노화가 피부에 미치는 영향

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나이가 들면서 피부는 태양, 혹독한 날씨, 나쁜 습관 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 하지만 우리는 피부를 유연하고 산뜻하게 유지하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

피부 노화는 라이프스타일, 식습관, 유전, 기타 개인 습관 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 예를 들어, 흡연은 한때 건강에 좋았던 산소 분자인 자유 라디칼을 생성할 수 있지만 이제는 과도하게 활동하고 불안정해집니다. 활성산소는 세포를 손상시켜 무엇보다도 조기 주름을 유발합니다.

다른 이유도 있습니다. 주름지고 얼룩진 피부를 유발하는 주요 요인으로는 정상적인 노화, 태양 노출(광노화) 및 오염, 피하 지지력 상실(피부와 근육 사이의 지방 조직) 등이 있습니다. 피부 노화에 영향을 미치는 다른 요인으로는 스트레스, 중력, 일일 안면 움직임, 비만, 수면 자세 등이 있습니다.

나이가 들면서 자연스럽게 다음과 같은 변화가 일어납니다.

  • 피부가 거칠어집니다.
  • 피부에 다음과 같은 병변이 생깁니다. 양성종양으로.
  • 피부가 늘어진다. 나이가 들면서 피부의 탄력 있는 조직(엘라스틴)이 손실되어 피부가 느슨해지게 됩니다.
  • 피부가 더욱 투명해집니다. 이는 표피(피부의 표면층)가 얇아지기 때문에 발생합니다.
  • 피부는 더욱 약해집니다. 이는 표피와 진피(표피 아래의 피부층)가 만나는 부위가 편평해지기 때문에 발생합니다.
  • 피부가 더 쉽게 멍이 들게 됩니다. 이는 혈관벽이 얇아졌기 때문입니다.

    • 나이가 들면서 피부 아래의 변화도 뚜렷해집니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

  • 뺨, 관자놀이, 턱, 코, 눈 주위의 피부 아래 지방이 손실되면 더 얇아 보이고 피부가 느슨해지며 눈이 움푹 들어가고 "골격"이 생길 수 있습니다.
  • 주로 입과 턱 주위의 뼈 손실은 60세 이후에 뚜렷이 나타나 입 주위 피부가 주름지게 됩니다.
  • 코의 연골 손실은 코 처짐을 유발합니다. 코끝과 코 뼈 구조의 강조.

    • 햇빛 노출은 피부 노화의 가장 큰 원인입니다.

    시간이 지남에 따라 태양의 자외선(UV)은 피부의 엘라스틴이라는 특정 섬유를 손상시킵니다. 엘라스틴 섬유의 파괴로 인해 피부가 처지고 늘어나며, 늘어난 후 탄력을 잃게 됩니다. 또한 피부는 더 쉽게 멍이 들고 찢어지며 치유되는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 따라서 젊을 때는 태양 손상이 나타나지 않을 수도 있지만 나중에는 그럴 것입니다.

    피부가 때때로 스스로 복구될 수는 있지만 태양 손상을 완전히 되돌릴 수 있는 것은 없습니다. 레이저는 또한 일부 손상을 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 태양 노출과 피부암으로부터 자신을 보호하기 시작하는 것은 결코 늦지 않습니다. 태양을 피하고 물리적 차단제로 산화아연이 포함된 자외선 차단제를 사용하고 SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 사용하는 습관을 들이면 노화와 관련된 변화를 지연시킬 수 있습니다. 산화철이 함유된 자외선 차단제는 가시광선(색소 침착 문제를 유발함)과 청색광(UVA 광선과 유사하게 피부 노화를 유발함)을 차단합니다. 또한 긴팔 셔츠, 바지, 챙이 넓은 모자, 선글라스 등 햇빛에 노출된 피부를 가리는 옷을 착용하세요.

    다른 피부 변화에는 무엇이 있나요?

    중력, 안면 움직임, 수면 자세는 피부 변화에 영향을 미치는 2차 요소입니다. 피부가 탄력을 잃으면 중력으로 인해 눈썹과 눈꺼풀이 처지고, 볼과 턱(턱살과 '이중턱')이 헐거워지고, 퉁퉁해지며, 귓불이 길어집니다.

    얼굴 움직임 선이 더 많아집니다. 피부가 탄력을 잃기 시작한 후에(보통 30~40대가 되면서) 나타납니다. 선은 이마에 수평으로 나타날 수도 있고, 코 뿌리(미간) 위 피부에 수직으로 나타날 수도 있고, 관자놀이, 볼 윗부분, 입 주위에 작은 곡선으로 나타날 수도 있습니다.

    수면 주름은 머리가 베개 위에 위치하는 방식으로 인해 발생하며 피부가 탄력을 잃기 시작하면 더 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 수면 주름은 일반적으로 이마 측면에 위치하며 눈썹 위에서 시작하여 관자놀이 근처의 헤어라인과 뺨 중앙에 위치합니다. 반듯이 누워 자면 이러한 수면 주름이 개선되거나 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

    흡연자는 같은 나이, 피부색, 햇빛 노출 이력이 있는 비흡연자보다 주름이 더 많은 경향이 있습니다.

    건조한 피부와 가려움증은 노년기에 흔히 발생합니다. 노인의 약 85%는 과열된 실내 공기가 건조하기 때문에 "겨울철 가려움증"이 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 지방샘이 손실되면 피부 건조가 악화될 수도 있습니다. 비누를 과도하게 사용하거나 뜨거운 목욕을 하는 등 피부를 더욱 건조하게 만드는 것은 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 피부가 매우 건조하고 가렵다면, 이 상태가 수면에 영향을 미치거나 과민성을 유발하거나 질병의 증상일 수 있으므로 의사의 진찰을 받으십시오. 일부 약은 가려움증을 악화시킵니다.

    게시됨 : 2024-05-28 14:16

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