Gerakan Gaya Urip Iki Mbantu Ngilangi Sakit Punggung, Acara Sinau

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Jum'ah, 17 Januari 2025 -- Nandhang sangsara saka nyeri punggung?

Ngatasi kebiasaan gaya urip sing ora sehat bisa mbantu nyuda rasa lara luwih apik tinimbang perawatan tradisional, panaliten anyar ngandika.

Penderita nyeri punggung sing entuk latihan gaya urip bisa luwih apik lan kualitas urip luwih apik dibandhingake karo wong liya sing nampa perawatan standar, laporan peneliti ing panliten kasebut diterbitake 10 Januari ing jurnal JAMA Network Open.

kanggo fokus luwih saka mburi, "investigator senior Chris Williams , peneliti saka Universitas Sydney ing Australia, ngandika ing release warta.

"Awak kita ora kaya mesin, kita luwih kaya ekosistem ing ngendi akeh faktor sesambungan lan nemtokake cara kerja lan perasaan kita," ujare Williams. "Nyeri punggung ora ana bedane."

Kanggo panliten kasebut, meh 350 wong sing nandhang lara punggung ditugasake kanthi acak kanggo nampa pelatihan gaya urip utawa perawatan standar sing ditindakake miturut pedoman sing ana.

Ahli terapi fisik, ahli diet lan pelatih kesehatan telpon mbantu wong-wong sing ditugasake ing grup pelatih ngerti endi gaya urip sing bisa nyebabake nyeri punggung.

Faktor risiko kasebut bisa uga kalebu bobot keluwihan, kurang bobote. aktivitas fisik, diet sing ora becik, kurang turu, ngrokok utawa nggunakake alkohol sing berlebihan, peneliti nerangake.

Sajrone nem sasi, klompok pelatih diwenehi dhukungan kanggo mbantu dheweke ngatasi faktor-faktor sing ana gandhengane karo nyeri punggung.

Ing pungkasan sinau, wong-wong ing klompok pelatih gaya urip kurang cacat amarga nyeri punggung tinimbang sing ana ing klompok kontrol, asil nuduhake.

Dheweke uga bakal ilang rata-rata 3,5 kilogram luwih akeh tinimbang klompok sing mung entuk terapi fisik, koran kasebut ujar. njaluk perawatan lengkap babagan sawetara faktor kesehatan, ora mung fokus ing apa sing kedadeyan ing balung mburi, "ujare Williams. "Kita kudu nguwuh pesen iki saka ndhuwur payon."

Asil kasebut nuduhake yen obat penghilang rasa sakit lan prosedur umum kanggo ngobati nyeri punggung bisa uga ora efektif kaya ngewangi wong nglawan kebiasaan sing ora sehat, para peneliti nyimpulake.

kita padha rumangsa ditinggalake, asring dirujuk kanggo perawatan sing biaya dhuwur lan ora efektif tanpa ditawakake perawatan sing disaranake sing ningkatake manajemen diri, "penyelidik utama Emma Mudd, pejabat riset senior ing Universitas Sydney, ngandika ing warta ngeculake.

"Kanthi ngowahi fokus kanggo nyakup owah-owahan gaya urip lan nyediakake intervensi sing prasaja lan ndhukung, pasien rumangsa bisa ngontrol rasa nyeri," ujare Mudd. "Pendekatan iki ora mung nambah gejala nanging uga nambah kualitas urip sakabèhé."

Para panaliti ngandhakake, pangarep-arep sinau iki bakal mengaruhi pedoman praktik ing mangsa ngarep sing ana hubungane karo nyeri punggung.

"Para dokter sing ngobati nyeri punggung kudu nimbang carane nggabungake dhukungan gaya urip menyang perawatan saben dina," ujare Williams. "Ora ana cara sing bener utawa salah kanggo nindakake iki, anggere pasien rumangsa dirungokake, lan dheweke dadi bagean saka nggawe keputusan."

Sumber

  • Universitas Sydney, release warta, 14 Januari 2025

    • Disclaimer: Data statistik ing medis artikel nyedhiyani tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2025-01-18 06:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer