Los 8 mejores aceites esenciales para el TDAH

Siga a Drugslib en

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.

Cómo examinamos marcas y productos

Healthline solo le muestra marcas y productos que respaldamos.

Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:
  • Evaluamos los ingredientes y la composición: ¿Tienen el potencial de causar daño?
  • Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el conjunto actual de evidencia científica?
  • Evalúe la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a la industria? ¿mejores prácticas?
    • Investigamos para que pueda encontrar productos confiables para su salud y bienestar.Lea más sobre nuestro proceso de investigación.¿Le resultó útil?

    Los aceites esenciales son aceites extraídos de plantas y destilados en una forma altamente concentrada. Estos aceites pueden extraerse de las hojas, flores o capullos, raíces o tallos de una planta.

    Recién han comenzado a hacerse populares en Estados Unidos, pero se han utilizado en otros países durante miles de años. Se cree que varios aceites esenciales tienen propiedades curativas físicas, emocionales y psicológicas.

    Beneficios de aceites esenciales para el TDAH

    La comunidad médica y científica no ha realizado suficientes investigaciones para comprender completamente cómo y si los aceites esenciales pueden usarse para ayudar a las personas con TDAH. Sin embargo, muchos confían en ellos en sus experiencias personales.

    Siempre debes hablar con tu médico antes de usar cualquier forma de aceites esenciales, ya que pueden tener algunas interacciones medicamentosas. Sólo debes utilizar aceites esenciales según las indicaciones. Los aceites esenciales pueden tener efectos secundarios, especialmente si se usan incorrectamente.

    Se cree que los aceites esenciales ayudan al TDAH cuando se usan junto con la terapia conductual. Muchos de los aceites esenciales mencionados para su uso con TDAH tienen un efecto calmante o relajante. Este efecto calmante puede ayudar a las personas con TDAH a modificar algunos de sus síntomas de comportamiento.

    Un estudio ha demostrado que el aroma de algunos aceites esenciales afecta el comportamiento a través del sistema endocrino o del sistema nervioso central. Este efecto puede funcionar gracias a las propiedades del aceite que viaja a través del revestimiento mucoso de la nariz hacia el torrente sanguíneo. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender completamente el efecto.

    ¿Qué es el TDAH?

    El TDAH es un trastorno por déficit de atención e hiperactividad. A partir de 2016, según Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el número estimado de niños diagnosticados con TDAH es de 6,1 millones. Las personas con TDAH presentan síntomas que incluyen:

  • incapacidad para concentrarse durante largos períodos de tiempo
  • hiperactividad
  • incapacidad para controlar el comportamiento impulsivo
  • incapacidad para considerar las consecuencias de algunas acciones
  • olvido
  • inquietud
  • dificultad para llevarse bien con los demás

    • TDAH Es más común en niños pero también puede ocurrir en adultos.

    Importante: La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado el uso de aceites esenciales para el tratamiento del TDAH o sus síntomas, pero muchos profesionales de la medicina alternativa recomiendan aceites esenciales para tratar los síntomas.

    Cómo utilizar los aceites esenciales para el TDAH

    Los aceites se pueden aplicar de varias maneras . Se pueden aplicar diluidos sobre la piel, por ejemplo mediante un masaje, o se pueden difundir para convertirlos en una fragancia (aromaterapia). Si te vas a aplicar un aceite esencial en la piel, dilúyelo con un aceite portador como aceite de almendras dulces o aceite vegetal. No tome aceites esenciales internamente. Muchos son tóxicos.

    Aceites esenciales para el TDAH

    Vetiver

    El aceite de vetiver proviene de una planta originaria de la India llamada vetiver. Se dice que tiene un efecto calmante e incluso puede ayudar a estimular la circulación y aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad.

    Según un estudio en animales de 2015 donde el aceite de vetiver se usó en aromaterapia para relajarse, el vetiver tiene capacidades ansiolíticas similares al medicamento diazepam.

    Aunque el aceite de vetiver puede ser potencialmente beneficioso para tratar la ansiedad, se han realizado pocas investigaciones que demuestren que funciona para mejorar el TDAH. A pequeño estudio de 2001 muestra que el aceite puede mejorar los síntomas del TDAH, pero se necesita más investigación.

  • Utilizado mejor para: El aceite de vetiver se utiliza mejor para tratar los síntomas del estrés y la ansiedad, principalmente por sus efectos calmantes.
    • Compre ahora en Amazon

    Lavanda

    La lavanda se ha utilizado durante cientos de años para reducir la ansiedad Un estudio ha demostrado que el aroma de lavanda puede afectar nuestras emociones.

    El aroma de la lavanda puede reducir la ansiedad y ayudar a calmar a las personas en situaciones estresantes, lo que puede ayudar con los síntomas del TDAH. Sin embargo, no existe evidencia científica que afirme que este aceite pueda ayudar directamente con el TDAH.

  • Utilizado mejor para: El aceite esencial de lavanda puede ser útil para reducir la ansiedad y ayudar te vuelves más relajado, lo que potencialmente podría ayudar con los síntomas del TDAH.
    • Compre ahora en Amazon

    Naranja

    El aceite de naranja se deriva de la cáscara de la naranja dulce.

    En el mismo estudio mencionado anteriormente, también se utilizó aceite esencial de naranja y demostró que podía reducir la ansiedad y crear calma en personas en un ambiente estresante.

    Una vez más, aunque el aceite de naranja puede ser eficaz para reducir la ansiedad, no existe suficiente respaldo científico sobre su uso para tratar los síntomas del TDAH.

    No te expongas al sol si aplicas aceites cítricos en la piel.

  • Utilizado mejor para: El aceite de naranja se utiliza mejor para calmar la ansiedad y ayudar a regular las emociones en situaciones estresantes.
    • Compre ahora en Amazon

    Manzanilla e ylang ylang

    El aceite de manzanilla proviene de las flores de la planta de manzanilla, mientras que el aceite de ylang ylang se deriva de las flores del árbol tropical Cananga.

    El estrés, la ansiedad y la depresión que sienten algunas personas con TDAH pueden aliviarse con los aceites de ylang ylang y manzanilla. Ambos aceites esenciales también pueden tener la capacidad de calmar, reducir la ansiedad y posiblemente incluso ayudar con algunas formas de depresión.

  • Utilizado mejor para: Manzanilla e ylang Los aceites de ylang se pueden utilizar para ayudar a regular las emociones que causan estrés, ansiedad y depresión, lo que puede ser útil si estás lidiando con los síntomas del TDAH.
    • Compre aceite de manzanilla Compre aceite de ylang ylang

    Sándalo

    El aceite de sándalo proviene de la madera y las raíces del álbum Santalum, que también se conoce como el árbol de sándalo de las Indias Orientales.

    Ha sido se ha demostrado en estudios que tiene propiedades medicinales que ayudan con la inflamación y posiblemente incluso con algunos cánceres. Sin embargo, algunos creen que también puede ayudar a relajar, calmar y mejorar la claridad mental en personas con TDAH, aunque se necesita más investigación para demostrarlo científicamente.

  • Se utiliza mejor para : El sándalo ayuda con la inflamación y también es útil para ayudar con la relajación, lo que podría ser beneficioso si experimenta síntomas de TDAH.
    • Compre ahora en Amazon

    Incienso

    El aceite de incienso tiene un aroma almizclado y de olor dulce y está elaborado a partir de la resina del árbol de Boswellia.

    El incienso puede ayudar a las personas a concentrarse mejor y a mantener la calma. También puede ayudar a reducir algunas emociones negativas que suelen experimentar las personas con TDAH.

    Aunque el incienso puede ser útil para la calma, se necesita más investigación para demostrar si el aceite puede mejorar directamente los síntomas del TDAH.

  • Utilizado mejor para: El aceite de incienso es útil para concentrarse y ayudar a la relajación y la calma.
    • Compre ahora en Amazon

    Peppermint

    El aceite de menta proviene de la parte floral y de las hojas de la planta de menta.

    Se cree que tiene un efecto calmante. Puede ayudar a relajarse y calmar la inquietud. Las personas con piel sensible deben diluir este aceite esencial incluso más que otros aceites esenciales agregando más aceite portador o menos aceite esencial.

  • Utilizado mejor para: Aunque se necesita más investigación para determinar si el aceite de menta puede reducir directamente los síntomas del TDAH, puede ayudar con algunos síntomas, incluida la inquietud.
    • Compra ahora en Amazon

    Aceites esenciales para el TDAH en niños

    El TDAH es más común en los niños. El uso de aceites esenciales en niños con TDAH necesita más investigación. Los niños pueden ser más sensibles a los aceites esenciales y se debe tener mucha precaución. Consulte con el médico de su hijo antes de usar aceites esenciales.

    Cómo aplicar los aceites esenciales

    Aceites esenciales Puede usarse en el agua del baño, con masajes, tópicamente en la piel y con un difusor. Para tratar los síntomas del TDAH, lo más habitual es que el aceite se difunda en el aire y se inhale gradualmente. No es necesario utilizar un difusor para obtener el mismo resultado. Unas cuantas gotas colocadas cerca de la nariz, pero no en ella, como en la funda de la almohada, por ejemplo, pueden tener el mismo efecto.

    Es posible que primero sea necesario mezclar el aceite con un aceite portador. Es importante tener en cuenta que los aceites esenciales pueden provocar una irritación dolorosa en la piel si se aplican directamente mediante masajes o en un baño.

    Esta irritación puede aumentar en los niños, así que úselo tópicamente con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud, o evite su uso tópico en niños.

    Otros tratamientos caseros alternativos

    Además de los aceites esenciales, puedes probar otros tratamientos alternativos para los síntomas del TDAH en casa. También se siguen estudiando para determinar su eficacia total en el tratamiento del TDAH, pero según evidencia anecdótica, muchos creen que pueden ayudar con los síntomas.

    Los CDC enumeran varios tratamientos caseros que pueden ayudar a controlar los síntomas del TDAH, entre ellos:

  • ejercicio
  • dieta equilibrada y rica en nutrientes
  • sueño adicional
  • limitando el uso de dispositivos electrónicos como el televisor

    • Otros tratamientos alternativos para el TDAH pueden incluir:

  • ácidos grasos omega-3, que pueden incluir tomar un suplemento o comer ciertos tipos de pescado con alto contenido de omega-3
  • meditación
  • pasar tiempo al aire libre
  • minerales como zinc, magnesio o hierro, solo si tiene deficiencias; de lo contrario, estos suplementos pueden ser perjudiciales
  • neurofeedback
  • yoga
  • acupuntura
  • masaje
  • atención de un quiropráctico
  • evitar ciertos colorantes y conservantes alimentarios

    • Al igual que con todos los tratamientos, incluidos los tratamientos caseros, es importante hablar con su médico o el médico de su hijo antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo. tratamiento.

    Conclusión

    No se han realizado suficientes investigaciones médicas y científicas para determinar la eficacia de los aceites esenciales en el tratamiento de los síntomas del TDAH. Sin embargo, muchas personas con TDAH creen que pueden ayudar.

    Si estás considerando tratamientos alternativos para el TDAH, como aceites esenciales, consulta primero a tu médico.

    Al corriente : 2024-05-28 14:16

    Leer más

    Descargo de responsabilidad

    Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

    La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

    Palabras clave populares