Existuje „Sweet Spot“ pro denní příjem cukru a zdraví srdce

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 9. prosince 2024.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

PONDĚLÍ, 9. prosince 2024 -- Nová studie zjistila, že pokud jde o sladkosti, druh, který si člověk vybere, může mít významný dopad na zdraví srdce.

Slazené nápoje výrazně zvyšují riziko osoby mrtvice, srdeční selhání, nepravidelný srdeční tep a další srdeční zdravotní problémy, ukázaly výsledky.

Ale přidání medu do misky ovesných vloček nebo občasné snězení sladkého pečiva nezdá se, že by drasticky poškodilo zdraví srdce a v některých případech by je mohlo zlepšit, zjistili vědci.

„Nejnápadnější zjištění z naší studie vyplývá rozdílný vztah mezi různými zdroji přidaného cukru a rizikem kardiovaskulárních onemocnění,“ řekl výzkumník Suzanne Janzi, doktorand na Lund University ve Švédsku.

„Tento překvapivý kontrast zdůrazňuje, že je důležité vzít v úvahu nejen množství zkonzumovaného cukru, ale také jeho zdroj a kontext,“ řekl Janzi.

V rámci studie výzkumníci analyzovali data shromážděná od téměř 70 000 zúčastněných Švédů. ve dvou dlouhodobých zdravotních studiích. Účastníci odpovídali na dietní dotazníky jako součást studií.

Tým konkrétně zkoumal tři zdroje cukru – polevy jako med, pochoutky jako pečivo a slazené nápoje.

Během následného období, které skončilo v roce 2019, bylo téměř 26 000 účastníků s diagnózou srdečního problému, zjistili vědci.

Slazené nápoje jsou pro zdraví srdce člověka horší než jakýkoli jiný zdroj cukru.

„Tekuté cukry, které se nacházejí ve slazených nápojích, obvykle poskytují méně sytosti než pevné formy – vyvolávají pocit méně plné – což může vést k nadměrné spotřebě,“ vysvětlil Janzi.

"Na kontextu také záleží - pochoutky se často užívají ve společenských prostředích nebo při zvláštních příležitostech, zatímco slazené nápoje mohou být konzumovány pravidelněji," dodal Janzi.

Zvýšení cukru obecně způsobilo nárůst u lidí. riziko mrtvice a srdečního selhání.

Příležitostná konzumace sladké pochoutky však byla spojena s lepšími zdravotními výsledky než nejíst vůbec žádné pamlsky, zjistili výzkumníci.

„To může odrážet základní dietní chování – jedinci konzumující velmi málo cukru mohou mít velmi restriktivní diety nebo mohou omezovat cukr kvůli již existujícím zdravotním problémům,“ řekl Janzi.

„Zatímco naše pozorovací studie nemůže prokázat příčinnou souvislost, tato zjištění naznačují, že extrémně nízký příjem cukru nemusí být nezbytný nebo prospěšný pro kardiovaskulární zdraví,“ dodal Janzi.

Zjištění byla publikována v časopise Frontiers in Public Health.

Bude zapotřebí více práce, abychom plně pochopili, proč mohou mít různé zdroje cukru různé účinky na zdraví srdce, zejména v jiných částech světa, řekli vědci.

„Naše zjištění jsou založena na švédském populaci, která může mít stravovací návyky a faktory životního stylu odlišné od ostatních populací,“ uvedl Janzi v tiskové zprávě v časopise.

„V tomto kontextu je obzvláště relevantní společenský zvyk ‚fika‘ – pravidelné přestávky na kávu a pečivo, které jsou hluboce zakořeněny ve švédské kultuře,“ dodal Janzi. „Tyto výsledky se nemusí přímo přenést na jiné populace s odlišnými stravovacími kulturami.“

Zdroje

  • Frontiers, tisková zpráva, 9. prosince 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-12-10 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova