Deze levensstijlbewegingen helpen lage rugpijn verlichten, blijkt uit onderzoek

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

VRIJDAG 17 januari 2025 -- Lijdt aan lage rugpijn?

Het aanpakken van uw ongezonde levensstijl zou uw pijn beter kunnen verlichten dan traditionele zorg, zo blijkt uit een nieuwe studie.

Lijders met rugpijn die leefstijlcoaching kregen, functioneerden beter en hadden een betere levenskwaliteit vergeleken met anderen die standaardzorg kregen, rapporteren onderzoekers in het onderzoek dat op 10 januari in het tijdschrift JAMA Network Open.

“Oplossen van behoeften op het gebied van rugpijn om zich op meer dan alleen de achterkant te concentreren,” senior onderzoeker Chris Williams, een onderzoek fellow aan de Universiteit van Sydney in Australië, aldus een persbericht.

“Onze lichamen zijn niet als machines, we lijken meer op ecosystemen waar veel factoren op elkaar inwerken en bepalen hoe we werken en voelen”, vervolgde Williams. “Rugpijn is niet anders.”

Voor het onderzoek werden bijna 350 mensen met lage rugpijn willekeurig toegewezen om levensstijlcoaching of standaardzorg te ontvangen, uitgevoerd volgens bestaande richtlijnen.

Fysiotherapeuten, diëtisten en telefonische gezondheidscoaches hielpen de mensen die aan de coachinggroep waren toegewezen erachter te komen welke van hun levensstijlgewoonten hun rugpijn zouden kunnen verergeren.

Deze risicofactoren kunnen zijn: overgewicht, gebrek aan fysieke activiteit, slechte voeding, slechte slaap, roken of overmatig alcoholgebruik, legden onderzoekers uit.

Zes maanden lang kreeg de coachinggroep ondersteuning om hen te helpen de factoren aan te pakken die mogelijk verband houden met hun rugpijn.

Tegen het einde van het onderzoek hadden de mensen in de levensstijlcoachgroep minder beperkingen door hun rugpijn dan die in de controlegroep, zo blijkt uit de resultaten.

Ze waren ook gemiddeld 3,5 pond meer afgevallen dan de groep die alleen fysiotherapie kreeg, zegt de krant.

“Als iemand rugpijn heeft die niet beter wordt, mogen ze verwachten dat krijg uitgebreide zorg over een reeks gezondheidsfactoren, niet alleen een focus op wat er in hun wervelkolom gebeurt, ”zei Williams. “We moeten deze boodschap van de daken schreeuwen.”

De resultaten laten zien dat gewone pijnstillers en procedures om rugpijn te behandelen misschien niet zo effectief zijn als het helpen van iemand met zijn ongezonde gewoonten, concludeerden onderzoekers.

"Veel mensen met langdurige rugpijn vertellen ons voelen ze zich in de steek gelaten, vaak worden ze doorverwezen voor dure en ineffectieve behandelingen zonder dat ze aanbevolen behandelingen krijgen aangeboden die zelfmanagement bevorderen,” hoofdonderzoeker Emma Mudd, een senior onderzoeksfunctionaris bij de Universiteit van Sydney, zei in een nieuwsbericht vrijgeven.

"Door de focus te verleggen naar veranderingen in levensstijl en door eenvoudige, ondersteunende interventies aan te bieden, voelen patiënten zich in staat om de controle over hun pijn over te nemen", aldus Mudd. “Deze aanpak verbetert niet alleen hun symptomen, maar verbetert ook hun algehele kwaliteit van leven.”

De onderzoekers zeiden dat ze hopen dat dit onderzoek toekomstige praktijkrichtlijnen met betrekking tot lage rugpijn zal beïnvloeden.

“Artsen die rugpijn behandelen zouden moeten overwegen hoe zij levensstijlondersteuning in hun dagelijkse zorg integreren”, concludeerde Williams. “Er lijkt geen goede of foute manier te zijn om dit te doen, zolang de patiënt zich maar gehoord voelt en deel uitmaakt van de besluitvorming.”

Bronnen

  • Universiteit van Sydney, persbericht, 14 januari 2025

    • Disclaimer: Statistische gegevens in de medische wereld artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking aan individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-01-18 06:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden