Najlepszy przewodnik po prezentach dla zdrowia psychicznego w okresie świątecznym
Udostępnij na Pintereście Kolaż autorstwa Wenzdai FigueroaZawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Jak weryfikujemy marki i produkty
Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.
Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:Szybkie spojrzenie na najlepsze prezenty pomagające złagodzić stres
Święta mogą być uważane za najwspanialszy okres w roku, ale mogą też być trudnym okresem. Niezależnie od tego, czy jest to stres związany z planowaniem idealnej kolacji, czy pierwsze wakacje bez bliskiej osoby, jest to okres, który może być trudny dla nas wszystkich.
Właśnie dlatego jest to świetny czas, aby nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.
Jeśli szukasz odpowiedniego prezentu dla siebie lub bliskiej osoby, te gadżety do pielęgnacji ciała z pewnością dodadzą odrobinę radości, gdy tego najbardziej potrzebujesz.
Jak wybraliśmy
Nasza lista polecanych produktów opiera się na następujących czynnikach:
Ceny przewodnik
Wybrane przez Healthline najlepsze świąteczne prezenty w 2022 r. dotyczące zdrowia psychicznego
Najlepsze, gdy jesteś niespokojny i przytłoczony
Bearaby Tree Napper Koc i Poduszka
Wykazano, że koce obciążeniowe zmniejszają stres i niepokój, a to Koc obciążeniowy Bearaby to idealny prezent na nadchodzące chłodne zimowe noce.
Po długim dniu żonglowania wakacyjnymi planami z wymagającymi teściami , kojący ciężar może pomóc Ci dobrze spać.
Dodaj poduszkę i masz coś solidnego, ale miękkiego, na którym możesz się oprzeć – szczególnie w przypadku osób śpiących na boku.
Marka sugeruje wybór koca, który stanowi około 10 procent masy ciała osoby , dlatego ze względów bezpieczeństwa należy go stosować wyłącznie u osób dorosłych. Koc Tree Napper jest dostępny w gramaturach 15, 20 i 25 funtów.
Kupuj teraz w BearabyNajlepsze, jeśli chcesz się zrelaksować
Szlafrok Jungmaven
Niewiele rzeczy mówi o „przestoju” tak dobrze, jak nałożenie puszystego szlafroka.
To szlafrok frotte marki Jungmaven jest jednocześnie przytulny i luksusowy, sprawdza się jako strój wypoczynkowy lub jako ręcznik do wycierania po kąpieli.
Wszystkie produkty Jungmaven, w tym szlafrok, wykonane są z konopi: naturalnego włókna, które przywraca równowagę w środowisku, oczyszczając glebę, powietrze i wodę.
Oznacza to, że możesz czuć się dobrze ze swoim wpływem na planetę, przytulając się w tym pluszowym małym numerze na poranny napar lub wieczorny relaks.
Kup teraz w JungmavenNajlepsze do wyszukiwania centrum
Reflect Orb Ball Biofeedback
Jeśli trudno Ci medytować lub nie masz pewności, czy robisz to dobrze, Reflect Orb może być Twoim rozwiązaniem.
Wyciskana mała kula wykorzystuje biofeedback do pomiaru, czy jesteś w stanie pobudzenia, czy spokojny, pokazujący Cię w czasie rzeczywistym za pomocą kolorowych świateł. Kiedy już znajdziesz się w stanie relaksu, światło zacznie świecić na biało.
Do produktu dołączona jest także aplikacja, która śledzi Twoje sesje, w tym czas ćwiczeń i osiągnięte stany relaksu. Mimo to możesz przeprowadzić całą sesję nawet bez dotykania telefonu.
Kula to świetny sposób na zapoznanie dzieci z ideą regulacji układu nerwowego.
Kup teraz w ReflectNajlepsze na wielkie uczucia
Tańsze niż czasopismo z przewodnikiem po terapii
Chociaż dziennik nie zastępuje terapii, to komiczne Tańsze niż terapia: czasopismo z przewodnikiem rozśmieszy Cię do łez, a przy okazji doda odrobinę mądrości.
Dzięki przemyślanym podpowiedziom, które pomogą Ci zacząć, będziesz Będę miał przestrzeń do przepracowania wszystkich stłumionych emocji, a jednocześnie przedstawię Ci osobiste spostrzeżenia na nadchodzący rok.
Kup teraz w AmazonNajlepsze na relaks
Dyfuzor do aromaterapii InnoGear
To dyfuzor do aromaterapii to z pewnością pozycja „obowiązkowa” na Twojej liście życzeń. Dyfuzory mogą nadać Twojemu domowi niesamowity zapach, ale nie tylko do tego się nadają.
Mówi się, że aromaterapia pomaga złagodzić ból, złagodzić stres i poprawić nastrój, co czyni ją doskonałym narzędziem do samoopieki. Lawenda może być świetna na sen, a róża i rumianek mogą pomóc, jeśli czujesz zimową chandrę.
Jak w przypadku każdego uzupełniającego narzędzia zdrowotnego, zawsze warto wypróbować kilka opcji i zobaczyć, która będzie dla Ciebie najlepsza!
Kupuj teraz w AmazonNajlepsze, gdy jesteś głodny
Odżywcze koktajle Orgain
Cena: $
Wielu z nas ma skłonność do pomijania posiłków, zwłaszcza gdy zmagamy się z problemami psychicznymi. Wiem, że kiedy miałam napady depresji, samo wstanie z łóżka było wyzwaniem, nie mówiąc już o upewnieniu się, że jem wystarczająco często.
Dlatego zawsze warto mieć Organizuj koktajle odżywcze pod ręką. Niezależnie od tego, czy się spieszysz, czy po prostu brakuje Ci energii, to szybkie wzmocnienie zapewni Ci stabilność.
Te odżywcze koktajle, wolne od konserwantów, glutenu i soi, a także przyjazne dla wegetarian, to naprawdę świetna opcja.
Dzięki Amazon możesz nawet ustawić zamówienie cykliczne, dzięki czemu są do Ciebie regularnie dostarczane. Co miesiąc dostaję przesyłkę i oszczędziło mi to wielu poranków, kiedy przespałem budzik.
Kupuj teraz w AmazonNajlepsze, gdy musisz uciec
Kojący projektor światła Aurora< /h3>
Czasami potrzebujesz po prostu ucieczki po przebiciu się łokciem przez zatłoczone centrum handlowe.
To kojący projektor światła zorzy, który może przekształcić każde pomieszczenie piękny pokaz świetlny, przenosząc zorzę polarną do swojej sypialni lub zamieniając pokój zabaw w podwodne przeżycie. Może także odtwarzać muzykę dla dodatkowego efektu!
Kupuj teraz w AmazonNajlepsze dla wygody
Przytulna podkładka grzewcza i chłodząca dla leniwców
Podkładki rozgrzewające i chłodzące świetnie nadają się do łagodzenia wszelkich dolegliwości bólowych. Ta przytulna podkładka grzewcza i chłodząca dla leniwców jest jeszcze lepsza, ponieważ może służyć również jako przytulanka.
Po prostu włóż Przytulną podkładkę grzewczo-chłodzącą dla leniwca włóż do kuchenki mikrofalowej lub zamrażarki (tak, to jedyny przypadek, w którym odpowiednie jest podgrzewanie leniwca w kuchence mikrofalowej) i nałóż go na dotknięty obszar na około 20 minut.
Premia: Może również rozgrzać stopy w mroźne zimowe noce!
Kupuj teraz w Urban OutfittersNajlepiej okiełznać chaos
Poradnik do opanowania porządkowania
Rodzice szczególnie docenią Poradnik do opanowania porządkowania. Święta nieuchronnie oznaczają gromadzenie większej ilości rzeczy, co oznacza również większy bałagan. Ten skoroszyt przeprowadzi Cię krok po kroku przez proces organizacji domu i zawiera listy kontrolne, arkusze ćwiczeń, harmonogramy i etykiety, które pomogą Ci w tym procesie.
Jeśli boisz się bałaganu i nie wiesz od czego zacząć, ten skoroszyt znacznie ułatwi ten proces. Podaruj sobie lepiej zorganizowane życie na dobry początek nowego roku!
Kupuj teraz w AmazonNajlepsza poprawa nastroju dla zapracowanych osób
Głośnik prysznicowy Bluetooth
Jeśli uważasz, że nie masz czasu, aby wcisnąć do swojego dnia odrobinę dbałości o siebie, zastanów się jeszcze raz!
Poprzez umieszczenie Prysznic Bluetooth głośnik pod prysznicem, możesz cieszyć się podnoszącą na duchu muzyką, zabawnym podcastem lub medytacją z przewodnikiem, podczas gdy odżywka bez spłukiwania robi swoje.
Podczas gdy typowa słuchawka prysznicowa może zagłuszyć dźwięk ten głośnik, który wydobywa się z Twojego telefonu, wchodzi z Tobą pod prysznic, dzięki czemu dźwięk jest krystalicznie czysty, abyś mógł się nim cieszyć.
Połącz go ze swoim telefonem, laptopem lub innym urządzeniem obsługującym technologię Bluetooth, a Twój dzień będzie odrobinę bardziej szczęśliwy, nie poświęcając ani minuty w napiętym harmonogramie.
Kup teraz w AmazonNajlepiej się zrelaksować
Kąpiel z niezbędnymi witaminami (wegańska). Bomby
Prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem, że ciepłe kąpiele mogą zdziałać cuda dla naszego organizmu. Ciepła kąpiel może poprawić oddychanie, obniżyć ciśnienie krwi, spalić kalorie, a nawet chronić przed chorobami i infekcjami.
Dodanie bomby do kąpieli jest jeszcze lepsze. Połącz tę ciepłą kąpiel z odrobiną witaminy E, a otrzymasz kąpiel nawilżającą, która pomoże odżywić Twoją suchą, zimową skórę!
Te wegańskie kule do kąpieli z niezbędnymi witaminami, które zawierają olejki eteryczne z witaminą E, to idealny dodatek do wieczoru spa, który z pewnością doceni Twoja skóra.
Kup teraz w AmazonNajlepszy do usuwania stresu
SheaMoisture Peeling cukrowy z lawendą i orchideą
Jeśli mowa o skórze, Scrub cukrowy SheaMoisture z lawendą i dziką orchideą to Twój najlepszy przyjaciel, jeśli chodzi o pielęgnację rześkie zimowe powietrze.
Złuszczanie może nadać skórze jaśniejszy wygląd, poprawić skuteczność innych produktów do pielęgnacji skóry, zapobiec zatykaniu porów i z czasem zwiększyć produkcję kolagenu, co prowadzi do bardziej żywej skóry.
Lawenda jest szczególnie dobra, ponieważ uważa się, że potencjalnie poprawia sen, stany lękowe, a nawet skurcze menstruacyjne. Połącz je razem, a otrzymasz peeling, który sprawi przyjemność zarówno Twojemu ciału, jak i umysłowi.
Kup teraz w TargetNajlepiej zająć czymś umysł
Zaginiony ocean: atramentowa przygoda i kolorowanka dla dorosłych
Uważne kolorowanie jest obecnie popularne i nie bez powodu.
W ramach terapii sztuką może zmniejszyć stres i niepokój, stając się zdrowym narzędziem radzenia sobie w gorączkowym dniu (lub tygodniu). To także wspaniały prezent dla siebie lub bliskiej osoby.
To Lost Ocean: Adult Inky Adventure & Coloring Book jest również jedną z najlepszych.
Nie tylko grafika jest piękna i kojąca, ale zawiera także gry z „ukrytymi przedmiotami” na wszystkich stronach, aby było ciekawie.
Kup teraz w AmazonNajlepiej, gdy potrzebujesz chwili ciszy
Ingooood Drewniane puzzle Spacer deszczową nocą
Czy puzzle mają właściwości zdrowotne? Absolutnie. Puzzle są świetne dla zdrowia mózgu, szczególnie u osób starszych. Może być także zajęciem kojącym, odrywającym nas od stresów dnia codziennego.
Kiedy zbliża się sezon świąteczny, robi się nerwowo, poświęć trochę czasu na zwolnienie tempa.
Ułóż puzzle — jak ta Ingooood Rainy Night Przejdź się po drewnianych łamigłówkach, zrób sobie gorące kakao (kakao też ma właściwości zdrowotne!) i pamiętaj o oddychaniu.
Kup teraz w AmazonNajlepiej przełamać piętno
Koszulka informująca o zdrowiu psychicznym wzejdzie słońce
Niektórym mówienie o zdrowiu psychicznym może być wzmacniające. Jeśli to opisuje Ciebie lub osobę, którą znasz, ten t-shirt poświęcony świadomości zdrowia psychicznego jest dla nich.
Napis na nim brzmi: „Słońce wzejdzie i jutro spróbujemy ponownie”. To zachęcające przypomnienie, że nie definiują nas złe dni i że robienie wszystkiego, co w naszej mocy, aby poradzić sobie ze wzlotami i upadkami w życiu, jest więcej niż wystarczające.
Im więcej mówimy o zdrowiu psychicznym, tym lepiej możemy normalizować warunki, które dotykają nas wszystkich! A wzbudzenie takiej nadziei — szczególnie u kogoś, kto jej potrzebuje — to niesamowity dar, jaki można dać.
Kup teraz w AmazonNajlepiej znaleźć cud
Pudełko upominkowe Reverence< /h3>
Połącz się ponownie z cudem życia dzięki tej pięknie wydrukowanej, pełnokolorowej, 160-stronicowej książka w twardej oprawie i pasujący dziennik.
Naucz się nasycać życie rytuałami, od stworzenia przestrzeni do medytacji po tworzenie własnych ceremonii oznaczających ważne wydarzenia życiowe.
W zestawie znajduje się również wegańska świeca pachnąca kojącym, podnoszącym na duchu aromatem róży , oud, goździki i cytryna, a także ozdobne pudełko zapałek, dzięki któremu nie będziesz musiał szukać zapalniczki.
Rozbij książkę, zapal płomień i pogrąż się w czci.
Kup teraz w Rose WomanNa wynos
Ostatecznie zdrowie psychiczne to osobista podróż każdego z nas.
Te prezenty mogą pomóc zaspokoić wyjątkowe potrzeby Ciebie lub bliskiej Ci osoby, która potrzebuje odrobiny zdrowia psychicznego w czasie wakacji.
Prezenty nie zastępują leczenia i wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, ale pokazują, że Ci zależy z odrobiną czegoś może być aktem uzdrawiającym – nawet jeśli dajesz sobie prezent!
Sam Dylan Finch jest wiodącym orędownikiem zdrowia psychicznego osób LGBTQ+, który dzięki swojemu blogowi zyskał międzynarodowe uznanie, Zajmijmy się kwestiami queerowymi!, który po raz pierwszy stał się wirusowy w 2014 r. Jako dziennikarz i strateg medialny Sam publikował wiele publikacji na tematy takie jak zdrowie psychiczne, tożsamość transpłciowa, niepełnosprawność, polityka i prawa i wiele więcej. Wykorzystując swoją połączoną wiedzę z zakresu zdrowia publicznego i mediów cyfrowych, Sam pracuje obecnie jako redaktor ds. społecznościowych w Healthline.
Wysłano : 2024-08-29 10:50
Czytaj więcej
- Alergie na trawę
- Testy alergiczne dla dzieci: czego się spodziewać
- Oglądanie „Gry o tron” może mieć wpływ na Twój sen
- Czy seks w pierwszym trymestrze może spowodować poronienie? Seks na początku ciąży…
- 5-dniowy łatwy i zdrowy plan posiłków
- Jak sobie radzić, gdy dorosłe dzieci mieszkają w domu
Zastrzeżenie
Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.
Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.
Popularne słowa kluczowe
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions