آثار الشيخوخة على الجلد

تقع بشرتنا تحت رحمة العديد من القوى مع تقدمنا في السن: الشمس والطقس القاسي والعادات السيئة. ولكن يمكننا اتخاذ خطوات لمساعدة بشرتنا على البقاء مرنة ونضرة المظهر.

يعتمد مدى تقدم بشرتك على مجموعة متنوعة من العوامل: نمط حياتك، ونظامك الغذائي، والوراثة، والعادات الشخصية الأخرى. على سبيل المثال، يمكن أن ينتج التدخين جذورًا حرة، وهي جزيئات الأكسجين التي كانت صحية في السابق، ولكنها أصبحت الآن مفرطة النشاط وغير مستقرة. تدمر الجذور الحرة الخلايا، مما يؤدي، من بين أمور أخرى، إلى ظهور التجاعيد المبكرة.

هناك أسباب أخرى أيضًا. تشمل العوامل الأساسية التي تساهم في تجاعيد البشرة وتبقعها الشيخوخة الطبيعية والتعرض لأشعة الشمس (الشيخوخة الضوئية) والتلوث وفقدان الدعم تحت الجلد (الأنسجة الدهنية بين الجلد والعضلات). تشمل العوامل الأخرى التي تساهم في شيخوخة الجلد الإجهاد والجاذبية وحركة الوجه اليومية والسمنة وحتى وضعية النوم.

أي نوع من التغيرات الجلدية تأتي مع تقدم العمر؟

مع تقدمنا في السن، تحدث مثل هذه التغييرات بشكل طبيعي:

يصبح الجلد أكثر خشونة.

يصاب الجلد بآفات مثل كالأورام الحميدة.

يصبح الجلد مترهلاً. يؤدي فقدان الأنسجة المرنة (الإيلاستين) في الجلد مع تقدم العمر إلى تعلق الجلد بشكل غير محكم.

يصبح الجلد أكثر شفافية. يحدث هذا بسبب ترقق البشرة (الطبقة السطحية من الجلد).

يصبح الجلد أكثر هشاشة. يحدث هذا بسبب تسطيح المنطقة التي تلتقي فيها البشرة والأدمة (طبقة من الجلد تحت البشرة).

يصبح الجلد أكثر عرضة للكدمات. ويرجع ذلك إلى سماكة جدران الأوعية الدموية.

تصبح التغييرات الموجودة تحت الجلد واضحة أيضًا مع تقدمنا في العمر. وهي تشمل:

فقدان الدهون تحت الجلد في الخدين والصدغين والذقن والأنف ومنطقة العين قد يؤدي إلى مظهر أكثر نحافة، وترهل الجلد، وعيون غائرة، و"هيكل عظمي". المظهر.

قد يصبح فقدان العظام، خاصة حول الفم والذقن، واضحًا بعد سن 60 عامًا ويسبب تجعد الجلد حول الفم.

يؤدي فقدان الغضاريف في الأنف إلى تدلي الأنف. طرف الأنف وإبراز الهياكل العظمية في الأنف.

كيف تؤثر الشمس على بشرتك؟

يعد التعرض لأشعة الشمس السبب الأكبر لشيخوخة الجلد.

مع مرور الوقت، يؤدي ضوء الشمس فوق البنفسجي إلى إتلاف ألياف معينة في الجلد تسمى الإيلاستين. يؤدي انهيار ألياف الإيلاستين إلى ترهل الجلد وتمدده وفقدان قدرته على العودة بعد التمدد. يتعرض الجلد أيضًا للكدمات والتمزقات بسهولة أكبر ويستغرق وقتًا أطول للشفاء. لذلك، على الرغم من أن أضرار أشعة الشمس قد لا تظهر عندما تكون صغيرًا، إلا أنها ستظهر لاحقًا في الحياة.

لا شيء يمكن أن يبطل أضرار أشعة الشمس تمامًا، على الرغم من أن الجلد يمكنه إصلاح نفسه في بعض الأحيان. يمكن أن يساعد الليزر أيضًا في عكس بعض الأضرار. لم يفت الأوان أبدًا للبدء في حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس وسرطان الجلد. يمكنك تأخير التغييرات المرتبطة بالشيخوخة من خلال الابتعاد عن أشعة الشمس والاعتياد على استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على أكسيد الزنك كحاجز مادي ومعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أكثر. يحجب واقي الشمس الذي يحتوي على أكسيد الحديد الضوء المرئي (الذي يؤدي إلى مشاكل التصبغ) والضوء الأزرق (الذي يسبب شيخوخة الجلد، على غرار ضوء الأشعة فوق البنفسجية). كذلك، ارتدي الملابس التي تغطي البشرة المعرضة للشمس، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل والقبعات ذات الحواف العريضة والنظارات الشمسية.

ما هي بعض التغييرات الأخرى في الجلد؟

تعد الجاذبية وحركة الوجه ووضعية النوم من العوامل الثانوية التي تساهم في حدوث تغيرات في الجلد. عندما يفقد الجلد مرونته، تسبب الجاذبية تدلي الحاجبين والجفون، والشعور بالرخاوة والامتلاء تحت الخدين والفك (اللغد و"الذقن المزدوجة")، وطول فصوص الأذن.

تصبح خطوط حركة الوجه أكثر سماكة. يمكن رؤيته بعد أن يبدأ الجلد في فقدان مرونته (عادةً عندما يصل الأشخاص إلى الثلاثينيات والأربعينيات من العمر). قد تظهر الخطوط أفقياً على الجبهة، أو عمودياً على الجلد فوق جذر الأنف (Glabella)، أو كخطوط منحنية صغيرة على الصدغين، وأعلى الخدين، وحول الفم.

تنتج تجاعيد النوم من طريقة وضع الرأس على الوسادة وقد تصبح أكثر وضوحًا بعد أن يبدأ الجلد في فقدان مرونته. تقع تجاعيد النوم عادةً على جانب الجبهة، بدءًا من فوق الحاجبين إلى خط الشعر بالقرب من الصدغين، وكذلك في منتصف الخدين. النوم على ظهرك قد يحسن تجاعيد النوم أو يمنعها من أن تصبح أسوأ.

يميل المدخنون إلى ظهور تجاعيد أكثر من غير المدخنين من نفس العمر والبشرة وتاريخ التعرض لأشعة الشمس.

يعد جفاف الجلد والحكة أمرًا شائعًا في وقت لاحق من الحياة. يصاب حوالي 85% من كبار السن بما يسمى "حكة الشتاء"، لأن الهواء الداخلي شديد الحرارة يصبح جافًا. فقدان الغدد الدهنية مع تقدمنا في السن قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم جفاف الجلد. أي شيء يزيد من جفاف الجلد (مثل الإفراط في استخدام الصابون أو الحمامات الساخنة) سيجعل المشكلة أسوأ. إذا كانت بشرتك جافة جدًا وتشعر بالحكة، راجع الطبيب لأن هذه الحالة يمكن أن تؤثر على نومك، أو تسبب التهيج، أو تكون من أعراض المرض. بعض الأدوية تزيد من سوء الحكة.

نشر : 2024-05-28 14:16

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.