Istnieje „słodki sposób” na codzienne spożycie cukru i zdrowie serca

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 9 grudnia 2024 r.

Autor: Dennis Thompson Reporter HealthDay

PONIEDZIAŁEK, 9 grudnia 2024 r. — Z nowego badania wynika, że ​​jeśli chodzi o słodycze, rodzaj, który dana osoba wybiera, może mieć znaczący wpływ na zdrowie jej serca.

Słodkie napoje znacznie zwiększają ryzyko udar, niewydolność serca, nieregularne bicie serca i inne problemy zdrowotne serca – wykazały wyniki.

Ale dodanie miodu do miski płatków owsianych lub zjedzenie od czasu do czasu słodkiego ciasta nie wydaje się drastycznie szkodzić zdrowiu serca, a w niektórych przypadkach może je poprawić – odkryli naukowcy.

„Najbardziej uderzające odkrycie z naszego badania wynika rozbieżny związek między różnymi źródłami dodatku cukru a ryzykiem chorób układu krążenia” – powiedział badacz Suzanne Janzi, doktorantka na Uniwersytecie w Lund w Szwecji.

„Ten zaskakujący kontrast podkreśla znaczenie uwzględnienia nie tylko ilości spożywanego cukru, ale także jego źródła i kontekstu” – stwierdziła Janzi.

Na potrzeby badania naukowcy przeanalizowali dane zebrane od prawie 70 000 Szwedów biorących udział w badaniu w dwóch długoterminowych badaniach dotyczących zdrowia. W ramach badań uczestnicy odpowiadali na kwestionariusze dotyczące diety.

Zespół przyjrzał się szczególnie trzem źródłom cukru – posypkom takim jak miód, przysmakom takim jak ciasta i słodkie napoje.

W okresie kontrolnym, który zakończył się w 2019 r., prawie 26 000 uczestników spożywało cukier Naukowcy odkryli, że zdiagnozowano u niego problem z sercem.

Słodzone napoje okazały się gorsze dla zdrowia serca niż jakiekolwiek inne źródło cukru.

„Cukry płynne znajdujące się w słodzonych napojach zazwyczaj zapewniają mniej uczucia sytości niż ich formy stałe – powodują uczucie mniej pełne – co może prowadzić do nadmiernej konsumpcji” – wyjaśnił Janzi.

„Kontekst również ma znaczenie – smakołyki są często spożywane w sytuacjach towarzyskich lub na specjalne okazje, podczas gdy słodzone napoje mogą być spożywane częściej” – dodała Janzi.

Większy poziom cukru ogólnie powodował wzrost apetytu ryzyko udaru i niewydolności serca.

Jednak naukowcy odkryli, że sporadyczne spożywanie słodkiego przysmaku wiąże się z lepszymi wynikami zdrowotnymi niż niejedzenie go w ogóle.

„Może to odzwierciedlać podstawowe zachowania żywieniowe – osoby spożywające bardzo mało cukru mogą mieć bardzo restrykcyjne diety lub mogą ograniczać cukier ze względu na istniejące problemy zdrowotne” – powiedziała Janzi.

„Chociaż nasze badanie obserwacyjne nie może ustalić związku przyczynowego, odkrycia te sugerują, że skrajnie niskie spożycie cukru może nie być konieczne lub korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego” – dodał Janzi.

Wyniki opublikowano w czasopiśmie Granice w zdrowiu publicznym.

Będą potrzebne dalsze prace, aby w pełni zrozumieć, dlaczego różne źródła cukru mogą mieć różny wpływ na zdrowie serca, szczególnie w innych częściach świata, twierdzą naukowcy.

„Nasze ustalenia opierają się na szwedzkich badaniach populacji, która może mieć nawyki żywieniowe i styl życia różniące się od tych w innych populacjach” – stwierdziła Janzi w notatce prasowej czasopisma.

„Szczególnie istotny w tym kontekście jest społeczny zwyczaj „fika” – regularne przerwy na kawę i ciasto, które są głęboko zakorzenione w szwedzkiej kulturze” – dodał Janzi. „Wyniki te mogą nie przekładać się bezpośrednio na inne populacje o odmiennych kulturach żywieniowych”.

Źródła

  • Frontiers, komunikat prasowy z 9 grudnia 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą konkretnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-12-10 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe