Panduan Hadiah Kesihatan Mental Terbaik Musim Percutian Ini

Ikuti Drugslib di
imej orang dalam balutan sweater putih hadir dalam kertas hiasan coklat pada latar belakang kolajKongsi di Pinterest Kolaj oleh Wenzdai Figueroa

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
    • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Pandang pantas hadiah melegakan tekanan terbaik

  • Terbaik apabila cemas dan terharu: Selimut Berwajaran Bearaby
  • Terbaik untuk menjadi selesa: Jubah Mandi Jungmaven
  • Terbaik untuk mencari pusat: Reflect Orb Biofeedback Ball
  • Terbaik untuk pemakanan cepat: Nutrisi Tanpa Akar Gigitan
  • Terbaik untuk perasaan besar: Lebih Murah Daripada Terapi: Jurnal Berpandu
  • Terbaik untuk berehat: InnoGear Aromatherapy Diffuser
  • Terbaik untuk apabila anda lapar: Orgain Nutritional Shakes
  • Terbaik apabila anda perlu melarikan diri: Projektor Cahaya Aurora yang menenangkan
  • Terbaik untuk keselesaan: Pemanas dan Pad Penyejukan Sloth Boleh Dipeluk
  • Terbaik untuk menjinakkan huru-hara: Buku Kerja 3-dalam-1 Induk Menghapus
  • Peningkatan mood terbaik untuk orang yang sibuk: Pembesar Suara Pancuran Bluetooth Mudah Alih iFox
  • Terbaik untuk berehat: Vitamin Penting Bom Mandian Vegan
  • Terbaik untuk menghilangkan tekanan: SheaMoisture Lavender & Wild Orchid Sugar Scrub
  • Terbaik untuk mengisi fikiran anda: Lost Ocean: Buku Mewarna Pengembaraan Inky Dewasa
  • Terbaik untuk masa yang tenang: Teka-teki Kayu Berjalan Malam Hujan Ingooood
  • Terbaik untuk menghapuskan stigma: Matahari Akan TerbitKesedaran Kesihatan Mental Penting Tee
  • Terbaik untuk mencari keajaiban: Kotak Hadiah Reverence

    • Walaupun cuti mungkin dianggap sebagai masa paling indah dalam setahun, ia juga boleh menjadi masa yang sukar. Sama ada tekanan merancang makan malam yang sempurna, atau percutian pertama tanpa orang tersayang, ia adalah musim yang sukar bagi kita semua.

    Itulah sebabnya inilah masa yang sesuai untuk mengutamakan kesihatan mental anda.

    Jika anda sedang mencari hadiah yang sesuai untuk diri sendiri atau orang tersayang, mencuri penjagaan diri ini pasti menambah sedikit keceriaan apabila anda amat memerlukannya.

    Cara kami memilih

    Senarai produk disyorkan kami adalah berdasarkan faktor berikut:

  • peribadi alami
  • penilaian tinggi sekurang-kurangnya 4 atau 5 bintang
  • penilaian dan ulasan pelanggan
  • pelbagai hadiah

    • Harga panduan

  • $ = bawah $25
  • $$ = $25–$50
  • < kuat>$$$ = $51–$99
  • $$$$ = lebih $100

    • Pilihan Healthline untuk hadiah kesihatan mental percutian terbaik 2022

    Terbaik apabila cemas dan terharu

    Bearaby Tree Napper Selimut dan Bantal Badan

  • Harga: $$$$

    • Selimut berwajaran telah ditunjukkan dapat mengurangkan tekanan dan kebimbangan, dan ini Selimut berwajaran Bearby ialah hadiah yang sesuai untuk malam musim sejuk yang sejuk akan datang.

    Selepas seharian bergelut dengan rancangan percutian dengan mertua yang menuntut , berat badan yang menenangkan boleh membantu anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

    Lemparkan bantal badan dan anda mempunyai sesuatu yang padat tetapi licin untuk disandarkan untuk mendapatkan sokongan—terutamanya untuk tidur sisi.

    Jenama ini mencadangkan memilih selimut yang kira-kira 10 peratus daripada berat badan seseorang , jadi ia hanya boleh digunakan pada orang dewasa untuk memastikan keselamatan. Selimut Tree Napper datang dalam berat 15, 20, dan 25 paun.

    Beli Sekarang di Bearaby

    Terbaik untuk merasa selesa

    Jubah Mandi Jungmaven

  • Harga: $$$$

    • Beberapa perkara menyebut "masa rehat" sama seperti memakai jubah mandi yang gebu.

    Ini jubah mandi terry Perancis dari Jungmaven berasa selesa dan mewah pada masa yang sama, dan ia berfungsi sebagai pakaian santai atau untuk menanggalkan tuala selepas mandi.

    Semua produk Jungmaven, termasuk jubah, diperbuat daripada rami: gentian semula jadi yang memulihkan keseimbangan kepada persekitaran dengan membersihkan tanah, udara dan air.

    Ini bermakna anda boleh berasa gembira tentang kesan planet anda semasa anda menikmati nombor kecil yang mewah ini untuk minuman pagi atau berehat petang.

    Beli Sekarang di Jungmaven

    Terbaik untuk mencari pusat

    Reflection Orb Biofeedback Ball

  • Harga: $$$$

    • Jika anda mengalami kesukaran bermeditasi atau tidak pasti sama ada anda melakukannya dengan betul, Orb Reflect mungkin penyelesaian anda.

    Bola kecil boleh picit menggunakan biofeedback untuk mengukur sama ada anda berada dalam keadaan terangsang atau tenang, menunjukkan anda dalam masa nyata dengan lampu berwarna. Sebaik sahaja anda berada dalam keadaan santai, cahaya bersinar putih.

    Produk ini juga mempunyai apl yang disertakan yang menjejaki sesi anda, termasuk tempoh anda berlatih dan keadaan kelonggaran yang anda capai. Walaupun begitu, anda boleh melakukan keseluruhan sesi tanpa menyentuh telefon anda.

    Orb ialah cara yang bagus untuk memperkenalkan kanak-kanak idea mengawal sistem saraf mereka juga.

    Beli Sekarang di Reflect

    Terbaik untuk perasaan besar

    Jurnal Berpandukan Terapi

  • Harga: $

    • Walaupun jurnal bukan pengganti terapi, Lebih Murah Daripada Terapi: Jurnal Berpandu akan membuatkan anda ketawa terbahak-bahak sambil menawarkan sedikit kebijaksanaan di sepanjang jalan.

    Dengan gesaan yang bernas untuk membolehkan anda pergi, anda' Akan mempunyai ruang untuk memproses semua emosi yang terpendam itu, sambil memberi anda beberapa cerapan peribadi untuk tahun hadapan.

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik untuk bersantai

    InnoGear Aromatherapy Diffuser

  • Harga: $

    • Ini aromaterapi pastinya adalah "muast" pengguna yang berbeza Peresap boleh menjadikan rumah anda berbau harum, tetapi bukan itu sahaja yang baik untuknya.

    Aromaterapi dikatakan membantu meningkatkan tahap kesakitan, melegakan tekanan dan meningkatkan mood, menjadikannya alat penjagaan diri yang hebat. Lavender boleh menjadi bagus untuk tidur, manakala mawar dan chamomile boleh membantu jika anda merasai musim sejuk.

    Seperti mana-mana alat kesihatan pelengkap, adalah idea yang baik untuk mencuba beberapa pilihan dan melihat perkara yang paling sesuai untuk anda!

    Beli Sekarang di Amazon

    Sesuai untuk ketika anda lapar

    Orgain Nutritional Shakes

    Harga: $

    Ramai di antara kita bersalah kerana melangkau makan, terutamanya apabila bergelut dengan kesihatan mental kita. Saya tahu apabila saya mengalami kemurungan, bangun dari katil adalah satu cabaran, apatah lagi memastikan saya cukup kerap makan.

    Itulah sebabnya adalah idea yang bagus untuk mempunyai beberapa

    Bebas semua pengawet, gluten dan soya, serta mesra vegetarian, shake berkhasiat ini merupakan pilihan yang sangat bagus.

    Dengan Amazon, anda juga boleh menyediakan pesanan berulang supaya mereka dihantar kepada anda dengan kerap. Saya mendapat kes dihantar kepada saya setiap bulan dan ia menyelamatkan saya pada banyak pagi apabila saya tidur melalui penggera saya.

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik apabila anda perlu pergi

    < /h3>
  • Harga: $$

    • Kadangkala anda hanya perlu melarikan diri selepas menyiku melalui pusat membeli-belah yang sesak.

    Ini lighting projects="11">pameran cahaya> aurora boleh menjadi projek cahaya yang cantik membawa Cahaya Utara ke dalam bilik tidur anda atau mengubah bilik permainan menjadi pengalaman dalam air. Ia juga boleh memainkan muzik untuk kesan tambahan!

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik untuk keselesaan

    Pad Pemanasan dan Penyejukan Sloth Boleh Dipeluk

  • Harga: $$

    • Pad pemanas dan penyejuk sangat bagus untuk merawat sebarang kesakitan dan kesakitan yang mungkin anda alami. Pemanasan dan pad penyejuk sloth yang boleh dipeluk ini lebih baik, kerana ia berfungsi sebagai rakan yang mesra.

    Cukup popkan 1xhnmo5 Pad Pemanasan dan Penyejukan Sloth Boleh Peluk ke dalam ketuhar gelombang mikro atau peti sejuk beku (ya, ini adalah satu contoh apabila gelombang mikro sloth sesuai), dan sapukan pada kawasan yang terjejas selama 20 minit atau lebih.

    Bonus: Ia juga boleh memanaskan kaki anda pada malam musim sejuk yang membeku itu!

    1xhnmo5 Beli Sekarang di Urban Outfitters

    Terbaik untuk menjinakkan huru-hara

    Buku Kerja Penguasaan Menghapus

  • Harga: $

    • Ibu bapa terutamanya akan menghargai Buku Kerja Penguasaan Mengurangkan. Cuti tidak dapat tidak bermakna mengumpul lebih banyak barangan, yang bermakna lebih banyak kekacauan juga. Buku kerja ini membimbing anda melalui cara mengatur rumah anda langkah demi langkah dan termasuk senarai semak, lembaran kerja, jadual dan label untuk membantu anda sepanjang perjalanan.

    Jika anda terancam oleh kekacauan dan tidak tahu dari mana hendak bermula, buku kerja ini menjadikan proses lebih mudah. Berikan diri anda hadiah kehidupan yang lebih teratur untuk memulakan tahun baharu!

    Beli Sekarang di Amazon

    Rancangan mood terbaik untuk orang sibuk

    Speaker Pancuran Bluetooth

  • Harga: $$

    • Jika anda rasa anda tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan sedikit penjagaan diri pada hari anda, fikirkan semula!

    Dengan meletakkan Pancuran air Bluetooth pembesar suara semasa mandi anda, anda boleh menikmati muzik yang menggembirakan, podcast yang menyeronokkan atau meditasi berpandu semasa perapi cuti anda melakukan tugasnya.

    Walaupun kepala pancuran biasa boleh menenggelamkan bunyi datang dari telefon anda, pembesar suara ini datang ke bilik mandi bersama anda, menjadikan audio jernih untuk anda nikmati.

    Sambungkannya dengan telefon, komputer riba anda atau peranti berdaya Bluetooth yang lain dan anda akan membina lebih banyak kebahagiaan ke dalam hari anda tanpa mengorbankan satu minit pun jadual sibuk anda.

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik untuk berehat

  • Harga: $

    • Mungkin tidak mengejutkan bahawa mandi air panas boleh dilakukan keajaiban untuk tubuh kita. Mandi air suam boleh meningkatkan pernafasan, menurunkan tekanan darah, membakar kalori dan juga melindungi anda daripada penyakit dan jangkitan.

    Menambahkan bom mandi pada adunan adalah lebih baik. Gabungkan mandian suam itu dengan sedikit vitamin E, dan anda mempunyai mandian pelembap yang boleh membantu menyihatkan kulit musim sejuk anda yang kering!

    Ini vitamin penting bom mandi vegan, yang termasuk minyak pati vitamin E, adalah tambahan yang sempurna untuk malam spa yang hampir pasti akan dihargai oleh kulit anda.

    >Terbaik untuk menghilangkan tekanan

    SheaMoisture Lavender & Orkid Gula Scrub

  • Harga: $

    • Bercakap tentang kulit, SheaMoisture Lavender & Wild Orchid Sugar Scrub apabila ia datang kepada kawan baik anda udara musim sejuk yang segar.

    Pengelupasan boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah, meningkatkan keberkesanan produk kulit anda yang lain, mengelakkan pori tersumbat dan meningkatkan pengeluaran kolagen lebih masa, yang membawa kepada kulit yang lebih bermaya.

    Lavender sangat bagus, kerana ia dianggap berpotensi meningkatkan tidur, kebimbangan dan juga senggugut. Satukan semuanya, dan anda mempunyai scrub yang boleh dinikmati oleh badan dan minda anda.

    Beli Sekarang di Target

    Terbaik untuk memastikan fikiran anda sibuk

    Lost Ocean: Buku Pengembaraan & Mewarna Dakwat Dewasa

  • Harga: $

    • Pewarnaan penuh perhatian adalah popular hari ini, dan atas sebab yang kukuh.

    Sebagai sebahagian daripada terapi seni, ia boleh mengurangkan tekanan dan kebimbangan, menjadi alat mengatasi yang sihat untuk hari (atau minggu) yang sibuk. Ia juga membuat hadiah yang luar biasa, sama ada untuk diri sendiri atau orang tersayang.

    Ini Lost Ocean: Buku Mewarna & Pengembaraan Inky Dewasa juga antara yang terbaik.

    Bukan sahaja karya seni itu cantik dan menenangkan, tetapi ia juga termasuk permainan "objek tersembunyi" di seluruh halaman untuk memastikan perkara itu menarik.

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik apabila anda memerlukan masa yang tenang

    Teka-teki Kayu Berjalan Malam Hujan Ingooood

  • Harga: $

    • Adakah teka-teki mempunyai manfaat kesihatan? betul-betul. Teka-teki bagus untuk kesihatan otak, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua. Ia juga boleh menjadi aktiviti yang menenangkan, mengalihkan perhatian kita daripada tekanan kehidupan seharian.

    Apabila keadaan menjadi sibuk apabila musim cuti semakin hampir, luangkan masa untuk perlahan.

    Keluarkan teka-teki—seperti Malam Hujan Ingooood ini Walken Wooden Puzzle, buat sendiri beberapa koko panas (koko juga mempunyai manfaat kesihatan!), dan ingat untuk bernafas.

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik untuk menghilangkan stigma

    The Sun Will Rise Tee Kesedaran Kesihatan Mental

  • Harga: $

    • Bagi sesetengah orang, ia boleh memberi kuasa untuk bercakap tentang kesihatan mental. Jika itu menggambarkan anda atau seseorang yang anda kenali, tee kesedaran kesihatan mental adalah untuk mereka.

    Ia berbunyi: “Matahari akan terbit dan kami akan mencuba lagi esok.” Ini adalah peringatan yang menggalakkan bahawa kita tidak ditentukan oleh hari-hari buruk kita dan bahawa melakukan yang terbaik untuk menghadapi pasang surut kehidupan adalah lebih daripada mencukupi.

    Semakin banyak kita bercakap tentang kesihatan mental, semakin kita boleh menormalkan keadaan yang menyentuh kita semua! Dan mengilhamkan harapan seperti itu — terutamanya pada seseorang yang memerlukannya — adalah hadiah yang luar biasa untuk diberikan.

    Beli Sekarang di Amazon

    Terbaik untuk mencari keajaiban

    Reverence Gift Box< /h3>
  • Harga: $$$

    • Sambung semula ke keajaiban kehidupan dengan 160 muka surat penuh warna yang dicetak cantik ini buku keras dan jurnal yang sepadan.

    Belajar untuk menyemai kehidupan dengan ritual, daripada membuat ruang meditasi kepada mencipta upacara anda sendiri untuk menandakan peristiwa kehidupan yang bermakna.

    Kit ini juga dilengkapi dengan lilin vegan yang wangi dengan aroma mawar yang menenangkan dan menaikkan semangat , oud, cengkih dan lemon, bersama-sama dengan kotak mancis hiasan supaya anda tidak perlu mencari pemetik api.

    Pecahkan buku, nyalakan api dan rasa hormat.

    Beli Sekarang di Rose Woman

    Bawa pulang

    Akhirnya, kesihatan mental ialah perjalanan peribadi untuk setiap orang daripada kita.

    Hadiah ini boleh membantu memenuhi keperluan unik anda atau seseorang yang anda sayangi yang memerlukan sedikit kesihatan mental semasa percutian.

    Walaupun hadiah bukan pengganti rawatan dan sokongan kesihatan mental, menunjukkan anda mengambil berat dengan sedikit sesuatu boleh menjadi tindakan penyembuhan—walaupun anda memberi hadiah kepada diri sendiri!

    Sam Dylan Finch ialah seorang peguam bela terkemuka dalam kesihatan mental LGBTQ+, setelah mendapat pengiktirafan antarabangsa untuk blognya, Let's Queer Things Up!, yang mula tular pada tahun 2014. Sebagai seorang wartawan dan ahli strategi media, Sam telah menerbitkan secara meluas mengenai topik seperti kesihatan mental, identiti transgender, ketidakupayaan, politik dan undang-undang, dan banyak lagi. Dengan membawa gabungan kepakarannya dalam kesihatan awam dan media digital, Sam kini bekerja sebagai editor sosial di Healthline.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:50

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular