De beste matrassen voor rug- en nekpijn voor 2024

We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Hoe we merken en producten onderzoeken

Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.

Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:
  • Evalueren we de ingrediënten en samenstelling: kunnen ze schade veroorzaken?
  • Controleer alle gezondheidsclaims op feiten: Komen ze overeen met de huidige hoeveelheid wetenschappelijk bewijs?
  • Beoordeel het merk: Werkt het met integriteit en houdt het zich aan de industrie beste praktijken?
  • Wij doen het onderzoek zodat u betrouwbare producten voor uw gezondheid en welzijn kunt vinden.Lees meer over ons controleproces.Was dit nuttig?

    Avocado Green kwam naar voren als onze keuze voor het beste matras voor rug- en nekpijn. Wil je weten naar welke andere features we hebben gekeken? Bekijk ons ​​controleproces en hoe u zelf een keuze kunt maken.

    De paarse matras op een blauwe achtergrondDeel op Pinterest

    Een blik op de beste matrassen voor rug- en nekpijn

  • Beste overall: Avocadogroene matras | Ga naar recensie
  • Beste verstelbare matras: Saatva Solaire verstelbare stevigheidsmatras | Ga verder naar recensie
  • Beste latexmatras: Avocado-latexmatras | Ga verder naar recensie
  • Beste schuimmatras: Casper origineel matras | Ga naar recensie
  • Beste verkoelende schuimmatras: Originele Nolah 10-inch matras | Ga verder naar recensie
  • Beste voor de bovenrug en nekpijn: Paarse matras | Ga naar recensie
  • Beste verkoelende hybride matras: De WinkBed-matras | Ga verder naar recensie
  • Als u met pijn leeft, u weet waarschijnlijk dat een bepaalde hoeveelheid tijd in bed doorbrengen niet automatisch leidt tot een goede nachtrust. Je voelt je waarschijnlijk niet erg uitgerust als je de meeste nachten doorbrengt met woelen en draaien in de hoop het ongemak te verminderen.

    Slapen op een fatsoenlijke matras is een goed begin om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het biedt misschien geen onmiddellijke genezing, maar veel mensen merken dat slapen op een beter matras echt helpt bij het verlichten van rug- en nekpijn.

    Healthline's selectie van de beste matrassen voor rug- en nekpijn

    Beste overall

    Voorkant van Avocadogroene matras op een bedframe
  • Type: hybride
  • Stevigheid: stevig, medium of zacht
  • Garantie: 25 jaar
  • Proefperiode: 1 jaar
  • Gebruik code “SAVE10” voor 10% korting.

    € 1.999,00 BIJ AVOCADO

    *Prijs kan variëren .

    4,5 uit 5healthline-scoreHealthline's beoordeling

    Avocado's Green Mattress combineert een middelhard, ondersteunend matras met zachte, duurzame materialen. Deze hybride matras bevat latexschuim en pocketspiralen die in vijf ergonomische zones zijn gerangschikt voor superieure rug- en nekondersteuning wanneer u deze het meest nodig heeft.

    De materialen die gebruikt zijn om de matras te maken zijn ook opmerkelijk. Global Organic Textile Standard (GOTS) gecertificeerde biologische wol en biologische latex zijn met de hand aan elkaar genaaid, dus er is geen giftige lijm of chemische vlamvertragers. Deze matras is ook Greenguard Gold en Made Safe-gecertificeerd, wat betekent dat het voldoet aan strenge normen voor chemische emissies en geen potentieel gevaarlijke materialen bevat.

    Bovendien helpen de wol en het katoen bij het reguleren van de temperatuur. Recensenten melden regelmatig dat dit matras niet te warm of te koud wordt.

    Door de hoogwaardige materialen kost dit matras iets meer dan sommige concurrenten. Het is medium stevig, maar de toegevoegde kussentopper kan voor wat extra gezelligheid zorgen als je bereid bent extra te betalen.

    Ons scoreoverzichtGebruikersbeoordelingen4.7Kwaliteit aan materialen5Beschikbaarheid van maten5Extra functies3Verzending4.5Garantie4Proefperiode5Betaalbaarheid5

    Voor- en nadelen

  • Alle materialen zijn biologisch gecertificeerd en voldoen aan strenge veiligheidsnormen.
  • De katoenen topmatras is zacht en comfortabel, terwijl de spiralen uw wervelkolom en rug ondersteunen terwijl u slaapt.
  • Dankzij de natuurlijke materialen geeft deze matras geen gas af.
  • li>
  • Mensen die minder wegen, kunnen merken dat de matras zich niet naar hun lichaam vormt.
  • Alle materialen zijn biologisch gecertificeerd en voldoen aan strenge veiligheidsnormen.
  • De katoenen topmatras is zacht en comfortabel, terwijl de spoelen uw wervelkolom en rug ondersteunen terwijl u slaapt.
  • li>Dankzij de natuurlijke materialen geeft deze matras geen gas af.
  • Mensen die minder wegen, merken mogelijk dat de matras zich niet vormt naar hun lichaam body.
  • Productdetails

  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen , king, California king
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaaphouding: alle
  • Financiering: verkrijgbaar via Affirm
  • Materialen: organisch latexschuim, individueel verpakte spoelen
  • Retourneren: gratis retourneren
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie: alle
  • Financiering: verkrijgbaar via Affirm
  • Materialen: organisch latexschuim, individueel verpakte spoelen
  • Retourneren: gratis retourneren
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Beste verstelbare matras

    Saatva Solaire verstelbare stevigheidsmatras

    4,7 (122+) van SaatvaVooraanzicht van de Saatva Solaire Matras
  • Type: hybride
  • Stevigheid: verstelbaar
  • Garantie: levenslang
  • Proefperiode: 365 dagen
  • $ 4.495,00 AT SAAT VA

    *Prijs kan variëren.

    4,2 uit 5healthline scoreHealthline's beoordeling

    De Saatva Solaire Matras combineert met gel doordrenkt traagschuim met opblaasbare luchtkamers, zodat u de stevigheid van uw matras kunt veranderen wanneer u maar wilt. Als je met een partner slaapt, kan hij/zij ook zijn of haar stand kiezen.

    Gevulkaniseerde luchtkamers onder lagen biologisch katoen en natuurlijke latex kunnen worden aangepast met 50 beschikbare hardheidsinstellingen. Als uw rugpijn van dag tot dag varieert, kan het nuttig zijn om uw matras aan te passen aan de behoefte van uw lichaam.

    Uit onderzoek uit 2015 is gebleken dat opblaasbare, verstelbare matrassen comfortabeler kunnen zijn en helpen bij het bevorderen van een goede uitlijning van de wervelkolom, omdat ze aangepaste stevigheidsniveaus mogelijk maken.

    U kunt zelfs uw voorkeursinstellingen opslaan in de controller van het bed als u een aantal opties bij de hand wilt hebben.

    Met de “upper flex”-versie van de Solaire kunt u het hoofd- en voeteneinde van de matras op verschillende hoogtes instellen, maar u zult dan wel een verstelbare bodem moeten aanschaffen.

    Hoewel het ook kan duren Het is even wennen. Verschillende recensenten zeggen dat deze matras zeer comfortabel is en hun rugpijn heeft verlicht.

    Deze matras heeft een hogere prijs, maar de aanpasbaarheid ervan kan de investering waard zijn als u op zoek bent naar een verstelbare optie van hoge kwaliteit. Met gratis installatie en levering plus levenslange garantie is uw aankoop beschermd.

    Ons scoreoverzichtGebruikersbeoordelingen4.7Kwaliteit van de materialen5Beschikbaarheid van formaten5Extra functies3Verzending2Garantie5Proefperiode5Betaalbaarheid4

    Voor- en nadelen

  • Beide zijden van het bed zijn onafhankelijk van elkaar verstelbaar, zodat u en uw partner allebei uw instellingen kunnen aanpassen.
  • Klantenservice en aankoopbescherming worden beschouwd als een van de beste polissen die op de markt verkrijgbaar zijn.
  • Om het meeste uit de matrasinstellingen te halen, kunt u wil een verstelbaar bedframe kopen.
  • Deze matras heeft een hoge prijs.
  • Beide zijden van het bed zijn verstelbaar onafhankelijk van elkaar, zodat u en uw partner uw instellingen kunnen aanpassen.
  • Klantenservice en aankoopbescherming worden beschouwd als een van de beste beleidsmaatregelen die op de markt verkrijgbaar zijn.
  • Om het meeste uit de matrasinstellingen te halen, wilt u misschien een verstelbaar bedframe aanschaffen.
  • Deze matras heeft een hoge prijs.
  • Productdetails

  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: strong> twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king, split California king
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie: alle
  • Materialen: traagschuim- en latexmatras, hoes van biologisch katoen
  • Retourzendingen: retourzendingen inclusief verwerkingskosten van $ 99
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Financiering: > financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king, split California king
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie: alle
  • Materialen: traagschuim- en latexmatras, hoes van biologisch katoen
  • Retourzendingen: retourzendingen zijn inclusief verwerkingskosten van $ 99
  • Verzending: gratis verzending binnen de aangrenzende Verenigde Staten li>

    Beste latexmatras

    Avocado-latexmatras

    4,5 (142+) van Vooraanzicht van de Avocado Latex Matras class=
  • Type: latex
  • Stevigheid: stevig
  • Garantie: 25 jaar
  • Proefperiode: 1 jaar
  • Gebruik code “SAVE10” voor 10% korting.

    $ 3.299,00 AT AVO CADO*Prijs kan variëren.

    4,1 uit 5healthline scoreHealthline's beoordeling

    De Avocado Latex-matras is 23 cm hoog en gemaakt van organische latex.

    De matras is een geweldige keuze voor iedereen die op zoek is naar een latexoptie die rug- en nekpijn kan verlichten, maar het is ook goed voor degenen die duurzaamheid en organische materialen waarderen.

    Naast het gebruik van biologische latex, heeft de matras Global Organic Textile Standard gecertificeerde biologische wol en katoen in de hoes.

    Volgens de website van het bedrijf is het Avocado-latexmatras een stevige optie. Recensenten zeiden over het algemeen niet dat het te stevig was, maar als je van zachtere bedden houdt, zijn er misschien betere keuzes. Avocado beweert dat deze matras koel slaapt. Geen enkele recensent heeft commentaar gegeven op het feit dat de matras warm slaapt.

    En wat betreft rug- en nekpijn zijn recensenten enthousiast over deze optie. Veel van de klanten die aanhoudende rug- en nekpijn melden, hadden problemen met hun eerdere matrassen. Toen ze overstapten op de Avocado-latexmatras, werd de pijn verlicht.

    Ons scoreoverzichtGebruikersbeoordelingen4.5Kwaliteit van de materialen5Beschikbaarheid van maten5Extra kenmerken1Verzending4.5Garantie4Proefperiode5Betaalbaarheid4

    Voor- en nadelen

  • Deze matras is stevig en is ontworpen om de bewegingsoverdracht te beperken.
  • Het bed is opgemaakt met milieuvriendelijke materialen.
  • Het verlichtte de rug- en nekpijn van veel recensenten.
  • De matras is verkrijgbaar in een goede selectie maten.
  • Het is een van de duurdere opties op onze lijst.
  • Sommige mensen houden misschien niet van latex.
  • De matras heeft een dunner profiel.
  • li>
  • Deze matras is stevig en is ontworpen om de bewegingsoverdracht te beperken.
  • Het bed is gemaakt van milieuvriendelijke materialen.
  • >
  • Het verlichtte de rug- en nekpijn van veel recensenten.
  • De matras is verkrijgbaar in een goede selectie maten.
  • Het is een van de duurdere opties op onze lijst.
  • Sommige mensen houden misschien niet van latex.
  • De matras heeft een dunner profiel.
  • h3 class="css-xo72fc">Productdetails
  • Financiering: financiering beschikbaar met Affirm
  • Beschikbare formaten: twin, twin XL, full, queen, king, California king, split California king
  • Materialen: biologisch gecertificeerd natuurlijk latexschuim, organisch gecertificeerde wol, biologisch gecertificeerd katoen
  • Retourneren: gratis retourneren
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, California king, split California king
  • Materialen: biologisch gecertificeerd natuurlijk latexschuim, organisch gecertificeerde wol, biologisch gecertificeerd katoen
  • Retourneren: gratis retourneren
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Beste schuimmatras

    Casper Original matras

    4.4 (21.4 k+) van CasperVoorkant aanzicht van de Casper Original Foam Matras
  • Type: schuim
  • Garantie: 10 jaar
  • Proefperiode: 100 nachten
  • Stevigheid: middelhard
  • € 1.295,00 BIJ CASPER

    *Prijs kan variëren.

    3,9 uit 5healthline scoreHealthline's beoordeling

    Met een gemiddelde beoordeling van 4,5 sterren en meer dan 20.000 beoordelingen wordt deze Casper-schuimmatras hoog gewaardeerd. Maar wat maakt dit matras zo’n goede keuze bij rug- en nekpijn?

    Het bedrijf zegt dat de hoofdlaag van traagschuim drie ondersteuningszones biedt voor een optimale uitlijning van de wervelkolom en pijnverlichting.

    Zacht schuim bij de schouders zorgt voor betere demping, terwijl stevig schuim bij de onderrug en heupen helpt uw ​​wervelkolom uit te lijnen. De bovenste laag van lichaamsvormend schuim is ontworpen om je te beschermen en is voorzien van perforaties om de lucht te laten circuleren en je te helpen koeler te slapen.

    Meerdere recensenten prijzen deze matras en zeggen dat het helpt bij het verlichten van lichaamspijn en het direct verbeteren van hun slaap. Een paar mensen geven zelfs de voorkeur aan dit Casper-matras boven duurdere matrassen die speciaal zijn ontworpen voor pijnverlichting.

    Het bedrijf raadt dit matras aan voor elke slaaphouding a>, en hoewel sommige recensenten het te stevig vonden, zeggen anderen dat het de perfecte combinatie van comfort en ondersteuning biedt.

    De koeltechnologie kreeg gemengde recensies. Sommige mensen zeggen dat het niet veel verschil maakte, terwijl anderen opmerken dat ze koeler slapen op dit matras.

    Ons scoreoverzichtGebruikersbeoordelingen4.4Kwaliteit van de materialen4Beschikbare maten5Extra kenmerken3Verzending4 .5Garantie2Proefperiode3Betaalbaarheid5

    Voor- en nadelen

  • Het heeft een geweldige prijs voor een matras van hoge kwaliteit.
  • li>Het in zones verdeelde traagschuim is ontworpen om zachter te zijn onder je schouders en tegelijkertijd meer ondersteuning te bieden aan je rug en heupen.
  • Reviewers zeggen dat deze matras de hele nacht super ademend en verkoelend is.
  • ul>
  • Als je van een superzachte matras houdt, is dit waarschijnlijk niet de juiste keuze voor jou.
  • Zijslapers zeggen dat de matras geen goede contouren heeft naar hun lichaam. Op de lange termijn kan het dus leiden tot rug- en nekpijn.
  • Het heeft een geweldige prijs voor een matras van hoge kwaliteit.
  • li>
  • Het gezoneerde traagschuim is ontworpen om zachter te zijn onder je schouders en tegelijkertijd meer ondersteuning te bieden aan je rug en heupen.
  • Reviewers zeggen dat deze matras super ademend is en de hele nacht verkoelt.
  • >
  • Als je van een superzachte matras houdt, is dit waarschijnlijk niet jouw matras.
  • Zijslapers zeggen dat de matras dat wel doet vormen zich niet goed naar hun lichaam. Op de lange termijn kan dit dus leiden tot rug- en nekpijn.
  • Productdetails

  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Materialen: toplaag van ademend polyurethaanschuim, tweede laag traagschuim met zones, duurzame basis van polyurethaanschuim
  • Retourneren: gratis retourneren
  • Verzending: gratis verzending in de Verenigde Staten Staten en Canada
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja li>
  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, California king li>
  • Materialen: toplaag van ademend polyurethaanschuim, tweede laag van gezoneerd traagschuim, duurzame basis van polyurethaanschuim
  • Retourneren: gratis retourneert
  • Verzending: gratis verzending in de Verenigde Staten en Canada
  • Beste verkoelende schuimmatras

    Nolah origineel 10-inch matras

    4,7 (0+) van NolahVooraanzicht van de Nolah Original 10-inch Matras
  • Type: schuim
  • Stevigheid: middelhard
  • Garantie: levensduur
  • Proefperiode: 120 nachten
  • $ 1.449,00 BIJ NOLAH

    *Prijs kan variëren.

    4,1 uit de 5healthline-scoreHealthline's beoordeling

    Als u rug- en nekpijn heeft, heeft u een matras nodig die een uitstekende drukverlichting biedt. Dat is precies wat de Nolah-matras beoogt.

    Volgens het bedrijf biedt hun speciaal ontworpen schuim vier keer zoveel drukontlasting als standaard traagschuim in drie belangrijke zones: schouders, rug en heupen.

    p>

    Dit schuim is ook gemaakt zonder visco-elastische chemicaliën – de chemicaliën in traagschuim die bekend staan ​​om het vasthouden van warmte en het creëren van een “wegzakkend” gevoel – voor een neutrale temperatuur. Verschillende recensenten bevestigen dat het de hele nacht koeler blijft.

    Reviewers hebben veel goede dingen te zeggen over dit matras. Verschillende mensen noemen aanzienlijke verbeteringen in rug- en nekpijn en zijn enthousiast over de goede nachtrust die ze krijgen. Anderen roemen de bewegingsisolatie en de ondersteunende randen. Ook de stevigheid voelt voor velen “precies goed” aan: zacht genoeg voor comfort en toch stevig genoeg voor ondersteuning.

    Dat gezegd hebbende, mogen toegewijde buikslapers en mensen die meer dan 200 pond (lb) wegen wil een stevigere optie voor extra ondersteuning overwegen.

    De Nolah-matras is ontworpen met het oog op duurzaamheid en biedt jarenlang comfort en ondersteuning. Omdat het bedrijf een proefperiode van 120 nachten en levenslange garantie biedt, heb je voldoende tijd om er zeker van te zijn dat de matras je pijn echt verlicht.

    Ons scoreoverzichtGebruikersbeoordelingen4.7Kwaliteit van materialen4Beschikbaarheid van maten5Extra functies3Verzending2Garantie5Proefperiode4Betaalbaarheid5

    Voor- en nadelen

  • Het bedrijf biedt een proefperiode van 120 nachten en een levenslange garantie.
  • De schuimmix slaapt mogelijk koeler dan puur traagschuim.
  • Deze matras is een geweldige optie voor zijslapers en mensen met een kleiner lichaamstype.
  • Met een dikte van slechts 25 cm kunnen mensen die meer dan 90 kg wegen en degenen die de voorkeur geven aan een zacht gevoel deze optie misschien overslaan.
  • Buikslapers kunnen het gevoel hebben dat ze te diep in de bovenste laag schuim wegzakken.
  • Het bedrijf biedt een proefperiode van 120 nachten en een levenslange garantie.
  • Het schuimmengsel kan koeler slapen dan puur traagschuim.
  • Deze matras is een geweldige optie voor zijslapers en mensen met een kleiner lichaamstype.
  • ul class="css-mbm368">
  • Met een dikte van slechts 25 cm kunnen mensen die meer dan 90 kg wegen en degenen die de voorkeur geven aan een zacht gevoel deze optie misschien overslaan.
  • Buikslapers kunnen dat gevoel hebben ze zinken te diep in de bovenste schuimlaag.
  • Productdetails

  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie: zijkant, achterkant
  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Materialen: Tencel-hoes van botanische oorsprong, verkoelende Nolah AirFoam, HR-schuim, basisschuim met hoge dichtheid
  • Retourneren: retourneren binnen 120 dagen li>
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie: zijkant, achterkant
  • Financiering: strong> financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Materialen : Tencel-hoes van botanische oorsprong, verkoelende Nolah AirFoam, HR-schuim, basisschuim met hoge dichtheid
  • Retourneren: retourneert binnen 120 dagen
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Beste voor pijn in de bovenrug en nek

    Purple Mattress

    4.4 (31.3k+) van Purple Zijaanzicht van de paarse originele matras
  • Type: schuim
  • Stevigheid : middelhard
  • Garantie: 10 jaar
  • Proefperiode periode: 100 nachten
  • $ 1.499,00 BIJ PAARS

    *Prijs kan variëren.

    3,7 uit 5healthline scoreHealthline's recensie

    Deze innovatieve matras biedt een unieke slaapervaring waar duizenden recensenten dol op zijn. Je vindt nog steeds schuim in de twee basislagen die dempen en ondersteunen, maar boven die lagen rust een 2-inch elastisch gelrooster.

    Dit materiaal is ontworpen om te buigen terwijl je slaapt, zodat het snel terugveert als je je omdraait. Deze extra ondersteuning op plaatsen met hoge druk, zoals uw schouders, rug en heupen, zorgt ervoor dat zelfs rusteloze slapers comfortabel en uitgelijnd blijven. Recensenten zeggen dat dit leidt tot een pijnvrije slaap van hogere kwaliteit.

    De extra ondersteunende demping helpt uw ​​wervelkolom in lijn te brengen en pijn en druk in het bovenlichaam te verminderen. Recensenten benadrukken de kwaliteit van de slaap die ze op deze matras krijgen. Veel mensen zeggen dat ze de hele nacht doorslapen en voor het eerst sinds jaren wakker worden zonder nekpijn. p>

    Nog een bonus van het raster? Het is gebouwd om temperatuurneutraal te zijn, met luchtkanalen om je koel te houden. Veel recensenten zeggen dat deze technologie het werk doet, zelfs voor de heetste slapers.

    Sommige recensenten hadden moeite om aan deze matras te wennen. Het bedrijf raadt aan om het drie weken vol te houden, zodat u zich kunt aanpassen. Ze suggereren ook rekbare lakens, omdat de matras niet goed zal buigen als deze wordt beperkt door strakker katoen.

    De matras is gemaakt van niet-giftige materialen, maar sommige recensenten merken een onaangename geur op die een paar dagen nodig had om op te ruimen.

    Onze scoreverdelingGebruikersbeoordelingen4 .4Kwaliteit van de materialen5Beschikbaarheid van maten5Extra functies3Verzending2.5Garantie2Proefperiode3Betaalbaarheid5

    Wat onze tester zegt

    Freelance redacteur Carley Millhone had de Purple-matras de afgelopen 7 jaar en zegt dat de Purple-matras een om vele redenen de beste keuze.

    "Ten eerste was het comfortabel voor zowel rug- als buikslapen, wat belangrijk is als je in meerdere posities slaapt of slaapt met een partner die anders rust dan jij."

    Millhone was dat ook met name zwanger terwijl ze de Purple-matras gebruikte en zei dat deze zeer ondersteunend was voor zijslapen. “Ik heb ook een paars kussen onder mijn heupen gebruikt voor extra ondersteuning.

    Wat de temperatuur betreft, zei Millhone dat de Purple-matras niet te warm was in de zomer en niet te koel in de winter, hoewel ze op koudere avonden wel een extra deken toevoegde.

    Freelance redacteur Carley Millhone had de Purple-matras de afgelopen 7 jaar en zegt dat de Purple-matras om vele redenen een topkeuze is.

    "Ten eerste was het comfortabel voor zowel rug- als buikslapen, wat belangrijk is als je in meerdere posities slaapt of slaapt met een partner die anders rust dan jij."

    Millhone was dat ook met name zwanger terwijl ze de Purple-matras gebruikte en zei dat deze zeer ondersteunend was voor zijslapen. “Ik heb ook een paars kussen onder mijn heupen gebruikt voor extra ondersteuning.

    Wat de temperatuur betreft, zei Millhone dat de Purple-matras niet te warm was in de zomer en niet te koel in de winter, hoewel ze op koudere avonden wel een extra deken toevoegde.

    Voor- en nadelen

  • Veel recensenten zweren bij deze matras.
  • Het biedt extra ondersteuning op uw drukpunten, zoals uw schouders, rug en heupen.
  • Het innovatieve ontwerp met hex-raster is goed voor warme slapers.
  • Het kost wat tijd om gewend om op het gelrooster te slapen, en sommige recensenten zeggen dat ze er nooit aan gewend zijn geraakt.
  • Met een dikte van minder dan 10 inch kan deze matras een beetje dun aanvoelen.
  • Sommige recensenten zeggen dat het dagen duurt voordat de ontgassing van Paars volledig is verdwenen.
  • Veel recensenten zweren bij deze matras.
  • Het biedt extra ondersteuning op uw drukpunten, zoals uw schouders, rug en heupen.
  • Het innovatieve hex grid-ontwerp is gunstig voor warme slapers.
  • Het kost wat tijd om te wennen aan het slapen op het gelrooster, en sommige recensenten zeggen dat ze er nooit aan gewend zijn geraakt.
  • Met een dikte van minder dan 10 inch kan deze matras een beetje aanvoelen beetje mager.
  • Sommige recensenten zeggen dat het dagen duurt voordat de ontgassing van Purple volledig is verdwenen.
  • Productdetails

    < ul>
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Materialen : Paars GelFlex Grid (hyper-elastisch polymeer), polyurethaanschuim, bovenpaneel: polyester 98%, spandex 2%; antislip bodempaneel: polyester 74%, acryllatex 26%; niet-giftige gebreide barrière
  • Retourneren: retourneert binnen 100 dagen
  • Verzending: gratis verzending
  • < ul>
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Financiering: financiering beschikbaar via Affirm
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Materialen : Paars GelFlex Grid (hyper-elastisch polymeer), polyurethaanschuim, bovenpaneel: polyester 98%, spandex 2%; antislip bodempaneel: polyester 74%, acryllatex 26%; niet-giftige gebreide barrière
  • Retourneren: retourneert binnen 100 dagen
  • Verzending: gratis verzending
  • < h2 class="css-1nnpwzs">Beste koelende hybride matras

    De WinkBed-matras

    4 .8 ( 8,1k+) van WinkBedsVooraanzicht van het WinkBed Luxury Firm Matras
  • Type: hybride
  • Stevigheid: luxe stevig
  • Garantie: levenslang
  • Proefperiode: 120 nachten
  • Retourneren: retourneert binnen 120 dagen
  • Verzending: gratis verzending in de aangrenzende Verenigde Staten
  • Prijs: $ 1.799,00
  • $ 1.799,00 BIJ WINKBEDS

    *Prijs kan variëren.

    4,4 uit 5healthline scoreHealthline's beoordeling

    Als je de neiging hebt om het warm te krijgen terwijl je slaapt, kan slapen op een te warme matras leiden tot een nacht vol woelen en draaien. Enter: het WinkBed in Luxury Firm.

    Dit bed in hybride stijl is voorzien van een Tencel-hoes en met gel doordrenkt schuim dat is ontworpen om je koel te houden terwijl je slaapt. Bovendien wordt de matras geleverd met spiraalspiralen in zakken die zijn ontworpen om de luchtstroom te verbeteren, waardoor de matras geen warmte vasthoudt.

    Het geheel wordt afgemaakt met een superzachte bovenmatras en matrashoes die u misschien prettig vindt als u van zachte, golvende bedden houdt.

    Het WinkBed kan ook een goede optie zijn als u Als u op zoek bent naar een matras die stevig genoeg is om uw rug te ondersteunen, zonder zo stevig te zijn dat deze oncomfortabel is. Het is speciaal ontworpen om uw wervelkolom de hele nacht in een gezonde positie te houden.

    Deze matras is dik (13,5 inch), waardoor hij duurzamer is. Daar hoef je je echter niet al te veel zorgen over te maken, want op het matras zit levenslange garantie. Veel recensenten zeggen dat deze matras voldoet aan de eisen dat het ze koel en goed uitgerust houdt en tegelijkertijd helpt tegen rugpijn.

    Negatieve recensies vermelden dat de klantenservice, inclusief het retourproces, eenvoudiger en responsiever zou kunnen zijn .

    Ons scoreoverzichtGebruikersbeoordelingen4.8Kwaliteit van de materialen4Beschikbaarheid van maten5Extra functies3Verzending4Garantie5Proefperiode4Betaalbaarheid5

    Voor- en nadelen

  • Het werkt goed voor combinatieslapers en koppels met verschillende slaapvoorkeuren.
  • Het is stevig genoeg voor mensen die meer wegen, zelfs als je op je zij of op je buik slaapt .
  • Reviewers zeggen dat de matras extreem duurzaam is.
  • Dit bed heeft een scherpe prijs.
  • Bewegingsisolatie is niet het sterkste punt van een bed.
  • Het werkt goed voor combinatieslapers en koppels met verschillende slaapvoorkeuren.
  • >
  • Het is stevig genoeg voor mensen die meer wegen, zelfs als je op je zij of op je buik slaapt.
  • Reviewers zeggen dat de matras extreem duurzaam is.
  • Dit bed heeft een scherpe prijs.
  • Bewegingsisolatie is niet het sterke punt van dit bed.
  • Productdetails

  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie: zijkant
  • Financiering: financiering beschikbaar
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Materialen: kussensloop met gel-geïnfuseerd schuim, tencel hoes, individueel verpakte spiralen
  • Compatibel met verstelbare basis: ja
  • Koeltechnologie: ja
  • Slaappositie : zijkant
  • Financiering: financiering beschikbaar
  • Beschikbare maten: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Materialen: kussensloop met gel-geïnfundeerd schuim, tencel hoes, individueel verpakte spiralen
  • Vergelijking van de beste matras voor rug- en nekpijn

    MatrasPrijs*TypeStevigheidGarantieProefperiodeAvocadogroen$ 1.999 hybridemedium stevig of zacht stevig25 jaar365 nachtenSaatva Solaire $ 4.495hybrid plus airadjustablelevensduur365 nachtenAvocado Latex $2.999latex foammedium25 jaar1 jaarCasper Original$1.245foamfirm10 jaar100 nachtenNolah Original 10-Inch$1.449foammediumlifetime120 nachtenPaars$1.499foammiddelhard10 jaar100 nachtenHet WinkBed$1.799hybridmediumlifetime120 nachten

    *Prijzen zijn gebaseerd op queensize matrassen. Alle prijzen zijn correct op het moment van publicatie.

    Hoe we de beste matrassen voor rug- en nekpijn hebben gekozen

    We hebben de beste matrassen op de markt onderzocht, waarbij we zorgvuldig aandacht hebben besteed aan de kenmerken die belangrijk zijn voor pijnverlichting. Bij het samenstellen van onze lijst hebben we rekening gehouden met het volgende:

  • Stevigheid: Alle matrassen op onze lijst bieden een middelharde optie, waarvan uit onderzoek is gebleken dat dit mogelijk is. zijn het meest effectief in het ondersteunen van een goede uitlijning van de wervelkolom.
  • Klantrecensies: Veel merken zeggen dat hun matrassen druk en pijn kunnen verlichten, maar beoordelingen van andere klanten geven vaak een nauwkeuriger beeld. We lazen wat klanten te zeggen hadden om te zien hoe deze keuzes daadwerkelijk hielpen bij het verbeteren van hun pijn en slaapkwaliteit.
  • Bedrijfsreputatie en transparantie: We concentreerden ons op merken die bekend staan ​​om hun goede zakelijke praktijken, hoogwaardige matrasconstructie en een reputatie voor het leveren van goede klantenservice.
  • Bedrijfsbeleid: De meeste merken begrijpen de sprong in het diepe die nodig is om online een matras te kopen, en velen bieden een proefperiode aan Zo kun je het matras retourneren als het niet bevalt. Gerenommeerde matrasmerken bieden over het algemeen een lange garantie om productdefecten en overmatig doorzakken te dekken.
  • Inzichten van deskundigen: We hebben peer-reviewed onderzoeken geraadpleegd voor meer informatie over het verband tussen slaap en pijn en de eigenschappen die een matras goed maken voor pijnverlichting. We hebben ook contact opgenomen met dokter in de fysiotherapie Krystle Howald, de eigenaar van Verwachtend en bekrachtigd en Empower Bewegingsfysiotherapie, voor haar tips om pijnvrij te kunnen slapen.
  • Doorlichting: De matrassen op onze lijst zijn doorgelicht om er zeker van te zijn dat ze passen bij het merk Healthline integriteitsnormen en benadering van welzijn. U kunt meer lezen over ons keuringsproces.
  • Waar moet je op letten bij een matras voor rug- en nekpijn

    Er is genoeg waarmee u rekening moet houden als u een matras gaat kopen. De onderstaande elementen zijn vooral belangrijk om in gedachten te houden bij het zoeken naar een matras die rugpijn en pijn verlicht.

    Matrastype

    Hybride matrassen zijn een geweldige optie voor de meeste slapers. Ze bieden een goede mix van ondersteuning, van hun spiraalbasis en drukverlichting van hun schuimcomfortlagen. Ze zijn ook verkrijgbaar in een breed scala aan materialen, dus je hebt veel mogelijkheden om te vinden wat het beste bij je past.

    Schuimmatrassen kunnen een goede optie zijn voor zijslapers die op zoek zijn naar een zachtere matras, maar bieden mogelijk niet genoeg ondersteuning voor slapers met meer gewicht.

    Deel op Pinterest

    Stevigheid

    Volgens een beoordeling uit 2015 van 24 onderzoeken kunnen middelharde matrassen de slaapkwaliteit verbeteren en een goede uitlijning van de wervelkolom bevorderen. Dit zou de rugpijn kunnen helpen verminderen. Daarnaast is er een recensie uit 2021 wees eveneens op een middelhard matras als de beste keuze.

    Persoonlijke voorkeur is uiteraard van belang, aangezien je niet goed slaapt als je je niet op je gemak voelt op een matras die zacht of onbuigzaam aanvoelt. Zoek naar een matras die u ondersteunt zonder hard aan te voelen.

    De beste matrassterkte bij rugpijn kan ook gebaseerd zijn op uw gewicht. Als u meer gewicht heeft, zakt u mogelijk dieper weg in een matras, wat rugpijn kan veroorzaken.

    Drukverlichting

    Een matras die een goede drukverlichting biedt, vormt zich zachtjes naar uw schouders en heupen. Zoek voor een goede drukontlasting naar volledig schuimmatrassen of hybride matrassen met schuimcomfortlagen. U kunt ook een latexmatras overwegen of een matras die een latexmengselschuim bevat.

    Onderzoek uit 2017 suggereert dat latex je lichaamsmassa beter kan ondersteunen en de druk kan verlichten dan alleen traagschuim (bekijk de Helix Dawn hierboven).

    'Comfort' is een subjectieve maatstaf, en wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor de andere. Als het om drukverlichting gaat, kunt u het beste een bed uitproberen met een genereus proefbeleid voor thuis.

    Slaaphouding

    Een Onderzoek uit 2010 toonde aan dat deelnemers een verbetering in rugpijn zagen nadat ze hadden geslapen op matrassen die waren gekozen voor de dominante lichaamshouding van elk individu slaappositie. Het is dus belangrijk om daar tijdens het winkelen rekening mee te houden.

    Zijslapers geven over het algemeen de voorkeur aan zachtere matrassen, omdat deze vaak verlichting bieden voor de extra druk die op heup- en schoudergewrichten wordt uitgeoefend.

    Als u een rug- of buikslaper bent, geeft u waarschijnlijk de voorkeur aan een steviger matras met spiralen om te voorkomen dat de zwaarste delen van uw lichaam (zoals uw heupen en schouders) wegzakken de matras en om uw wervelkolom in lijn te houden.

    Als je meer gewicht hebt, probeer dan te kiezen voor een hybride matras om te profiteren van de ondersteunende spiraalbodem, maar houd er rekening mee dat je misschien een stevigere optie moet kiezen om je goed ondersteund te voelen.

    Let op voor welk type slaper en slaappositie elk matras wordt aanbevolen in de productbeschrijving. Maar zorg er ook voor dat u recensies leest. Mensen die ervaring hebben met het matras kunnen meer inzicht bieden.

    Materialen

    Schuim, vooral latexschuim, werkt mogelijk het beste voor slapers met rug- en nekpijn. Coils alleen bieden niet voldoende contouren en drukverlichting, dus kiezen voor een hybride met comfortlagen van latexschuim kan helpen aan die behoefte te voldoen.

    Als u het warm krijgt tijdens het slapen, let dan op of matrassen over koeltechnologie beschikken, zoals faseveranderingsmaterialen, gelschuim of geperforeerd schuim. Terwijl warm slapen niet noodzakelijkerwijs pijn veroorzaakt, kan het woelen en draaien de hele nacht u toch een ongemakkelijk gevoel geven.

    Andere overwegingen voor de prestatie van de matras

    Uw specifieke slaapbehoeften kunnen u ook naar andere belangrijke kenmerken leiden.

    Als u met een partner slaapt, zoek dan naar matrassen met goede bewegingsisolatie. Schuim en hybriden met pocketspiralen hebben de neiging de bewegingsoverdracht het beste te verminderen.

    Randondersteuning is ook belangrijk voor koppels, omdat je niet ruw wakker wilt worden als je merkt dat je naar de rand van het bed wordt geduwd.

    Bedrijfsbeleid

    Thuistesten geven u de kans om uw matras zonder risico uit te proberen. Zoek naar merken met slaapproeven die lang genoeg zijn zodat u een goed gevoel voor uw matras krijgt en ziet hoe deze uw pijn verandert. Vergeet niet de garantie nogmaals te controleren om er zeker van te zijn dat u weet wat deze dekt.

    Hoe pijn invloed heeft uw slaap en algehele gezondheid

    Aanhoudende rug- en nekpijn kan meerdere oorzaken hebben, waaronder:

  • acuut letsel
  • inspannende inspanning
  • spier- of ligamentspanning
  • normale effecten van veroudering
  • beknelde zenuwen of hernia
  • Nog een veel voorkomende oorzaak? Slapen op een slecht matras.

    “Je weet dat het tijd is voor een nieuwe matras als je pijnlijk wakker wordt, vooral in de nek en schouders. Je zou je daar beter moeten voelen nadat je hebt geslapen, maar deze plekken hebben de neiging pijnlijk te worden bij een slecht matras. Je merkt misschien pijnlijke heupen en stijfheid in je onderrug en het voelt alsof je 's ochtends wat tijd nodig hebt om op gang te komen”, legt Howald uit.

    Ze zegt dat de meeste matrassen dat doorgaans niet doen. Het gaat veel langer mee dan zeven tot tien jaar: “Als je eenmaal deukjes begint te zien, wil je waarschijnlijk overwegen een nieuwe matras te kopen. Het vervangen van uw matras als deze niet langer ondersteunend aanvoelt, kan pijn verlichten en u helpen comfortabeler te slapen voor langere tijd.”

    Als pijn of iets anders je slaap verstoort, hebben je hersenen niet de kans om gifstoffen eruit te filteren en zichzelf te herstellen, wat ze normaal gesproken wel doen tijdens de diepe slaap. Onvoldoende diepe slaap kan de hersenfunctie verstoren en het voor uw lichaam moeilijk maken om goed te herstellen.

    Dus ook al is het geen pijn die je op dit moment wakker houdt, slaapverlies kan een paar maanden of jaren later tot pijn leiden. Een matras die uw slaap verbetert, kan u helpen uw gezondheid te behouden en deze onaangename cyclus te voorkomen voordat deze begint.

    Andere manieren om uw rug te verminderen en nekpijn tijdens het slapen

    Deze strategieën kunnen ook helpen bij het verlichten van aanhoudende rug- en nekpijn:

    Vervang je kussens

    Een kussen met een hoog hok kan je nek verkrampen en pijn veroor

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden