هذه العادات السيئة الثلاثة يمكن أن تضر بصحتك مثل صغار منتصف الثلاثينيات من العمر

اتبع Drugslib على

تمت مراجعتها طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter

الجمعة ، 25 أبريل ، 2025-العادات السيئة مثل "تبرز النتائج التي توصلنا إليها أهمية معالجة السلوكيات الصحية المحفوفة بالمخاطر ، مثل التدخين ، والشرب الثقيل ، والدماء الجسدي ، في أقرب وقت ممكن لمنع الأضرار التي لحقت بالبناء على مر السنين ، وبلغت ذروتها في الصحة العقلية والبدنية في وقت لاحق في الحياة اللاحقة ،" href = "https://wire-uni-muenster.de/dr-tiia-kekalainen-investigating-smartphone-applications-for-promoting-age-aging/" تتبع صحة أكثر من 300 طفل ولدوا في Jyväskylä ، فنلندا في عام 1959 ، وأداء تحديثات منتظمة على صحتهم العقلية والبدنية حتى سن 61.

كجزء من البحث ، قام الأطباء بتقييم في كل تحديث ما إذا كان الشخص يدخن ، أو يشارك في الشرب الشديد أو يمارسه أقل من مرة واحدة في الأسبوع.

كشفت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم جميع العادات الثلاثة غير الصحية لديهم خطر أكبر من الاكتئاب والمشاكل الصحية.

قال الباحثون إن

من الأهمية بمكان ، كانت هذه الآثار واضحة في الوقت الذي كان فيه المشاركون في منتصف الثلاثينيات من العمر.

"الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان تسبب ما يقرب من ثلاثة أرباع الوفيات في جميع أنحاء العالم" ، قال كيكانين. "لكن باتباع نمط حياة صحي ، يمكن للفرد أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض وتقليل احتمالات الوفاة المبكرة."قال Kekäläinen: "إن تبني عادات أكثر صحة في منتصف العمر يتمتع أيضًا بمزايا لسن كبار السن".وأضاف الباحثون أن

العلاقة بين العادات والصحة من المحتمل أن تكون في اتجاهين. على سبيل المثال ، قد يشرب شخص ما يتعرض للتوتر بشكل كبير لمساعدته على التغلب ، ويمكن أن يؤدي شربه بعد ذلك إلى رفاهية أفقر.

مصادر

  • جامعة Jyväskylä ، بيان إخباري ، Data 25 ، 2025. الاتجاهات العامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2025-04-26 00:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية