Les effets du vieillissement sur la peau

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Notre peau est à la merci de nombreuses forces à mesure que nous vieillissons : le soleil, les intempéries et les mauvaises habitudes. Mais nous pouvons prendre des mesures pour aider notre peau à rester souple et fraîche.

Le vieillissement de votre peau dépend de divers facteurs : votre mode de vie, votre alimentation, votre hérédité et d'autres habitudes personnelles. Par exemple, fumer peut produire des radicaux libres, des molécules d’oxygène autrefois saines, désormais hyperactives et instables. Les radicaux libres endommagent les cellules, entraînant entre autres l'apparition de rides prématurées.

Il y a aussi d'autres raisons. Les principaux facteurs contribuant à la peau ridée et tachetée comprennent le vieillissement normal, l'exposition au soleil (photovieillissement) et à la pollution, ainsi que la perte de soutien sous-cutané (tissu adipeux entre la peau et les muscles). D'autres facteurs qui contribuent au vieillissement de la peau incluent le stress, la gravité, les mouvements quotidiens du visage, l'obésité et même la position de sommeil.

À mesure que nous vieillissons, des changements comme ceux-ci se produisent naturellement :

  • La peau devient plus rugueuse.
  • La peau développe des lésions telles que comme des tumeurs bénignes.
  • La peau devient relâchée. La perte du tissu élastique (élastine) de la peau avec l'âge entraîne un relâchement de la peau.
  • La peau devient plus transparente. Ceci est dû à un amincissement de l'épiderme (couche superficielle de la peau).
  • La peau devient plus fragile. Ceci est dû à un aplatissement de la zone où l'épiderme et le derme (couche de peau sous l'épiderme) se rejoignent.
  • La peau devient plus facilement meurtrie. Cela est dû aux parois des vaisseaux sanguins plus minces.

    • Les changements sous la peau deviennent également évidents avec l'âge. Ils incluent :

  • La perte de graisse sous la peau au niveau des joues, des tempes, du menton, du nez et du contour des yeux peut entraîner une apparence plus mince, un relâchement de la peau, des yeux enfoncés et un aspect « squelettique ».
  • La perte osseuse, principalement autour de la bouche et du menton, peut devenir évidente après 60 ans et provoquer des plissements de la peau autour de la bouche.
  • La perte de cartilage dans le nez provoque un affaissement du nez. la pointe du nez et l'accentuation des structures osseuses du nez.

    • L'exposition au soleil est le principal responsable du vieillissement cutané.

    Au fil du temps, la lumière ultraviolette (UV) du soleil endommage certaines fibres de la peau appelées élastine. La dégradation des fibres d'élastine entraîne un affaissement, un étirement et une perte de la capacité de la peau à se redresser après un étirement. La peau se meurtrit et se déchire également plus facilement et met plus de temps à guérir. Ainsi, même si les dommages causés par le soleil ne se manifestent pas lorsque vous êtes jeune, ils se manifesteront plus tard dans la vie.

    Rien ne peut réparer complètement les dommages causés par le soleil, même si la peau peut parfois se réparer d'elle-même. Les lasers peuvent également aider à réparer certains dégâts. Il n'est jamais trop tard pour commencer à vous protéger de l'exposition au soleil et du cancer de la peau. Vous pouvez retarder les changements associés au vieillissement en restant à l’abri du soleil et en prenant l’habitude d’utiliser un écran solaire contenant de l’oxyde de zinc comme bloqueur physique et un FPS de 30 ou plus. Un écran solaire contenant de l’oxyde de fer bloque la lumière visible (qui entraîne des problèmes de pigmentation) et la lumière bleue (qui provoque le vieillissement cutané, semblable à la lumière UVA). Portez également des vêtements pour couvrir la peau exposée au soleil, comme des chemises à manches longues, des pantalons, des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil.

    Quels sont les autres changements cutanés ?

    La gravité, les mouvements du visage et la position de sommeil sont les facteurs secondaires qui contribuent aux changements cutanés. Lorsque la peau perd son élasticité, la gravité provoque un affaissement des sourcils et des paupières, un relâchement et une plénitude sous les joues et la mâchoire (bajoues et « double menton »), ainsi que des lobes d'oreilles plus longs.

    Les lignes de mouvement du visage s'accentuent. visible lorsque la peau commence à perdre son élasticité (généralement lorsque les personnes atteignent la trentaine ou la quarantaine). Les rides peuvent apparaître horizontalement sur le front, verticalement sur la peau au-dessus de la racine du nez (glabelle) ou sous forme de petites lignes courbes sur les tempes, le haut des joues et autour de la bouche.

    Les plis du sommeil résultent de la façon dont la tête est positionnée sur l'oreiller et peuvent devenir plus visibles lorsque la peau commence à perdre son élasticité. Les plis du sommeil sont généralement situés sur le côté du front, depuis le dessus des sourcils jusqu'à la racine des cheveux près des tempes, ainsi qu'au milieu des joues. Dormir sur le dos peut améliorer ces plis du sommeil ou empêcher qu'ils ne s'aggravent.

    Les fumeurs ont tendance à avoir plus de rides que les non-fumeurs du même âge, du même teint et du même historique d'exposition au soleil.

    La peau sèche et les démangeaisons sont courantes plus tard dans la vie. Environ 85 % des personnes âgées développent des « démangeaisons hivernales », car l’air intérieur surchauffé est sec. La perte de glandes sébacées à mesure que nous vieillissons peut également aggraver la sécheresse cutanée. Tout ce qui assèche davantage la peau (comme une utilisation excessive de savons ou de bains chauds) aggravera le problème. Si votre peau est très sèche et vous démange, consultez un médecin car cette affection peut affecter votre sommeil, provoquer de l'irritabilité ou être le symptôme d'une maladie. Certains médicaments aggravent les démangeaisons.

    Publié : 2024-05-28 14:16

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