Questi movimenti legati allo stile di vita aiutano ad alleviare la lombalgia, dimostra uno studio

Segui Drugslib su

Revisionato dal punto di vista medico da Drugs.com.

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENERDI, 17 gennaio 2025 -- Soffre di lombalgia?

Affrontare le abitudini di vita non salutari potrebbe aiutare ad alleviare il dolore meglio delle cure tradizionali, secondo un nuovo studio dice.

I soggetti che soffrono di mal di schiena che hanno seguito un coaching sullo stile di vita hanno funzionato meglio e hanno migliorato la qualità della vita rispetto ad altri che hanno ricevuto cure standard, riferiscono i ricercatori nello studio pubblicato il 10 gennaio sulla rivista JAMA Network Open.

“Risolvere le esigenze del mal di schiena concentrarsi su qualcosa di più della schiena", il ricercatore senior Chris Williams, un ricercatore presso l'Università di Sydney in Australia, ha detto in un comunicato stampa.

"I nostri corpi non sono come macchine, siamo più come ecosistemi in cui molti fattori interagiscono e determinano il modo in cui lavoriamo e ci sentiamo", ha continuato Williams. "Il mal di schiena non è diverso."

Per lo studio, quasi 350 persone con lombalgia sono state assegnate in modo casuale a ricevere coaching sullo stile di vita o cure standard condotte secondo le linee guida esistenti.

Fisioterapisti, dietisti e coach sanitari telefonici hanno aiutato le persone assegnate al gruppo di coaching a capire quali delle loro abitudini di vita potrebbero peggiorare il mal di schiena.

Questi fattori di rischio potrebbero includere l'eccesso di peso, la mancanza di attività fisica, cattiva alimentazione, scarso sonno, fumo o consumo eccessivo di alcol, hanno spiegato i ricercatori.

Per sei mesi, al gruppo di coaching è stato fornito supporto per aiutarli ad affrontare i fattori potenzialmente legati al mal di schiena.

Alla fine dello studio, le persone del gruppo di coaching sullo stile di vita presentavano meno disabilità dovute a i risultati mostrano il loro mal di schiena rispetto a quelli del gruppo di controllo.

Avrebbero anche perso in media 1,5 chili in più rispetto al gruppo che aveva fatto solo terapia fisica, afferma il documento.

"Quando qualcuno ha un mal di schiena che non migliora, dovrebbe aspettarsi di ricevere cure complete su una serie di fattori di salute, non solo concentrarsi su ciò che sta accadendo nella loro colonna vertebrale", ha detto Williams. "Dovremmo gridare questo messaggio dai tetti."

I risultati mostrano che i comuni antidolorifici e le procedure per trattare il mal di schiena potrebbero non essere così efficaci come aiutare una persona ad affrontare le proprie abitudini malsane, hanno concluso i ricercatori.

"Molte persone con mal di schiena a lungo termine raccontano noi si sentono abbandonati, spesso vengono indirizzati a trattamenti costosi e inefficaci senza che gli vengano offerti trattamenti raccomandati che promuovono l'autogestione," il ricercatore capo Emma Mudd, una ricercatrice senior presso l'Università di Sydney, ha detto in una notizia rilascio.

"Spostando l'attenzione per includere cambiamenti nello stile di vita e fornendo interventi semplici e di supporto, i pazienti si sentono autorizzati a prendere il controllo del loro dolore", ha affermato Mudd. "Questo approccio non solo migliora i sintomi, ma migliora anche la qualità generale della vita."

I ricercatori sperano che questo studio possa influenzare le future linee guida pratiche relative alla lombalgia.

"I medici che trattano il mal di schiena dovrebbero considerare come integrare il supporto dello stile di vita nella loro assistenza quotidiana", ha concluso Williams. "Non sembra esserci un modo giusto o sbagliato per farlo, purché il paziente senta di essere ascoltato e di far parte del processo decisionale."

Fonti

  • Università di Sydney, comunicato stampa, 14 gennaio 2025

    • Disclaimer: dati statistici in medicina gli articoli forniscono tendenze generali e non lo fanno riguardano gli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2025-01-18 06:00

    Per saperne di più

    Disclaimer

    È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

    L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.

    Parole chiave popolari