Ana 'Sweet Spot' kanggo Asupan Gula Saben Dina & Kesehatan Jantung

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 9 Desember 2024.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

SENEN, 9 Desember 2024 -- Nalika nerangake manisan, jinis sing dipilih wong bisa nduwe pengaruh sing signifikan marang kesehatan jantung, miturut panaliten anyar.

Ombenan manis nambah jumlah sing signifikan. risiko wong saka stroke, gagal jantung, detak jantung ora tetep lan masalah kesehatan jantung liyane, asil ditampilake.

Nanging nambahake madu ing mangkuk oatmeal utawa mangan jajanan manis sok-sok katon ora ngrusak kesehatan jantung kanthi drastis, lan ing sawetara kasus bisa nambah, peneliti nemokake.

“Temuan sing paling nggumunake saka panaliten kita yaiku hubungan sing beda antarane macem-macem sumber gula tambahan lan risiko penyakit kardiovaskular, "ujare peneliti Suzanne Janzi, calon doktor ing Universitas Lund ing Swedia.

"Kontras sing nggumunake iki nyoroti pentinge nimbang ora mung jumlah gula sing dikonsumsi, nanging sumber lan kontekse," ujare Janzi. ing rong studi kesehatan jangka panjang. Para peserta mangsuli kuesioner diet minangka bagian saka pasinaon.

Tim kasebut kanthi khusus nggoleki telung sumber gula -- topping kaya madu, jajanan kaya kue lan omben-omben sing manis.

Sajrone periode tindak lanjut sing rampung ing 2019, meh 26.000 peserta wis didiagnosa masalah jantung, peneliti nemokake.

Omben-omben sing ngandhut gula dadi luwih elek kanggo kesehatan jantung tinimbang sumber gula liyane.

“Gula cair, sing ditemokake ing omben-omben sing manis, biasane menehi rasa kenyang luwih sithik tinimbang bentuk sing padhet -- sing nggawe sampeyan aran. kurang kebak -- bisa nyebabake konsumsi berlebihan,” Janzi nerangake.

"Konteks uga penting -- suguhan asring disenengi ing acara sosial utawa acara khusus, dene omben-omben sing manis bisa dikonsumsi kanthi rutin," ujare Janzi. resiko stroke lan gagal jantung.

Nanging, ngonsumsi ombenan gula kadhangkala ana hubungane karo asil kesehatan sing luwih apik tinimbang ora mangan panganan apa wae, peneliti nemokake.

"Iki bisa uga nggambarake prilaku diet sing ndasari -- wong sing ngonsumsi gula mung sithik. diet banget mbatesi utawa bisa uga mbatesi gula amarga kahanan kesehatan sing wis ana," ujare Janzi.

"Nalika studi observasional kita ora bisa nemtokake sabab, temuan kasebut nuduhake yen asupan gula sing sithik banget bisa uga ora perlu utawa migunani kanggo kesehatan jantung," tambah Janzi.

Temuan kasebut diterbitake ing jurnal Frontiers ing Umum Kesehatan.

Mbutuhake luwih akeh pakaryan kanggo ngerti sebabe macem-macem sumber gula bisa duwe efek beda ing kesehatan jantung, utamane ing wilayah liyane ing jagad iki, ujare peneliti.

"Temuan kita adhedhasar Swedia. populasi, sing bisa uga duwe kebiasaan diet lan faktor gaya urip sing beda karo populasi liyane," ujare Janzi ing rilis warta jurnal.

"Utamane sing relevan ing konteks iki yaiku adat sosial 'fika' -- reguler kopi lan jajanan istirahat sing ana ing budaya Swedia," tambah Janzi. "Asil iki bisa uga ora langsung nerjemahake menyang populasi liyane kanthi budaya diet sing beda."

Sumber

  • Frontiers, release warta, 9 Desember 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2024-12-10 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer