Die 9 besten Hantelbänke des Jahres 2024
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Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website aussprechen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:Ein kurzer Blick auf die besten Hantelbänke
Wenn es darum geht Beim Bau eines Heim-Fitnessstudios sind einige Dinge unerlässlich – darunter eine Hantelbank.
Hantelbänke sind aus den meisten Krafttrainingsroutinen nicht mehr wegzudenken, da sie eine stabile Oberfläche bieten. Von Brustdrücken und Fliegen bis hin zu Trizeps-Dips und Crunches sind die Übungen, die Sie auf einer Hantelbank ausführen können, (praktisch) grenzenlos.
Außerdem verfügen viele Bänke über einstellbare Neigungsstufen, was eine größere Vielseitigkeit ermöglicht. Einige verfügen sogar über Langhantelablagen für das ultimative Ganzkörpertraining.
Hier sind die 9 besten Hantelbänke des Jahres 2024.
Wie wir das beste Gewicht ausgewählt haben Hantelbänke
Um Ihnen die Suche zu erleichtern, haben wir die besten Hantelbänke anhand der folgenden Kriterien zusammengestellt:
Ein Hinweis zum Preis
Allgemeine Preisspannen mit Dollarzeichen ($ bis $$$) sind unten angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt recht erschwinglich ist, während drei Dollarzeichen auf höhere Kosten hinweisen.
Im Allgemeinen liegen die Preise zwischen 80 und 675 US-Dollar, obwohl dies je nach Einkaufsort variieren kann.
Preisführer
Beste Gesamtbank
FLYBIRD verstellbare Bank
FLYBIRD ist eine vertrauenswürdige Marke unter Gewichtheberbegeisterten – und das aus gutem Grund. Seit mehr als 20 Jahren produziert das Unternehmen hochwertige Trainingsgeräte, darunter Hanteln, Bänke und Türgriffe.
Diese verstellbare Bank von FLYBIRD ist insgesamt die beste Wahl, da sie über eine hohe Tragfähigkeit (das Gesamtgewicht, das sie tragen kann), ein bequemes Polster, 7 Rückenpositionen und 3 verfügt Sitzpositionen – und das alles zu einem erschwinglichen Preis.
Mit mehr als 15.000 überwiegend 5-Sterne-Bewertungen ist diese Bank bei erfahrenen Gewichthebern und Anfängern gleichermaßen beliebt. Darüber hinaus besteht der Rahmen aus robustem, handelsüblichem Stahl und wurde Tausenden von Gewichtstests unterzogen, um seine Sicherheit und Stabilität zu gewährleisten.
Rezension unseres Herausgebers
Healthline-Redakteurin Christy Snyder hat die FLYBIRD-Bank ausprobiert. Hier ist, was sie zu sagen hatte:
„Die Hantelbank wurde zusammengeklappt und bereits zusammengebaut geliefert, sodass sie direkt nach dem Auspacken einsatzbereit war!“ Das habe ich nicht erwartet, was schön war. Die Hantelbank ist außerdem im positiven Sinne kompakt und klein – ich lebe in einer kleinen Wohnung, daher ist es schön, sie zusammenklappen und verstauen zu können, wenn ich sie nicht benutze. Es gibt drei Sitzpositionen und sieben Rückenlehnenpositionen und die Bank rastet ein, was mir große Sicherheit gibt, weil ich beim Heben schwererer Gewichte etwas wackelig werden kann!“
Pros
Cons
Beste erschwingliche Bank
Everyday Essentials flache Krafttrainingsbank mit Stahlrahmen
< ul>Fitnessgeräte können teuer werden, und Sie möchten vielleicht nicht Hunderte von Dollar für eine Hantelbank ausgeben.
Diese flache Hantelbank von Everyday Essentials kostet weniger als 50 $. Dennoch ist es dank seines robusten Rahmens und des stützenden Kissens ein Favorit der Kunden.
Der einzige Nachteil? Die Bank ist nicht verstellbar, was die Art der Übungen, für die Sie sie verwenden können, einschränkt.
Vorteile
Nachteile
Beste verstellbare Bank
PASYOU verstellbare Hantelbank
Wenn Sie auf der Suche nach einer verstellbaren Bank sind, die Ihr Budget nicht sprengt, schauen Sie sich diese Option von PASYOU an.
Die Bank ist nicht nur langlebig, zuverlässig und erschwinglich, sondern verfügt auch über sieben einstellbare Einstellungen, die eine große Vielseitigkeit ermöglichen.
Allerdings sind einige Nachteile zu berücksichtigen, darunter die relativ geringe Belastbarkeit. Die Tragfähigkeit ist ein Maß dafür, wie viel Gewicht die Bank tragen kann, einschließlich Ihres Körpergewichts und der Menge an Gewicht, die Sie heben.
Dies ist auch eine der kürzeren Bänke auf dieser Liste, mit einer empfohlenen maximalen Benutzergröße von 6 Fuß (Fuß) (183 cm).
Dennoch wird die Bank als qualitativ hochwertiges Produkt zu einem vernünftigen Preis hoch bewertet.
Vorteile
Nachteile
Beste Bänke für kleine Räume
Bowflex 5.1S verstaubare Bank
< ul>Wenn Sie wenig Platz haben, aber nicht auf Qualität verzichten möchten, ist die Hantelbank Bowflex 5.1S eine tolle Option.
Zusätzlich zu den praktischen Transportrollen verfügt die Bank über ein platzsparendes Design, sodass Sie sie an einer Wand, in einem Schrank oder unter einem Bett verstauen können.
Die Bank ist außerdem mit einem verstellbaren Sitz, Beinverlängerung und 6 Rückenpositionen ausgestattet – einschließlich einer Neigung von -20 Grad.
Einige Kunden beschweren sich jedoch darüber, dass der Spalt zwischen Rückenlehne und Sitz unbequem ist, während andere dies nicht als Problem empfinden.
Vorteile
Nachteile
Fitness Reality 1000 Super Max Hantelbank
Diese Hantelbank von Fitness Reality ist eine weitere großartige platzsparende Option, die sich ideal zum Heben schwererer Lasten eignet.
Obwohl die Bank zusammenklappbar ist, bietet sie ein beeindruckendes Gewicht von 800 Pfund. (363 kg) Tragfähigkeit und eine stabile Konstruktion.
Es umfasst außerdem 12 einstellbare Positionen. Das ist mehr als bei vielen anderen Produkten auf dem Markt. Außerdem eignet es sich gut für größere Menschen, da es Benutzer mit einer Körpergröße von bis zu 193 cm (6 Fuß 4 Zoll) unterstützt.
Obwohl diese Bank insgesamt eine solide Option ist, ist es erwähnenswert, dass einige Kunden das Kissen als etwas unbequem empfinden.
Vorteile
Nachteile
Beste flache Hantelbank< /h3>Rogue Flat Utility Bench 2.0
Interessiert an einer schlichten Bank, die solide und stabil ist und komplett montiert geliefert wird? Die Rogue Flat Utility Bench 2.0 könnte genau das sein, was Sie suchen.
Mit dem einteiligen Stahlrahmen, den abgewinkelten Stützbeinen und den Gummifußpolstern dieser Bank müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass sie während Ihres Trainings verrutscht.
Es verfügt außerdem über ein dichtes Polster, das verhindert, dass Ihre Hand bei bestimmten Übungen wie einarmigem, vorgebeugtem Rudern einsinkt.
Schließlich stammt die Bank von der vertrauenswürdigen Marke Rogue, die für die Herstellung hochwertiger Produkte bekannt ist.
Vorteile
Cons
Bestes High-End Bank
PRIME Fitness Verstellbare Bank
Für diejenigen, die bereit sind, sich auf einer Trainingsbank zu verwöhnen, ist die verstellbare PRIME Fitness-Bank möglicherweise die richtige Wahl.
Es verfügt über zahlreiche Befestigungen, darunter eine Fußbefestigung und Ellbogenschützer. Außerdem verfügt er über ein extrabreites Rückenpolster und 5 Neigungsoptionen. Es besteht auch die Möglichkeit, um 35 Prozent zu sinken. Wenn Sie auf den XL upgraden, stehen Ihnen 18 (ja, 18) Neigungsoptionen zur Verfügung.
Diese verstellbare Bank ermöglicht nicht nur eine größere Anzahl von Übungen als eine Standard-Flachbank, sondern besteht auch aus Stahl und einem gepolsterten Sitz für ein stabiles und komfortables Erlebnis.
Der einzige Nachteil? Mit einem Preis von über 600 US-Dollar dürfte diese Bank für viele Kunden unrealistisch sein.
Vorteile
Nachteile
Beste Bank mit Langhantelablage
Body Champ Olympic Hantelbank mit Rack
Dieses Multifunktionsgerät ist eine großartige Option, wenn Sie ein Heim-Fitnessstudio zusammenstellen und nicht den Aufwand – oder die Kosten – für den Einzelkauf jedes Artikels haben möchten.
Body Champ ist bekannt für die Herstellung qualitativ hochwertiger Produkte und hat dieses Produkt mit einer verstellbaren Hantelablage, einer Beinstrecker, einer Armbeugestange, einem Bauchmuskelaufsatz und einer in sieben Positionen verstellbaren Bank entwickelt.
Es verfügt außerdem über eine langlebige Konstruktion aus massivem Stahl und bietet eine Tragfähigkeit von 300 Pfund. (136 kg) Tragfähigkeit. Während der Hersteller die Gradbereiche online nicht bekannt gibt, bietet die Rückenlehne sieben Positionen, darunter Neigung, Neigung und Flachstellung.
Obwohl es sich um ein eigenständiges Heim-Fitnessstudio handelt, sind weder Hantelscheiben noch eine Langhantel im Lieferumfang enthalten.
Vorteile
Nachteile
Am besten mit zusätzlicher Ausrüstung
Technogym Bank
Die Technogym-Bank ist eine weitere platzsparende Bank, die gleichzeitig als Stauraum dient. Im Lieferumfang sind fünf Paar Kurzhanteln, drei Paar gewichtete Knöchel, elastische Widerstandsbänder in drei Stufen und eine Matte enthalten. Darüber hinaus können Sie Ihre Ausrüstung dank des schlanken Designs verstauen, wenn sie nicht verwendet wird.
Die Begleit-App von Technogym bietet Hunderte von von einem Trainer geleiteten Trainingseinheiten, bei denen die in der Bank enthaltenen Geräte verwendet werden. Es umfasst Yoga-, Lauf-, Rad- und Kraftkurse, nach der einmonatigen Testphase fallen jedoch zusätzliche monatliche Kosten an.
In diesem Sinne ist das Design zweifellos praktisch, es ist jedoch erwähnenswert, dass die Bank im Vergleich zu den anderen Optionen auf unserer Liste einen höheren Preis hat (obwohl sie Ausrüstung enthält) und keine Verstellmöglichkeit hat Neigung.
Vorteile
Nachteile
Produktvergleich
Hier ein kurzer Blick auf den Vergleich unserer Top-Angebote:
| Preis (UVP) | Größe | Gradbereich | Belastbarkeit | Garantie | |
|---|---|---|---|---|---|
| FLYBIRD verstellbare Bank | $$ | 34,7 × 16 × 10,6 Zoll (88 × 40,4 × 27 cm) | -215–95 | 700 lbs. (317,5 kg) | 30 Tage |
| Everyday Essentials flache Krafttrainingsbank | $ | 40 × 15,5 × 19 Zoll (101,6 × 39,4 × 48,3 cm) | flach | 600 lbs. (272 kg) | keine |
| PASYOU verstellbare Hantelbank | $ | 55,1 × 15,8 × 20 Zoll (140 × 40 × 50,8 cm) | -190–127 | 500 lbs. (227 kg) | 1 Jahr |
| Bowflex 5.1S verstaubare Bank | $$$ | 61,3 × 28,1 × 49,5 Zoll (155,6 × 71,3 × 125,8 cm) | -20–90 | 600 lbs. (272,7 kg) | • 15 Jahre auf Rahmen• 1 Jahr auf Polsterung |
| Fitness Reality 1000 Super Max Hantelbank | $ | 59 × 23,5 × 48,5 Zoll (150 × 59,7 × 123,2 cm) | -20–80 | 800 lbs. (363 kg) | 1 Jahr |
| Rogue Flat Utility Bench 2.0 | $$ | 48 × 15 × 18 Zoll (122 × 38,1 × 45,7 cm) | flach | 1.000 lbs. (454,5 kg) | • Lebensdauer auf Rahmen• 90 Tage auf Polsterung |
| PRIME Verstellbare Bank | $$$ | 51 × 27 × 18 Zoll (130 × 69 × 46 cm) | 0–80 | 1.000 lbs. (454,5 kg) | unbekannt |
| Body Champ Olympia-Hantelbank mit Gestell | $$ | 76 × 56 × 55 Zoll (193 × 142,2 × 139,7 cm) | unbekannt | 300 lbs. (136 kg) | unbekannt |
| Technogym Bench | $$$ | 44,5 x 14,8 x 17,9 Zoll (113 x 37,6 x 45,5 cm) | flach | 265 lbs. (120 kg) | 2 Jahre |
Beachten Sie, dass die oben aufgeführten Preise auf dem empfohlenen Verkaufspreis (UVP) des Herstellers basieren. Der tatsächliche Preis kann je nach Händler variieren.
Worauf Sie beim Kauf einer Hantelbank achten sollten
Häufig gestellte Fragen
Lohnen sich Trainingsbänke?
Eine Trainingsbank ist eine hervorragende Ergänzung zu einem Heim-Fitnessstudio. Eine gute Bank bietet einen stabilen Platz für Übungen im Sitzen und Liegen.
Während Einsteiger, die neu im Krafttraining sind, möglicherweise eine Zeit lang ohne die Verwendung einer Bank auskommen können, werden die meisten Menschen, die regelmäßig zu Hause trainieren, dies irgendwann tun Sie möchten in eine solide Trainingsbank investieren.
Für welche Übungen können Sie eine Bank verwenden?
Sie können Bänke für eine Vielzahl von Übungen nutzen. Sie können es beispielsweise für Liegeübungen wie Bankdrücken mit Kurzhanteln, Brustfliegen mit Kurzhanteln, Schädelbrecher für den Trizeps und geneigte Kurzhantelfliegen in umgekehrter Richtung verwenden.
Sie können eine Bank auch für Sitzübungen wie Schulterdrücken mit Kurzhanteln, Konzentrationscurls und Trizepsstrecken mit Kurzhanteln über dem Kopf verwenden.
Aber die Optionen enden hier noch nicht. Sie können eine Bank für Beinübungen wie Step-Ups und bulgarische Split Squats oder sogar unterstützte Kniebeugen im Aufstehmodus verwenden. Und Sie können es zur Unterstützung bei Übungen wie Hantelrudern, Trizeps-Dips auf der Bank und Schrägliegestützen verwenden.
Soll ich eine Flachbank oder eine verstellbare Bank kaufen?
Die Wahl einer Flachbank oder einer verstellbaren Bank hängt weitgehend von der Art der Übungen ab, die Sie durchführen möchten.
Flachbänke kosten oft etwas weniger als verstellbare Bänke und sind eine großartige Option für Standardübungen im Liegen oder Sitzen. Allerdings eignen sie sich nicht für Bewegungen, die eine Neigung oder ein Gefälle erfordern, wie z. B. das Schrägdrücken der Brust, das Rückwärtsfliegen oder Bauchübungen nach unten.
Für ein breiteres Spektrum an Krafttrainingsübungen eignet sich wahrscheinlich eine verstellbare Bank am besten, allerdings nur, wenn Sie die Neigungs- und Gefällefunktionen nutzen möchten.
Das Fazit
Eine Hantelbank ist ein unverzichtbares Gerät für das Heimtraining ermöglicht Ihnen unzählige Übungen – mit und ohne Gewichte.
Während die Auswahl einer Bank überwältigend sein kann, ist die gute Nachricht, dass es für nahezu jedes Budget eine Option gibt.
Wir sind zuversichtlich, dass Sie anhand dieser Liste eine Trainingsbank finden, die Ihren Trainingsanforderungen am besten entspricht.
Gesendet : 2024-05-28 13:56
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