Nejlepší průvodce dárkem pro duševní zdraví pro letošní prázdniny
Sdílet na Pinterest Collage od Wenzdai FigueroaZahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.
Jak prověřujeme značky a produkty
Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.
Náš tým důkladně prozkoumává a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:Rychlý pohled na nejlepší dárky pro úlevu od stresu
I když mohou být svátky považovány za nejkrásnější období v roce, mohou být také náročným obdobím. Ať už je to stres z plánování dokonalé večeře nebo první dovolená bez milované osoby, je to období, které může být náročné pro nás všechny.
Právě proto je skvělý čas upřednostnit své duševní zdraví.
Pokud hledáte ten správný dárek pro sebe nebo někoho blízkého, tyto samoobslužné kousky vás určitě povzbudí, když to budete nejvíce potřebovat.
Jak jsme vybírali
Náš seznam doporučených produktů je založen na následujících faktorech:
Ceny průvodce
Tipy společnosti Healthline pro nejlepší vánoční dárky pro rok 2022 v oblasti duševního zdraví
Nejlepší při úzkosti a přemožení
Bearaby Tree Napper Deka a Tělový polštář
Prokázalo se, že vážené přikrývky snižují stres a úzkost, a to Zatížená přikrývka Bearaby je perfektním dárkem pro chladné zimní noci, které nás čekají.
Po dlouhém dni žonglování s prázdninovými plány s náročnými tchyněmi , uklidňující váha vám může pomoci ke kvalitnímu spánku.
Vhoďte tělový polštář a máte něco pevného, ale mačkavého, na kterém se můžete přitulit jako oporu – zejména pro osoby spící na boku.
Značka doporučuje vybrat si přikrývku, která odpovídá zhruba 10 procentům tělesné hmotnosti člověka , takže by se měl používat pouze u dospělých, aby byla zajištěna bezpečnost. Deka Tree Napper se dodává v hmotnostech 15, 20 a 25 liber.
Nakupujte nyní u BearabyNejlepší pro získání pohodlí
župan Jungmaven
Málo věcí říká „prostoj“ tolik, jako když si obléknete nadýchaný župan.
Tento francouzský froté župan od Jungmaven působí útulně a luxusně zároveň a funguje jako společenské oblečení nebo jako ručník po sprše.
Všechny produkty Jungmaven, včetně županu, jsou vyrobeny z konopí: přírodního vlákna, které obnovuje rovnováhu prostředí tím, že čistí půdu, vzduch a vodu.
To znamená, že se můžete cítit dobře ze svého dopadu na planetu, zatímco se v tomto plyšovém malém čísle pohodlně usadíte na ranní pivo nebo večerní uklidnění.
Nakupujte nyní v JungmavenNejlepší pro nalezení centra
Reflect Orb Biofeedback Ball
Pokud máte potíže s meditací nebo si nejste jisti, zda to děláte správně, Reflexní koule může být vaším řešením.
Stlačitelná malá koule využívá biofeedback k měření, zda jste ve stavu vzrušení nebo klidný, zobrazující vás v reálném čase s barevnými světly. Jakmile se dostanete do uvolněného stavu, světlo svítí bíle.
Produkt má také doprovodnou aplikaci, která sleduje vaše cvičení, včetně toho, jak dlouho jste cvičili a jakých stavů relaxace jste dosáhli. I tak můžete udělat celou relaci, aniž byste se telefonu ani dotkli.
Koule je skvělý způsob, jak děti seznámit s myšlenkou regulace jejich nervového systému.
Nakupujte nyní u ReflectNejlepší pro velké pocity
Levnější než časopis s průvodcem terapie
Časopis sice nenahrazuje terapii, ale tento komický Levnější než terapie: Guided Journal vás přiměje se nahlas zasmát a zároveň nabídnout trochu moudrosti.
Díky promyšleným výzvám, které vás nastartují, budete Budu mít prostor pro zpracování všech těch zadržovaných emocí a zároveň vám poskytne několik osobních postřehů na příští rok.
Nakupujte nyní na AmazonuNejlepší pro relaxaci
Aromaterapeutický difuzér InnoGear
Aromaterapie údajně pomáhá zlepšit úroveň bolesti, zmírnit stres a zlepšit náladu, což z ní dělá skvělý nástroj péče o sebe. Levandule může být skvělá na spaní, zatímco růže a heřmánek mohou pomoci, pokud cítíte zimní blues.
Jako u každého doplňkového zdravotního nástroje je vždy dobré vyzkoušet několik možností a zjistit, co vám nejlépe vyhovuje!
Nakupujte nyní na AmazonNejlepší, když máte hlad
Orgain nutriční koktejly
Cena: $
Mnoho z nás se provinilo vynecháváním jídel, zvláště když bojujeme se svým duševním zdravím. Vím, že když jsem měl záchvaty deprese, bylo těžké jen vstát z postele, natož ujistit se, že jím dostatečně často.
Proto je vždy skvělý nápad mít nějaký " Ond Hands. Ať už spěcháte, nebo vám jen chybí energie, toto rychlé navýšení vás udrží v klidu.
Tyto nutriční koktejly, které neobsahují žádné konzervační látky, lepek a sóju a jsou vhodné pro vegetariány, jsou opravdu skvělou volbou.
S Amazonem můžete dokonce nastavit opakovanou objednávku, takže jsou vám pravidelně doručovány. Každý měsíc mi doručují pouzdro a zachránilo mě to mnoho rán, kdy jsem prospal budík.
Nakupujte nyní na AmazonuNejlepší, když se potřebujete dostat pryč
krásná místnost canra show="auro" auro light projector přenést polární záři do vaší ložnice nebo proměnit hernu v podvodní zážitek. Dokáže také přehrávat hudbu pro větší efekt!Nakupujte nyní na AmazonuTo nejlepší pro pohodlí
Vyhřívací a chladicí podložka Huggable Sloth
Vyhřívací a chladící podložky jsou skvělé pro léčbu všech bolestí, které můžete mít. Tato vyhřívací a chladící podložka pro lenochod je ještě lepší, protože funguje také jako mazlivý přítel.
Jen si položte Vyhřívací a chladící podložka Huggable Sloth do mikrovlnné trouby nebo mrazničky (ano, toto je jediný případ, kdy je vhodné dávat lenochoda v mikrovlnné troubě) a přiložte ji na postiženou oblast na 20 minut.
Bonus: Může vás také zahřát v mrazivých zimních nocích!
Nakupujte nyní u Urban OutfittersNejlepší pro zkrocení chaosu
Decluttering Mastery Workbook
Zejména rodiče ocení Decluttering Mastery Workbook. Prázdniny nevyhnutelně znamenají hromadění více věcí, což znamená také více nepořádku. Tento sešit vás provede krok za krokem, jak uspořádat svůj domov, a obsahuje kontrolní seznamy, pracovní listy, plány a štítky, které vám pomohou na cestě.
Pokud vás děsí nepořádek a nevíte, kde začít, tento sešit vám tento proces značně usnadní. Darujte si dar organizovanějšího života, abyste odstartovali nový rok!
Nakupujte nyní na AmazonuNejlepší zlepšení nálady pro zaneprázdněné lidi
Bluetooth reproduktor do sprchy
Pokud si myslíte, že nemáte čas zapadnout do svého dne trochu péče o sebe, zamyslete se znovu!
Umístěním Bluetooth sprcha reproduktor ve sprše si můžete užívat povznášející hudbu, zábavný podcast nebo řízenou meditaci, zatímco váš bezoplachový kondicionér dělá svou věc.
Zatímco typická sprchová hlavice může zvuk přehlušit Tento reproduktor přichází z vašeho telefonu s vámi do sprchy, díky čemuž si budete moci vychutnat křišťálově čistý zvuk.
Připojte jej k telefonu, notebooku nebo jinému zařízení s podporou Bluetooth a zabudujete do svého dne trochu více štěstí, aniž byste obětovali jedinou minutu svého nabitého programu.
Nakupujte nyní na AmazonuNejlepší na odreagování
Základní vitaminová (veganská) koupel Bomby
Asi vás nepřekvapí, že teplé koupele umí zázraky pro naše těla. Teplá koupel může zlepšit dýchání, snížit krevní tlak, spálit kalorie a dokonce vás ochránit před nemocemi a infekcemi.
Přidat do směsi bombu do koupele je ještě lepší. Zkombinujte tuto teplou koupel s trochou vitamínu E a získáte hydratační koupel, která může pomoci vyživit vaši suchou zimní pokožku!
Tyto esenciální vitamíny veganské koupelové bomby, které obsahují esenciální oleje vitamínu E, jsou perfektním doplňkem pro lázeňskou noc, kterou vaše pokožka téměř jistě ocení.
Nejlepší na odstranění stresuSheaMoisture Lavender & Orchid Sugar Peeling
Když už mluvíme o pleti, SheaMoisture Lavender & Wild Orchid Sugar Scrub, když jde o váš nejlepší přítel svěží zimní vzduch.
Peling může zanechat vaši pleť jasnější, zlepšit účinnost vašich dalších pleťových produktů, zabránit ucpání pórů a zvýšit produkci kolagenu v průběhu času, což vede k zářivější pleti.
Levandule je obzvláště skvělá, protože se předpokládá, že může zlepšit spánek, úzkost a dokonce i menstruační křeče. Dejte je dohromady a máte peeling, který si užije vaše tělo i mysl.
Nakupovat at TargetNejlépe zaměstnat svou mysl
Ztracený oceán: Dospělé inkoustové dobrodružství a omalovánky
Důležité barvení je v dnešní době populární, a to z dobrého důvodu.
Jako součást arteterapie může snížit stres a úzkost a stát se zdravým nástrojem pro zvládání hektického dne (nebo týdne). Je to také úžasný dárek, ať už sobě nebo někomu blízkému.
Tento Lost Ocean: Adult Inky Adventure & Coloring Book je také snadno jedním z nejlepších.
Nejenže je kresba krásná a uklidňující, ale také obsahuje hry se „skrytými předměty“ na všech stránkách, aby věci zůstaly zajímavé.
Nakupujte nyní na AmazonuNejlépe, když potřebujete chvíli kliduIngooood Rainy Night Walk Wooden Puzzle
Mají hádanky přínos pro zdraví? Absolutně. Hádanky jsou skvělé pro zdraví mozku, zejména u starších dospělých. Může to být také uklidňující činnost, která nás odvádí od stresu každodenního života.
Když je s blížícím se obdobím dovolených situace hektická, udělejte si čas na zpomalení.
Vytáhněte hádanku –to se mi líbí Ingooood deštivá noc Projděte si dřevěné puzzle, udělejte si horké kakao (kakao má také zdravotní výhody!) a nezapomeňte dýchat.
Nakupujte nyní na AmazonuNejlepší pro odstranění stigmatu
Slunce vzejde Tee Povědomí o duševním zdraví
Pro někoho může být posilující mluvit o duševním zdraví. Pokud to popisuje vás nebo někoho, koho znáte, tento Tee pro povědomí o duševním zdraví je pro ně.
Zní: „Vyjde slunce a zítra to zkusíme znovu.“ Je to povzbudivá připomínka toho, že nejsme definováni svými špatnými dny a že udělat vše, co je v našich silách, abychom se vyrovnali s životními výkyvy a pády, je víc než dost.
Čím více budeme mluvit o duševním zdraví, tím více dokážeme normalizovat tyto stavy, které se nás všech dotýkají! A inspirovat tento druh naděje – zvláště u někoho, kdo ji potřebuje – je neuvěřitelný dar.
Nakupujte nyní na AmazonuNejlepší je najít zázrak
Dárková krabička pro úctu< /h3>
Znovu připojte se k zázraku života s tímto krásně vytištěným plnobarevným 160stránkovým kniha v pevné vazbě a odpovídající deník.
Naučte se naplnit život rituálem, od vytvoření meditačního prostoru až po vytvoření vlastních obřadů, které znamenají smysluplné životní události.
Sada je také dodávána s veganskou svíčkou vonící uklidňující, povznášející vůní růže , oud, hřebíček a citron spolu s ozdobnou krabičkou od sirek, abyste nemuseli shánět zapalovač.
Rozbijte knihu, zapalte plamen a usaďte se do úcty.
Nakupujte nyní u Rose WomanTakeaway
V konečném důsledku je duševní zdraví osobní cestou pro každého z nás.
Tyto dárky mohou pomoci naplnit jedinečné potřeby vás nebo někoho, koho milujete, kdo o prázdninách potřebuje trochu duševního zdraví.
I když dárky nenahrazují léčbu a podporu duševního zdraví, ukazují vám péči s maličkostí může být léčivý čin – i když obdarováváte sami sebe!
Sam Dylan Finch je předním obhájcem duševního zdraví LGBTQ+ a získal mezinárodní uznání za svůj blog Let's Queer Things Up!, který se poprvé rozšířil v roce 2014. Jako novinář a mediální stratég Sam rozsáhle publikoval o tématech, jako je duševní zdraví, transgender identita, zdravotní postižení, politika a zákon a mnoho dalšího. Sam přináší své kombinované odborné znalosti v oblasti veřejného zdraví a digitálních médií a nyní pracuje jako sociální redaktor ve společnosti Healthline.
Vyslán : 2024-08-29 10:50
Přečtěte si více
- Jak vybrat matraci do postýlky
- 11 přírodních prostředků pro úlevu od menopauzy
- Healthline Presents: Finding Pause Video Series
- 10 způsobů, jak může hudba vytvořit nebo přerušit váš trénink
- Co způsobuje svalovou únavu?
- Řešení pro nejčastější typy akné, podle…
Odmítnutí odpovědnosti
Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.
Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.
Populární klíčová slova
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions