„Brudne” pół tuzina: 6 składników, których należy unikać, aby skóra była wolna od stresu…
Udostępnij na Pintereście Ani Dimi/Stocksy UnitedTo, co wkładamy do organizmu – żywność – podlega regulacjom Agencji ds. Żywności i Leków oraz Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych.
To, co na nią nakładamy – produkty do pielęgnacji skóry i urody – nie jest.
To może być problem.
W jednym raport za rok 2021 naukowcy przetestowali 231 popularnych produktów do makijażu z USA i Kanady i odkryli, że ponad 100 zawierało substancje per- i polifluoroalkilowe (PFAS). Są to substancje chemiczne, które z biegiem czasu nie rozkładają się i nie kumulują w organizmie.
Zalicza się do nich kwas perfluorooktanowy, który według Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne.
Czysta skóra to nie tylko mycie twarzy.
„Twoja skóra to żywy, dynamiczny organ” – mówi Nava Greenfield, lekarz medycyny z Grupa dermatologiczna Schweiger w Nowym Jorku. „Tak jak dokładnie zastanawiasz się nad tym, co wkładasz do ust, tak powinieneś uważać na to, co nakładasz na skórę”.
Zrozumienie składu Twoich produktów może pomóc Ci osiągnąć długotrwałe zdrowie, które wykracza poza skórę.
Oto, czego według nauki należy unikać i czego zamiast tego używać.
Dlaczego chcesz trzymać się z daleka od pewnych składniki
Skóra to nasz największy organ, zauważa Marianna Blyumin-Karasik, certyfikowany dermatolog, współzałożycielka Precision Skin Institute i założycielka Stamina Cosmetics.
Skóra charakteryzuje się dużą absorpcją, „więc produkty do pielęgnacji skóry, które mogą zostać wchłonięte i przedostać się do naszego krwioobiegu, mogą mieć szkodliwy wpływ na nasz ogólny stan zdrowia” – mówi Blyumin-Karasik.
Niektóre składniki, np. syntetyczne lub wysoce skoncentrowane substancje zapachowe lub chemikalia w produktach higieny osobistej mogą powodować nadwrażliwość skóry, podrażnienie lub intensywniejszą alergię.
Objawy mogą obejmować:
Inne składniki powiązano z poważniejszymi problemami, takimi jak:
Na przykład przegląd z 2018 r. sugeruje, że ftalany znajdujące się w niektórych produktach higieny osobistej mogą niekorzystnie wpływać na płodność u mężczyzn.
A Badanie z 2021 r. wykazało, że narażenie na formaldehyd, czasami stosowany w keratynowych włosach leczenia, może prowadzić do wad serca u rozwijającego się płodu.
Składniki, których należy unikać
W 2020 r. Kalifornia jako pierwszy stan wydała w całym stanie zakaz dotyczący 24 substancji chemicznych, w tym glikolu metylenowego i formaldehydu.
W innych stanach nie ma takich zakazów, co pozostawia konsumentom możliwość samodzielnej analizy i interpretacji etykiet.
Co komplikuje sprawę, niektóre zalecenia dotyczące unikania określonych składników nie są uniwersalne. Różni ludzie mogą reagować inaczej (lub nie) na określone składniki, nawet jeśli są to powszechne alergeny.
„Poza prawdziwymi toksynami i niebezpiecznymi substancjami chemicznymi taka lista będzie inna dla każdej osoby” Mówi Greenfield. „Niestety nie wszystko jest czarno-białe.”
Wiedza o tym, co jest potencjalnie toksyczne, a co może powodować podrażnienie skóry, może pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących wybieranych produktów.
Od powszechnych alergenów po potencjalne czynniki rakotwórcze – oto składniki, których Blyumin-Karasik i Greenfield sugerują unikanie:
PEG (glikole polietylenowe)
Blyumin-Karasik i Greenfield ostrzegają, że PEG mogą potencjalnie powodować podrażnienia skóry.
Najczęściej występują w balsamach, kremach i produktach do włosów, ponieważ mogą działać jako środki odżywiające i nawilżające skórę, a także powszechny środek nawilżający.
A małym studium przypadku z 2021 r. zbadano sześć przypadków ostrej wrażliwości na PEG. Jednak naukowcy zauważyli również, że alergia występowała rzadko.
Pabeny metylowe i propylowe
Blyumin-Karasik zauważa, że parabeny metylowe i propylowe to konserwanty cieszące się reputacją substancji zaburzających gospodarkę hormonalną. Jednak badania są mieszane.
A Badanie z 2017 r. na prostatach myszoskoczków wskazuje, że metyloparaben może zaburzać działanie receptorów estrogenowych i androgennych, które mogą wpływać na prostatę.
Kolejny Badanie z 2017 r. sugeruje, że parabeny, w tym parabeny metylowe i propylowe, stanowią niewielkie ryzyko dla zdrowia. Naukowcy zauważyli jednak, że parabeny mogą hamować związki o właściwościach antyestrogenowych.
W 2022 r. FDA napisała, że nie ma wystarczających dowodów, aby ostrzec, że parabeny wpływają na zdrowie człowieka. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zgłosiła podobnie w 2019 r., zauważając, że ryzyko reakcji alergicznej jest niskie.
Aluminium
Występujące w niektórych markach oczu Według Greenfielda produkty upiększające, szminki i dezodoranty aluminium mogą powodować podrażnienie skóry.
Toczyła się również dyskusja na temat tego, czy aluminium jest czynnikiem rakotwórczym lub rakotwórczym.
A Przegląd składników kosmetyków stwierdził, że tlenek glinu i wodorotlenek glinu można bezpiecznie dodawać do kosmetyków, zauważając, że nie wchłaniają się one przez skórę, a po podaniu doustnym wchłania się mniej niż 1 procent.
Formaldehyd
Ten składnik jest środkiem konserwującym powszechnie występującym w mydłach i szamponach i może powodować podrażnienia skóry lub alergie, wyjaśnia Blyumin-Karasik. Greenfield zgadza się z unikaniem formaldehydu, twierdząc, że jest to częsta substancja drażniąca.
A Amerykańskie Towarzystwo ds. Walki z Rakiem twierdzi, że formaldehyd w produktach higieny osobistej, takich jak szampony, zazwyczaj zawiera poziom formaldehydu „znacznie poniżej niebezpiecznego” dla zdrowia. Organizacja twierdzi, że keratynowe zabiegi wygładzające włosy mogą podnieść stężenie powietrza w pomieszczeniach do niebezpiecznego poziomu.
Ftalany
Ftalany są zwykle używane, aby zapewnić, że plastik nie pęknie. Można je również stosować w substancjach zapachowych w produktach do pielęgnacji skóry. Blyumin-Karasik ostrzega, że mogą zaburzać gospodarkę hormonalną.
A przegląd literatury na rok 2020 wykazał, że ftalany mogą prowadzić do:
A Badanie z 2018 r. sugeruje, że ftalany mogą prowadzić do utraty ciąży i problemów z płodnością.
Należy jednak pamiętać, że żadne z powyższych badań nie dotyczyło ftalanów w produktach kosmetycznych.
Oksybenozon
W Key West i na Hawajach niedawno zakazano stosowania oksybenozonu, powszechnie występującego w filtrach przeciwsłonecznych. Blyumin-Karasik twierdzi, że może zaburzać gospodarkę hormonalną i powodować reakcje alergiczne.
A przegląd 29 badań z 2020 r. nie wykazał żadnego związku między problemami z płodnością a oksybenzonem i wezwał do dalszych badań.
Jednak starsze badanie z 2016 r. wykazało, że mężczyźni z wyższym poziomem stężeń filtrów ultrafioletowych (UV) typu benzofenonu mieli niższe stężenie plemników.
Co zamiast tego stosować i dlaczego
Unikanie produktów zapachowych i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych na bazie minerałów może pomóc uniknąć szkodliwych substancji chemicznych, mówi Blyumin-Karasik. Poszukiwanie produktów niezawierających konserwantów może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia substancji drażniących i zagrożeń dla zdrowia.
„Głównym celem środków konserwujących jest utrzymanie integralności produktów higieny osobistej” – mówi Blyumin-Karasik. „Naturalne alternatywy mogą nie mieć tak długiego okresu przydatności do spożycia jak środki chemiczne, ale są lepsze dla naszego dobrego samopoczucia”.
Aby uporządkować swój schemat pielęgnacji, Blyumin-Karasik sugeruje poszukać w przypadku produktów zawierających zamiast tego bezpieczniejsze składniki.
Olejek z drzewa herbacianego
Blyumin-Karasik sugeruje stosowanie olejku z drzewa herbacianego – olejku eterycznego występującego w szamponach, produktach do pielęgnacji skóry, środkach do dezynfekcji rąk i produktach pierwszej pomocy.
A 2021 sugeruje, że olejek z drzewa herbacianego może pomóc w dezynfekcji rąk, jeśli zostanie zastosowany w środku dezynfekującym.
Badania z 2015 r. wskazał, że może pomóc w gojeniu się ran, a 12-tygodniowe badanie pilotażowe opublikowane w 2017 roku sugeruje, że może zmniejszyć trądzik.
Gliceryna
Zamiast PEG-ów wybierz środek utrzymujący wilgoć, który powoduje mniej potencjalnych skutków ubocznych. Blyumin-Karasik zaleca glicerynę.
Jeden Ocena bezpieczeństwa z 2019 r. sugeruje, że gliceryna jest bezpieczna w stosowaniu w kosmetyce.
Olej kokosowy
Olej kokosowy, czyli Cocus nucifera, ekstrahowany jest z mięsistej części owocu kokosa.
Blyumin-Karasik poleca go, ponieważ działa nawilżająco i może ograniczać rozwój pleśni w produktach do pielęgnacji skóry.
A Badanie z 2019 r. wykazało, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga działanie jego zastosowanie w produktach do pielęgnacji skóry.
Ekstrakt z czarnego bzu
Blyumin-Karasik twierdzi, że ekstrakt z czarnego bzu, czyli ekstrakt z Sambucus nigra, często spotykany w serum, ma „wszechstronne korzyści dla naszej skóry”.
Zauważa, że te korzyści obejmują działanie przeciwdrobnoustrojowe i wysoki poziom witaminy C.
Badania dotyczące czarnego bzu są ograniczone, szczególnie w przypadku produktów do stosowania miejscowego. Jednakże Badanie z 2019 r. sugeruje, że przyjmowany jako suplement ma działanie przeciwstarzeniowe.
Ekstrakt z kory wierzby
Blyumin-Karasik twierdzi, że kora wierzby, czyli ekstrakt z Salix nigra, jest doskonałym źródłem ochrony skóry. Poleca go ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
„Poza tym kora wierzby zawiera silny składnik salicyny, który ma delikatne właściwości złuszczające, oczyszcza pory i zmniejsza wydzielanie sebum na powierzchni skóry” – mówi.
A badanie z 2019 r. sugeruje, że całkowity ekstrakt z kory wierzby może mieć działanie przeciwutleniające i przeciwutleniające -korzyści zapalne.
starsze 2010 badanie sugeruje, że salicyna ekstrahowana z kory wierzby białej może przynosić korzyści po zastosowaniu miejscowym na skórę.
Warunki i szczególne uwagi
Kupując produkty do pielęgnacji ciała, warto pamiętać o kilku rzeczach, w zależności od wieku i posiadanych schorzeń.
Nakładanie warstw nie służy do pielęgnacji skóry
Zostaw nakładanie warstw na pogodę swetra, a nie na pielęgnację skóry. Blyumin-Karasik twierdzi, że największe problemy, jakie widzi w swojej klinice, pojawiają się, gdy ludzie próbują nałożyć na siebie zbyt wiele produktów lub składników.
„Młode osoby, starając się być innowacyjne lub oszczędne, bawią się potencjalnie niebezpiecznymi składnikami, takimi jak pieczenie sok gazowany lub sok z cytryny, które mogą powodować znaczne podrażnienia skóry” – mówi Blyumin-Karasik. „Starsze osoby próbują nakładać na skórę zbyt wiele produktów, takich jak alfa-hydroksykwasy i silne retinoidy, co w rezultacie powoduje alergię lub podrażnienie skóry”.
Blyumin-Karasik zaleca współpracę z dermatologiem w celu znalezienia odpowiednich składników dla Twojego rodzaju skóry i celów kosmetycznych.
Więcej nie zawsze znaczy więcej
Długa lista składników nie wystarczy oznacza to, że istnieje mnóstwo środków poprawiających zdrowie Twojej skóry. Czasami proste listy składników są najskuteczniejsze.
„Ogólnie rzecz biorąc, jeśli produkt do pielęgnacji skóry zawiera zbyt dużo substancji chemicznych lub substancji zapachowych, może podrażniać skórę i powodować wysypki, czego najlepiej unikać” – mówi Blyumin-Karasik.
Cera wrażliwa , egzema, zapalenie skóry lub trądzik różowaty
Osoby o wrażliwej skórze, egzemie, zapaleniu skóry lub trądziku różowatym będą chciały zwracać szczególną uwagę na etykiety produktów i mantrę „mniej znaczy więcej” – mówi Blyumin-Karasik, podobnie jak ludzie z tymi schorzeniami są bardziej podatne na podrażnienia.
„Najlepiej im służy, stosując bezzapachowe, wrażliwe linie do pielęgnacji skóry, takie jak Avene i Bioderma, i zdecydowanie unikając któregokolwiek z powyższych alergenów skórnych” – mówi Blyumin-Karasik.
Trądzik h3>
Blyumin-Karasik radzi osobom ze skłonnością do trądziku wybierać produkty, które nie zatykają porów. Sugeruje szukanie słów takich jak „bezolejowy” i „nie zatyka porów” oraz minimalizowanie stosowania okluzyjnych środków nawilżających i makijażu.
Mogą one powodować więcej wyprysków i niedoskonałości – ostrzega Blyumin-Karasik.
Na wynos
Kupując produkty do pielęgnacji skóry, inwestujesz w największy narząd swojego ciała.
Ale niektóre składniki mogą nie służyć Twojej skórze lub ogólnemu zdrowiu.
Chociaż w niektórych przypadkach badania są minimalne, a w innych mieszane, ftalany i niektóre parabeny są powiązane z zaburzeniami hormonalnymi. Pozostałe składniki są rakotwórcze lub mogą powodować podrażnienia.
Rozmowa z dermatologiem może pomóc Ci znaleźć najlepsze i najbezpieczniejsze produkty i składniki dla Twojej skóry i ogólnego stanu zdrowia.
Beth Ann Mayer to niezależna pisarka i specjalistka ds. strategii treści z Nowego Jorku, która specjalizuje się w teksty dotyczące zdrowia i rodzicielstwa. Jej prace publikowano w „Parents”, „Shape” i „Inside Lacrosse”. Jest współzałożycielką agencji treści cyfrowych Lemonseed Creative i jest absolwentem Uniwersytetu w Syracuse. Możesz się z nią skontaktować na LinkedIn.
Wysłano : 2024-08-29 10:50
Czytaj więcej
- 10 sposobów, aby poruszać się więcej w życiu codziennym
- Dym z pożaru może zaszkodzić zdrowiu psychicznemu dzieci
- Gotowanie przez uczucie: uhonorowanie czarnej kultury poprzez jedzenie
- Astma może powodować poronienia i ryzyko niepłodności u kobiet: badanie
- Redaktorzy HLM podzielili się naszymi procedurami pielęgnacji skóry z ekspertami dermatologami —…
- Poziom kadmu w moczu powiązany z zaburzeniami funkcji poznawczych u białych
Zastrzeżenie
Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.
Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.
Popularne słowa kluczowe
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions