Os efeitos do envelhecimento na pele

Nossa pele está à mercê de muitas forças à medida que envelhecemos: sol, clima rigoroso e maus hábitos. Mas podemos tomar medidas para ajudar a nossa pele a permanecer flexível e com aparência fresca.

O envelhecimento da sua pele dependerá de vários fatores: estilo de vida, dieta, hereditariedade e outros hábitos pessoais. Por exemplo, fumar pode produzir radicais livres, moléculas de oxigénio outrora saudáveis que agora são hiperactivas e instáveis. Os radicais livres danificam as células, causando, entre outras coisas, rugas prematuras.

Existem outros motivos também. Os principais fatores que contribuem para a pele enrugada e manchada incluem envelhecimento normal, exposição ao sol (fotoenvelhecimento) e poluição, e perda de suporte subcutâneo (tecido adiposo entre a pele e os músculos). Outros fatores que contribuem para o envelhecimento da pele incluem estresse, gravidade, movimentos faciais diários, obesidade e até mesmo a posição de dormir.

Que tipo das alterações na pele vêm com a idade?

À medida que envelhecemos, mudanças como estas ocorrem naturalmente:

A pele fica mais áspera.

A pele desenvolve lesões como como tumores benignos.

A pele fica flácida. A perda do tecido elástico (elastina) da pele com a idade faz com que a pele fique frouxa.

A pele fica mais transparente. Isto é causado pelo adelgaçamento da epiderme (camada superficial da pele).

A pele fica mais frágil. Isso é causado por um achatamento da área onde a epiderme e a derme (camada de pele sob a epiderme) se unem.

A pele fica mais facilmente machucada. Isso se deve às paredes mais finas dos vasos sanguíneos.

As alterações abaixo da pele também se tornam evidentes à medida que envelhecemos. Eles incluem:

A perda de gordura abaixo da pele nas bochechas, têmporas, queixo, nariz e área dos olhos pode resultar em uma aparência mais magra, flacidez da pele, olhos fundos e aparência "esquelética". aparência.

A perda óssea, principalmente ao redor da boca e do queixo, pode se tornar evidente após os 60 anos e causar enrugamento da pele ao redor da boca.

A perda de cartilagem no nariz causa queda de a ponta nasal e a acentuação das estruturas ósseas do nariz.

Como o sol afeta sua pele?

A exposição à luz solar é a maior culpada pelo envelhecimento da pele.

Com o tempo, a luz ultravioleta (UV) do sol danifica certas fibras da pele chamadas elastina. A quebra das fibras de elastina faz com que a pele ceda, estique e perca a capacidade de se recuperar após o alongamento. A pele também machuca e rasga com mais facilidade e leva mais tempo para cicatrizar. Portanto, embora os danos causados pelo sol possam não aparecer quando você é jovem, eles aparecerão mais tarde na vida.

Nada pode desfazer completamente os danos causados pelo sol, embora a pele às vezes possa se reparar. Os lasers também podem ajudar a reverter alguns dos danos. Nunca é tarde para começar a se proteger da exposição solar e do câncer de pele. Você pode retardar as mudanças associadas ao envelhecimento ficando longe do sol e adquirindo o hábito de usar protetor solar com óxido de zinco como bloqueador físico e FPS 30 ou mais. Um protetor solar com óxido de ferro bloqueia a luz visível (que causa problemas de pigmentação) e a luz azul (que causa envelhecimento da pele, semelhante à luz UVA). Além disso, use roupas que cubram a pele exposta ao sol, como camisas de mangas compridas, calças, chapéus de abas largas e óculos de sol.

Quais são algumas outras alterações na pele?

A gravidade, os movimentos faciais e a posição de dormir são os fatores secundários que contribuem para as alterações na pele. Quando a pele perde a elasticidade, a gravidade causa queda das sobrancelhas e pálpebras, flacidez e plenitude sob as bochechas e mandíbula (papada e "queixo duplo") e lóbulos das orelhas mais longos.

As linhas de movimento facial tornam-se mais visível depois que a pele começa a perder elasticidade (geralmente quando as pessoas chegam aos 30 e 40 anos). As linhas podem aparecer horizontalmente na testa, verticalmente na pele acima da raiz do nariz (glabela) ou como pequenas linhas curvas nas têmporas, na parte superior das bochechas e ao redor da boca.

As rugas do sono resultam da forma como a cabeça é posicionada no travesseiro e podem ficar mais visíveis depois que a pele começa a perder elasticidade. As rugas do sono geralmente estão localizadas na lateral da testa, começando acima das sobrancelhas até a linha do cabelo perto das têmporas, bem como no meio das bochechas. Dormir de costas pode melhorar essas rugas do sono ou evitar que piorem.

Fumantes tendem a ter mais rugas do que não fumantes da mesma idade, aparência e histórico de exposição solar.

Pele seca e coceira são comuns na idade adulta. Cerca de 85% dos idosos desenvolvem “coceira de inverno” porque o ar interno superaquecido é seco. A perda de glândulas sebáceas à medida que envelhecemos também pode piorar a pele seca. Qualquer coisa que resseque ainda mais a pele (como o uso excessivo de sabonetes ou banhos quentes) piorará o problema. Se sua pele estiver muito seca e com coceira, consulte um médico, pois essa condição pode afetar seu sono, causar irritabilidade ou ser sintoma de uma doença. Alguns medicamentos pioram a coceira.

Postou : 2024-05-28 14:16

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