Les 9 meilleurs produits de lubrification vaginale pour la sécheresse liée à la ménopause

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    Aloe Cadabra et Good Clean Love sont en tête de notre liste des meilleurs produits de lubrification vaginale. Apprenez-en davantage sur tous nos choix, ainsi que sur les avantages et les inconvénients des différents types de lubrifiants personnels.

    un collage de trois meilleurs produits de lubrification vaginalePartager sur Pinterest

    Pendant la ménopause, l'amincissement des tissus vaginaux et la sécheresse due à un manque d'œstrogènes peuvent rendre l'intimité inconfortable, voire douloureuse.

    Les lubrifiants peuvent vous aider. Ils agissent rapidement et offrent un soulagement à court terme de la douleur et de la sécheresse pendant les rapports sexuels. Voici un aperçu de certains des lubrifiants les plus courants disponibles, ainsi que les avantages et les inconvénients de chacun.

    Un aperçu rapide des meilleurs lubrifiants vaginaux

  • Meilleur dans l'ensemble (à base d'eau) : Bon amour propre presque nu | Passer à l'évaluation
  • Meilleur à base de silicone : Astroglide Astroglide X Silicone LiquiGel | Passer à l'évaluation
  • Idéal pour ne pas gâcher : AH ! OUI Applicateurs WB | Passer à l'évaluation
  • Meilleur bio : Aloe Cadabra Aloès naturel | Passer à l'évaluation
  • Meilleur à base d'aloès : Lubrifiant Hers Glide Ale Vera | Passer à l'évaluation
  • Meilleur pack lubrifiant et préservatif : La sienne Kit de préservatifs et lubrifiant Luxe | Passer à l'évaluation
  • Meilleur lubrifiant sans danger pour les jouets : Wisp Toy- Lubrifiant harmonisant sûr | Passer à l'évaluation
  • Meilleur lubrifiant imperméable : Wisp Harmonisant Lubrifiant | Passer à l'évaluation
  • Meilleur insert vaginal : Bonafide Revaree | Passer à la révision
  • Guide de tarification< /h3>
  • $ = moins de 10 $
  • $$ = 11 $ à 15 $
  • $$$ = 16 $ et plus
  • Les choix de Healthline des meilleurs produits de lubrification vaginale

    Meilleur dans l'ensemble

    Bon amour propre presque nu

  • Prix : $$
  • Type : à base d'eau
  • Ingrédients : jus de feuilles d'aloe barbadensis biologique, gomme xanthane, agar, acide lactique, sorbate de potassium, benzoate de sodium et arôme naturel
  • Avantages : 95 % biologique ; sans glycérine ni parabène ; végétalien; peut être utilisé en toute sécurité avec des jouets sexuels et des préservatifs
  • Inconvénients : collant ; sèche rapidement
  • Almost Naked est conçu pour reproduire la lubrification naturelle de votre corps. Parce qu’il est à base d’eau et qu’il a la même osmolalité que le vagin, il n’élimine pas l’excès d’humidité. La Société nord-américaine de la ménopause recommande les lubrifiants à base d'eau sont supérieurs aux lubrifiants à base d'huile car ils sont moins susceptibles de provoquer des irritations.

    Ce produit rapporte également des points car il est à 95 % biologique, sans glycérine ni paraben, et végétalien. De plus, Almost Naked peut être utilisé en toute sécurité avec vos jouets sexuels préférés et est compatible avec les préservatifs.

    Ce lubrifiant peut sembler un peu collant par rapport à des produits similaires. Et comme Almost Naked est à base d’eau, il peut perdre son caractère glissant. Vous devrez peut-être le réappliquer pendant une activité sexuelle.

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    Meilleur à base de silicone

    Astroglide X Silicone LiquiGel

  • Prix : $$
  • Type : à base de silicone
  • Ingrédients : polymère croisé diméthicone/vinyl diméthicone, diméthicone
  • Avantages : combine la sensation glissante d'un liquide avec la fermeté d'un gel
  • Inconvénients : peut sembler collant
  • Avantages : peut être collant
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    Astroglide X est un lubrifiant vaginal à base de silicone, hybride entre un liquide et un gel. Il a la sensation soyeuse d'un liquide, mais le gel rend son application moins salissante et l'empêche de couler.

    Comme notre meilleur choix global, il est recommandé par La ménopause nord-américaine Société.

    Bien qu'Astroglide X soit un lubrifiant longue durée, son épaisseur par rapport aux lubrifiants liquides à base d'eau peut être trop importante pour certaines personnes.

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    Le meilleur sans gâchis< /h3>

    AH ! OUI VM avec applicateurs

  • Prix : $$$
  • Type : à base d'eau
  • Ingrédients : eau, aloe vera biologique, extrait de graines de lin biologique, gomme de guar biologique, gomme de caroube biologique, gomme de xanthane, chlorure de sodium, sorbate de potassium, acide citrique, phénoxyéthanol li>
  • Avantages : certifié biologique ; pH équilibré ; moins salissant ; compatible avec les préservatifs et les jouets sexuels ; formulé pour être hypoallergénique
  • Inconvénients : aqueux ; s'évapore rapidement
  • AH ! OUI est certifié biologique comme certains des autres lubrifiants qui figurent sur notre liste, mais les applicateurs individuels distinguent ce produit. Ils rendent l'application de ce produit beaucoup moins salissante.

    Le niveau de pH de ce produit est adapté au vagin. C'est une bonne chose : vous devez éviter les lubrifiants vaginaux au pH élevé, car cela pourrait entraîner une infection (vaginite).

    AH ! OUI est inodore, sans saveur et non collant. Il est formulé pour réduire le risque de réactions allergiques et est compatible avec les préservatifs en latex et les jouets sexuels.

    Un point négatif est que ce lubrifiant s'évapore rapidement. Et il peut être trop liquide pour offrir suffisamment de glissance pour les rapports sexuels sans avoir besoin d’en réappliquer. Ceci est commun à tous les lubrifiants à base d'eau.

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    Meilleur bio

    Aloe Cadabra Aloe naturel

  • Prix : $
  • Type : à base d'eau
  • Ingrédients : jus de feuilles d'aloe barbadensis biologique, huile de vitamine E (mélange de tocophérols), gomme xanthane, acide citrique, sodium de qualité alimentaire benzoate, sorbate de potassium de qualité alimentaire, concentré de vanille planifolia biologique
  • Avantages : pH équilibré pour le vagin ; ingrédients naturels; non gras; longue durée; est disponible en plusieurs saveurs
  • Inconvénients : il faudra peut-être en réappliquer
  • L'aloe vera convient bien aux lubrifiants vaginaux. Son pH de 4,5 correspond étroitement au pH naturel du vagin. Aloe Cadabra contient 95 % d'aloe vera, ainsi qu'un mélange d'autres ingrédients naturels destinés à lubrifier et revitaliser naturellement les tissus sensibles.

    Aloe Cadabra laisse de côté les additifs comme les parabènes, la glycérine, le glycol, le silicone et les colorants. Il n'est pas gras et ne laisse pas de dégâts.

    De plus, il semble durer plus longtemps que certains autres lubrifiants sur le marché.

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    Meilleur à base d'aloès

    Lubrifiant Hers Glide Aloe Vera

  • Prix : $$ $
  • Type : à base d'eau
  • Ingrédients : jus de feuille d'aloe barbadensis, propanediol, extrait de tremella fuciformis (champignon), gluconolactone, hyaluronate de sodium, extrait de graines de chenopodium quinoa, extrait de graines de cannabis sativa, extrait de graines de linum usitatissimum (graines de lin), extrait de feuille de camellia sinensis, extrait de noyau d'avena sativa (avoine), hydroxyéthylcellulose, gomme de xanthane, benzoate de sodium, sorbate de potassium, acide citrique
  • Avantages : pH équilibré et hydratant ; sans parfum, sans glycérine ni parabènes ; sûr à utiliser avec des jouets sexuels et des préservatifs sans polyuréthane ; aucun résidu collant ; se rince facilement
  • Inconvénients : ne peut pas être utilisé avec des préservatifs en polyuréthane
  • Ce lubrifiant à base d'eau est composé d'une majorité d'ingrédients naturels. L'aloe vera lui donne une sensation douce et hydratante, l'extrait de thé vert ajoute des propriétés antioxydantes et les graines de chanvre ajoutent une texture naturelle, glissante et non visqueuse. Il est également sans parfum, parabènes et glycérine.

    Bien qu'il puisse être utilisé sans danger sur le corps et les jouets, ce lubrifiant ne peut pas être utilisé avec des préservatifs en polyuréthane.

    Les critiques affirment que le lubrifiant dure, fonctionne bien et s'enlève facilement sans laisser de résidus gras ou de taches.

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    Meilleur lubrifiant et préservatif bundle

    Kit de préservatifs et lubrifiant Hers Luxe

  • Prix : $$$
  • Type : à base d'eau
  • Ingrédients : jus de feuille d'aloe barbadensis, propanediol, extrait de tremella fuciformis (champignon), gluconolactone, hyaluronate de sodium, extrait de graines de chenopodium quinoa, extrait de graines de cannabis sativa , extrait de graines de linum usitatissimum (graines de lin), extrait de feuille de camellia sinensis, extrait de noyau d'avena sativa (avoine), hydroxyéthylcellulose, gomme xanthane, benzoate de sodium, sorbate de potassium, acide citrique ; latex
  • Avantages : pH équilibré et hydratant ; sans parfum, sans glycérine ni parabènes ; sûr à utiliser avec des jouets sexuels et des préservatifs sans polyuréthane ; aucun résidu collant ; se rince facilement
  • Inconvénients : ne peut pas être utilisé avec des préservatifs en polyuréthane
  • Ce kit comprend le lubrifiant à base d'aloès Glide et le latex naturel préservatifs pouvant être utilisés pour les relations sexuelles vaginales, anales et orales. Les préservatifs sont conçus pour être aussi fins et ajustés que possible, avec un design hexagonal solide et flexible qui épouse étroitement les contours pour un ajustement parfait.

    Les préservatifs et le lubrifiant contenus dans ce kit sont également compatibles avec les sextoys.

    Les critiques disent que le lubrifiant n'est pas collant, glisse bien et ne sèche pas, et les préservatifs sont très mince et se marie bien avec le lubrifiant. Beaucoup ont également mentionné l'emballage de haute qualité.

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    Meilleur lubrifiant sans danger pour les jouets

    Lubrifiant harmonisant Wisp Toy-Safe

  • Prix : $$
  • Type : à base d'eau et de silicone
  • Ingrédients : Propylène glycol, eau/eau, diméthicone, cyclopentasiloxane, PEG/PPGdiméthicone, acide caprylhydroxamique, 1,2-hexanediol, propanediol, polyacrylate de sodium, tridéceth-6, dydroxyéthylcellulose
  • Avantages : hypoallergénique ; sans parfum ; non collant; sans danger pour le corps et les jouets
  • Inconvénients : pas sans danger pour les préservatifs en polyuréthane
  • Ce lubrifiant hybride est composé d'eau et d'une quantité limitée de silicone, ce qui le rend sûr à utiliser sur les jouets en silicone. Il est également compatible avec les préservatifs en latex naturel et en polyisoprène, mais il ne doit pas être utilisé avec les préservatifs en polyuréthane.

    Le lubrifiant non collant réduit la friction et ajoute du glissement pour un plaisir soutenu.

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    Meilleur lubrifiant imperméable

    Lubrifiant harmonisant Wisp Original

  • Prix : $
  • Type : à base de silicone
  • Ingrédients : diméthicone, cyclopentasiloxane, diméthiconol, phényl triméthicone
  • Avantages : hypoallergénique ; non collant; sans danger pour les corps et les préservatifs ; sans parfum ; imperméable
  • Inconvénients : peut tacher les tissus
  • Ce lubrifiant à base de silicone approuvé par la FDA est conçu pour réduire la friction pendant les rapports sexuels, éliminant les frottements et la douleur et augmentant le plaisir. Il ajoute du glissement sans devenir collant ni dessécher, ce qui le rend sans danger pour les relations sexuelles vaginales et anales. Et comme il est étanche, il peut également être utilisé dans l'eau.

    Un inconvénient du lubrifiant à base de silicone est qu'il nécessite un nettoyage, car le corps n'absorbe pas le silicone. Il peut également tacher les tissus et ne peut pas être utilisé avec des jouets en silicone, car cela les dégraderait.

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    Meilleur insert vaginal

    Bonafide Revaree

  • Prix : $$$
  • Type : insert vaginal
  • Ingrédients : acide hyaluronique sel de sodium, glycérides semi-synthétiques
  • Avantages : ingrédients minimes ; attire et retient l'humidité pour un soulagement sans hormones
  • Inconvénients : cher
  • Revaree est un insert vaginal non hormonal conçu pour soulager la sécheresse, les démangeaisons, les brûlures et les relations sexuelles douloureuses. Les inserts applicateurs et sans dégâts sont fabriqués avec de l'acide hyaluronique pour reconstituer l'hydratation et doivent être utilisés tous les deux à trois jours. Lors d'essais cliniques, Revaree a soulagé la sécheresse vaginale et les rapports sexuels douloureux en neuf jours.

    Les évaluateurs affirment que ses propriétés lubrifiantes sont d'une aide considérable pendant la ménopause.

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    Types de lubrifiants vaginaux

    Lubrifiants à base d'eau

    Les lubrifiants à base d'eau sont efficaces pour réduire la friction. Ce type de lubrifiant peut rendre les relations sexuelles plus confortables pour les personnes souffrant de sécheresse vaginale due à la ménopause.

    En général, les lubrifiants à base d'eau sont moins susceptibles d'irriter le vagin que les lubrifiants à base de silicone, mais ils peuvent sécher plus rapidement.

    Dans un Étude 2023, les participantes qui ont utilisé des lubrifiants à base d'eau pendant 4 semaines ont signalé moins de sécheresse vaginale et plus d'excitation, de lubrification et de satisfaction sexuelle. Ils étaient également plus susceptibles d’atteindre l’orgasme.

    Les meilleurs lubrifiants à base d'eau ont un pH et une osmolalité similaires à ceux de l'environnement naturel du vagin, selon un autre Étude 2023.

    Avantages

  • n'endommagera pas les préservatifs en latex
  • moins susceptibles de causer une gêne vaginale que les lubrifiants à base d'huile
  • se nettoient facilement à l'eau et au savon
  • sûr à utiliser et faciles à trouver en magasin
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  • Liquide inodore et incolore
  • Inconvénients

  • peut sécher rapidement ; il peut être nécessaire de réappliquer souvent
  • ne fonctionne pas dans l'eau et n'est pas efficace pour les relations sexuelles sous la douche ou dans la piscine
  • peut contenir des conservateurs et des additifs tels que la glycérine et les parabènes
  • peut irriter les tissus vaginaux sensibles ou provoquer des infections à levures chez certaines personnes
  • Lubrifiants à base de silicone

    Le silicone est un type de polymère. Il a une consistance huileuse, ce qui lui permet de fonctionner comme un lubrifiant vaginal. Les lubrifiants à base de silicone contiennent souvent des ingrédients comme la diméthicone, le diméthiconol et la cyclométhicone.

    La sensation glissante des lubrifiants à base de silicone et leur capacité à durer plus longtemps sans dessécher sont des avantages par rapport aux lubrifiants à base d'eau.

    Dans une étude En 2016, parmi les femmes souffrant d'inconfort sexuel après un cancer du sein, près de deux fois plus de femmes ont déclaré qu'un lubrifiant à base de silicone améliorait davantage leur confort pendant les rapports sexuels qu'un lubrifiant à base d'eau.

    Avantages

  • offre la plus grande quantité de lubrification
  • ne sèche pas pendant les rapports sexuels
  • continue à fonctionner dans l'eau
  • n'affectera pas les préservatifs en latex
  • moins susceptibles de vous irriter que les lubrifiants à base d'eau
  • Inconvénients

  • peuvent coûter cher
  • peut être difficile à trouver dans les magasins
  • peut être difficile à laver complètement avec de l'eau et du savon
  • peut laisser un résidu collant sur votre peau
  • Lubrifiants à base d'huile

    Ces lubrifiants sont disponibles en deux types : les huiles végétales naturelles comme l'huile de noix de coco, d'olive ou d'amande et les huiles achetées en magasin comme l'huile minérale et la vaseline.

    Les avantages des lubrifiants à base d'huile incluent leur faible coût, leur sécurité et leur efficacité.

    Dans un petite étude de 2013, 73 % des femmes atteintes d'un cancer du sein qui ont eu des relations sexuelles douloureuses ont déclaré que l'utilisation d'huile d'olive rendait les relations sexuelles plus intenses. confortable.

    Les lubrifiants à base d'huile ne sont pas sans inconvénients : ils peuvent irriter la peau et tacher les tissus.

    La vaseline peut en fait introduire des bactéries responsables d'infections. Par exemple, un petite étude a révélé que les femmes qui utilisaient de la vaseline comme lubrifiant étaient deux fois plus susceptibles d'être testées positives pour la vaginose bactérienne.

    Les lubrifiants à base d'huile ne sont pas non plus recommandés pour une utilisation avec des préservatifs, car ils peuvent endommager le préservatif, ce qui les rend moins efficaces pour prévenir les MST et la grossesse (si vous avez encore vos règles).

    Avantages

  • dure plus longtemps que les lubrifiants à base d'eau
  • fonctionne dans l'eau
  • ne contient pas de conservateurs irritants ni d'autres additifs
  • sans danger pour les préservatifs en polyuréthane
  • Inconvénients

  • peuvent endommager les préservatifs en latex
  • certains lubrifiants vaginaux à base d'huile, notamment la vaseline et l'huile pour bébé, peut augmenter votre risque d'infection des voies urinaires
  • peut tacher les draps, les sous-vêtements et d'autres tissus
  • Lubrifiants vaginaux versus hydratants vaginaux

    Les lubrifiants sont destinés à une utilisation temporaire pendant les rapports sexuels pour soulager la sécheresse.

    Si la sécheresse vaginale est un problème qui ne se limite pas aux relations sexuelles, vous pouvez envisager d'utiliser une crème hydratante vaginale (qui comprend les applicateurs AH! YES de notre liste ci-dessus). Ces produits sont destinés à soulager la sécheresse à long terme. Ils peuvent présenter des avantages et des inconvénients similaires aux différents types de lubrifiants répertoriés ci-dessus, en fonction de leurs ingrédients.

    Ils se présentent sous forme de gels, de crèmes ou de billes et suppositoires.

    Nos autres choix incluent :

  • AH ! Yes Gel hydratant vaginal VM
  • Hydratant vaginal K-Y Liquibeads
  • Hydratant vaginal longue durée Replens
  • Suppositoires Carlson Key-E
  • Satin de Hydratant Intime Naturel Sliquid
  • Questions fréquemment posées

    Que sont les lubrifiants chauffants ?

    Ces lubrifiants ajoutent des ingrédients comme le menthol et la capsaïcine pour créer une sensation de chaleur.

    Certaines personnes rapportent qu'elles améliorent les sensations et conduisent à davantage d'orgasmes. D'autres ressentent une sensation inconfortable de brûlure ou de picotement (auquel cas, arrêtez immédiatement).

    Les produits incluent K-Y Yours + Mine, Liquide chauffant K-Y, LifeStyles Excite et Lube Life.

    Ces lubrifiants ajoutent des ingrédients comme le menthol et la capsaïcine pour créer une sensation de chaleur.

    Certaines personnes rapportent qu'ils améliorent la sensation et conduisent à davantage d'orgasmes. D'autres ressentent une sensation inconfortable de brûlure ou de picotement (auquel cas, arrêtez immédiatement).

    Les produits incluent K-Y Yours + Mine, Liquide chauffant K-Y, LifeStyles Excite et Lube Life.

    Comment puis-je lubrifier naturellement là-bas ?

    A Une étude de 2019 suggère que les suppositoires de vitamine E sont utiles pour soulager la sécheresse liée à la ménopause. Vous pouvez utiliser des huiles naturelles telles que l'huile de noix de coco, d'olive ou de pépins de raisin.

    Cependant, certaines personnes trouvent ces huiles irritantes et leur utilisation avec des préservatifs n'est pas sans danger.

    A Une étude de 2019 suggère que les suppositoires de vitamine E sont utiles pour soulager la sécheresse liée à la ménopause. Vous pouvez utiliser des huiles naturelles telles que l'huile de noix de coco, d'olive ou de pépins de raisin.

    Cependant, certaines personnes trouvent ces huiles irritantes et elles ne peuvent pas être utilisées sans danger avec des préservatifs.

    La gelée K-Y est-elle un bon lubrifiant ?

    K-Y est une entreprise de lubrifiants populaire que The North American Menopause Society recommande pour traiter la sécheresse vaginale liée à la ménopause.

    Les lubrifiants à base d'eau comme K-Y peuvent rendre les relations sexuelles plus confortables, mais ils ont tendance à sécher plus rapidement que les lubrifiants à base de silicone.

    K-Y est une entreprise de lubrifiants populaire qui La Société nord-américaine de ménopause recommande le traitement de la sécheresse vaginale liée à la ménopause.

    Les lubrifiants à base d'eau comme K-Y peuvent rendre les relations sexuelles plus confortables, mais ils ont tendance à sécher plus rapidement que les lubrifiants à base de silicone.

    Quel est le meilleur : l'huile ou l'eau ? lubrifiant à base d'eau ?

    La lubrification à base d'huile peut durer plus longtemps que celle à base d'eau. Mais les lubrifiants à base d'huile sont plus susceptibles d'irriter le vagin et peuvent endommager les préservatifs.

    Les lubrifiants à base d'huile sont également plus susceptibles de tacher les tissus.

    La lubrification d'un produit à base d'huile peut durer plus longtemps que celle d'un produit à base d'eau. Mais les lubrifiants à base d'huile sont plus susceptibles d'irriter le vagin et peuvent endommager les préservatifs.

    Les lubrifiants à base d'huile sont également plus susceptibles de tacher les tissus.

    Quel lubrifiant vaginal les médecins recommandent-ils ?

    Experts de la North American Menopause Society recommandez les lubrifiants à base d’eau car ils sont moins susceptibles d’irriter le vagin que les produits à base d’huile. Ils suggèrent également d'utiliser des crèmes hydratantes vaginales plusieurs fois par semaine au coucher pour maintenir l'humidité dans le vagin.

    Les experts de la North American Menopause Society recommandent les lubrifiants à base d'eau, car ils sont moins susceptibles d'irriter le vagin que les produits à base d'huile. Ils suggèrent également d'utiliser des hydratants vaginaux plusieurs fois par semaine au coucher pour maintenir l'humidité dans le vagin.

    À emporter

    Les lubrifiants vaginaux fonctionnent mieux en cas de sécheresse vaginale légère à modérée.

    Si votre sécheresse est plus grave ou si un lubrifiant ne vous aide pas, consultez un gynécologue ou votre médecin traitant. Vous aurez peut-être besoin d’une crème ou d’une pilule d’œstrogène. Ou encore, vous souffrez peut-être d'un problème de santé sous-jacent qui doit être traité.

    En savoir plus

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