Ці способи життя допомагають полегшити біль у попереку, показує дослідження

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

П'ЯТНИЦЯ, 17 січня 2025 р. -- Страждання від біль у попереку?

Подолання нездорового способу життя може допомогти полегшити нове дослідження говорить про те, що біль краще, ніж традиційний догляд.

У дослідженні, опублікованому 10 січня в журналі JAMA Network Open.

«Вирішення проблем із болем у спині зосередитися не тільки на спині», старший дослідник Кріс Вільямс, науковий співробітник Університету Сіднея в Австралії, сказав у випуску новин.

«Наші тіла не схожі на машини, ми більше схожі на екосистеми, де багато факторів взаємодіють і визначають те, як ми працюємо та почуваємося», — продовжив Вільямс. «Біль у спині нічим не відрізняється».

Для дослідження майже 350 людей із болем у попереку були випадковим чином розподілені на тренінги щодо способу життя або стандартну допомогу згідно з існуючими рекомендаціями.

Фізіотерапевти, дієтологи та тренери з охорони здоров’я по телефону допомогли людям, призначеним до коучингової групи, визначити, які звички їхнього способу життя можуть посилювати біль у спині.

Ці фактори ризику можуть включати надмірну вагу, відсутність фізична активність, неправильне харчування, поганий сон, куріння або надмірне вживання алкоголю, пояснили дослідники.

Протягом шести місяців коучинг-група отримувала підтримку, щоб допомогти їм усунути фактори, потенційно пов’язані з болем у спині.

Наприкінці дослідження люди в групі коучінгів зі способу життя мали менше інвалідності від їхній біль у спині, ніж у контрольної групи, свідчать результати.

Вони також втратили в середньому на 3,5 фунта більше, ніж група, яка отримувала лише фізіотерапію, йдеться в газеті.

«Коли хтось відчуває біль у спині, який не зменшується, він повинен очікувати отримати комплексну допомогу щодо низки факторів здоров’я, а не лише зосереджуватися на тому, що відбувається в їх хребті», – сказав Вільямс. «Ми повинні викрикувати це повідомлення з дахів».

Результати показують, що звичайні знеболюючі засоби та процедури для лікування болю в спині можуть бути не такими ефективними, як допомога людині впоратися зі своїми нездоровими звичками, підсумували дослідники.

«Багато людей, які страждають від тривалого болю в спині, кажуть ми почуваємося покинутими, їх часто направляють на дороговартісне та неефективне лікування, не пропонуючи рекомендованих методів лікування, які сприяють самоконтролю», – провідний дослідник Емма Мадд, старший науковий співробітник Університету Сіднея, повідомила в новинах випуск.

«Зміщуючи фокус на зміни способу життя та надаючи прості підтримуючі втручання, пацієнти відчувають себе уповноваженими контролювати свій біль», — сказав Мадд. «Цей підхід не тільки покращує їхні симптоми, але й покращує загальну якість життя».

Дослідники висловили надію, що це дослідження вплине на майбутні практичні рекомендації щодо болю в попереку.

«Клініцисти, які лікують біль у спині, повинні розглянути, як вони інтегрують підтримку способу життя в свій повсякденний догляд», — підсумував Вільямс. «Здається, немає правильного чи неправильного способу зробити це, якщо пацієнт відчуває, що його чують, і він бере участь у прийнятті рішень».

Джерела

  • Сіднейський університет, випуск новин, 14 січня 2025 р.

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статті містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2025-01-18 06:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова