Het 'vuile' half dozijn: 6 ingrediënten die je moet vermijden voor een stressvrije huid...
Deel op Pinterest Ani Dimi/Stocksy UnitedWat we in ons lichaam stoppen (voedsel) wordt gereguleerd door de Food and Drug Administration en het Amerikaanse ministerie van landbouw.
Wat we erop doen (huidverzorgings- en schoonheidsproducten) is dat niet.
Dat kan een probleem zijn.
In één rapport uit 2021 testten wetenschappers 231 populaire make-upproducten uit de VS en Canada en ontdekten dat meer dan 100 Per- en poly-fluoralkylstoffen (PFAS) bevatten. Dit zijn chemicaliën die na verloop van tijd niet worden afgebroken en zich in het lichaam ophopen.
Ze omvatten perfluoroctaanzuur, dat kanker kan veroorzaken, volgens de American Cancer Society.
Een schone huid gaat verder dan het wassen van je gezicht.
"Je huid is een levend, dynamisch orgaan", zegt Nava Greenfield, M.D. van Schweiger Dermatologiegroep in New York City. “Net zoals je zorgvuldig nadenkt over wat je in je mond stopt, moet je ook voorzichtig zijn met wat je op je huid legt.”
Als u begrijpt wat er in uw producten zit, kunt u een gezondheid op de lange termijn bereiken die verder gaat dan alleen de huid.
Dit is wat de wetenschap zegt dat je moet vermijden en wat je in plaats daarvan moet gebruiken.
Waarom je bepaalde dingen wilt vermijden ingrediënten
De huid is ons grootste orgaan, merkt Marianna Blyumin-Karasik, gecertificeerd dermatoloog, mede-oprichter van Precision Skin Institute en oprichter van Stamina Cosmetics.
De huid heeft een hoge absorptie, "dus huidverzorgingsproducten die kunnen worden opgenomen en in onze bloedbaan terechtkomen, kunnen schadelijke gevolgen hebben voor onze algehele gezondheid", zegt Blyumin-Karasik.
Sommige ingrediënten zijn synthetisch of sterk geconcentreerde geurstoffen of chemicaliën in producten voor persoonlijke verzorging kunnen huidgevoeligheid, irritatie of een intensere allergie veroorzaken.
Symptomen kunnen zijn:
Andere ingrediënten zijn in verband gebracht met ernstiger problemen, zoals:
>Bijvoorbeeld een recensie uit 2018 suggereerde dat ftalaten in bepaalde producten voor persoonlijke verzorging een negatieve invloed kunnen hebben op de mannelijke vruchtbaarheid.
Een onderzoek uit 2021 gaf aan dat blootstelling aan formaldehyde, soms gebruikt in keratinehaar behandelingen kunnen leiden tot hartmisvormingen bij een zich ontwikkelende foetus.
Ingrediënten die u moet vermijden
In 2020 werd Californië de eerste staat die een verbod voor de hele staat op 24 chemicaliën, waaronder methyleenglycol en formaldehyde.
Andere staten kennen deze verboden niet, waardoor consumenten de etiketten zelf moeten analyseren en interpreteren.
Wat de zaken ingewikkelder maakt, is dat sommige aanbevelingen om specifieke ingrediënten te vermijden niet voor iedereen geschikt zijn. Verschillende mensen kunnen verschillende (of geen) reacties op bepaalde ingrediënten hebben, zelfs als het veel voorkomende allergenen zijn.
"Afgezien van echte gifstoffen en gevaarlijke chemicaliën, zal een lijst als deze voor elke persoon anders zijn," zegt Greenfield. “Helaas is het niet allemaal zwart-wit.”
Als u een idee heeft van wat mogelijk giftig is en wat waarschijnlijk huidirritatie veroorzaakt, kunt u weloverwogen beslissingen nemen over de producten die u kiest.
Van veel voorkomende allergenen tot potentiële kankerverwekkende stoffen, hier zijn de ingrediënten die Blyumin-Karasik en Greenfield aanraden te vermijden:
PEG's (polyethyleenglycolen)
Blyumin-Karasik en Greenfield waarschuwen dat PEG's mogelijk huidirriterend zijn.
Ze worden het vaakst aangetroffen in lotions, crèmes en haarproducten, omdat ze kunnen fungeren als huidconditioners en bevochtigers, een veelgebruikt vochtinbrengend middel.
Methyl- en propylparabenen
Blyumin-Karasik merkt op dat methyl- en propylparabenen conserveermiddelen zijn met de reputatie hormoonontregelaars te zijn. Onderzoek is echter gemengd.
Een onderzoek uit 2017 op gerbil-prostaaten gaf aan dat methylparaben de oestrogene en androgene receptoren zou kunnen verstoren die de prostaat zouden kunnen aantasten.
Nog een onderzoek uit 2017 suggereerde dat parabenen, waaronder methyl- en propylparabenen, weinig gezondheidsrisico's met zich meebrachten. Onderzoekers merkten echter op dat parabenen verbindingen met anti-oestrogene eigenschappen kunnen remmen.
De FDA schreef in 2022 dat ze niet genoeg bewijs had om te waarschuwen dat parabenen de menselijke gezondheid beïnvloeden. De American Academy of Dermatology (AAD) rapporteerde in 2019 een soortgelijke reactie en merkte op dat de risico's op allergische reacties laag waren.
Aluminium
Aangetroffen in sommige oogmake-up -up-producten, lippenstiften en deodorants kan aluminium volgens Greenfield huidirritatie veroorzaken.
Er is ook discussie geweest over de vraag of aluminium kankerverwekkend of kankerverwekkend is.
Een Onderzoek uit 2015 suggereerde dat aluminium de migratie van borstkankercellen kan verhogen en riep op tot meer onderzoek.
In 2013 werd Cosmetische Ingrediënten Review zei dat aluminiumoxide en aluminiumhydroxide veilig in cosmetica kunnen worden gebruikt, waarbij wordt opgemerkt dat het niet door de huid wordt opgenomen en dat minder dan 1 procent oraal wordt opgenomen.
Formaldehyde
Dit ingrediënt is een conserveermiddel dat veel voorkomt in zepen en shampoos en kan huidirritatie of allergieën veroorzaken, legt Blyumin-Karasik uit. Greenfield is het eens met het vermijden van formaldehyde en zegt dat het een veelvoorkomend irriterend middel is.
Een 13 jaar durende retrospectieve studie van patchtests gepubliceerd in 2020 gaf aan dat een polymeer bekend als tolueen-sulfonamide-formaldehydehars (R-TSF of TSFR), vaak gebruikt in nagellak, een van de meest voorkomende allergenen was . Het staat ook bekend als kankerverwekkend, maar uit gegevens blijkt dat het alleen gevaarlijk is als iemand een aanzienlijke hoeveelheid inademt.
De American Cancer Society zegt dat formaldehyde in producten voor persoonlijke verzorging, zoals shampoos, doorgaans een formaldehydegehalte bevat dat “ver beneden gevaarlijk” is voor de gezondheid. De organisatie zegt dat keratinebehandelingen de concentratie van de binnenlucht tot gevaarlijke niveaus kunnen verhogen.
Ftalaten
Ftalaten worden doorgaans gebruikt om ervoor te zorgen dat plastic niet breekt. Ze kunnen ook worden gebruikt in geurstoffen in huidproducten. Blyumin-Karasik waarschuwt dat ze de hormonen kunnen verstoren.
A Literatuuronderzoek uit 2020 gaf aan dat ftalaten kunnen leiden tot:
Een Onderzoek uit 2018 suggereerde dat ftalaten kunnen leiden tot zwangerschapsverlies en vruchtbaarheidsproblemen.
Het is echter belangrijk op te merken dat geen van de bovenstaande onderzoeken specifiek was voor ftalaten in schoonheidsproducten.
Oxybenozon
Key West en Hawaï hebben onlangs oxybenozon verboden, dat veel voorkomt in zonnebrandcrème. Blyumin-Karasik zegt dat het hormonen kan verstoren en allergische reacties kan veroorzaken.
A Een beoordeling uit 2020 van 29 onderzoeken gaf geen verband aan tussen vruchtbaarheidsproblemen en oxybenzone en riep op tot meer onderzoek.
Echter, een ouder onderzoek uit 2016 gaf aan dat mannen met hogere niveaus van benzofenon-type ultraviolette (UV) filterconcentraties lagere spermaconcentraties hadden.
Wat je in plaats daarvan kunt gebruiken en waarom
Het vermijden van geparfumeerde producten en het gebruik van zonnebrandcrème op minerale basis kan helpen schadelijke chemicaliën te vermijden, zegt Blyumin-Karasik. Het zoeken naar producten zonder conserveermiddelen kan ook de risico's op irriterende stoffen en gezondheidsrisico's verminderen.
"Het belangrijkste doel van conserveermiddelen is het behouden van de integriteit van de producten voor persoonlijke verzorging", zegt Blyumin-Karasik. “De natuurlijke alternatieven zijn misschien niet zo lang houdbaar als de chemische alternatieven, maar ze zijn beter voor ons welzijn.”
Om je schoonheidsregime op te schonen, stelt Blyumin-Karasik voor om te kijken voor producten die deze veiligere ingrediënten bevatten.
Tea tree olie
Blyumin-Karasik stelt voor om tea tree olie te gebruiken, een essentiële olie die voorkomt in shampoos, huidverzorgingsproducten, handdesinfecterende middelen en EHBO-producten.
Een 2021 blijkt dat theeboomolie kan helpen bij het desinfecteren van de handen als het in een ontsmettingsmiddel wordt gebruikt.
Onderzoek uit 2015 gaf aan dat het wondgenezing zou kunnen bevorderen, en een 12 weken durende pilotstudie gepubliceerd in 2017 suggereerde dat het acne zou kunnen verminderen.
Glycerine
Kies in plaats van PEG's voor een bevochtigingsmiddel met minder potentiële bijwerkingen. Blyumin-Karasik raadt glycerine aan.
Eén klein onderzoek uit 2017 onder vrouwen gaf aan dat producten met een mix van hyaluronzuur, glycerine en Centella asiatica (gotu kola) de hydratatie van de huid gedurende 24 uur kunnen stimuleren.
Een Veiligheidsbeoordeling uit 2019 suggereerde dat glycerine veilig was om te gebruiken in cosmetische praktijken.
Kokosolie
Kokosolie, of Cocus nucifera, wordt gewonnen uit het vlezige deel van een kokosnootfruit.
Blyumin-Karasik raadt het aan omdat het hydrateert en schimmelgroei in huidverzorgingsproducten kan verminderen.
Een Onderzoek uit 2022 gaf aan dat een serum op basis van kokosolie, gecombineerd met stamcelextract van hertengeweien gedurende twee weken:
Een Onderzoek uit 2019 gaf aan dat virgin kokosolie ontstekingsremmende eigenschappen had en ondersteunde het gebruik ervan in huidverzorgingsproducten.
Vlierbessenextract
Blyumin-Karasik zegt dat vlierbes- of Sambucus nigra-extract, dat vaak in serums wordt aangetroffen, “veelzijdige voordelen voor onze huid” heeft.
Ze merkt op dat deze voordelen onder meer antimicrobiële effecten en een hoog vitamine C-gehalte omvatten.
/p>
Onderzoek naar vlierbessen is beperkt, vooral naar actuele producten. Echter, een Onderzoek uit 2019 suggereerde dat het antiverouderingsvoordelen had als het als supplement werd ingenomen.
Wilgenschorsextract
Blyumin-Karasik zegt dat wilgenbast, of Salix nigra-extract, een uitstekende bron van huidbehoud is. Ze beveelt het aan vanwege de ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen.
"Bovendien bevat wilgenschors een krachtig salicine-ingrediënt dat zachte exfoliërende eigenschappen heeft om de poriën te reinigen en het talggehalte van het huidoppervlak te verminderen", zegt ze.
Een studie uit 2019 suggereerde dat het totale extract van wilgenschors mogelijk antioxidanten en anti-oxidanten bevat. -inflammatoire voordelen.
Een ouder 2010 onderzoek suggereerde dat salicine, dat wordt gewonnen uit witte wilgenschors, voordelen kan hebben als het plaatselijk op de huid wordt aangebracht.
Voorwaarden en speciale overwegingen
Als je producten voor persoonlijke verzorging koopt, zijn er een paar dingen die je in gedachten moet houden, afhankelijk van je leeftijd en eventuele aandoeningen die je hebt.
>Gelaagdheid is niet bedoeld voor huidverzorging
Laat de laagjes over voor truiweer, niet voor huidverzorging. Blyumin-Karasik zegt dat de grootste problemen die ze in haar kliniek ziet gebeuren wanneer mensen te veel producten of ingrediënten proberen te bakken.
“Jongeren proberen innovatief of zuinig te zijn en spelen met potentieel gevaarlijke ingrediënten zoals bakken frisdrank of citroensap, wat tot aanzienlijke huidirritatie kan leiden”, zegt Blyumin-Karasik. “Oudere mensen proberen te veel producten op hun huid aan te brengen, zoals alfahydroxyzuren en krachtige retinoïden, en veroorzaken daardoor huidallergie of irritatie.”
Blyumin-Karasik raadt aan om samen te werken met een dermatoloog om de juiste ingrediënten te vinden voor jouw huidtype en schoonheidsdoelen.
Meer is niet altijd meer
Een lange ingrediëntenlijst niet betekent noodzakelijkerwijs dat er een heleboel items zijn die de gezondheid van uw huid verbeteren. Soms zijn eenvoudige ingrediëntenlijsten het meest effectief.
"Als een huidverzorgingsproduct te veel chemicaliën of geurstoffen bevat, kan het over het algemeen de huid irriteren en huiduitslag veroorzaken, en dat kun je het beste vermijden", zegt Blyumin-Karasik.
Gevoelige huid , eczeem, dermatitis of rosacea
Mensen met een gevoelige huid, eczeem, dermatitis of rosacea zullen bijzondere aandacht willen besteden aan productlabels en de ‘less is more’-mantra, zegt Blyumin-Karasik, zoals mensen onder deze omstandigheden zijn gevoeliger voor irritatie.
"Ze worden het best gediend door geurvrije, gevoelige huidverzorgingslijnen te gebruiken, zoals Avene en Bioderma, en door zeker de bovengenoemde huidallergenen te vermijden", zegt Blyumin-Karasik.
Acne h3>
Blyumin-Karasik adviseert mensen die gevoelig zijn voor acne om te kiezen voor producten die de poriën niet verstoppen. Ze stelt voor te zoeken naar woorden als ‘olievrij’ en ‘niet-comedogeen’ en het gebruik van occlusieve vochtinbrengende crèmes of make-up tot een minimum te beperken.
Deze "kunnen meer puistjes en puistjes veroorzaken", waarschuwt Blyumin-Karasik.
Takeaway
Als u huidverzorgingsproducten koopt, investeert u in het grootste orgaan van uw lichaam.
Maar sommige ingrediënten zijn mogelijk niet goed voor je huid – of de algehele gezondheid.
Hoewel onderzoek in sommige gevallen minimaal is en andere gemengd zijn, zijn ftalaten en sommige parabenen in verband gebracht met hormonale verstoring. Andere ingrediënten zijn kankerverwekkend of kunnen irritatie veroorzaken.
Spreken met een dermatoloog kan u helpen de beste en veiligste producten en ingrediënten voor uw huid en algehele gezondheid te vinden.
Beth Ann Mayer is een in New York gevestigde freelance schrijver en contentstrateeg die gespecialiseerd is in schrijven over gezondheid en ouderschap. Haar werk is gepubliceerd in Parents, Shape en Inside Lacrosse. Ze is mede-oprichter van bureau voor digitale inhoud Lemonseed Creative en is afgestudeerd aan de Universiteit van Syracuse. Je kunt met haar in contact komen op LinkedIn.
Geplaatst : 2024-08-29 10:50
Lees verder
- Rekken, meditatie verminderen de ernst van spierkrampen bij patiënten met cirrose
- Tremfya (guselkumab) krijgt goedkeuring van de Amerikaanse FDA voor volwassenen met matig tot ernstig actieve colitis ulcerosa
- 17 ongelooflijk hart-gezonde voedingsmiddelen
- Ziekdagdagboeken: dagen voor geestelijke gezondheid zijn net zo belangrijk als ziek zijn...
- Zwangerschap verandert de hersenen, zo blijkt uit onderzoek
- Zes meer sterfgevallen bij Listeria-uitbraak gebonden aan Boar's Head Deli Meats
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions