Les 9 meilleurs bancs de musculation de 2024
Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via les liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
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Notre équipe recherche et évalue minutieusement les recommandations que nous faisons sur notre site. Pour établir que les fabricants de produits ont respecté les normes de sécurité et d'efficacité, nous :Un aperçu rapide des meilleurs bancs de musculation
Quand il s'agit de Pour construire une salle de sport à domicile, quelques éléments sont essentiels, notamment un banc de musculation.
Les bancs de musculation font partie intégrante de la plupart des programmes de musculation car ils offrent une surface stable. Des presses pectorales aux flyes en passant par les dips et redressements assis sur les triceps, les exercices que vous pouvez effectuer à l'aide d'un banc de musculation sont (pratiquement) illimités.
De plus, de nombreux bancs incluent des niveaux d'inclinaison réglables, permettant une plus grande polyvalence. Certains incluent même des supports d'haltères pour un entraînement ultime de tout le corps.
Voici les 9 meilleurs bancs de musculation de 2024.
Comment nous avons choisi le meilleur poids bancs
Pour faciliter votre recherche, nous avons rassemblé les meilleurs bancs de musculation en utilisant les critères suivants :
Remarque sur les prix
Les fourchettes de prix générales avec les signes dollar ($ à $$$) sont indiquées ci-dessous. Un signe dollar signifie que le produit est plutôt abordable, tandis que trois signes dollar indiquent un coût plus élevé.
En général, les prix varient entre 80 $ et 675 $, bien que cela puisse varier en fonction de l'endroit où vous achetez.
Guide de tarification
Meilleur banc global
Banc réglable FLYBIRD
FLYBIRD est une marque de confiance parmi les passionnés d'haltérophilie - et pour cause. Depuis plus de 20 ans, l'entreprise produit des équipements d'entraînement de haute qualité, notamment des haltères, des bancs et des poignées de porte.
Ce banc réglable de FLYBIRD est le meilleur choix car il a une capacité de charge élevée (le poids total qu'il peut supporter), un coussin confortable, 7 positions de dossier et 3 positions assises, le tout à un prix abordable.
Avec plus de 15 000 avis, pour la plupart 5 étoiles, ce banc est un favori parmi les haltérophiles expérimentés et débutants. De plus, le cadre est fabriqué à partir d'acier commercial robuste et a subi des milliers de tests de poids pour garantir sa sécurité et sa stabilité.
Avis de notre rédacteur
Christy Snyder, rédactrice en chef de Healthline, a essayé le banc FLYBIRD. Voici ce qu'elle avait à dire :
« Le banc de musculation a été livré plié et déjà assemblé, il était donc prêt à être sorti de l'emballage ! Je ne m'attendais pas à ça, ce qui était bien. Le banc de musculation est également compact et petit dans le bon sens – je vis dans un petit appartement donc c'est agréable de pouvoir le plier et le ranger lorsque je ne l'utilise pas. Il a trois positions assises et sept positions de dossier et le banc se verrouille en position, ce qui m'a donné une grande tranquillité d'esprit car je peux devenir un peu bancal lorsque je soulève des poids plus lourds !
Avantages
Inconvénients
Meilleur banc abordable
Banc de musculation plat avec cadre en acier Everyday Essentials
< ul>Les équipements de gym peuvent coûter cher et vous ne voudrez peut-être pas débourser des centaines de dollars pour un banc de musculation.
Ce banc de musculation plat d'Everyday Essentials coûte moins de 50 $. Pourtant, c’est un favori des clients, grâce à son cadre durable et à son coussin de soutien.
Le seul bémol ? Le banc n’est pas réglable, ce qui limite les types d’exercices pour lesquels vous pouvez l’utiliser.
Avantages
Inconvénients
Meilleur banc réglable
Banc de musculation réglable PASYOU
Si vous recherchez un banc réglable qui ne vous ruinera pas, consultez cette option de PASYOU.
En plus d'être durable, fiable et abordable, le banc dispose de sept réglages réglables, permettant une grande polyvalence.
Cependant, il y a quelques inconvénients à prendre en compte, notamment la capacité de charge relativement faible. La capacité de charge est une mesure du poids que le banc peut supporter, y compris votre poids corporel et la quantité de poids que vous soulevez.
C'est également l'un des bancs les plus courts de cette liste, avec une hauteur d'utilisateur maximale recommandée de 6 pieds (pi) (183 cm).
Néanmoins, le banc est très apprécié pour être un produit de haute qualité à un prix raisonnable.
Avantages
Inconvénients
Meilleurs bancs pour les petits espaces
Banc escamotable Bowflex 5.1S
< ul>Si vous manquez d'espace mais que vous ne voulez pas sacrifier la qualité, le banc de musculation Bowflex 5.1S est une excellente option.
En plus de roulettes de transport pratiques, le banc présente une conception peu encombrante, vous pouvez donc le ranger contre un mur, dans un placard ou sous un lit.
Le banc est également équipé d'un siège réglable, d'une extension de jambe et de 6 positions de dossier, dont un angle de -20 degrés.
Cela dit, certains clients se plaignent que l'écart entre le dossier et le siège est inconfortable, tandis que d'autres n'y voient pas de problème.
Avantages
Inconvénients
Banc de musculation Fitness Reality 1000 Super Max
Ce banc de musculation de Fitness Reality est une autre excellente option peu encombrante, idéale pour soulever des charges plus lourdes.
Bien qu'il soit pliable, le banc offre un poids impressionnant de 800 lb. (363 kg) et une conception stable.
Il comprend également 12 positions réglables. C'est plus que de nombreux autres produits sur le marché. De plus, il fonctionne bien pour les personnes de grande taille car il prend en charge les utilisateurs mesurant jusqu'à 193 cm (6 pieds 4 pouces).
Bien que ce banc soit une option globalement solide, il convient de noter que certains clients trouvent le coussin un peu inconfortable.
Avantages
Inconvénients
Meilleur banc de musculation plat< /h3>Banc utilitaire plat Rogue 2.0
Vous êtes intéressé par un banc sans fioritures, solide, robuste et livré entièrement assemblé ? Le Rogue Flat Utility Bench 2.0 est peut-être exactement ce que vous recherchez.
Avec le cadre en acier monobloc, le pied de support incliné et les coussinets en caoutchouc de ce banc, vous n'avez pas à vous soucier qu'il glisse pendant votre entraînement.
Il dispose également d'un coussin dense pour empêcher votre main de s'enfoncer lors de certains exercices comme les rangées penchées à un seul bras.
Enfin, le banc provient de la marque de confiance Rogue, connue pour produire des produits de haute qualité.
Avantages
Inconvénients
Meilleur haut de gamme banc
Banc réglable PRIME Fitness
Pour ceux qui souhaitent faire des folies sur un banc d'entraînement, le banc réglable PRIME Fitness peut être le bon choix.
Il dispose de nombreuses attaches, dont une attache pour les pieds et des coudières. Il dispose également d’un dossier extra-large et de 5 options d’inclinaison. Il a également la capacité de diminuer de 35 pour cent. Passez au XL et il est livré avec 18 (oui, 18) options d’inclinaison.
En plus de permettre un plus grand nombre d'exercices qu'un banc plat standard, ce banc réglable est fabriqué en acier et un siège rembourré pour une expérience stable et confortable.
Le seul bémol ? Au prix de plus de 600 $, ce banc peut être irréaliste pour de nombreux clients.
Avantages
Inconvénients
Meilleur banc avec un support d'haltères
Banc de musculation olympique Body Champ avec support
Reconnu pour produire des produits de bonne qualité, Body Champ a conçu ce produit avec un support de poids réglable, une extension de jambe, une barre de curl des bras, un accessoire de redressement des abdominaux et un banc réglable à sept positions.
Il est également doté d'une construction en acier solide et durable et offre une capacité de 300 lb. Capacité de charge (136 kg). Bien que le fabricant ne divulgue pas les plages de degrés en ligne, le dossier propose sept positions, dont déclinée, inclinée et plate.
Bien qu'il s'agisse d'une salle de sport à domicile à part entière, elle n'inclut pas de plaques de poids ni d'haltères.
Avantages
Inconvénients
Meilleur avec un équipement supplémentaire
Banc Technogym
Le Technogym Bench est un autre banc peu encombrant qui sert également de rangement. Il est livré avec cinq paires d'haltères, trois paires d'articulations lestées, trois niveaux de bandes élastiques de résistance et un tapis. De plus, son design élégant permet de ranger votre équipement lorsqu'il n'est pas utilisé.
L'application compagnon de Technogym propose des centaines d'entraînements dirigés par un instructeur qui utilisent l'équipement inclus dans le banc. Il comprend des cours de yoga, de course à pied, de cyclisme et de musculation, mais il entraîne un coût mensuel supplémentaire après la période d'essai d'un mois.
À ce propos, bien que le design soit sans aucun doute pratique, il convient de mentionner que le banc est proposé à un prix plus élevé par rapport aux autres options de notre liste (bien qu'il inclut de l'équipement) et qu'il n'est pas réglable. inclinaison.
Avantages
Inconvénients
Comparaison des produits
Voici un aperçu rapide de la comparaison de nos meilleurs choix :
| Prix (PDSF) | Taille | Plage de degrés | Capacité de charge | Garantie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Banc réglable FLYBIRD | $$ | 34,7 × 16 × 10,6 po (88 × 40,4 × 27 cm) | -215-95 | 700 lb. (317,5 kg) | 30 jours |
| Banc de musculation plat Everyday Essentials | $ | 40 × 15,5 × 19 po (101,6 × 39,4 × 48,3 cm) | à plat | 600 lb. (272 kg) | aucun |
| Banc de musculation réglable PASYOU | $ | 55,1 × 15,8 × 20 po (140 × 40 × 50,8 cm) | -190-127 | 500 lb. (227 kg) | 1 an |
| Banc escamotable Bowflex 5.1S | $$$ | 61,3 × 28,1 × 49,5 po (155,6 × 71,3 × 125,8 cm) | -20–90 | 600 livres. (272,7 kg) | • 15 ans sur le cadre• 1 an sur le rembourrage |
| Banc de musculation Fitness Reality 1000 Super Max | $ | 59 × 23,5 × 48,5 po (150 × 59,7 × 123,2 cm) | -20–80 | 800 lb. (363 kg) | 1 an |
| Banc utilitaire plat Rogue 2.0 | $$ | 48 × 15 × 18 po (122 × 38,1 × 45,7 cm) | à plat | 1 000 lb. (454,5 kg) | • durée de vie sur le cadre• 90 jours sur le rembourrage |
| Banc réglable PRIME | $$$ | 51 × 27 × 18 po (130 × 69 × 46 cm) | 0–80 | 1 000 lb. (454,5 kg) | non divulgué |
| Banc de musculation olympique Body Champ avec support | $$ | 76 × 56 × 55 po (193 × 142,2 × 139,7 cm) | non divulgué | 300 lb. (136 kg) | non divulgué |
| Banc Technogym | $$$ | 44,5 x 14,8 x 17,9 po (113 x 37,6 x 45,5 cm) | à plat | 265 lb. (120 kg) | 2 ans |
Notez que les prix indiqués ci-dessus sont basés sur le prix de détail suggéré par le fabricant (PDSF). Le prix réel peut varier selon le détaillant.
Que rechercher lors de l'achat d'un banc de musculation
Questions fréquemment posées
Les bancs d'entraînement en valent-ils la peine ?
Un banc d'entraînement est un excellent équipement à ajouter à une salle de sport à domicile. Un bon banc constitue un endroit solide pour effectuer des exercices assis et allongés.
Bien que les débutants en musculation puissent s'en sortir sans utiliser de banc pendant un certain temps, la plupart des personnes qui font régulièrement de l'exercice à la maison finiront par y parvenir. souhaitez investir dans un banc d’entraînement solide.
Pour quels exercices peut-on utiliser un banc ?
Vous pouvez utiliser des bancs pour une grande variété d'exercices. Par exemple, vous pouvez l'utiliser pour des exercices de mensonge comme les développé couché avec haltères, les mouches de poitrine avec haltères, les broyeurs de crâne de triceps et les mouches d'haltères inversées inclinées.
Vous pouvez également utiliser un banc pour des exercices assis comme des presses à épaules avec haltères, des boucles de concentration et des extensions de triceps avec haltères au-dessus de la tête.
Mais les options ne s'arrêtent pas là. Vous pouvez utiliser un banc pour des exercices pour les jambes comme les stepups et les squats divisés bulgares ou même les squats assistés assis-debout. Et vous pouvez l'utiliser pour vous soutenir lors d'exercices tels que les rangées d'haltères, les trempettes sur banc de triceps et les pompes inclinées.
Dois-je acheter un banc plat ou un banc réglable ?
Le choix d'utiliser un banc plat ou un banc réglable dépend en grande partie des types d'exercices que vous envisagez d'effectuer.
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Les bancs plats coûtent souvent un peu moins cher que les bancs réglables et constituent une excellente option pour les exercices couchés ou assis standard. Cela dit, ils ne fonctionneront pas pour les mouvements qui nécessitent une inclinaison ou une baisse, comme la presse pectorale inclinée, la mouche inversée ou le travail abdominal en déclin.
Pour une gamme plus large d'exercices de musculation, un banc réglable est probablement préférable, mais seulement si vous envisagez d'utiliser les fonctions d'inclinaison et de déclin.
L'essentiel
Un banc de musculation est un élément essentiel de l'équipement de gym à domicile qui vous permet d'effectuer d'innombrables exercices — avec et sans poids.
Même si le choix d'un banc peut être une tâche ardue, la bonne nouvelle est qu'il existe une option adaptée à presque tous les budgets.
Nous sommes convaincus qu'en utilisant cette liste comme guide, vous trouverez le banc d'entraînement qui correspond le mieux à vos besoins en matière d'exercice.
Publié : 2024-05-28 13:56
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