Aceste mișcări ale stilului de viață ajută la ameliorarea durerii de spate, arată un studiu

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

VINERI, 17 ianuarie 2025 -- Suferiți de dureri de spate?

Abordarea obiceiurilor tale de viață nesănătoase ar putea ajuta la ameliorarea durerii mai bine decât îngrijirea tradițională, un nou studiu spune.

Pacienții care sufereau de dureri de spate care au beneficiat de coaching pentru stilul de viață au funcționat mai bine și au avut o calitate a vieții îmbunătățită în comparație cu alții care au primit îngrijire standard, raportează cercetătorii în studiul publicat pe 10 ianuarie în jurnalul JAMA Network Open.

“Rezolvarea durerilor de spate. să se concentreze pe mai mult decât pe spate”, investigator principal Chris Williams, a declarat un coleg de cercetare la Universitatea din Sydney din Australia, într-un comunicat de presă.

„Corpurile noastre nu sunt ca mașinile, suntem mai degrabă ca ecosisteme în care o mulțime de factori interacționează și determină cum lucrăm și ne simțim”, a continuat Williams. „Durerile de spate nu sunt diferite.”

Pentru studiu, aproape 350 de persoane cu dureri de spate au fost repartizate aleatoriu pentru a primi fie instruire pentru stilul de viață, fie îngrijire standard efectuată conform ghidurilor existente.

Finetoterapeuții, dieteticienii și instructorii telefonici de sănătate au ajutat persoanele desemnate în grupul de coaching să descopere care dintre obiceiurile lor de viață le-ar putea agrava durerile de spate.

Acești factori de risc ar putea include excesul de greutate, lipsa de activitate fizică, dietă proastă, somn prost, fumat sau consum excesiv de alcool, au explicat cercetătorii.

Timp de șase luni, grupului de coaching a primit sprijin pentru a-i ajuta să abordeze factorii potențial legați de durerile lor de spate.

Până la sfârșitul studiului, persoanele din grupul de coaching pentru stilul de viață aveau mai puține dizabilități de la durerile lor de spate decât cele din grupul de control, arată rezultatele.

De asemenea, au slăbit în medie cu 3,5 kilograme mai mult decât grupul care a beneficiat doar de kinetoterapie, spune ziarul.

„Când cineva are dureri de spate care nu se îmbunătățesc, ar trebui să se aștepte să o facă. beneficiați de îngrijire cuprinzătoare despre o serie de factori de sănătate, nu doar concentrarea asupra a ceea ce se întâmplă în coloana vertebrală”, a spus Williams. „Ar trebui să strigăm acest mesaj de pe acoperișuri.”

Rezultatele arată că analgezicele obișnuite și procedurile de tratare a durerii de spate ar putea să nu fie la fel de eficiente precum a ajuta o persoană să se lupte cu obiceiurile sale nesănătoase, au concluzionat cercetătorii.

„Mulți oameni cu dureri de spate pe termen lung spun. „ne ​​se simt abandonați, fiind adesea îndrumați pentru tratamente cu costuri ridicate și ineficiente, fără să li se ofere tratamente recomandate care promovează autogestionarea”, investigatorul principal Emma Mudd, ofițer superior de cercetare la Universitatea din Sydney, a declarat într-o știre eliberare.

„Prin schimbarea focalizării pentru a include modificări ale stilului de viață și oferind intervenții simple și de susținere, pacienții se simt împuterniciți să preia controlul asupra durerii lor”, a spus Mudd. „Această abordare nu numai că le îmbunătățește simptomele, dar le îmbunătățește și calitatea generală a vieții.”

Cercetătorii au spus că speră că acest studiu va influența viitoarele ghiduri de practică legate de durerile de spate.

„Clinicii care tratează durerile de spate ar trebui să ia în considerare modul în care integrează suportul stilului de viață în îngrijirea lor de zi cu zi”, a concluzionat Williams. „Nu pare să existe o modalitate corectă sau greșită de a face acest lucru, atâta timp cât pacientul simte că este ascultat și face parte din luarea deciziilor.”

Surse

  • Universitatea din Sydney, comunicat de presă, 14 ianuarie 2025

    • Declinare răspundere: Date statistice în domeniul medical articolele oferă general tendințe și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2025-01-18 06:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare