Есть «золотая середина» для ежедневного потребления сахара и здоровья сердца

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 9 декабря 2024 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, 9 декабря 2024 г. — Новое исследование показало, что когда дело доходит до сладостей, то, какой тип сладостей человек выбирает, может оказать существенное влияние на здоровье его сердца.

Сладкие напитки значительно увеличивают риск человека инсульт, сердечная недостаточность, нерегулярное сердцебиение и другие проблемы со здоровьем сердца, результаты показали.

Но добавление меда в тарелку овсянки или периодическое употребление сладкой выпечки, по-видимому, не наносит серьезного вреда здоровью сердца, а в некоторых случаях может его улучшить, обнаружили исследователи.

«Самое поразительное открытие Результаты нашего исследования свидетельствуют о разной взаимосвязи между различными источниками добавленного сахара и риском сердечно-сосудистых заболеваний», — сказал исследователь Сюзанна Янзи, докторант Лундского университета в Швеции.

"Этот удивительный контраст подчеркивает важность учета не только количества потребляемого сахара, но и его источника и контекста", - сказал Джанци.

Для исследования исследователи проанализировали данные, собранные у почти 70 000 шведов, принявших участие в исследовании. в двух долгосрочных исследованиях здоровья. В рамках исследования участники ответили на вопросы диетического питания.

Команда специально рассмотрела три источника сахара — начинки, такие как мед, угощения, такие как выпечка, и сладкие напитки.

За период наблюдения, закончившийся в 2019 году, почти 26 000 участников были Исследователи обнаружили, что у него диагностировано заболевание сердца.

Сладкие напитки оказывают худшее воздействие на здоровье сердца человека, чем любой другой источник сахара.

Жидкий сахар, содержащийся в подслащенных напитках, обычно обеспечивает меньшее чувство сытости, чем твердые формы — он вызывает чувство голода. менее насыщенным, что потенциально может привести к чрезмерному потреблению», — объяснил Джанци.

"Контекст также имеет значение: угощениями часто наслаждаются в социальных сетях или в особых случаях, а подслащенные напитки можно употреблять более регулярно", - добавил Джанци.

Повышение уровня сахара в целом приводит к повышению уровня сахара в крови. риск инсульта и сердечной недостаточности.

Однако исследователи обнаружили, что периодическое употребление сладкого лакомства было связано с лучшими последствиями для здоровья, чем отсутствие каких-либо лакомств вообще.

«Это может отражать основное диетическое поведение — люди, потребляющие очень мало сахара, могут очень строгие диеты или ограничение сахара из-за уже существующих заболеваний», — сказал Джанци.

"Хотя наше обсервационное исследование не может установить причинно-следственную связь, эти результаты позволяют предположить, что чрезвычайно низкое потребление сахара не может быть необходимым или полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы", - добавил Джанци.

Результаты были опубликованы в журнале Границы общественного здравоохранения.

Чтобы полностью понять, почему разные источники сахара могут по-разному влиять на здоровье сердца, особенно в других частях мира, потребуется дополнительная работа, говорят исследователи.

«Наши результаты основаны на данных шведского исследования население, пищевые привычки и факторы образа жизни которого могут отличаться от таковых у других групп населения», — сказал Джанци в пресс-релизе журнала.

"Особенно актуален в этом контексте социальный обычай "фика" – регулярные перерывы на кофе и выпечку, которые глубоко укоренились в шведской культуре", – добавил Янци. «Эти результаты не могут быть напрямую применимы к другим группам населения с другой диетической культурой».

Источники

  • Frontiers, пресс-релиз, 9 декабря 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-12-10 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова