Kesan Penuaan pada Kulit

Kulit kita berada di bawah kuasa banyak kuasa seiring dengan peningkatan usia: matahari, cuaca buruk dan tabiat buruk. Tetapi kita boleh mengambil langkah untuk membantu kulit kita kekal anjal dan kelihatan segar.

Cara umur kulit anda bergantung kepada pelbagai faktor: gaya hidup, diet, keturunan dan tabiat peribadi anda yang lain. Sebagai contoh, merokok boleh menghasilkan radikal bebas, molekul oksigen yang dahulunya sihat yang kini terlalu aktif dan tidak stabil. Radikal bebas merosakkan sel, yang membawa kepada, antara lain, kedutan pramatang.

Ada sebab lain juga. Faktor utama yang menyumbang kepada kulit berkedut dan berbintik termasuk penuaan normal, pendedahan kepada matahari (penuaan foto) dan pencemaran, dan kehilangan sokongan subkutan (tisu lemak antara kulit dan otot anda). Faktor lain yang menyumbang kepada penuaan kulit termasuk tekanan, graviti, pergerakan muka harian, obesiti, dan juga kedudukan tidur.

Apa Jenis Perubahan Kulit Datang Dengan Usia?

Apabila kita semakin tua, perubahan seperti ini berlaku secara semula jadi:

Kulit menjadi lebih kasar.

Kulit mengalami lesi seperti sebagai tumor jinak.

Kulit menjadi kendur. Kehilangan tisu elastik (elastin) pada kulit dengan usia menyebabkan kulit tergantung longgar.

Kulit menjadi lebih telus. Ini disebabkan oleh penipisan epidermis (lapisan permukaan kulit).

Kulit menjadi lebih rapuh. Ini disebabkan oleh kerataan kawasan di mana epidermis dan dermis (lapisan kulit di bawah epidermis) bercantum.

Kulit menjadi lebih mudah lebam. Ini disebabkan oleh dinding saluran darah yang lebih nipis.

Perubahan di bawah kulit juga menjadi jelas apabila kita meningkat usia. Ia termasuk:

Kehilangan lemak di bawah kulit di pipi, pelipis, dagu, hidung dan kawasan mata boleh mengakibatkan rupa yang lebih kurus, kulit menjadi kendur, mata cekung dan "rangka" penampilan.

Kehilangan tulang, kebanyakannya di sekitar mulut dan dagu, mungkin menjadi jelas selepas umur 60 tahun dan menyebabkan kulit mengerut di sekitar mulut.

Kehilangan rawan di hidung menyebabkan terkulai hujung hidung dan penekanan struktur tulang di hidung.

Bagaimanakah Matahari Mempengaruhi Kulit Anda?

Pendedahan kepada cahaya matahari adalah punca utama penuaan kulit.

Lama kelamaan, cahaya ultraungu (UV) matahari merosakkan gentian tertentu dalam kulit yang dipanggil elastin. Pecahan gentian elastin menyebabkan kulit menjadi kendur, meregang, dan kehilangan keupayaannya untuk menyentap kembali selepas regangan. Kulit juga lebih mudah lebam dan koyak serta mengambil masa lebih lama untuk sembuh. Jadi, walaupun kerosakan matahari mungkin tidak kelihatan semasa anda masih muda, ia akan berlaku di kemudian hari.

Tiada apa-apa yang boleh membatalkan kerosakan matahari sepenuhnya, walaupun kulit kadangkala boleh membaiki dirinya sendiri. Laser juga boleh membantu membalikkan beberapa kerosakan. Masih belum terlambat untuk mula melindungi diri anda daripada pendedahan matahari dan kanser kulit. Anda boleh menangguhkan perubahan yang berkaitan dengan penuaan dengan menjauhkan diri dari matahari dan membiasakan diri menggunakan pelindung matahari dengan zink oksida sebagai penyekat fizikal dan SPF 30 atau lebih. Pelindung matahari dengan oksida besi menyekat cahaya yang boleh dilihat (yang membawa kepada masalah pigmentasi) dan cahaya biru (yang menyebabkan penuaan kulit, serupa dengan cahaya UVA). Selain itu, pakai pakaian untuk menutup kulit yang terdedah kepada matahari, seperti baju lengan panjang, seluar, topi bertepi lebar dan cermin mata hitam.

Apakah Beberapa Perubahan Kulit Lain?

Graviti, pergerakan muka dan posisi tidur adalah faktor sekunder yang menyumbang kepada perubahan pada kulit. Apabila kulit kehilangan keanjalannya, graviti menyebabkan kening dan kelopak mata jatuh, kelonggaran dan kenyang di bawah pipi dan rahang (jowls dan "double chin"), dan cuping telinga yang lebih panjang.

Garisan pergerakan muka menjadi lebih banyak. kelihatan selepas kulit mula kehilangan keanjalannya (biasanya apabila orang mencapai usia 30-an dan 40-an). Garisan mungkin kelihatan mendatar pada dahi, menegak pada kulit di atas akar hidung (glabella), atau sebagai garis melengkung kecil pada pelipis, pipi atas dan sekitar mulut.

Kedutan tidur terhasil daripada cara kepala diletakkan di atas bantal dan mungkin menjadi lebih jelas selepas kulit mula kehilangan keanjalannya. Lipatan tidur biasanya terletak di sebelah dahi, bermula di atas kening hingga ke garis rambut berhampiran pelipis, serta di bahagian tengah pipi. Tidur telentang boleh memperbaiki lipatan tidur ini atau menghalangnya daripada menjadi lebih teruk.

Perokok cenderung mempunyai lebih banyak kedutan berbanding bukan perokok pada usia, kulit dan sejarah pendedahan matahari yang sama.

Kulit kering dan gatal-gatal adalah perkara biasa di kemudian hari. Kira-kira 85% orang yang lebih tua mengalami "gatal musim sejuk," kerana udara dalaman yang terlalu panas adalah kering. Kehilangan kelenjar minyak seiring dengan peningkatan usia juga boleh memburukkan lagi kulit kering. Apa-apa sahaja yang mengeringkan kulit (seperti terlalu banyak menggunakan sabun atau mandi air panas) akan memburukkan lagi masalah. Jika kulit anda sangat kering dan gatal, berjumpa doktor kerana keadaan ini boleh menjejaskan tidur anda, menyebabkan kerengsaan, atau menjadi simptom penyakit. Sesetengah ubat memburukkan lagi kegatalan.

Disiarkan : 2024-05-28 14:16

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.