Setengah Lusin 'Kotor': 6 Bahan yang Harus Dihindari untuk Kulit Bebas Stres…
Bagikan di Pinterest Ani Dimi/Stocksy UnitedApa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita—makanan—diregulasi oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) dan Departemen Pertanian AS.
Yang kami pakai—produk perawatan kulit dan kecantikan—tidak.
Itu bisa menjadi masalah.
Dalam satu laporan tahun 2021, para ilmuwan menguji 231 produk riasan populer dari AS dan Kanada dan menemukan bahwa lebih dari 100 produk mengandung zat Per-dan poli-fluoroalkil (PFAS). Ini adalah bahan kimia yang tidak terurai dan menumpuk di dalam tubuh seiring waktu.
Mereka termasuk asam perfluorooctanoic, yang dapat menyebabkan kanker, menurut American Cancer Society.
Kulit bersih lebih dari sekadar mencuci muka.
“Kulit Anda adalah organ yang hidup dan dinamis,” kata Nava Greenfield, M.D. dari Schweiger Dermatology Group di New York City. “Sama seperti Anda mempertimbangkan dengan cermat apa yang Anda masukkan ke dalam mulut Anda, Anda juga harus berhati-hati dengan apa yang Anda masukkan ke dalam kulit Anda.”
Memahami kandungan produk Anda dapat membantu Anda mencapai kesehatan jangka panjang yang lebih dari sekedar kesehatan kulit.
Inilah hal-hal yang menurut ilmu pengetahuan harus Anda hindari—dan hal-hal yang sebaiknya Anda gunakan.
Mengapa Anda ingin menjauhi hal-hal tertentu bahan
Kulit adalah organ terbesar kita, catat Marianna Blyumin-Karasik, dokter kulit bersertifikat, salah satu pendiri Precision Skin Institute, dan pendiri Stamina Cosmetics.
Kulit memiliki daya serap yang tinggi, “sehingga produk perawatan kulit yang dapat diserap dan masuk ke aliran darah dapat berdampak buruk pada kesehatan kita secara keseluruhan,” kata Blyumin-Karasik.
Beberapa bahan seperti sintetis atau tinggi pewangi atau bahan kimia yang terkonsentrasi pada produk perawatan pribadi dapat memicu sensitivitas kulit, iritasi, atau alergi yang lebih hebat.
Gejalanya bisa berupa:
Bahan lain telah dikaitkan dengan masalah yang lebih serius, seperti:
Misalnya, sebuah ulasan pada tahun 2018 menunjukkan bahwa ftalat yang ditemukan dalam produk perawatan pribadi tertentu dapat berdampak buruk pada kesuburan pria.
A studi tahun 2021 menunjukkan bahwa paparan formaldehida, terkadang digunakan pada rambut keratin pengobatan, dapat menyebabkan kelainan jantung pada janin yang sedang berkembang.
Bahan yang sebaiknya dihindari
Pada tahun 2020, California menjadi negara bagian pertama yang mengeluarkan larangan 24 bahan kimia di seluruh negara bagian, termasuk metilen glikol dan formaldehida.
Negara bagian lain tidak menerapkan larangan ini, sehingga konsumen harus menganalisis dan menafsirkan label sendiri.
Yang lebih rumit adalah, beberapa rekomendasi untuk menghindari bahan-bahan tertentu tidak berlaku untuk semua orang. Setiap orang mungkin memiliki reaksi yang berbeda (atau tidak sama sekali) terhadap bahan tertentu, meskipun bahan tersebut merupakan alergen yang umum.
“Selain racun dan bahan kimia berbahaya, daftar seperti ini akan berbeda untuk setiap orang,” kata Greenfield. “Sayangnya, tidak semuanya hitam dan putih.”
Memiliki gambaran tentang apa yang berpotensi beracun dan apa yang lebih mungkin menyebabkan iritasi kulit dapat membantu Anda mengambil keputusan yang tepat mengenai produk yang Anda pilih.
Dari alergen umum hingga karsinogen potensial, berikut adalah bahan yang Blyumin-Karasik dan Greenfield sarankan untuk dihindari:
PEG (polietilen glikol)
Blyumin-Karasik dan Greenfield memperingatkan bahwa PEG berpotensi menyebabkan iritasi kulit.
Bahan ini paling sering ditemukan dalam losion, krim, dan produk rambut karena dapat berfungsi sebagai kondisioner kulit dan humektan, yang merupakan bahan pelembab umum.
A studi kasus kecil tahun 2021 meneliti enam kasus sensitivitas akut terhadap PEG. Namun, peneliti juga mencatat alergi ini jarang terjadi.
Metil dan propil paraben
Blyumin-Karasik mencatat bahwa metil dan propil paraben adalah bahan pengawet yang terkenal sebagai pengganggu hormon. Namun, penelitiannya beragam.
Sebuah studi tahun 2017 pada prostat gerbil menunjukkan bahwa metilparaben dapat mengganggu reseptor estrogenik dan androgenik yang mungkin mempengaruhi prostat.
Satu lagi studi tahun 2017 menunjukkan bahwa paraben, termasuk metil dan propil paraben, memiliki risiko kesehatan yang kecil. Namun, peneliti mencatat bahwa paraben dapat menghambat senyawa dengan sifat anti-estrogenik.
FDA menulis pada tahun 2022 bahwa mereka tidak memiliki cukup bukti untuk memperingatkan bahwa paraben mempengaruhi kesehatan manusia. American Academy of Dermatology (AAD) melaporkan hal serupa pada tahun 2019, dengan menyatakan bahwa risiko reaksi alergi rendah.
Aluminium
Ditemukan pada beberapa produk kosmetik mata Produk-produk lain, lipstik, dan deodoran, aluminium dapat menyebabkan iritasi kulit, menurut Greenfield.
Ada juga diskusi mengenai apakah aluminium bersifat karsinogen atau penyebab kanker.
Studi tahun 2015 menunjukkan bahwa aluminium dapat meningkatkan migrasi sel kanker payudara dan memerlukan penelitian lebih lanjut.
Pada tahun 2013, Cosmetic Ingredient Review mengatakan alumina dan aluminium hidroksida aman untuk dimasukkan ke dalam kosmetik, karena tidak terserap ke dalam kulit dan kurang dari 1 persen diserap secara oral.
Formaldehida
Bahan ini merupakan bahan pengawet yang biasa ditemukan pada sabun dan sampo dan dapat menyebabkan iritasi atau alergi kulit, jelas Blyumin-Karasik. Greenfield setuju untuk menghindari formaldehida, dengan mengatakan bahwa formaldehida merupakan bahan pengiritasi yang umum.
A Studi retrospektif selama 13 tahun mengenai uji tempel yang diterbitkan pada tahun 2020 menunjukkan bahwa polimer yang dikenal sebagai resin toluena-sulfonamida-formaldehida (R-TSF atau TSFR), yang sering digunakan dalam cat kuku, adalah salah satu alergen yang paling umum . Zat ini juga dikenal sebagai karsinogen, namun data menunjukkan zat ini hanya berbahaya jika seseorang menghirupnya dalam jumlah banyak.
American Cancer Society mengatakan formaldehida dalam produk perawatan pribadi seperti sampo biasanya mengandung tingkat formaldehida yang “jauh di bawah bahaya” bagi kesehatan. Organisasi tersebut mengatakan perawatan penghalusan rambut keratin dapat meningkatkan konsentrasi udara dalam ruangan ke tingkat yang berbahaya.
Phthalates
Phthalates biasanya digunakan untuk memastikan plastik tidak pecah. Mereka juga dapat digunakan dalam wewangian produk kulit. Blyumin-Karasik memperingatkan bahwa hal tersebut dapat mengganggu hormon.
A tinjauan literatur tahun 2020 menunjukkan bahwa ftalat dapat menyebabkan:
A Studi pada tahun 2018 menunjukkan bahwa ftalat dapat menyebabkan keguguran dan masalah kesuburan.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada penelitian di atas yang khusus membahas ftalat dalam produk kecantikan.
Oksibenozon
Key West dan Hawaii baru-baru ini melarang oksibenozon, yang umumnya ditemukan dalam tabir surya. Blyumin-Karasik mengatakan hal itu dapat mengganggu hormon dan menyebabkan reaksi alergi.
A tinjauan tahun 2020 terhadap 29 studi menunjukkan tidak ada hubungan antara masalah kesuburan dan oksibenzon dan menyerukan penelitian lebih lanjut.
Namun, penelitian sebelumnya pada tahun 2016 menunjukkan bahwa pria dengan tingkat konsentrasi filter ultraviolet (UV) tipe benzofenon yang lebih tinggi memiliki konsentrasi sperma yang lebih rendah.
Apa yang harus digunakan dan alasannya
Menghindari produk beraroma dan menggunakan tabir surya berbahan dasar mineral dapat membantu menghindari bahan kimia berbahaya, kata Blyumin-Karasik. Mencari produk bebas bahan pengawet juga dapat mengurangi risiko iritasi dan bahaya kesehatan.
“Tujuan utama bahan pengawet adalah untuk menjaga integritas produk perawatan pribadi,” kata Blyumin-Karasik. “Alternatif alami mungkin tidak memiliki umur simpan yang lama seperti bahan kimia, namun lebih baik bagi kesejahteraan kita.”
Untuk membersihkan perawatan kecantikan Anda, Blyumin-Karasik menyarankan untuk mencari untuk produk yang mengandung bahan-bahan yang lebih aman ini.
Minyak pohon teh
Blyumin-Karasik menyarankan penggunaan minyak pohon teh, minyak esensial yang ditemukan dalam sampo, produk perawatan kulit, pembersih tangan, dan produk pertolongan pertama.
studi tahun 2021 menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat membantu mendisinfeksi tangan saat digunakan dalam pembersih.
Penelitian dari tahun 2015 mengindikasikan bahwa produk ini dapat membantu penyembuhan luka, dan studi percontohan selama 12 minggu yang diterbitkan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa hal ini dapat mengurangi jerawat.
Gliserin
Daripada PEG, pilihlah humektan dengan potensi efek samping yang lebih sedikit. Blyumin-Karasik merekomendasikan gliserin.
Satu studi kecil pada tahun 2017 terhadap wanita menunjukkan bahwa produk dengan campuran asam hialuronat, gliserin, dan Centella asiatica (gotu kola) dapat meningkatkan hidrasi kulit selama 24 jam.
Penilaian keamanan tahun 2019 menunjukkan bahwa gliserin aman digunakan dalam praktik kosmetik.
Minyak kelapa
Minyak kelapa, atau Cocus nucifera, diekstraksi dari bagian daging buah kelapa.
Blyumin-Karasik merekomendasikannya karena melembapkan dan dapat mengurangi pertumbuhan jamur pada produk perawatan kulit.
A Studi pada tahun 2022 menunjukkan bahwa serum berbahan dasar minyak kelapa yang dikombinasikan dengan ekstrak sel induk tanduk rusa selama dua minggu dapat:
A studi tahun 2019 menunjukkan minyak kelapa murni memiliki sifat anti-inflamasi dan mendukung penggunaannya dalam produk perawatan kulit.
Ekstrak Elderberry
Blyumin-Karasik mengatakan elderberry, atau ekstrak Sambucus nigra, yang sering ditemukan dalam serum, memiliki “manfaat serbaguna untuk kulit kita.”
Dia mencatat manfaat ini mencakup efek antimikroba dan kadar vitamin C yang tinggi.
Penelitian mengenai elderberry masih terbatas, khususnya pada produk topikal. Namun, Studi tahun 2019 menunjukkan bahwa produk ini memiliki manfaat anti-penuaan jika dikonsumsi sebagai suplemen.
Ekstrak kulit pohon willow
Blyumin-Karasik mengatakan kulit pohon willow, atau ekstrak Salix nigra, adalah sumber yang sangat baik untuk menjaga kulit. Dia merekomendasikannya karena sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya.
“Selain itu, kulit pohon willow mengandung bahan salisin ampuh yang memiliki sifat pengelupasan kulit yang lembut untuk membersihkan pori-pori dan mengurangi minyak di permukaan kulit,” ujarnya.
A studi tahun 2019 menyarankan ekstrak total kulit pohon willow mungkin memiliki antioksidan dan anti -manfaat inflamasi.
Sebuah lebih lama 2010 Penelitian menunjukkan bahwa salisin, yang diekstrak dari kulit pohon willow putih, mungkin mempunyai manfaat bila dioleskan pada kulit.
Kondisi dan pertimbangan khusus
Saat berbelanja produk perawatan pribadi, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat, bergantung pada usia dan kondisi apa pun yang Anda alami.
Pelapisan bukan untuk perawatan kulit
Biarkan pelapis untuk cuaca sweter, bukan untuk perawatan kulit. Blyumin-Karasik mengatakan masalah terbesar yang dia lihat di kliniknya terjadi ketika orang-orang mencoba membuat kue dengan terlalu banyak produk atau bahan.
“Mencoba menjadi inovatif atau berhemat, generasi muda bermain-main dengan bahan-bahan yang berpotensi berbahaya seperti kue kering. soda atau jus lemon yang dapat menyebabkan iritasi kulit yang parah,” kata Blyumin-Karasik. “Orang lanjut usia mencoba menerapkan terlalu banyak produk ke kulit mereka seperti asam alfa hidroksi dan retinoid yang kuat, sehingga menyebabkan alergi atau iritasi kulit.”
Blyumin-Karasik merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menemukan bahan yang tepat untuk jenis kulit dan tujuan kecantikan Anda.
Lebih banyak tidak selalu lebih
Daftar bahan yang panjang tidak selalu berarti berarti ada banyak sekali produk yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda. Terkadang, daftar bahan sederhana adalah yang paling efektif.
“Secara umum, jika suatu produk perawatan kulit mengandung terlalu banyak bahan kimia atau pewangi, produk tersebut dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan ruam kulit, dan sebaiknya dihindari,” kata Blyumin-Karasik.
Kulit sensitif , eksim, dermatitis, atau rosacea
Orang dengan kulit sensitif, eksim, dermatitis, atau rosacea sebaiknya memberi perhatian khusus pada label produk dan mantra “less is more”, kata Blyumin-Karasik, sebagai manusia. dengan kondisi tersebut lebih rentan mengalami iritasi.
“Paling baik disajikan dengan produk perawatan kulit sensitif yang bebas pewangi seperti Avene dan Bioderma, dan tentunya menghindari salah satu alergen kulit di atas,” kata Blyumin-Karasik.
Jerawat
Blyumin-Karasik menyarankan individu yang rentan berjerawat untuk memilih produk yang tidak menyumbat pori-pori. Dia menyarankan untuk mencari kata-kata seperti “bebas minyak” dan “nonkomedogenik” serta meminimalkan penggunaan pelembab atau riasan oklusif.
Hal-hal ini “dapat menyebabkan lebih banyak jerawat dan noda,” Blyumin-Karasik memperingatkan.
Takeaway
Saat membeli produk perawatan kulit, Anda melakukan investasi pada organ terbesar tubuh Anda.
Tetapi beberapa bahan mungkin tidak bermanfaat bagi kulit Anda — atau kesehatan Anda secara keseluruhan.
Meskipun penelitian pada beberapa kasus masih minim dan kasus lainnya masih belum jelas, Phthalates dan beberapa paraben terkait dengan gangguan hormonal. Bahan lainnya bersifat karsinogen atau dapat menyebabkan iritasi.
Berbicara dengan dokter kulit dapat membantu Anda mengetahui produk dan bahan terbaik dan teraman untuk kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Beth Ann Mayer adalah penulis lepas dan ahli strategi konten yang berbasis di New York yang berspesialisasi dalam tulisan kesehatan dan parenting. Karyanya telah diterbitkan di Parents, Shape, dan Inside Lacrosse. Dia adalah salah satu pendiri agensi konten digital Lemonseed Creative dan merupakan lulusan Universitas Syracuse. Anda dapat terhubung dengannya di LinkedIn.
Diposting : 2024-08-29 10:50
Baca selengkapnya
- Bisakah Asma Membahayakan Kemampuan Ingatan Anak?
- American College of Allergy, Asma & Imunologi, 24-28 Oktober
- Terlalu Banyak Puasa di Rumah Sakit Dapat Menimbulkan Kerugian bagi Pasien Bedah Ortopedi
- Kesehatan Kardiovaskular yang Buruk Terkait dengan Gabungan Kesehatan Otak yang Buruk
- Operasi Penurunan Berat Badan untuk Remaja Membawa Manfaat Abadi
- ACG: Lebih Sedikit Episode Ensefalopati Hepatik Terlihat Dengan Rifaximin
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions