2024년 최고의 코골이 방지 베개 8개
우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 본 페이지의 링크를 통해 구매하시면, 당사에서 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 저희 프로세스는 다음과 같습니다.
브랜드와 제품을 조사하는 방법
Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.
저희 팀은 당사 사이트에서 제공하는 권장 사항을 철저히 조사하고 평가합니다. 제품 제조업체가 안전 및 유효성 표준을 다루었음을 확인하기 위해 우리는 다음을 수행합니다.코골이는 매우 흔한 일입니다. 코골이 방지 베개가 도움이 될 수 있는지 확인하고 코골이를 멈추는 데 도움이 되는 다른 팁을 읽어보세요.
공유 Pinterest 최고의 코골이 방지 베개 간단히 살펴보기
코골이는 고통스러울 수 있습니다 — 당신과 당신의 잠자는 파트너 모두를 위해. 그러나 그것은 또한 매우 일반적입니다.
코골이의 원인은 공기 흐름 제한, 코막힘부터 편도선 비대, 수면 무호흡증에 이르기까지 다양합니다.
코를 고는 경우 의사와 상담하여 원인을 찾는 것이 중요합니다. 근본적인 건강 문제를 해결해야 하는지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코골이 방지 베개를 사용하는 등 코골이를 멈추는 데 도움이 될 수 있는 일을 집에서 할 수도 있습니다.
코골이 방지 베개란 무엇인가요?
코골이 방지 베개는 수면 자세를 조정하여 코골이를 방지하도록 특별히 설계되었습니다.
이 베개는 다음을 수행할 수 있습니다.
코골이 방지 베개는 다양한 모양과 크기로 제공됩니다. 또한 귀하의 필요와 선호도에 따라 다양한 수준의 견고성과 지원을 제공합니다.
최고의 코골이 방지 제품을 선택한 방법 베개
저희는 다음을 기준으로 코골이에 가장 적합한 베개를 선택했습니다.
Healthline이 선정한 최고의 코골이 방지 베개
전체적으로 최고
Tempur-Ped ic TEMPUR-목 베개
Tempur-Pedic의 3.9(4k+)
*가격은 다를 수 있습니다.
Healthline 리뷰
고품질 메모리를 구입하고 싶다면 코골이를 멈추는 데 도움이 되는 폼 베개인 TEMPUR-Neck Pillow는 훌륭한 선택입니다.
탈착 가능한 저자극성 폴리에스테르 커버가 포함되어 있으며 소형, 중형, 대형 및 여행용 크기로 제공됩니다.
윤곽이 있는 인체공학적 디자인은 머리, 목, 어깨를 지지하는 데 도움이 됩니다. 당신은 자요. 많은 고객들이 목 통증이 감소한 것을 확인했습니다. 많은 리뷰어들이 배우자가 템퍼 넥 필로우를 베고 자면 코골이가 멈췄다고 합니다.
회사에서는 구매한 베개에 대한 반품을 허용하지 않지만 5년 보증을 제공합니다.
전체 리뷰 읽기 TEMPUR-목 베개.
장점과 단점
제품 세부정보
최고의 냉각 코골이 방지 베개
보라색 베개
3.8 ( 17.7k+) Purple
*가격은 다를 수 있습니다.
헬스라인 리뷰
이 베개는 동일한 "보라색 격자" 소재로 만들어졌습니다. 보라색 매트리스를 재료로 만든 것입니다. 기본적으로 공기 흐름을 개선하고 시원함과 편안함을 유지하기 위해 격자 모양으로 만든 폼입니다.
베개는 표준 3인치 높이로 제공되지만, 더 높게 만들고 싶다면 부스터 레이어(포함)를 추가할 수 있습니다. 이러한 개인화는 코골이를 멈추기 위해 머리 높이를 적절하게 높이려고 할 때 도움이 될 수 있습니다.
메시는 통기성이 있고 세탁기로 세탁할 수 있는 소재로 만들어졌습니다. 그 외 구성품은 손세탁이 가능합니다. 재료는 CertiPUR-US 및 Clean Air GOLD 인증을 받았습니다.
고객들은 이 베개가 밤새 편안하고 시원하게 해주고 코골이도 멈췄다고 말합니다.
Purple에 대한 리뷰 읽기 베개.
각 베개에는 100박 체험판과 1년 보증도 포함되어 있습니다.
장점과 단점
제품 세부정보
최고의 친환경 베개
아보카도 녹색 베개
아보카도 4.5(5.8k+)
코드 사용 “ 10달러 절약”으로 10% 할인.
지금 AVOCADO에서 쇼핑하세요*가격은 다를 수 있습니다.
Healthline의 리뷰
이 채식주의자 친화적인 베개에는 글로벌 유기농 섬유 표준 인증된 카폭 섬유 및 글로벌 유기농 라텍스 표준 인증 라텍스
추가 충전재 봉지가 함께 제공되므로 더 단단하고 키가 큰 베개를 원하거나 머리를 더 높이 들고 싶다면 충전재를 더 추가할 수 있습니다. 많은 리뷰어들은 베개가 코골이를 막아주고 등을 대고 자든 또는 측면.
이 베개는 유기농 및 화학 물질이 없을 뿐만 아니라 Avocado는 탄소 음성 배송으로 제품을 배송합니다. , 환경을 생각하는 고객에게 훌륭한 옵션입니다.
또한 1년 보증이 제공되며 베개를 구매하기 전에 100일 동안 베개를 사용해 볼 수 있습니다.
테스터의 의견
수석 편집자 Chelsea Logan은 작년에 아보카도 그린 베개를 구입했습니다.
로건은 베개를 바꾸면서 목 통증을 완화할 베개를 찾고 있었습니다. “[그것이] 목 통증을 반드시 없애지는 못했지만, 통증이 더 심해지지는 않았습니다.”
그녀는 이 베개가 조절 가능하다는 점을 가장 좋아합니다. “추가 충전백이 함께 제공되므로 원하는 대로 부풀릴 수 있습니다.” 이는 코골이를 멈추기 위해 위치별로도 작동할 수 있습니다.
수석 편집자 Chelsea Logan은 작년에 아보카도 그린 베개를 구입했습니다.
로건은 베개를 바꾸면서 목 통증을 완화할 베개를 찾고 있었습니다. “[그것이] 목 통증을 반드시 없애지는 못했지만, 통증이 더 심해지지는 않았습니다.”
그녀는 이 베개가 조절 가능하다는 점을 가장 좋아합니다. "추가 충전재 봉지가 함께 제공되므로 원하는 대로 부풀릴 수 있습니다." 이는 코골이를 멈추기 위해 위치별로도 작동할 수 있습니다.
장점과 단점
제품 세부정보
최고의 베개 동영상 모음에서 이러한 제품 중 일부를 찾아보세요
최고의 웨지 베개
브렌트우드 홈 주마 폼 웨지 베개
4.6 ( 537+) 브렌트우드 홈
*가격은 다를 수 있습니다.
Healthline 리뷰
이 폼 웨지 베개는 머리, 목, 어깨를 들어 올리도록 설계되었으며 연구에 따르면 코골이를 줄이는 데 도움이 됩니다. 세 가지 크기로 제공됩니다.
많은 고객이 이 베개에 대해 극찬하며 만성적인 코골이가 멈췄다고 말합니다. 한 리뷰어는 위식도 역류 질환(GERD)을 앓고 있는 남편과 코를 고는 데 베개가 동시에 도움이 되었다고 언급하기도 했습니다.
베개는 CertiPUR-US 인증 폼으로 만들어졌으며 이는 특정 화학 물질이 없음을 의미합니다.
브렌트우드 홈에서는 30일 평가판 사용 후 구매에 만족하지 않을 경우 무료 반품이 가능합니다.
장점 및 단점
제품 세부정보
가장 합리적인 가격의 코골이 방지 베개
EPABO 윤곽 메모리 폼 베개
4.1 (26.9k+) Amazon*가격은 다를 수 있습니다.
Healthline의 리뷰
가장 저렴한 코골이 베개 중 하나인 이 베개는 Amazon에서 쉽게 구매할 수 있습니다.
메모리폼으로 만들어졌습니다. 윤곽 디자인은 목, 어깨, 등이 적절하게 정렬될 수 있도록 고안되었으며, 선호도에 따라 채우기를 높이거나 낮출 수 있습니다.
평론가들은 베개가 도움이 되었다고 말합니다. 목 통증이 있으며 등을 대고 자든 옆으로 자든 다재다능합니다.
키에 따라 지지가 더 필요할 수도 있고 덜 필요할 수도 있습니다. 예를 들어 키가 큰 한 리뷰어는 고객 서비스가 전문적이라고 말했으며 회사에서는 그의 완벽한 키에 맞춰 베개용 추가 인서트를 보내기까지 했습니다.
장점과 단점 h3>
제품 세부 정보
최고의 라텍스 베개
Saatva 라텍스 베개
.8(154+ ) Saatva
*가격은 다를 수 있습니다.
헬스라인 리뷰
Saatva의 맞춤형 천연 라텍스 베개는 충전재를 추가하고 제거할 수 있는 옵션을 제공하므로 귀하의 독특한 수면 스타일에 이상적인 베개를 만들 수 있습니다. 지지력이 뛰어난 Talalay 라텍스는 베개의 모양을 유지하고 척추를 정렬하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
잘게 썬 라텍스 충전재는 지지력을 제공하고 밤새 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다. 오가닉 순면 커버는 세탁기로 세탁할 수 있으며 측면에 거싯 처리가 되어 있어 시간이 지나도 베개의 형태가 변형되는 것을 방지할 수 있습니다.
장점과 단점
제품 세부정보
압력 완화에 가장 적합
Casper Hybrid Pillow
Casper의 4.4(94+)
*가격은 다를 수 있습니다.
Healthline 리뷰
편안한 상자형 침대 제공으로 유명한 Casper는 베개 라인도 갖추고 있습니다. 이 중간 정도의 부드러운 하이브리드 베개는 통기성이 뛰어난 니트 커버와 이중 레이어 다운 대체재 및 폼 충전재를 갖추고 있습니다. 형태를 유지하도록 설계되었기 때문에 오랫동안 지속되는 압력 완화 및 지지력을 제공할 수 있습니다.
30일 평가판 기간과 1년 보증이 제공되므로 무언가를 시도해 보는 데 관심이 있다면 안전한 선택이 될 것입니다. 장기간 투자하기 전에
장점과 단점
제품 세부정보
Casper Hybrid Pillow에 대한 리뷰를 읽어보세요.
목 통증에 가장 좋습니다
Layla Kapok 베개
4.5(3.3k+), Layla
*가격은 다를 수 있습니다.
Healthline의 리뷰
Layla Kapok 베개를 사용하면 개인의 체형에 따라 채우기 크기를 조절할 수 있습니다. 선호도와 선호하는 수면 자세. 베개 내부에는 카폭나무 섬유와 메모리폼이 혼합되어 있습니다. 메모리폼 덕분에 베개는 성형이 가능해 자는 동안 몸에 맞게 쉽게 조작할 수 있습니다.
또한 구리 섬유는 박테리아로 인해 베개에서 악취가 나는 것을 방지하고 표면을 시원하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. Kapok에는 넉넉한 5년 보증이 제공되며 CertiPUR-US 인증 폼만 사용합니다.
장점과 단점
제품 세부정보
아직 적합한 수면 제품을 찾고 계십니까?
저희가 도와드리겠습니다. 베개<에 대한 최고의 제품을 쇼핑하세요. /a> 조건이나 수면 자세에 따라 적절한 숙면을 취하세요.
최고의 코골이 방지 베개 비교
코골이용 베개는 가격이 더 비싼 편이므로 구매하기 전에 이 점을 염두에 두는 것이 중요합니다. 본 가이드는 표준 사이즈 베개를 기준으로 작성되었습니다. 일부 베개는 퀸이나 킹과 같은 더 큰 크기로도 제공됩니다.
가격 안내
코골이 방지 베개를 구입해야 하는 경우
코를 골면 당신과 잠자는 파트너도 마찬가지입니다! — 코골이를 위해 베개를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 코골이 방지 베개가 필요한 회복 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있다는 몇 가지 다른 징후가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
코골이와 함께 자주 잠에서 깨어나면 몸이 뻐근하거나 아픈 경우 척추 정렬이 제대로 이루어지지 않아 목과 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 고품질 코골이 베개는 자는 동안 목, 척추 및 기타 관절을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이 되어 아침 통증이 발생할 가능성을 줄여줍니다.
이러한 문제가 정기적으로 발생하는 경우 의사나 수면 전문가와 상담할 수도 있습니다. 수면 장애의 근본적인 원인을 파악하고 어떤 종류의 베개가 가장 좋을지 조언해 줄 수 있습니다.
해야 할 일 코를 골면 베개를 찾아보세요
코를 고는 경우 머리를 올바른 위치에 고정해 주는 베개를 찾는 것이 중요합니다.
Dr. David Edelstein, 뉴욕 Lenox Hill 병원/MEETH 이비인후과-두경부 수술 임시 의장은 목이 가슴 위쪽에서 약간 구부러지고 머리 뒤쪽에서 펴지는 데 도움이 되는 베개를 선택하면 상기도는 코골이를 방지하세요.
그러나 코골이 방지 베개를 구입할 때 고려해야 할 몇 가지 다른 요소는 다음과 같습니다.
기타 코골이를 줄이는 방법
올바른 베개를 선택하는 것 외에도 코골이를 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 다른 조치가 있습니다.
시도해볼 수 있는 몇 가지 코골이 치료법은 다음과 같습니다.
의사와 상담해야 할 때
어떤 경우에는 코골이가 건강 문제를 나타낼 수 있습니다 치료가 필요한 것입니다.
Edelstein은 “코골이는 수면 무호흡증의 한 형태일 수 있습니다.”라고 설명했습니다. "소음은 공기 흐름이 감소하여 산소 공급이 제한될 수 있음을 나타냅니다."
이로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.
코골이의 또 다른 원인은 체중 증가일 수 있습니다. 이전에는 연구에 따르면 체중 감량이 항상 코골이를 줄이는 데 도움이 되는 것은 아니며 어떤 경우에는 그럴 수도 있다고 합니다.
코골이 방지 베개에 대해 자주 묻는 질문
원인 코를 골고 있나요?
코골이는 잠자는 동안 기도가 좁아지거나 막힐 때 발생합니다. 이로 인해 숨을 쉴 때마다 조직이 진동하게 됩니다.
이는 폐쇄성 수면 무호흡증, 갑상선 기능 저하증, 알레르기로 인한 코막힘 등 다양한 요인으로 인해 원인일 수 있습니다. 또는 감염.
노인, 체중이 더 높은 사람, 담배, 술, 진정제를 사용하는 사람도 위험이 더 높을 수 있습니다.
코골이는 잠자는 동안 기도가 좁아지거나 막힐 때 발생합니다. 이로 인해 숨을 쉴 때마다 조직이 진동하게 됩니다.
이는 폐쇄성 수면 무호흡증, 갑상선 기능 저하증을 포함한 다양한 요인으로 인해 원인될 수 있습니다. , 알레르기나 감염으로 인한 코막힘.
노인, 체중이 더 높은 사람, 담배, 술, 진정제를 사용하는 사람도 위험이 더 높을 수 있습니다.
수면 자세가 코골이에 영향을 줍니까? ?
수면 자세로 인해 코골이가 발생할 수 있으며, 특히 반듯이 누워 자는 경우 더욱 그렇습니다.
눕혀서 자면 기도 주변의 조직이 아래쪽으로 당겨져 이러한 원인이 될 수 있습니다. 좁아지고 막히게 됩니다. 또한 코골이의 또 다른 일반적인 원인인 수면 무호흡증의 위험이 높아질 수도 있습니다.
수면 자세가 코골이에 영향을 미칠 수 있다고 생각되면 옆으로 누워 자면서 증상이 개선되는지 확인해 보세요.
수면 자세로 인해 코골이가 발생할 수 있으며, 특히 반듯이 누워 자는 경우 더욱 그렇습니다.
눕혀서 자면 기도 주변의 조직이 아래쪽으로 당겨져 이러한 원인이 될 수 있습니다. 좁아지고 막히게 됩니다. 또한 코골이의 또 다른 일반적인 원인인 수면 무호흡증의 위험이 높아질 수도 있습니다.
수면 자세가 코골이에 영향을 미칠 수 있다고 생각되면 옆으로 누워 자면서 증상이 개선되는지 확인하세요.
테이크아웃
코를 골거나 코를 골고 있는 사람과 침대를 공유하는 경우 베개를 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그러나 베개는 코골이에 대한 많은 해결책 중 하나일 뿐이라는 점을 기억하십시오. 코골이 개선에 도움이 되지 않는다면 의사와 상담하여 다른 대안을 모색해야 할 수도 있습니다.
게시됨 : 2024-08-29 10:50
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