Die lebensverändernde Magie, nach der Geburt absolut nichts zu tun

Du bist keine schlechte Mutter, wenn du es nach der Geburt eines Babys nicht mit der Welt aufnimmst.

Hören Sie mir einen Moment zu: Was wäre, wenn wir in einer Welt, in der Mädchen ihr Gesicht waschen, hektisch und #girlbossing und hüpfen, unsere Sicht auf die Zeit nach der Geburt völlig ändern würden? Mütter?

Was wäre, wenn wir jungen Müttern einfach die Erlaubnis geben würden, ... nichts zu tun, anstatt Mütter mit Botschaften zu bombardieren, wie sie sich organisieren, schlafen, trainieren, Mahlzeiten planen und mehr trainieren können?

Ja, das stimmt – absolut nichts.

Das heißt, angesichts anderer Lebenseinschränkungen zumindest für eine kurze Zeit – so lange wie möglich – nichts zu tun, sei es die Rückkehr zur Vollzeitbeschäftigung oder die Betreuung anderer kleiner Kinder in Ihrem Zuhause.

Es fühlt sich komisch an, nicht wahr? Sich das vorstellen? Ich meine, wie sieht es für Frauen in der heutigen Welt aus, überhaupt nichts zu tun? Wir sind es so gewohnt, Multitasking zu betreiben und ständig eine Liste von Millionen Dingen auf einmal im Kopf zu haben, zwölf Schritte im Voraus zu denken und zu planen und vorzubereiten, dass es fast lächerlich erscheint, nichts zu tun.

Aber ich glaube, dass alle frischgebackenen Mütter einen Plan machen sollten, nach der Geburt eines Babys absolut nichts zu tun – und hier ist der Grund dafür.

Der Fall, als junge Mutter nichts zu tun

Heutzutage ein Baby zu bekommen, erfordert im Allgemeinen eine Menge Vorbereitungsarbeit. Da sind die Babyregistrierung und die Dusche und die Recherche und der Geburtsplan und die Einrichtung des Kinderzimmers und die „großen“ Fragen wie: Bekommen Sie die PDA? Verzögern Sie das Klemmen des Kabels? Werden Sie stillen?

Und nach all der Planungs-, Vorbereitungs- und Organisationsarbeit kommt die eigentliche Geburt des Babys, und dann sitzt man in Jogginghosen zu Hause und fragt sich, was zum Teufel als nächstes kommt. Oder Sie versuchen herauszufinden, wie Sie in den wenigen Tagen, die Ihnen bleiben, bevor Sie wieder arbeiten müssen, all die Dinge erledigen sollen.

Es kann sich fast so anfühlen, als ob bei all den Vorbereitungen, die vor der Geburt des Babys erfolgen, auch die Nachwirkungen erfolgen sollten genauso beschäftigt sein. Und so füllen wir es mit Dingen wie Trainingsplänen und Babyplänen für die Zeit nach der Geburt, Schlaftraining, Babymusikkursen und Zeitplänen, damit Sie Ihre Selbstfürsorge wieder in Schwung bringen können.

Aus irgendeinem Grund scheinen wir bestrebt zu sein, die Geburt eines Babys nur als einen kurzen Augenblick im Leben einer Frau darzustellen – denken Sie an Herzogin Kate, die in ihrem perfekt gebügelten Kleid und frisierten Haaren auf diesen Steinstufen lächelt –, anstatt es so zu behandeln, wie es ist verdient es, behandelt zu werden: Als würde man auf einen Riesen stoßen, der auf der Straße kreischend und normalerweise schmerzhaft stehenbleibt.

Die Geburt eines Babys verändert alles in Ihrem Leben, und während sich alle auf das Neugeborene konzentrieren, ist die körperliche und geistige Gesundheit der Mutter entscheidend Die emotionale und spirituelle Gesundheit erhält einfach nicht die Zeit und Priorität, die sie verdient.

Wir geben Frauen eine willkürliche Zeitspanne von 6 Wochen zur Genesung, obwohl das kaum genug Zeit ist, damit Ihre Gebärmutter wieder ihre vorherige Größe annimmt. Dies lässt die Tatsache außer Acht, dass sich alles in Ihrem Körper noch erholt und Ihr Leben wahrscheinlich völlig im Umbruch ist.

Deshalb sage ich, dass es an der Zeit ist, dass Frauen eine Veränderung fordern – indem wir erklären, dass wir dies nach der Geburt eines Kindes tun werden Nichts.

Wir werden nichts anderes tun, als dem Schlaf Vorrang vor allem anderen in unserem Leben einzuräumen.

Wir werden nichts für unser persönliches Erscheinungsbild tun, wenn wir einfach nicht die Energie haben, uns darum zu kümmern.

Wir werden nichts dagegen tun, dass es uns egal ist, wie unser Magen aussieht, was unsere Oberschenkel tun oder ob uns die Haare in Büscheln ausfallen.

Wir werden nichts anderes tun, als unserer eigenen Ruhe, Genesung und Gesundheit Priorität einzuräumen, genau wie unseren Babys.

Wie es aussieht, als frischgebackene Mutter nichts zu tun

Wenn Ihnen das faul vorkommt oder Sie innerlich entsetzt sind und denken: „Das könnte ich nie tun!“ Gestatten Sie mir, Ihnen zu versichern, dass dies nicht der Fall ist, und dass Sie es können und vielleicht, was noch wichtiger ist, Sie sollten.

Das sollten Sie tun, denn wenn Sie als Mutter nach der Geburt „nichts“ tun, tun Sie eigentlich alles.

Denn seien wir ehrlich – Sie müssen wahrscheinlich noch arbeiten. Ich meine, Windeln kaufen sich nicht von selbst. Und selbst wenn Sie das Glück haben, etwas Mutterschaftsurlaub zu haben, gibt es all die Pflichten, die Sie schon vor der Geburt hatten. Wie andere Kinder oder Eltern, die Sie betreuen oder einfach nur einen Haushalt führen, der nicht aufgehört hat, nur weil Sie ein Baby zur Welt gebracht haben.

Also ist nichts nicht wirklich nichts. Aber was wäre, wenn es nichts Besonderes wäre? Kein Übermaß mehr und kein „Ja, natürlich kann ich helfen“ mehr und kein schlechtes Gewissen mehr, weil man zu Hause bleibt.

Nichtstun könnte so aussehen, als wäre es in Ordnung, wenn man nicht erkennt, wer man ist, was man sein möchte oder was die Zukunft in diesem Moment bringen wird.

Als frischgebackene Mutter nichts zu tun könnte bedeuten, dass Sie, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben, echte Stunden damit verbringen, Ihr Baby zu halten, Netflix zu konsumieren und absolut nichts anderes zu versuchen, weil es Ihrem Körper Zeit zum Ausruhen gibt. Es kann bedeuten, dass Sie Ihren anderen Kindern ein paar Stunden mehr Zeit vor dem Bildschirm gönnen und zweimal in der Woche ein Frühstück zum Abendessen einplanen, weil Müsli einfach ist.

Als Mutter nichts zu tun bedeutet, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Es bedeutet, mit Ihrem Körper Milch zu machen oder Ihre begrenzte Energie für das Mischen von Flaschen aufzuwenden. Es bedeutet, Ihrem Kleinen zu helfen, die Welt um sich herum kennenzulernen und für kurze Zeit zum Mittelpunkt des Universums eines anderen zu werden.

Für Mütter, die dazu in der Lage sind, kann die Einstellung zum Nichtstun dazu beitragen, dass wir alle das zurückgewinnen, was die Phase nach der Geburt sein soll: eine Zeit der Ruhe, Erholung und Heilung, damit wir wieder auftauchen können stärker als je zuvor.

Wie ich endlich gelernt habe, nach der Geburt nichts zu tun

Ich gebe Ihnen zu, dass ich fünf Kinder brauchte, bis ich mir endlich die Erlaubnis gab, in der Zeit nach der Geburt absolut nichts zu tun. Wie bei all meinen anderen Kindern hatte ich ständig ein schlechtes Gewissen, wenn ich meinen „normalen“ Zeitplan aus Wäschewaschen, Arbeiten, Sport, Spielen mit den Kindern und lustigen Ausflügen nicht einhalten konnte.

Irgendwie dachte ich, ich würde eine Art zusätzliche Mama-Punkte dafür bekommen, dass ich mit jedem Baby früher aufstehe und rausgehe.

Ich ging zum Beispiel wieder zur Graduiertenschule, als mein Erster noch ein Baby war, nahm sie alle auf Ausflüge und Reisen mit und sprang sofort wieder mit voller Kraft an die Arbeit. Und jedes Mal kämpfte ich mit postpartalen Komplikationen und landete sogar zweimal im Krankenhaus.

Es hat sehr, sehr lange gedauert, bis ich hier angekommen bin, aber ich kann endlich sagen, dass mir bei diesem letzten Baby endlich klar wurde, dass es nicht bedeutete, dass ich dieses Mal „nichts“ in der Zeit nach der Geburt tat war faul oder eine schlechte Mutter oder sogar ein ungleicher Partner in meiner Ehe; es bedeutete, dass ich schlau war.

„Nichts“ zu tun ist für mich weder einfach noch selbstverständlich, aber zum ersten Mal in meinem Leben habe ich mir erlaubt, damit einverstanden zu sein, nicht zu wissen, was als nächstes kommt.

Meine Karriere hat einen Rückschlag erlitten, mein Bankkonto hat definitiv einen Rückschlag erlitten, und mein Haus entspricht nicht dem Standard, den irgendjemand gewohnt ist, und dennoch verspüre ich ein seltsames Gefühl des Friedens in dem Wissen, dass mich nichts davon mehr definiert.

Ich muss mich nicht dazu drängen, der lustige Mutter, oder die Mutter, die wieder auf die Beine kommt, oder die Mutter, die nichts auslässt, wenn sie ein Baby bekommt, oder die Mutter, die es schafft, ihren vollen Terminkalender einzuhalten.

Ich kann die Mutter sein, die im Moment absolut nichts tut – und das ist völlig in Ordnung. Ich lade Sie ein, sich mir anzuschließen.

Chaunie Brusie ist eine Wehen- und Entbindungskrankenschwester, wurde Schriftstellerin und frischgebackene Mutter von fünf Kindern. Sie schreibt über alles, von Finanzen über Gesundheit bis hin dazu, wie man die ersten Tage der Elternschaft überlebt, in denen man nur an all den Schlaf denken kann, der einem fehlt. Folgen Sie ihr hier.

Gesendet : 2024-05-28 14:46

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