Panduan Hadiah Kesehatan Mental Terbaik Musim Liburan Ini

Terbaik untuk perasaan besar

Jurnal Terpandu Lebih Murah Dari Terapi

Meskipun jurnal bukan pengganti terapi, Lebih Murah Daripada Terapi: Jurnal Terpandu akan membuat Anda tertawa terbahak-bahak sambil menawarkan sedikit kebijaksanaan.

Dengan petunjuk bijaksana untuk membantu Anda melanjutkan, Anda' akan memiliki ruang untuk memproses semua emosi yang terpendam tersebut, sekaligus memberi Anda beberapa wawasan pribadi untuk tahun depan.

Terbaik untuk bersantai

InnoGear Aromatherapy Diffuser

Ini penyebar aromaterapi jelas merupakan “keharusan” untuk daftar keinginan Anda. Diffuser dapat membuat rumah Anda wangi, namun bukan hanya itu manfaatnya.

Aromaterapi dikatakan dapat membantu mengurangi tingkat rasa sakit, menghilangkan stres, dan meningkatkan suasana hati, sehingga menjadikannya alat perawatan diri yang hebat. Lavender bagus untuk tidur, sedangkan mawar dan kamomil bisa membantu jika Anda merasa sedih di musim dingin.

Seperti halnya alat kesehatan pelengkap lainnya, ada baiknya Anda mencoba beberapa opsi dan melihat mana yang paling cocok untuk Anda!

Terbaik untuk saat Anda lapar

Orgain Nutritional Shake

Harga: $

Banyak dari kita yang bersalah karena melewatkan waktu makan, terutama ketika kita sedang berjuang dengan kesehatan mental. Saya tahu ketika saya mengalami depresi, bangun dari tempat tidur saja sudah merupakan sebuah tantangan, apalagi memastikan saya makan cukup sering.

Itulah mengapa merupakan ide bagus untuk memiliki Dapatkan shake nutrisi secara langsung. Entah Anda sedang terburu-buru atau hanya kekurangan energi, dorongan cepat ini dapat membuat Anda tetap stabil.

Bebas dari semua bahan pengawet, gluten, dan kedelai, serta ramah vegetarian, shake nutrisi ini adalah pilihan yang sangat bagus.

Dengan Amazon, Anda bahkan dapat mengatur pesanan berulang sehingga mereka dikirimkan kepada Anda secara teratur. Saya menerima sebuah kasus yang dikirimkan kepada saya setiap bulan, dan ini menyelamatkan saya di pagi hari ketika saya tertidur tanpa alarm.

Terbaik saat Anda ingin berlibur

Proyektor Cahaya Aurora yang Menenangkan

Harga: $$

Terkadang Anda hanya butuh pelarian setelah melewati mal yang ramai.

Ini Belanja Sekarang di Amazon

Terbaik untuk kenyamanan

Bantalan Pemanas dan Pendingin Sloth Huggable

Bantalan pemanas dan pendingin sangat bagus untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri yang mungkin Anda alami. Bantalan pemanas dan pendingin sloth yang dapat dipeluk ini bahkan lebih baik lagi, karena dapat berfungsi ganda sebagai teman yang menggemaskan.

Cukup keluarkan Bantalan Pemanas dan Pendingin Sloth yang Dapat Dipeluk ke dalam microwave atau freezer (ya, ini adalah satu-satunya contoh ketika menggunakan sloth dalam microwave adalah hal yang tepat), dan tempelkan pada area yang terkena selama 20 menit atau lebih.

Bonus: Ini juga dapat menghangatkan kaki Anda di malam musim dingin yang membekukan!

Yang terbaik untuk menjinakkan kekacauan

Buku Kerja Penguasaan Merapikan

Orang tua khususnya akan menghargai Membersihkan Buku Kerja Penguasaan. Liburan pasti berarti mengumpulkan lebih banyak barang, yang berarti lebih banyak kekacauan juga. Buku kerja ini memandu Anda tentang cara mengatur rumah Anda langkah demi langkah, dan menyertakan daftar periksa, lembar kerja, jadwal, dan label untuk membantu Anda sepanjang prosesnya.

Jika Anda terintimidasi oleh kekacauan dan tidak tahu harus mulai dari mana, buku kerja ini membuat prosesnya jauh lebih mudah. Berikan diri Anda hadiah berupa kehidupan yang lebih terorganisir untuk memulai tahun baru!

Peningkat suasana hati terbaik untuk orang sibuk

Speaker Pancuran Bluetooth

Jika Anda merasa tidak punya waktu untuk melakukan sedikit perawatan diri dalam hari Anda, pikirkan lagi!

Dengan menempatkan pancuran Bluetooth speaker di kamar mandi, Anda dapat menikmati musik yang membangkitkan semangat, podcast menyenangkan, atau meditasi terpandu sementara kondisioner tanpa bilas berfungsi.

Meskipun pancuran biasa dapat meredam suara berasal dari ponsel Anda, speaker ini hadir saat Anda mandi, sehingga audionya jernih untuk Anda nikmati.

Hubungkan dengan ponsel, laptop, atau perangkat berkemampuan Bluetooth lainnya, dan Anda akan menambah kebahagiaan dalam hari Anda tanpa mengorbankan satu menit pun dari jadwal sibuk Anda.

Yang terbaik untuk bersantai

Vitamin Esensial (Vegan) Mandi Bom

Mungkin tidak mengherankan jika mandi air hangat bisa bermanfaat keajaiban bagi tubuh kita. Mandi air hangat dapat meningkatkan pernapasan, menurunkan tekanan darah, membakar kalori, dan bahkan melindungi Anda dari penyakit dan infeksi.

Menambahkan bom mandi ke dalam campuran akan lebih baik lagi. Gabungkan mandi air hangat dengan sedikit vitamin E, dan Anda akan mendapatkan mandi pelembab yang dapat membantu menutrisi kulit kering di musim dingin!

Ini bom mandi vegan vitamin esensial, yang mencakup minyak esensial vitamin E, adalah tambahan sempurna untuk malam spa yang hampir pasti akan disukai oleh kulit Anda.

Terbaik untuk menghilangkan stres

Lulur Gula Lavender & Anggrek SheaMoisture

Berbicara tentang kulit, SheaMoisture Lavender & Wild Orchid Sugar Scrub adalah teman terbaik Anda dalam hal ini udara musim dingin yang segar.

Pengelupasan kulit dapat membuat kulit Anda tampak lebih cerah, meningkatkan efektivitas produk kulit Anda yang lain, mencegah pori-pori tersumbat, dan meningkatkan produksi kolagen dari waktu ke waktu, sehingga kulit menjadi lebih cerah.

Lavender sangat bagus karena dianggap berpotensi meningkatkan kualitas tidur, kecemasan, dan bahkan kram menstruasi. Gabungkan semuanya, dan Anda akan mendapatkan scrub yang dapat dinikmati oleh tubuh dan pikiran Anda.

Yang terbaik untuk membuat pikiran Anda sibuk

Lost Ocean: Buku Mewarnai & Petualangan Bertinta Dewasa

Pewarnaan yang penuh perhatian sedang populer saat ini, dan untuk alasan yang bagus.

Sebagai bagian dari terapi seni, terapi seni dapat mengurangi stres dan kecemasan, menjadi alat mengatasi masalah yang sehat untuk hari (atau minggu) yang sibuk. Itu juga bisa menjadi hadiah yang luar biasa, baik untuk diri sendiri atau orang yang Anda cintai.

Ini Lost Ocean: Adult Inky Adventure & Coloring Book juga merupakan salah satu yang terbaik.

Karya seninya tidak hanya indah dan menenangkan, tetapi juga menyertakan permainan “benda tersembunyi” di seluruh halaman agar semuanya tetap menarik.

Terbaik saat Anda membutuhkan waktu tenang

Teka-teki Kayu Jalan Malam Hujan Ingooood

Apakah teka-teki mempunyai manfaat bagi kesehatan? Sangat. Teka-teki sangat bagus untuk kesehatan otak, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. Ini juga bisa menjadi aktivitas yang menenangkan, mengalihkan kita dari stres kehidupan sehari-hari.

Saat keadaan menjadi sibuk menjelang musim liburan, luangkan waktu untuk bersantai.

Buatlah teka-teki—seperti Malam Hujan Ingoooood ini Walk Wooden Puzzle, buatlah coklat panas (kakao juga memiliki manfaat bagi kesehatan!), dan ingatlah untuk bernapas.

Yang terbaik untuk menghilangkan stigma

Matahari Akan Meningkat Kaus Kesadaran Kesehatan Mental

Bagi sebagian orang, berbicara tentang kesehatan mental dapat memberikan kekuatan. Jika itu menggambarkan Anda atau seseorang yang Anda kenal, kaos kesadaran kesehatan mental diperuntukkan bagi mereka.

Bunyinya: “Matahari akan terbit dan kita akan mencobanya lagi besok.” Ini merupakan pengingat yang membesarkan hati bahwa kita tidak ditentukan oleh hari-hari buruk yang kita jalani, dan melakukan yang terbaik untuk menghadapi naik turunnya hidup sudah lebih dari cukup.

Semakin banyak kita berbicara tentang kesehatan mental, semakin kita dapat menormalkan kondisi yang mempengaruhi kita semua ini! Dan menginspirasi harapan semacam itu — terutama pada seseorang yang membutuhkannya — merupakan hadiah yang luar biasa untuk diberikan.

Yang terbaik untuk menemukan keajaiban

Kotak Hadiah Hormat< /h3>

Harga: $$$

Terhubung kembali dengan keajaiban hidup dengan cetakan penuh warna 160 halaman yang indah ini buku bersampul keras dan jurnal yang cocok.

Belajar untuk mengilhami kehidupan dengan ritual, mulai dari membuat ruang meditasi hingga membuat upacara Anda sendiri untuk menandakan peristiwa kehidupan yang bermakna.

Perlengkapan ini juga dilengkapi dengan lilin vegan beraroma aroma mawar yang menenangkan dan membangkitkan semangat , oud, cengkeh, dan lemon, serta kotak korek api dekoratif sehingga Anda tidak perlu mencari korek api.

Pecahkan buku, nyalakan api, dan hormati.

Belanja Sekarang di Rose Woman

Kesimpulan

Pada akhirnya, kesehatan mental adalah perjalanan pribadi bagi kita semua.

Hadiah ini dapat membantu memenuhi kebutuhan unik Anda atau seseorang yang Anda sayangi yang membutuhkan sedikit kesehatan mental selama liburan.

Meskipun hadiah bukanlah pengganti perawatan dan dukungan kesehatan mental, ini menunjukkan bahwa Anda peduli dengan sedikit sesuatu dapat menjadi tindakan penyembuhan—bahkan jika Anda memberi hadiah kepada diri sendiri!

Sam Dylan Finch adalah advokat terkemuka dalam kesehatan mental LGBTQ+, yang telah mendapatkan pengakuan internasional untuk blognya, Let's Queer Things Up!, yang pertama kali menjadi viral pada tahun 2014. Sebagai jurnalis dan ahli strategi media, Sam telah banyak menerbitkan topik seperti kesehatan mental, identitas transgender, disabilitas, politik, dan hukum, dan masih banyak lagi. Dengan menggabungkan keahliannya di bidang kesehatan masyarakat dan media digital, Sam saat ini bekerja sebagai editor sosial di Healthline.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

• IDSA: Kemungkinan Vaksinasi Kecil Dengan Meningkatnya Kerentanan Sosial, Ras Kulit Hitam
• Survei Menemukan Kebanyakan Lansia Amerika Tidak Mempercayai Info Kesehatan yang Dihasilkan AI
• IDSA: Tahun 1999 hingga 2019 Terjadi Penurunan Angka Kematian Anak Terkait Sepsis
• Teknik Pencitraan Baru yang Akurat untuk Mendeteksi Kanker Sel Ginjal Sel Jernih
• Tugas Wayfinding di Smartphone Dapat Mendeteksi Penurunan Kognitif Subyektif
• Leads Biolabs Menerima Penunjukan Obat Yatim Piatu dari FDA AS untuk LBL-034, Antibodi Bispesifik Anti-GPRC5D/CD3 yang Dirancang Secara Unik dan Sangat Terdiferensiasi, untuk Pengobatan Multiple Myeloma

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer

• metformin obat apa
• alahan panjang
• glimepiride obat apa
• takikardia adalah
• erau ernie
• pradiabetes
• besar88
• atrofi adalah
• kutu anjing
• trakeostomi
• mayzent pi
• enbrel auto injector not working
• enbrel interactions
• lenvima life expectancy
• leqvio pi
• what is lenvima
• lenvima pi
• empagliflozin-linagliptin
• encourage foundation for enbrel
• qulipta drug interactions