangkau
Bantal Busa Memori Kontur EPABO
*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Sebagai salah satu bantal mendengkur yang lebih terjangkau, bantal ini bisa mudah dibeli di Amazon.
Terbuat dari busa memori. Desain konturnya dimaksudkan untuk menyelaraskan leher, bahu, dan punggung, dan Anda dapat menyesuaikan isi menjadi lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada preferensi Anda.
Para pengulas mengatakan bantal telah membantu mereka dalam hal ini. sakit leher dan serbaguna baik Anda tidur telentang atau menyamping.
Bergantung pada tinggi badan Anda, Anda mungkin memerlukan lebih banyak atau lebih sedikit dukungan. Salah satu pengulas bertubuh tinggi, misalnya, mengatakan layanan pelanggannya profesional, dan perusahaan bahkan mengiriminya sisipan tambahan agar bantalnya bisa mencapai tinggi badannya yang sempurna.
Pro & kontra
Detail produk
Bantal lateks terbaik
Bantal Lateks Saatva
4,8 (154+ ) dari Saatva
*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Bantal lateks alami Saatva yang dapat disesuaikan memberi Anda opsi untuk menambah dan menghilangkan isi sehingga Anda dapat membuat bantal yang ideal untuk gaya tidur unik Anda. Lateks Talalay yang suportif dirancang untuk membantu bantal menjaga bentuknya dan menyelaraskan tulang belakang Anda.
Isi lateks yang diparut dapat memberikan dukungan dan membantu mengatur suhu tubuh sepanjang malam. Sarung katun organik dapat dicuci dengan mesin dan dilengkapi sisi gusset untuk mencegah bantal kehilangan bentuknya seiring waktu.
Pro & kontra
Detail produk
Terbaik untuk menghilangkan tekanan
Bantal Casper Hibrida
4.4 (94+) dari Casper
*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Terkenal dengan penawaran tempat tidur dalam kotaknya yang nyaman, Casper juga memiliki sederet bantal. Bantal hybrid medium-soft ini dilengkapi dengan sarung rajutan yang menyerap keringat dan alternatif dua lapis bulu bawah serta isi busa. Karena dirancang untuk mempertahankan bentuknya, alat ini dapat memberikan pelepas tekanan dan dukungan yang tahan lama.
Dengan masa uji coba 30 malam dan garansi 1 tahun, ini adalah pilihan yang aman jika Anda tertarik untuk mencoba sesuatu. sebelum Anda melakukan opsi
Pro & kontra
Detail produk
Baca ulasan kami tentang Casper Hybrid Pillow.
Terbaik untuk nyeri leher
Bantal Layla Kapok
4,5 (3,3k+) dari Layla
*Harga dapat bervariasi.
Ulasan Healthline
Bantal Layla Kapok memungkinkan Anda menyesuaikan isian berdasarkan kebutuhan Anda preferensi dan posisi tidur favorit. Pada bagian dalam bantal terdapat perpaduan serat pohon kapuk dan memory foam. Berkat busa memori, bantal ini memiliki kualitas yang dapat dibentuk sehingga mudah dimanipulasi agar pas dengan tubuh Anda saat Anda tidur.
Selain itu, serat tembaga dapat membantu mencegah bakteri menimbulkan bau pada bantal dan membantu menjaga permukaan bantal tetap dingin. Kapok hadir dengan garansi 5 tahun dan hanya menggunakan busa bersertifikat CertiPUR-US.
Pro & kontra
Detail produk
Masih mencari produk tidur yang tepat?
Biarkan kami membantu. Beli bantal< pilihan terbaik kami /a> berdasarkan kondisi atau posisi tidur untuk mendapatkan tidur nyenyak yang layak Anda dapatkan.
Bandingkan bantal anti mendengkur terbaik
Bantal untuk mendengkur cenderung memiliki harga yang lebih mahal, dan hal ini penting untuk diingat sebelum melakukan pembelian. Panduan ini didasarkan pada bantal ukuran standar. Beberapa bantal juga tersedia dalam ukuran lebih besar seperti queen atau king.
Panduan harga
Kapan harus mendapatkan bantal anti mendengkur
Jika Anda mendengkur, berarti Anda — dan pasangan tidur mana pun! — mungkin mendapat manfaat dari bantal untuk mendengkur. Namun ada beberapa tanda lain bahwa bantal anti mendengkur dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang menyegarkan yang Anda butuhkan. Hal ini termasuk:
Selain mendengkur, jika Anda sering terbangun dengan perasaan kaku atau pegal, hal ini mungkin disebabkan oleh posisi tulang belakang yang tidak tepat sehingga menyebabkan nyeri pada leher dan punggung. Bantal mendengkur berkualitas tinggi dapat membantu menjaga leher, tulang belakang, dan persendian lainnya pada posisi yang tepat saat Anda tidur, sehingga mengurangi kemungkinan nyeri dan nyeri di pagi hari.
Jika Anda mengalami salah satu masalah ini secara rutin, Anda juga dapat berbicara dengan dokter atau spesialis tidur. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab kesulitan tidur Anda dan memberi saran jenis bantal apa yang terbaik.
Apa yang harus dilakukan cari di bantal kalau mendengkur
Menemukan bantal yang menahan kepala Anda pada posisi yang benar sangatlah penting jika Anda mendengkur.
Menurut Dr. David Edelstein, ketua sementara Rumah Sakit Lenox Hill/MEETH Otolaryngology-Bedah Kepala dan Leher di New York, memilih bantal yang membantu menahan leher Anda sedikit tertekuk di dada bagian atas dan memanjang di belakang kepala dapat membantu menjaga saluran napas bagian atas terbuka maksimal untuk mencegah mendengkur.
Namun, ada beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan saat berbelanja bantal anti mendengkur, antara lain:
Lainnya tips mengurangi dengkuran
Selain memilih bantal yang tepat, ada beberapa langkah lain yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi dengkuran.
Berikut beberapa solusi mendengkur yang dapat dicoba:
Kapan harus berbicara dengan dokter
Dalam beberapa kasus, mendengkur dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang memerlukan pengobatan.
“Mendengkur bisa menjadi salah satu bentuk sleep apnea,” jelas Edelstein. “Suara tersebut mengindikasikan berkurangnya aliran udara, yang dapat membatasi oksigenasi.”
Hal ini dapat menyebabkan:
Penyebab lain dari mendengkur bisa jadi adalah berat badan yang lebih tinggi. Meskipun lebih tua penelitian menunjukkan bahwa menurunkan berat badan tidak selalu membantu mengurangi dengkuran, namun dalam beberapa kasus mungkin bisa membantu.
Pertanyaan umum tentang bantal anti mendengkur
Apa penyebabnya mendengkur?
Mendengkur terjadi ketika saluran napas menyempit atau tersumbat saat Anda sedang tidur. Hal ini menyebabkan jaringan bergetar setiap kali Anda bernapas.
Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk apnea tidur obstruktif, hipotiroidisme, atau hidung tersumbat karena alergi atau infeksi.
Orang lanjut usia, orang dengan berat badan lebih tinggi, dan pengguna tembakau, alkohol, atau obat penenang juga mungkin berisiko lebih tinggi.
Mendengkur terjadi ketika saluran napas menyempit atau tersumbat saat Anda sedang tidur. Hal ini menyebabkan jaringan bergetar setiap kali Anda bernapas.
Hal ini dapat disebabkan oleh banyak faktor berbeda, termasuk apnea tidur obstruktif, hipotiroidisme , atau hidung tersumbat karena alergi atau infeksi.
Orang lanjut usia, orang dengan berat badan lebih tinggi, dan pengguna tembakau, alkohol, atau obat penenang juga mungkin berisiko lebih tinggi.
Apakah posisi tidur memengaruhi mendengkur? ?
Posisi tidur Anda berpotensi menyebabkan dengkuran, terutama jika Anda tidur telentang.
Saat Anda tidur telentang, hal ini dapat menarik jaringan di sekitar saluran napas ke bawah, menyebabkan sempit dan menjadi terhambat. Hal ini juga dapat meningkatkan risiko apnea tidur, penyebab umum mendengkur lainnya.
Jika menurut Anda posisi tidur Anda dapat menyebabkan dengkuran, cobalah tidur miring untuk melihat apakah kondisinya membaik.
Posisi tidur Anda berpotensi menyebabkan dengkuran, terutama jika Anda tidur telentang.
Saat Anda tidur telentang, hal ini dapat menarik jaringan di sekitar saluran napas ke bawah, menyebabkan sempit dan menjadi terhambat. Hal ini juga dapat meningkatkan risiko apnea tidur, penyebab umum mendengkur lainnya.
Jika menurut Anda posisi tidur Anda dapat menyebabkan dengkuran, cobalah tidur miring untuk melihat apakah posisi tidur Anda membaik.
Kesimpulan
Jika Anda mendengkur atau berbagi tempat tidur dengan orang yang mendengkur, mengganti bantal dapat membantu.
Namun, ingatlah bahwa bantal hanyalah salah satu dari sekian banyak solusi untuk mendengkur. Jika cara ini tidak membantu meredakan dengkuran Anda, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mencari alternatif lain.
Diposting : 2024-08-29 10:50
Baca selengkapnya
- Posisi Geografis Mempengaruhi Persepsi Risiko Perubahan Iklim Terhadap Pelayanan Medis Darurat
- Latihan Mengurangi Ketergantungan pada Penderita Gangguan Penggunaan Alkohol
- Peneliti Menemukan Biomarker Terkait dengan Tingkat Keparahan Kolitis Ulseratif
- Risiko Kanker Payudara Meningkat Dengan Penggunaan Sistem Intrauterin Pelepasan Levonorgestrel
- Penurunan Vaksinasi Anak di Seluruh Dunia yang Terkait dengan Pandemi Belum Pulih
- Gejala Vasomotor Saat Menopause Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions