8 Bantal Anti Dengkuran Terbaik 2024

Ikuti Drugslib di

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
    • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Berdengkur boleh menjadi perkara biasa. Lihat sama ada bantal anti dengkur ini boleh membantu dan baca terus untuk mendapatkan petua lain untuk membantu menghentikan dengkuran.

    Tiga bantal anti-dengkur pada latar belakang merah jambuLihat pantas pada bantal anti-dengkur terbaik
  • Terbaik keseluruhan: Tempur-Pedic TEMPUR-Bantal Leher | Langkau untuk menyemak
  • Anti-dengkur penyejukan terbaik bantal: Bantal Ungu  | Langkau untuk menyemak
  • Bantal mesra alam terbaik : Bantal Hijau Alpukat  | Langkau untuk menyemak
  • Bantal baji terbaik: Brentwood Home Zuma Foam Bantal Baji | Langkau untuk menyemak
  • Anti-dengkur mampu milik terbaik bantal: Bantal Buih Memori Kontur EPABO | Langkau untuk menyemak
  • Bantal lateks terbaik: Bantal Lateks Saatva | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk melegakan tekanan: Bantal Casper Hybrid | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk sakit leher: Bantal Layla Kapok | Langkau untuk menyemak

    • Berdengkur boleh menjadi sakit — baik untuk anda dan pasangan tidur anda. Tetapi ia juga sangat biasa.

    Berdengkur boleh mempunyai pelbagai punca, daripada aliran udara yang tersumbat dan hidung tersumbat kepada tonsil yang membesar dan apnea tidur.

    Jika anda berdengkur, penting untuk berbincang dengan doktor anda dan mencari puncanya. Mereka boleh membantu anda mengetahui sama ada sebarang isu kesihatan asas perlu ditangani.

    Anda juga boleh melakukan beberapa perkara di rumah yang boleh membantu anda berhenti berdengkur — seperti menggunakan bantal anti-dengkur.

    Apakah itu bantal anti-dengkur?

    Bantal anti-dengkur direka khusus untuk mengelakkan berdengkur dengan melaraskan kedudukan tidur anda.

    Bantal ini boleh:

  • menggalakkan penjajaran tulang belakang
  • memberikan sokongan tambahan untuk kepala dan leher anda
  • membantu mengekalkan saluran udara terbuka untuk mengurangkan dengkuran

    • Bantal anti-dengkur boleh didapati dalam pelbagai bentuk dan saiz. Mereka juga menawarkan pelbagai tahap ketegasan dan sokongan berdasarkan keperluan dan pilihan anda.

    Cara kami memilih anti-dengkur yang terbaik bantal

    Kami memilih bantal terbaik untuk berdengkur berdasarkan perkara berikut:

  • Ulasan pelanggan: Salah satu cara terbaik untuk menentukan sama ada bantal sesuai untuk anda adalah dengan melihat ulasan pelanggan. Kami melihat maklum balas pengguna untuk membantu kami mengecilkan bantal terbaik berdasarkan kepuasan pelanggan terhadap produk, termasuk sama ada ia membantu mereka berhenti berdengkur.
  • Ketelusan syarikat: Kami mengutamakan bantal daripada syarikat yang telus dengan dasar dan bahan produk mereka serta mempunyai perkhidmatan pelanggan yang baik.
  • Cadangan pakar: Kami berunding dengan pakar telinga, hidung dan tekak untuk mendapatkan cerapan tentang perkara yang perlu cari apabila memilih bantal anti-dengkur.
  • Penyelidikan: Jenama yang disertakan dalam artikel ini telah disemak secara menyeluruh oleh pasukan pakar Healthline. Kami menilai syarikat untuk memastikan mereka memenuhi piawaian yang ketat untuk amalan perniagaan, kesan sosial, keselamatan dan kredibiliti perubatan mereka.

    • Pilihan Healthline untuk bantal anti dengkur terbaik

    Terbaik keseluruhan

  • Dimensi: semua saiz: 20 x 12.5 in
  • Bahan isi: busa memori
  • Boleh basuh mesin: penutup sahaja
  • Posisi tidur: sisi, belakang
    • *Harga mungkin berbeza-beza.

    Ulasan Healthline

    Jika anda ingin berbelanja secara berbelanja dengan memori berkualiti tinggi bantal buih untuk membantu anda berhenti berdengkur, Bantal Leher TEMPUR ialah pilihan yang bagus.

    Ia termasuk penutup poliester hipoalergenik yang boleh ditanggalkan dan tersedia dalam saiz kecil, sederhana, besar dan perjalanan.

    Reka bentuk ergonomik yang berkontur bertujuan untuk membantu menyokong kepala, leher dan bahu anda semasa awak tidur. Ramai pelanggan melihat pengurangan sakit leher. Ramai pengulas mengatakan pasangan mereka berhenti berdengkur apabila tidur di atas Bantal Leher TEMPUR.

    Walaupun syarikat tidak membenarkan pemulangan pembelian bantal, mereka menawarkan waranti 5 tahun.

    Baca ulasan penuh kami tentang Bantal Leher TEMPUR.

    Kebaikan & keburukan

  • menampilkan reka bentuk berkontur untuk menyokong kepala, leher dan bahu anda
  • tersedia dalam pelbagai saiz
  • termasuk penutup hipoalergenik yang boleh tanggal
  • menawarkan waranti 5 tahun
  • agak mahal
  • pemulangan tidak dibenarkan
  • mungkin tidak sesuai untuk mereka yang lebih suka bantal lembut dengan bentuk tradisional
  • li>
  • menampilkan reka bentuk berkontur untuk menyokong kepala, leher dan bahu anda
  • tersedia dalam pelbagai saiz
  • termasuk penutup hipoalergenik boleh tanggal
  • menawarkan waranti 5 tahun
  • agak mahal
  • pulangan adalah tidak dibenarkan
  • mungkin tidak sesuai untuk mereka yang lebih suka bantal lembut dengan bentuk tradisional

    • Butiran produk

  • Bahan penutup: poliester
  • Waranti: 5 tahun
  • Pemulangan: tiada pengembalian atau bayaran balik
  • Penghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan
  • Harga: $129.00
  • Bahan penutup: poliester
  • Waranti: 5 tahun
  • Pemulangan: tiada pemulangan atau bayaran balik
  • Penghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan
  • Harga: $129.00

    • Bantal anti dengkur penyejuk terbaik

    3.8 ( 17.7k+) daripada UnguDimensi: 24 L x 16 W inBahan pengisi: grid gelBoleh basuh mesin: yaKedudukan tidur: belakangBELI-BELI SEKARANG DI UNGU *Harga mungkin berbeza-beza.Ulasan Healthline Bantal ini diperbuat daripada bahan “Grid ungu” yang sama yang tilam ungu diperbuat daripada. Ia pada asasnya adalah sejenis buih yang digrid untuk membolehkan aliran udara yang lebih baik dan memastikan anda berasa sejuk dan selesa. Bantal datang dalam ketinggian standard 3 inci, tetapi anda boleh menambah lapisan penggalak (yang disertakan) jika anda mahu ia lebih tinggi. Pemperibadian itu boleh membantu apabila anda cuba mencari jumlah ketinggian kepala yang betul untuk berhenti berdengkur. Mesh diperbuat daripada bahan bernafas dan boleh dibasuh mesin. Komponen lain boleh dicuci dengan tangan. Bahan-bahan tersebut adalah CertiPUR-US dan diperakui Clean Air GOLD. Pelanggan mengatakan bantal ini membuatkan mereka selesa dan sejuk sepanjang malam serta menghentikan dengkuran mereka. Baca ulasan kami tentang Ungu Bantal. Setiap bantal juga termasuk percubaan 100 malam dan waranti 1 tahun.Kebaikan & keburukan direka bentuk untuk menggalakkan aliran udaralapisan penggalak boleh ditambah untuk peningkatan ketinggiandibuat menggunakan bahan hipoalergeniktermasuk percubaan 100 malam dan waranti 1 tahun mempunyai tanda harga yang lebih tinggi daripada bantal lainkomponen tertentu mesti dicuci tangan< ul class="css-1aj8eds">direka bentuk untuk menggalakkan aliran udaralapisan penggalak boleh ditambah untuk peningkatan ketinggiandibuat menggunakan bahan hipoalergeniktermasuk Percubaan 100 malam dan waranti 1 tahunmempunyai tanda harga yang lebih tinggi daripada bantal lainkomponen tertentu mesti dicuci dengan tangan Butiran produkBahan penutup: poliesterWaranti: 1 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 100 malamPenghantaran: penghantaran percuma dalam bersebelahan Amerika Syarikat Harga: $134.00Bahan penutup: poliesterWaranti: 1 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 100 malamPenghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan Harga: $134.00Bantal mesra alam terbaikBantal Hijau Alpukat 4.5 (5.8k+) daripada Avocado A9X ?rvo_aff=1&rvo_brandid=Avocado&rvo_campaignid=1905&rvo_prodid=e73defd4-a6d1-4f5c-b919-dc8342f5e48c&rvo_subid=e73defd4-a6d1-b9192-a6d1-b919-dc8342f5e48c&rvo_subid=e73defd4-a6d1-4f9285b 2=%2Fkesihatan%2Ftidur-sihat%2Fbantal-anti-dengkur-terbaik&subid1=null&subid2=&subid3=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
  • Dimensi: standard: 19 x 25 in, queen: 19 x 29 in, king: 19 x 35 in
  • Bahan pengisi: buih lateks, gentian kapuk
  • Boleh basuh mesin: ya
  • Kedudukan tidur: kombinasi, sisi, perut, belakang

    • Gunakan kod “ JIMAT10” untuk diskaun 10%.

    BELI-BELI SEKARANG DI AVOCADO

    *Harga mungkin berbeza-beza.

    Ulasan Healthline

    Bantal mesra vegan ini diisi dengan Standard Tekstil Organik Global yang diperakui gentian kapuk dan Global Organic Latex Standard letek diperakui.

    Ia disertakan dengan beg isian tambahan, jadi anda boleh menambah lebih banyak jika anda suka bantal yang lebih padat, lebih tinggi atau jika anda ingin meninggikan kepala anda lebih banyak. Ramai pengulas menyatakan bahawa bantal itu menghalang mereka daripada berdengkur, dan ia selesa tanpa mengira sama ada anda tidur di belakang atau side.

    Bukan sahaja bantal ini organik dan bebas bahan kimia, malah Avocado menghantar produknya dengan penghantaran karbon-negatif , menjadikannya pilihan yang bagus untuk pelanggan yang mementingkan alam sekitar.

    Apatah lagi, ia disertakan dengan waranti 1 tahun, dan anda boleh mencuba bantal selama 100 hari sebelum membuat komitmen untuk melakukannya.

    Perkataan penguji kami

    Editor Kanan Chelsea Logan membeli Bantal Hijau Avocado tahun lepas.

    Logan sedang mencari bantal untuk melegakan sakit lehernya apabila dia membuat suis. “[Ia] tidak semestinya menghilangkan sakit leher saya, tetapi ia tidak menyebabkannya menjadi lebih teruk.”

    Dia paling suka bantal ini boleh dilaraskan. "Ia datang dengan beg isian tambahan supaya anda boleh mengisinya mengikut keinginan anda," yang juga boleh berfungsi mengikut kedudukan untuk menghentikan dengkuran.

     

    Editor Kanan Chelsea Logan membeli Bantal Hijau Avocado tahun lepas.

    Logan sedang mencari bantal untuk melegakan sakit lehernya apabila dia membuat suis. “[Ia] tidak semestinya menghilangkan sakit leher saya, tetapi ia tidak menyebabkannya menjadi lebih teruk.”

    Dia paling suka bantal ini boleh dilaraskan. "Ia datang dengan beg isian tambahan supaya anda boleh mengisinya mengikut keinginan anda," yang juga boleh berfungsi mengikut kedudukan untuk menghentikan dengkuran.

     

    Kebaikan & keburukan

  • boleh disesuaikan dengan menambahkan pengisian tambahan
  • termasuk percubaan 100 hari dan waranti 1 tahun
  • vegan, organik dan bebas kimia
  • dikirim dengan penghantaran karbon-negatif
  • tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai bajet yang ketat
  • hanya penutupnya boleh dibasuh mesin
  • boleh disesuaikan dengan menambahkan pengisian tambahan
  • termasuk percubaan 100 hari dan waranti 1 tahun
  • vegan, organik dan bebas kimia
  • dikirim dengan penghantaran karbon-negatif
  • tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai bajet yang ketat
  • hanya penutupnya boleh dibasuh mesin

    • Butiran produk

  • Bahan penutup: kapas
  • Waranti: Waranti 1 tahun
  • Pemulangan: pemulangan percuma dalam tempoh percubaan 100 malam
  • Penghantaran: penghantaran dikira semasa pembayaran
  • Harga: $109.00
  • Bahan penutup: kapas
  • Waranti: Waranti 1 tahun
  • Pemulangan: pemulangan percuma dalam tempoh percubaan 100 malam
  • Penghantaran: penghantaran dikira semasa pembayaran
  • Harga: $109.00

    • Cari beberapa produk ini dalam rangkuman video Bantal Terbaik kami

    Bantal baji terbaik

    4.6 ( 537+) daripada Brentwood HomeDimensi: 24 L x 24 W dalamBahan isi: buihBoleh basuh mesin: yaPosisi tidur: belakang*Harga mungkin berbeza-beza.

    Semakan talian kesihatan Bantal baji buih ini direka untuk mengangkat kepala, leher dan bahu anda, yang penyelidikan mencadangkan mungkin membantu mengurangkan dengkuran. Ia didatangkan dalam tiga saiz berbeza. Ramai pelanggan menyampah tentang bantal dan mengatakan ia menghentikan dengkuran kronik mereka. Malah seorang pengulas menyebut bahawa bantal itu pada masa yang sama membantu suaminya yang menghidap penyakit refluks gastroesophageal (GERD) dan berdengkur. Bantal diperbuat daripada buih yang diperakui CertiPUR-US, yang bermaksud ia bebas daripada bahan kimia tertentu. Brentwood Home membenarkan pemulangan percuma jika anda tidak berpuas hati dengan pembelian anda selepas percubaan selama 30 hari.Kebaikan & keburukanmempunyai reka bentuk baji untuk menaikkan kepala, leher dan bahubeberapa ulasan menyatakan ia boleh membantu dengan berdengkur dan GERDmesra bajettidak sesuai untuk orang yang lebih suka bentuk bantal tradisionalmungkin tidak sesuai untuk orang yang kerap bergerak atau tidur sisi atau perutnyamempunyai reka bentuk baji untuk menaikkan kepala, leher dan bahubeberapa ulasan menyatakan ia boleh membantu dengan berdengkur dan GERDmesra bajettidak bagus untuk orang yang lebih suka bentuk bantal tradisional mungkin tidak sesuai untuk orang yang kerap bergerak atau tidur mengiring atau perutButiran produk Bahan penutup: rayon terbitan buluhWaranti: Waranti 1 tahunPemulangan: percuma kembali dalam masa 30 hariPenghantaran: penghantaran percumaHarga: $54.00 Bahan penutup: rayon terbitan buluhWaranti: Waranti 1 tahunPemulangan: pulangan percuma dalam masa 30 hariPenghantaran: penghantaran percumaHarga: $54.00 Bantal anti-dengkur mampu milik terbaik 4.1 (26.9k+) daripada Amazon Dimensi: standard: 21 L x 13 W in , standard: 22 L x 14 W in, queen: 24 L x 15 W in, queen: 24 L x 15 W in, near king: 26 L x 16 W dalamBahan isi: busa memoriBoleh basuh mesin: yaPosisi tidur: gabungan, sisi, perut, belakangBELI-BELI SEKARANG DI AMAZON *Harga mungkin berbeza-beza.Ulasan Healthline Sebagai salah satu bantal berdengkur yang lebih berpatutan, bantal ini boleh mudah dibeli di Amazon. Ia diperbuat daripada busa memori. Reka bentuk konturnya bertujuan untuk membolehkan penjajaran yang betul pada leher, bahu dan belakang, dan anda boleh melaraskan isian menjadi lebih tinggi atau lebih rendah bergantung pada pilihan anda. Pengulas mengatakan bantal telah membantu mereka dengan sakit leher dan serba boleh sama ada anda tidur belakang atau sisi. Bergantung pada ketinggian anda, anda mungkin memerlukan lebih atau kurang sokongan. Seorang pengulas tinggi, sebagai contoh, berkata perkhidmatan pelanggan adalah profesional, malah syarikat itu menghantarnya sisipan tambahan untuk bantalnya untuk mencapai ketinggian yang sempurna.Kebaikan & keburukan

    h3>termasuk reka bentuk kontur dan isian boleh larasboleh basuh dengan mesin untuk pembersihan yang mudahberpatutanserbaguna dan boleh digunakan oleh tidur gabunganhanya tersedia dalam saiz standard dan queenmungkin tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai leher sakittermasuk reka bentuk kontur dan isian boleh larasboleh dibasuh mesin untuk pembersihan yang mudahberpatutanserbaguna dan boleh digunakan oleh tidur gabunganhanya tersedia dalam saiz standard dan queenboleh tidak sesuai untuk mereka yang mengalami sakit leherButiran produkBahan penutup: gentian buluh Pemulangan: pemulangan percuma untuk ahli PerdanaPenghantaran: penghantaran percuma untuk ahli Perdana< kuat>Harga: $41.99Bahan penutup: gentian buluhKepulangan: pulangan percuma untuk ahli PerdanaPenghantaran: penghantaran percuma untuk ahli PerdanaHarga: $41.99Bantal lateks terbaikDimensi: ratu: 24 L x 18 W in, raja: 28 L x 18 W in Bahan isi: lateks yang dicincangBoleh basuh mesin: sarung sahajaKedudukan tidur: semuaBELI-BELI SEKARANG DI SAATVA Semakan talian kesihatan Bantal lateks semula jadi Saatva yang boleh disesuaikan memberi anda pilihan untuk menambah dan mengeluarkan isian supaya anda boleh mencipta bantal yang sesuai untuk gaya tidur unik anda. Lateks Talalay yang menyokong direka untuk membantu bantal mengekalkan bentuknya dan menjajarkan tulang belakang anda. Isi lateks yang dicincang boleh memberikan sokongan dan membantu mengawal suhu badan sepanjang malam. Sarung kapas organik boleh dibasuh dengan mesin dan mempunyai bahagian tepi yang bergelombang untuk mengelakkan bantal daripada kehilangan bentuknya dari semasa ke semasa.  Kebaikan & keburukanmencirikan tahap isian yang boleh disesuaikanmengandungi bahan semula jadi dan organikisi hipoalergenik dan penutup yang boleh dibasuhtitik harga yang lebih tinggi daripada pilihan utama yang lainulasan bercampur apabila ia berkaitan dengan ketegasanmencirikan tahap isian yang boleh disesuaikanmengandungi bahan semula jadi dan organikisi hipoalergenik dan penutup boleh basuhtitik harga yang lebih tinggi daripada pilihan utama lainulasan bercampur apabila ia datang kepada ketegasanButiran produkBahan penutup: kapas Waranti: 1 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 45 hariPenghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan Harga: $165.00Bahan penutup: kapasWaranti: 1 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 45 hariPenghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan Harga: $165.00Terbaik untuk melegakan tekananBantal Hibrid Casper 4.4 (94+) dari Casper. dokbQK?rvo_aff=1&rvo_brandid=Casper&rvo_campaignid=4003&rvo_prodid=f2022199-9378-4d99-ad01-49c218d55160&rvo_subid=f2022194-1997-f2022199-19978-adc vo_subid2=%2Fhealth%2Fhealthy-tidur%2Fbest-anti-snore-pillow&subid1=null&subid2=&subid3=null " target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">Dimensi: standard: 24 L x 15.6 W in, king: 31 L x 15.6 W inBahan isian: poliesterBoleh basuh mesin: yaKedudukan tidur: kombinasi, sisi, perut, belakangBELI-BELI SEKARANG DI CASPER *Harga mungkin berbeza-beza.Ulasan Healthline Terkenal dengan tawaran katil-dalam-kotak yang selesa, Casper juga mempunyai barisan bantal. Bantal hibrid sederhana lembut ini mempunyai sarung rajut yang boleh bernafas dan alternatif dwi-lapisan ke bawah dan isi buih. Kerana ia direka bentuk untuk mengekalkan bentuknya, ia mungkin memberikan kelegaan tekanan dan sokongan yang tahan lama. Dengan tempoh percubaan 30 malam dan waranti 1 tahun, ini adalah pertaruhan yang selamat jika anda berminat untuk mencuba sesuatu sebelum anda membuat komitmen jangka panjangKebaikan & keburukanpilihan untuk memilih ketinggian lotengreka bentuk untuk mengekalkan bentuknyasejuk dan selesamungkin tidak mesra bajet untuk semua pilihan untuk memilih ketinggian lotengreka bentuk untuk mengekalkan bentuknyasejuk dan selesamungkin tidak mesra bajet untuk semua Butiran produk Bahan penutup: campuran poliesterWaranti: Waranti 1 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 30 hariPenghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan Harga: $99.00Bahan penutup: campuran poliesterWaranti: Waranti 1 tahun Pemulangan: pemulangan percuma dalam masa 30 hariPenghantaran: penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang bersebelahan Harga: $99.00 Baca ulasan kami tentang Bantal Hibrid Casper. Terbaik untuk sakit leherLayla Kapok Bantal 4.5 (3.3k+) daripada LaylaDimensi: queen : 18 L x 28 W in, raja: 18" L x 34 W inBahan isian:buih memori yang dicincang, gentian kapukBoleh basuh mesin: yaPosisi tidur: sisi, belakangBELI-BELI SEKARANG DI LAYLA *Harga mungkin berbeza-beza.Ulasan Healthline Bantal Layla Kapok membolehkan anda melaraskan isian berdasarkan anda keutamaan dan posisi tidur kegemaran. Di dalam, bantal mengandungi campuran serat pokok kapok dan busa memori. Terima kasih kepada buih ingatan, bantal mempunyai kualiti boleh acuan, menjadikannya mudah untuk dimanipulasi agar sesuai dengan badan anda semasa anda tidur. Selain itu, gentian kuprum boleh membantu menghalang bakteria daripada berbau busuk pada bantal anda dan membantu mengekalkan permukaannya sejuk. Kapok didatangkan dengan waranti selama 5 tahun dan hanya menggunakan buih yang diperakui CertiPUR-US.Kebaikan & keburukan paras isi yang boleh disesuaikanmengandungi gentian pokok semula jadikandungan tembaga tahan bau sesetengah pengulas mengatakan ia tidak berkontur ke leher seperti yang mereka inginkantahap isian yang boleh disesuaikanmengandungi gentian pokok semula jadikandungan tembaga tahan bausesetengah pengulas mengatakan ia tidak berkontur ke leher seperti mereka' saya sukaButiran produkBahan penutup: poliesterWaranti: Waranti 5 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 120 hariPenghantaran: penghantaran percumaHarga: $109.00Bahan penutup: poliesterWaranti: Waranti 5 tahunPemulangan: pemulangan percuma dalam masa 120 hariPenghantaran: penghantaran percumaHarga: $109.00Masih mencari produk tidur yang sesuai? Mari kami membantu. Beli pilihan utama kami untuk bantal mengikut keadaan atau kedudukan tidur untuk mendapatkan tidur yang nyenyak yang anda perlukan. Bandingkan bantal anti-dengkur terbaik Bantal untuk berdengkur cenderung lebih mahal, yang penting untuk diingat sebelum membuat pembelian. Panduan ini berdasarkan bantal bersaiz standard. Sesetengah bantal juga datang dalam saiz yang lebih besar seperti queen atau king. Panduan harga$ = bawah $50 $$ = $50 hingga $100$$$ = lebih $100-Harga Bahan pengisiBoleh LarasBoleh dibasuh dengan mesinTempoh percubaan/warantiBantal Ungu$$$poliesterieses (mesh sahaja)100 hari waranti1 tahunAvocado Green Pillow$$$latexnoyes (cover only)100 hari1 tahun warantiBrentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow$memory foamyesyes30 hari waranti 1 tahunEPABO Contour Memory Foam Bantal$30 hari berbuih memori Saatva Bantal Lateks$$$buih lateks asli dan penafian mikrofiber (penutup)Dasar pemulangan 45 hari, waranti terhad 1 tahunCasper Hybrid Pillow$ $poliester dan foamnoyes (penutup) percubaan 30 malamBantal Layla Kapok$ $$memory foam dan fibersyesyes pokok kapok percubaan 120 hari malamBila untuk mendapatkan bantal anti dengkur Jika anda berdengkur, maka anda — dan mana-mana pasangan tidur! — mungkin mendapat manfaat daripada bantal untuk berdengkur. Tetapi terdapat beberapa tanda lain bahawa bantal anti-dengkur boleh membantu anda mendapatkan tidur yang sihat yang anda perlukan. Ini termasuk: sukar untuk tidurbangun berkali-kali sepanjang malamrasa tidak berehat atau mengantuk pada waktu pagi. Seiring dengan berdengkur, jika anda sering bangun dengan rasa kaku atau sakit, ini mungkin disebabkan oleh penjajaran tulang belakang yang tidak betul, yang membawa kepada sakit leher dan belakang. Bantal dengkuran berkualiti tinggi boleh membantu mengekalkan leher, tulang belakang dan sendi anda yang lain dalam kedudukan yang betul semasa anda tidur, mengurangkan kemungkinan sakit dan sakit pagi. Jika anda mengalami masalah ini dengan kerap, anda boleh juga bercakap dengan doktor atau pakar tidur. Mereka boleh membantu anda mengenal pasti punca kesukaran tidur anda dan menasihati jenis bantal yang terbaik.Perkara yang perlu cari dalam bantal jika anda berdengkur Mencari bantal yang menahan kepala anda pada kedudukan yang betul adalah penting jika anda berdengkur. Menurut Dr. David Edelstein, pengerusi sementara Hospital Lenox Hill/MEETH Otolaryngology-Head and Neck Surgery di New York, memilih bantal yang membantu menahan leher anda sedikit dibengkokkan di bahagian atas dada dan dipanjangkan di belakang kepala anda boleh membantu mengekalkan saluran pernafasan atas dibuka secara maksimum kepada halang berdengkur. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan semasa membeli-belah untuk bantal anti-dengkur, termasuk:Bentuk: Bantal boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Selain bantal segi empat tepat tradisional, anda juga mungkin ingin mempertimbangkan bantal berkontur untuk menggalakkan penjajaran tulang belakang atau bantal baji, yang menaikkan bahagian atas badan anda untuk mengelakkan dengkuran.Loteng: Loteng , atau ketinggian, bantal adalah pertimbangan penting jika anda berdengkur. Memilih bantal dengan loteng yang disesuaikan dengan jenis badan anda dan posisi tidur yang diutamakan boleh memastikan bahawa bantal anda mampu memberikan banyak sokongan, menggalakkan penjajaran tulang belakang dan mengelakkan halangan saluran pernafasan untuk membantu dengan dengkuran.Keteguhan: Anda harus mencari bantal yang memberikan gabungan keselesaan dan sokongan yang baik, bergantung pada keperluan dan pilihan tidur anda. Contohnya, orang yang tidur meniarap mungkin memerlukan bantal yang lebih lembut, manakala tidur belakang dan sisi biasanya mendapat manfaat daripada bantal yang lebih padat.Tidur pilihan: Menentukan sisi mana anda biasanya tidur on boleh membantu anda mencari bantal anti-dengkur yang sesuai dengan keperluan anda. Cari bantal yang membantu memastikan tulang belakang anda sejajar dalam posisi tidur pilihan anda untuk mengelakkan dengkuran.Bahan: Selain meningkatkan keselesaan, memilih bantal yang dibuat dengan kualiti tinggi, bahan hipoalergenik mungkin bermanfaat untuk orang yang mengalami alahan, yang boleh menjadi punca biasa berdengkur.Lain-lain petua mengurangkan dengkuran Selain memilih bantal yang betul, terdapat beberapa langkah lain yang boleh anda ambil untuk mengurangkan dengkuran. Berikut ialah beberapa ubat berdengkur untuk dicuba:Elakkan makan atau minum berhampiran waktu tidur, yang mungkin memberi anda refluks asid atau senak apabila anda baring.Elakkan kafein 4 jam sebelum waktu tidur.Jika anda mengalami alahan, ambil ubat alahan untuk mengelakkan kesesakan.Cuba mandi air panas sebelum tidur untuk membantu anda membuka saluran hidung.Jika anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti. Merokok boleh meningkatkan risiko apnea tidur obstruktif, yang boleh memburukkan lagi dengkur.Hadkan pengambilan alkohol anda, kerana ia telah dikaitkan dengan apnea tidur terhalangBila bercakap dengan doktor Dalam sesetengah kes, berdengkur boleh menunjukkan masalah kesihatan yang memerlukan rawatan. "Berdengkur boleh menjadi satu bentuk apnea tidur," jelas Edelstein. "Bunyi itu menunjukkan pengurangan aliran udara, yang boleh mengehadkan pengoksigenan." Ini boleh menyebabkan: tekanan darah tinggimasalah jantunggangguan neurologili> Punca lain berdengkur boleh disebabkan oleh berat badan yang lebih tinggi. Walaupun lebih lama penyelidikan telah mencadangkan bahawa menurunkan berat badan tidak selalu membantu mengurangkan dengkuran, ia mungkin dalam beberapa kes. Soalan lazim tentang bantal anti-dengkurApakah punca berdengkur? Berdengkur berlaku apabila saluran pernafasan anda menjadi sempit atau tersumbat semasa anda sedang tidur. Ini menyebabkan tisu bergetar setiap kali anda bernafas. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk apnea tidur obstruktif, hipotiroidisme atau hidung tersumbat akibat alahan atau jangkitan. Orang dewasa yang lebih tua, orang yang mempunyai berat badan yang lebih tinggi dan mereka yang menggunakan tembakau, alkohol atau ubat penenang mungkin juga berisiko lebih tinggi. Dengkur berlaku apabila saluran pernafasan anda menjadi sempit atau tersumbat semasa anda sedang tidur. Ini menyebabkan tisu bergetar setiap kali anda bernafas. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk apnea tidur obstruktif, hipotiroidisme , atau hidung tersumbat akibat alahan atau jangkitan. Orang dewasa yang lebih tua, orang yang mempunyai berat badan yang lebih tinggi dan mereka yang menggunakan tembakau, alkohol atau ubat penenang mungkin juga berisiko lebih tinggi.Adakah posisi tidur menjejaskan dengkuran ? Posisi tidur anda berpotensi menyebabkan berdengkur, terutamanya jika anda tidur telentang. Apabila anda tidur telentang, ia boleh menarik tisu di sekeliling saluran pernafasan anda ke bawah, menyebabkannya sempit dan menjadi terhalang. Ia juga boleh meningkatkan risiko apnea tidur, satu lagi punca biasa berdengkur. Jika anda rasa posisi tidur anda boleh menyumbang kepada dengkuran anda, cuba tidur mengiring untuk melihat sama ada ia bertambah baik. Posisi tidur anda berpotensi menyebabkan berdengkur, terutamanya jika anda tidur telentang. Apabila anda tidur telentang, ia boleh menarik tisu di sekeliling saluran pernafasan anda ke bawah, menyebabkannya sempit dan menjadi terhalang. Ia juga boleh meningkatkan risiko apnea tidur, satu lagi punca biasa berdengkur. Jika anda rasa posisi tidur anda boleh menyumbang kepada dengkuran anda, cuba tidur mengiring untuk melihat sama ada ia bertambah baik. Bawa pulang Jika anda berdengkur atau berkongsi katil dengan seseorang yang melakukannya, menukar bantal boleh membantu. Walau bagaimanapun, ingat bahawa bantal hanyalah salah satu daripada banyak penyelesaian untuk berdengkur. Jika ia tidak membantu meningkatkan dengkuran anda, anda mungkin perlu berunding dengan doktor anda untuk meneroka alternatif lain.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:50

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular