La demi-douzaine « sale » : 6 ingrédients à éviter pour une peau sans stress…
Partager sur Pinterest Ani Dimi/Stocksy UnitedCe que nous mettons dans notre corps (la nourriture) est réglementé par la Food and Drug Administration et le ministère américain de l'Agriculture.
Ce que nous mettons dessus (soins de la peau et produits de beauté) ne l'est pas.
Cela pourrait poser un problème.
En un Rapport 2021, des scientifiques ont testé 231 produits de maquillage populaires aux États-Unis et au Canada et ont découvert que plus de 100 d'entre eux contenaient des substances per- et poly-fluoroalkyles (PFAS). Ce sont des produits chimiques qui ne se décomposent pas et ne s’accumulent pas dans le corps au fil du temps.
Ils contiennent de l'acide perfluorooctanoïque, qui peut provoquer le cancer, selon le American Cancer Society.
Une peau propre va au-delà de se laver le visage.
"Votre peau est un organe vivant et dynamique", déclare Nava Greenfield, médecin de Groupe de dermatologie Schweiger à New York. "Tout comme vous réfléchissez attentivement à ce que vous mettez dans votre bouche, vous devez faire attention à ce que vous placez sur votre peau."
Comprendre le contenu de vos produits peut vous aider à atteindre une santé à long terme qui va au-delà de la surface.
Voici ce que la science dit que vous devriez éviter et quoi utiliser à la place.
Pourquoi voulez-vous rester à l'écart de certains ingrédients
La peau est notre plus grand organe, note Marianna Blyumin-Karasik, dermatologue certifiée, co-fondatrice du Precision Skin Institute et fondatrice de Stamina Cosmetics.
La peau a une capacité d'absorption élevée, "donc les produits de soins de la peau qui peuvent être absorbés et pénétrer dans notre circulation sanguine peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé globale", explique Blyumin-Karasik.
Certains ingrédients comme les ingrédients synthétiques ou hautement les parfums concentrés ou les produits chimiques contenus dans les produits de soins personnels peuvent déclencher une sensibilité cutanée, une irritation ou une allergie plus intense.
Les symptômes peuvent inclure :
D'autres ingrédients ont été associés à des problèmes plus graves, comme :
Par exemple, une étude de 2018 suggère que les phtalates présents dans certains produits de soins personnels pourraient nuire à la fertilité masculine.
A Une étude de 2021 a indiqué que l'exposition au formaldéhyde, parfois utilisé dans les cheveux kératiniques traitements, pourraient entraîner des malformations cardiaques chez le fœtus en développement.
Ingrédients à éviter
En 2020, la Californie est devenue le premier État à émettre un interdiction de 24 produits chimiques à l'échelle de l'État, dont le méthylène glycol et le formaldéhyde.
D'autres États n'appliquent pas ces interdictions, ce qui laisse les consommateurs analyser et interpréter eux-mêmes les étiquettes.
Pour compliquer les choses, certaines recommandations visant à éviter des ingrédients spécifiques ne sont pas universelles. Différentes personnes peuvent avoir des réactions différentes (ou aucune) à certains ingrédients, même s'il s'agit d'allergènes courants.
"Mis à part les véritables toxines et produits chimiques dangereux, une liste comme celle-ci sera différente pour chaque personne." dit Greenfield. "Malheureusement, tout n'est pas noir ou blanc."
Avoir une idée de ce qui est potentiellement toxique et de ce qui est le plus susceptible de provoquer une irritation cutanée peut vous aider à prendre des décisions éclairées concernant les produits que vous choisissez.
Des allergènes courants aux cancérogènes potentiels, voici les ingrédients que Blyumin-Karasik et Greenfield suggèrent d'éviter :
PEG (polyéthylèneglycols)
Blyumin-Karasik et Greenfield préviennent que les PEG sont un irritant cutané potentiel.
On les trouve le plus souvent dans les lotions, les crèmes et les produits capillaires, car ils peuvent agir comme revitalisants et humectants pour la peau, un agent hydratant courant.
Un petite étude de cas de 2021 a examiné six cas de sensibilité aiguë aux PEG. Cependant, les chercheurs ont également noté que cette allergie était rare.
Méthyle et propylparabènes
Blyumin-Karasik note que les méthyle et propylparabènes sont des conservateurs réputés pour être des perturbateurs hormonaux. Cependant, les recherches sont mitigées.
Une 2017 sur la prostate des gerbilles a indiqué que le méthylparabène pouvait perturber les récepteurs œstrogéniques et androgènes susceptibles d'affecter la prostate.
Un autre Étude de 2017 suggère que les parabènes, y compris les méthyle et propyle parabènes, présentent peu de risques pour la santé. Cependant, les chercheurs ont noté que les parabènes pourraient inhiber les composés dotés de propriétés anti-œstrogéniques.
La FDA a écrit en 2022 qu'elle ne disposait pas de suffisamment de preuves pour avertir que les parabènes affectaient la santé humaine. Le American Academy of Dermatology (AAD) a rapporté un rapport similaire en 2019, notant que les risques de réaction allergique étaient faibles.
Aluminium
Trouvé dans certaines marques d'oeil -up, rouges à lèvres et déodorants, l'aluminium peut provoquer une irritation cutanée, selon Greenfield.
Des discussions ont également eu lieu quant à savoir si l'aluminium est un agent cancérigène ou cancérigène.
Un Une étude de 2015 suggère que l'aluminium peut augmenter la migration des cellules cancéreuses du sein et appelle à davantage de recherches.
En 2013, le Examen des ingrédients cosmétiques a déclaré que l'alumine et l'hydroxyde d'aluminium pouvaient être mis en toute sécurité dans les cosmétiques, notant qu'ils ne sont pas absorbés par la peau et que moins de 1 % sont absorbés par voie orale.
Formaldéhyde
Cet ingrédient est un conservateur que l'on trouve couramment dans les savons et les shampooings et peut provoquer des irritations cutanées ou des allergies, explique Blyumin-Karasik. Greenfield est d'accord pour éviter le formaldéhyde, affirmant que c'est un irritant courant.
Un Une étude rétrospective de 13 ans de patch tests publiée en 2020 a indiqué qu'un polymère connu sous le nom de résine toluène-sulfonamide-formaldéhyde (R-TSF ou TSFR), souvent utilisé dans les vernis à ongles, était l'un des allergènes les plus courants. . Il est également connu comme cancérigène, mais les données montrent qu’il n’est dangereux que si une personne en inhale une quantité importante.
L'American Cancer Society affirme que le formaldéhyde présent dans les produits de soins personnels comme les shampoings contient généralement des niveaux de formaldéhyde « bien inférieurs à ceux dangereux » pour la santé. L'organisation affirme que les traitements de lissage des cheveux à la kératine peuvent augmenter la concentration dans l'air intérieur à des niveaux dangereux.
Phtalates
Les phtalates sont généralement utilisés pour garantir que le plastique ne se brise pas. Ils peuvent également être utilisés dans les parfums des produits pour la peau. Blyumin-Karasik prévient qu'ils pourraient perturber les hormones.
A revue de la littérature 2020 a indiqué que les phtalates pourraient entraîner :
Un Une étude de 2018 suggère que les phtalates pourraient entraîner des fausses couches et des problèmes de fertilité.
Cependant, il est important de noter qu'aucune des recherches ci-dessus n'était spécifique aux phtalates présents dans les produits de beauté.
Oxybénozone
Key West et Hawaï ont récemment interdit l'oxybenozone, que l'on trouve couramment dans les crèmes solaires. Blyumin-Karasik affirme que cela peut perturber les hormones et provoquer des réactions allergiques.
A l'examen 2020 de 29 études n'a indiqué aucun lien entre les problèmes de fertilité et l'oxybenzone et a appelé à des recherches supplémentaires.
Cependant, un une étude plus ancienne de 2016 a indiqué que les hommes présentant des niveaux plus élevés de concentrations de filtres ultraviolets (UV) de type benzophénone avaient des concentrations de spermatozoïdes plus faibles.
Que utiliser à la place et pourquoi
Éviter les produits parfumés et utiliser un écran solaire à base de minéraux peut aider à éviter les produits chimiques nocifs, explique Blyumin-Karasik. La recherche d'articles sans conservateurs peut également réduire les risques d'irritants et de risques pour la santé.
« L'objectif principal des conservateurs est de maintenir l'intégrité des produits de soins personnels », explique Blyumin-Karasik. "Les alternatives naturelles n'ont peut-être pas une durée de conservation aussi longue que les alternatives chimiques, mais elles sont meilleures pour notre bien-être."
Pour nettoyer votre routine de beauté, Blyumin-Karasik suggère de regarder pour les produits qui contiennent plutôt ces ingrédients plus sûrs.
Huile d'arbre à thé
Blyumin-Karasik suggère d'utiliser de l'huile d'arbre à thé, une huile essentielle présente dans les shampoings, les articles de soins de la peau, les désinfectants pour les mains et les produits de premiers secours.
Un Étude 2021 suggère que l'huile d'arbre à thé pourrait aider à désinfecter les mains lorsqu'elle est utilisée dans un désinfectant.
Recherche de 2015 a indiqué qu'il pourrait faciliter la cicatrisation des plaies, et un Une étude pilote de 12 semaines publiée en 2017 a suggéré que cela pourrait réduire l'acné.
Glycérine
Au lieu des PEG, optez pour un humectant avec moins d'effets secondaires potentiels. Blyumin-Karasik recommande la glycérine.
Un Une petite étude de 2017 auprès de femmes a indiqué que les produits contenant un mélange d'acide hyaluronique, de glycérine et de Centella asiatica (gotu kola) pouvaient stimuler l'hydratation de la peau pendant 24 heures.
Un L'évaluation de sécurité 2019 suggère que la glycérine peut être utilisée en toute sécurité dans les pratiques cosmétiques.
Huile de noix de coco
L'huile de coco, ou Cocus nucifera, est extraite de la partie charnue du fruit de la noix de coco.
Blyumin-Karasik le recommande car il est hydratant et peut réduire la croissance des moisissures dans les produits de soins de la peau.
Un Une étude de 2022 a indiqué qu'un sérum à base d'huile de noix de coco associé à un extrait de cellules souches de bois de cerf pendant deux semaines pourrait :
A Une étude de 2019 a indiqué que l'huile de noix de coco vierge avait des propriétés anti-inflammatoires et soutenait son utilisation dans les produits de soins de la peau.
Extrait de sureau
Blyumin-Karasik affirme que l'extrait de sureau, ou Sambucus nigra, que l'on trouve souvent dans les sérums, présente « de nombreux avantages pour notre peau ».
Elle note que ces avantages incluent des effets antimicrobiens et des niveaux élevés de vitamine C.
La recherche sur le sureau est limitée, en particulier dans les produits topiques. Cependant, un Une étude de 2019 a suggéré qu'il avait des bienfaits anti-âge lorsqu'il est ingéré en complément.
Extrait d'écorce de saule
Blyumin-Karasik affirme que l'écorce de saule, ou extrait de Salix nigra, est une excellente source de préservation de la peau. Elle le recommande pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
"En plus de cela, l'écorce de saule contient un puissant ingrédient de salicine qui possède des propriétés exfoliantes douces pour nettoyer les pores et réduire le sébum à la surface de la peau", dit-elle.
A Une étude de 2019 a suggéré que l'extrait total d'écorce de saule pourrait avoir des propriétés antioxydantes et anti-oxydantes. -bénéfices inflammatoires.
Un plus ancien de 2010 une étude suggère que la salicine, extraite de l'écorce de saule blanc, peut avoir des effets bénéfiques lorsqu'elle est appliquée localement sur la peau.
Conditions et considérations particulières
Lorsque vous achetez des produits de soins personnels, vous devez garder à l'esprit certaines choses, en fonction de votre âge et de vos conditions.
La superposition n'est pas destinée aux soins de la peau
Laissez la superposition pour le temps du pull, pas pour les soins de la peau. Blyumin-Karasik dit que les plus gros problèmes qu'elle voit dans sa clinique surviennent lorsque les gens essaient de consommer trop de produits ou d'ingrédients.
"En essayant d'être innovants ou économes, les jeunes jouent avec des ingrédients potentiellement dangereux tels que la pâtisserie. du soda ou du jus de citron qui peuvent entraîner une irritation cutanée importante », explique Blyumin-Karasik. "Les personnes âgées essaient d'appliquer trop de produits sur leur peau, tels que des acides alpha-hydroxy et des rétinoïdes puissants, ce qui provoque des allergies ou des irritations cutanées."
Blyumin-Karasik recommande de travailler avec un dermatologue pour trouver les ingrédients adaptés à votre type de peau et à vos objectifs de beauté.
Plus n'est pas toujours plus
Une longue liste d'ingrédients ne suffit pas. signifie nécessairement qu'il existe une tonne d'articles qui améliorent la santé de votre peau. Parfois, de simples listes d’ingrédients sont plus efficaces.
"En général, si un produit de soin de la peau contient trop de produits chimiques ou de parfums, il peut irriter la peau et provoquer des éruptions cutanées, et il est préférable de l'éviter", explique Blyumin-Karasik.
Peau sensible , l'eczéma, la dermatite ou la rosacée
Les personnes souffrant de peau sensible, d'eczéma, de dermatite ou de rosacée voudront prêter une attention particulière aux étiquettes des produits et au mantra « moins c'est plus », dit Blyumin-Karasik, car les gens dans ces conditions sont plus sujets aux irritations.
"Il est préférable d'utiliser des gammes de soins pour peaux sensibles sans parfum, comme Avène et Bioderma, et d'éviter définitivement les allergènes cutanés ci-dessus", explique Blyumin-Karasik.
Acné
Blyumin-Karasik conseille aux personnes sujettes à l'acné d'opter pour des produits qui n'obstrueront pas les pores. Elle suggère de rechercher des mots comme « sans huile » et « non comédogène » et de minimiser l'utilisation d'hydratants ou de maquillage occlusifs.
Ceux-ci « peuvent provoquer davantage d'éruptions cutanées et d'imperfections », prévient Blyumin-Karasik.
À retenir
Lorsque vous achetez des produits de soins de la peau, vous investissez dans le plus grand organe de votre corps.
Mais certains ingrédients peuvent ne pas être bénéfiques pour votre peau ou votre santé en général.
Bien que les recherches soient dans certains cas minimes et dans d'autres mixtes, les phtalates et certains parabènes sont liés à des perturbations hormonales. D'autres ingrédients sont cancérigènes ou peuvent provoquer une irritation.
Parler à un dermatologue peut vous aider à déterminer les produits et ingrédients les meilleurs et les plus sûrs pour votre peau et votre santé en général.
Beth Ann Mayer est une rédactrice indépendante et stratège de contenu basée à New York, spécialisée dans écriture sur la santé et la parentalité. Son travail a été publié dans Parents, Shape et Inside Lacrosse. Elle est co-fondatrice de l'agence de contenu numérique Lemonseed Creative et est diplômé de l'Université de Syracuse. Vous pouvez vous connecter avec elle sur LinkedIn.
Publié : 2024-08-29 10:50
En savoir plus
- L'essai de phase 3 de Dupixent confirme des améliorations significatives des démangeaisons et de l'urticaire chez les patients souffrant d'urticaire chronique spontanée
- Sulthiame, une pilule approuvée en Europe pour l'épilepsie, pourrait-elle aider à soulager l'apnée du sommeil ?
- Boar's Head fermera une usine de Virginie liée à des charcuteries contaminées à la Listeria
- Liraglutide efficace, sans danger pour les enfants âgés de 6 à
- Les 13 meilleurs hydratants pour peau sèche
- 10 façons dont la musique peut faire ou défaire votre entraînement
Avis de non-responsabilité
Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.
L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.
Mots-clés populaires
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions