Diese drei schlechten Gewohnheiten können Ihre Gesundheit so jung wie Ihre Mitte der 30er Jahre schädigen

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medizinisch von Drugs.com.

FRIDAY, April 25, 2025 -- ​​Bad habits like smoking, heavy drinking and skipping exercise can start to impact a person’s health as early as their mid-30s, a new study sagt.

„Unsere Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, riskante gesundheitliche Verhaltensweisen wie Rauchen, starkes Alkoholkonsum und körperliche Inaktivität anzugehen, so früh wie möglich, um den Schaden zu verhindern, den sie anrichten, wenn sie sich im Laufe der Jahre aufbauen, und in der schlechten geistigen und körperlichen Gesundheit später im späteren Leben gipfelt. href = "https://wire-uni-muenster.de/dr-tiia-kalainen-investigating-smartphone-applications-for-Promoting-AGEING/"> Tiia Kekälen , eine Gesundheitswissenschaftlerin mit der Universität von Jyväs, in der Fannland, in der Fundland, in einer Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der Nachrichten, in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der in der Nachrichten, in der News-Leuchte, in der News-Leuchte, in der News-Relief, in der News-Relief, in der Nachrichten, in der Nachrichten, in der Nachrichten, in der Nachrichten, wurde er in der News-Relief. Gesundheit von mehr als 300 Kindern, die 1959 in Jyväskylä, Finnland, geboren wurden und regelmäßig über ihre geistige und körperliche Gesundheit bis zum 61. Lebensjahr informiert wurden.

Im Rahmen der Forschung bewerteten Ärzte bei jedem Update, ob eine Person geraucht, stark trinken oder weniger als einmal pro Woche trainierte. und Gesundheitsprobleme.

entscheidend war, dass diese Effekte zu dem Zeitpunkt der Teilnehmer Mitte der 30er Jahre erkennbar waren, sagten Forscher.

"Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs verursachen weltweit fast drei Viertel der Todesfälle", sagte Kekäläinen. "Aber durch die Befolgung eines gesunden Lebensstils kann ein Individuum sein Risiko senken, diese Krankheiten zu entwickeln und seine Wahrscheinlichkeit eines frühen Todes zu verringern."

"gesündere Gewohnheiten in der Mitte des Lebens haben auch Vorteile für das ältere Alter", sagte Kekäläinen.

Die Beziehung zwischen Gewohnheiten und Gesundheit ist auch wahrscheinlich zwei Möglichkeiten, fügten die Forscher hinzu. Zum Beispiel könnte jemand, der gestresst ist, stark trinken, um ihnen zu helfen, und sein Trinken kann dann zu einem schlechteren Wohlbefinden führen. Trends und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2025-04-26 00:00

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