Die Auswirkungen des Alterns auf die Haut

Mit zunehmendem Alter ist unsere Haut vielen Kräften ausgeliefert: Sonne, raues Wetter und schlechte Gewohnheiten. Aber wir können Maßnahmen ergreifen, damit unsere Haut geschmeidig und frisch aussieht.

Wie Ihre Haut altert, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab: Ihrem Lebensstil, Ihrer Ernährung, Ihrer Vererbung und anderen persönlichen Gewohnheiten. Beispielsweise kann Rauchen freie Radikale produzieren, einst gesunde Sauerstoffmoleküle, die jetzt überaktiv und instabil sind. Freie Radikale schädigen die Zellen und führen unter anderem zu vorzeitiger Faltenbildung.

Es gibt auch andere Gründe. Zu den Hauptfaktoren, die zu faltiger und fleckiger Haut beitragen, gehören normale Alterung, Sonneneinstrahlung (Lichtalterung) und Umweltverschmutzung sowie der Verlust der subkutanen Unterstützung (Fettgewebe zwischen Haut und Muskeln). Weitere Faktoren, die zur Hautalterung beitragen, sind Stress, Schwerkraft, tägliche Gesichtsbewegungen, Fettleibigkeit und sogar die Schlafposition.

Welche Art Wie viele Hautveränderungen treten mit dem Alter auf?

Wenn wir älter werden, treten auf natürliche Weise Veränderungen wie diese auf:

Die Haut wird rauer.

Die Haut entwickelt Läsionen wie z als gutartige Tumoren.

Die Haut wird schlaff. Der Verlust des elastischen Gewebes (Elastin) in der Haut mit zunehmendem Alter führt dazu, dass die Haut schlaff hängt.

Die Haut wird transparenter. Dies wird durch eine Ausdünnung der Epidermis (Oberflächenschicht der Haut) verursacht.

Die Haut wird empfindlicher. Dies wird durch eine Abflachung des Bereichs verursacht, in dem Epidermis und Dermis (Hautschicht unter der Epidermis) zusammentreffen.

Die Haut kann leichter gequetscht werden. Dies ist auf dünnere Blutgefäßwände zurückzuführen.

Mit zunehmendem Alter machen sich auch Veränderungen unterhalb der Haut bemerkbar. Dazu gehören:

Der Fettverlust unter der Haut in den Wangen, Schläfen, dem Kinn, der Nase und der Augenpartie kann zu einem schlankeren Aussehen, schlaffer Haut, eingefallenen Augen und einem „Skelett“ führen. Aussehen.

Knochenschwund, vor allem im Mund- und Kinnbereich, kann sich nach dem 60. Lebensjahr bemerkbar machen und zu einer Faltenbildung der Haut um den Mund herum führen.

Knorpelverlust in der Nase führt zum Herabhängen der Nase der Nasenspitze und Betonung der knöchernen Strukturen in der Nase.

Wie wirkt sich die Sonne auf Ihre Haut aus?

Sonneneinstrahlung ist der Hauptverursacher alternder Haut.

Im Laufe der Zeit schädigt das ultraviolette (UV) Licht der Sonne bestimmte Fasern in der Haut, die als Elastin bezeichnet werden. Der Abbau der Elastinfasern führt dazu, dass die Haut schlaff wird, sich dehnt und ihre Fähigkeit verliert, sich nach der Dehnung wieder zurückzuziehen. Außerdem kommt es schneller zu blauen Flecken und Rissen, und die Heilung dauert länger. Auch wenn Sonnenschäden in jungen Jahren möglicherweise nicht sichtbar sind, werden sie später im Leben sichtbar.

Nichts kann Sonnenschäden vollständig rückgängig machen, obwohl sich die Haut manchmal selbst reparieren kann. Laser können auch dabei helfen, einen Teil des Schadens wiedergutzumachen. Es ist nie zu spät, sich vor Sonneneinstrahlung und Hautkrebs zu schützen. Sie können altersbedingte Veränderungen verzögern, indem Sie sich von der Sonne fernhalten und es sich zur Gewohnheit machen, Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid als physikalischem Blocker und einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr zu verwenden. Ein Sonnenschutzmittel mit Eisenoxid blockiert sichtbares Licht (das zu Pigmentierungsproblemen führt) und blaues Licht (das ähnlich wie UVA-Licht zur Hautalterung führt). Tragen Sie außerdem Kleidung, um die der Sonne ausgesetzte Haut zu bedecken, z. B. langärmlige Hemden, Hosen, Hüte mit breiter Krempe und Sonnenbrillen.

Was sind einige andere Hautveränderungen?

Schwerkraft, Gesichtsbewegung und Schlafposition sind die sekundären Faktoren, die zu Veränderungen der Haut beitragen. Wenn die Haut ihre Elastizität verliert, führt die Schwerkraft zu einem Herabhängen der Augenbrauen und Augenlider, zu Schlaffheit und Fülle unter den Wangen und dem Kiefer (Backen und „Doppelkinn“) sowie zu längeren Ohrläppchen.

Die Falten im Gesicht werden stärker sichtbar, wenn die Haut ihre Elastizität verliert (normalerweise im Alter zwischen 30 und 40). Linien können horizontal auf der Stirn, vertikal auf der Haut über der Nasenwurzel (Glabella) oder als kleine geschwungene Linien an den Schläfen, den oberen Wangen und um den Mund herum auftreten.

Schlaffalten entstehen durch die Art und Weise, wie der Kopf auf dem Kissen liegt, und können sichtbarer werden, wenn die Haut ihre Elastizität verliert. Schlaffalten befinden sich häufig an der Seite der Stirn, beginnend über den Augenbrauen bis zum Haaransatz in der Nähe der Schläfen, sowie in der Mitte der Wangen. Das Schlafen auf dem Rücken kann diese Schlaffalten verbessern oder verhindern, dass sie sich verschlimmern.

Raucher neigen dazu, mehr Falten zu haben als Nichtraucher gleichen Alters, gleicher Hautfarbe und gleicher Sonneneinstrahlung.

Trockene Haut und Juckreiz treten im späteren Leben häufig auf. Etwa 85 % der älteren Menschen entwickeln „Winterjuckreiz“, weil die Luft in überhitzten Räumen trocken ist. Auch der Verlust der Talgdrüsen mit zunehmendem Alter kann trockene Haut verschlimmern. Alles, was die Haut zusätzlich austrocknet (z. B. übermäßiger Gebrauch von Seifen oder heiße Bäder), verschlimmert das Problem. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist und juckt, suchen Sie einen Arzt auf, da dieser Zustand Ihren Schlaf beeinträchtigen, Reizbarkeit verursachen oder ein Symptom einer Krankheit sein kann. Manche Medikamente verstärken den Juckreiz.

Gesendet : 2024-05-28 14:16

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