Aceste trei obiceiuri proaste îți pot dăuna sănătății la fel de tinere ca la mijlocul anilor 30

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson Healthday Reporter

vineri, 25 aprilie 2025-obiceiuri proaste precum Fumatul , bea grea și săritură poate începe să afecteze sănătatea unei persoane, ca timp timpuriu spune.

De fapt, acei trei vicii specifici înseamnă o sănătate fizică și psihică mai slabă începând cu vârsta de 36 de ani, raportează cercetătorii astăzi în Annale of Medicine .

„Descoperirile noastre evidențiază importanța abordării comportamentelor riscante de sănătate, cum ar fi fumatul, consumul de băuturi grele și inactivitatea fizică, cât mai devreme posibil pentru a preveni daunele pe care le fac din construirea de -a lungul anilor, culminând cu sănătatea mentală și fizică slabă mai târziu în viața ulterioară”, cercetătorul principal tiia kekäläinen , un om de știință de sănătate cu Universitatea din Jyväskyl in Finland, a spus într-o versiune de știri. a urmărit sănătatea a peste 300 de copii născuți în Jyväskylä, Finlanda în 1959, efectuând actualizări periodice despre sănătatea lor mentală și fizică până la vârsta de 61 de ani.

Ca parte a cercetării, medicii au evaluat la fiecare actualizare dacă o persoană fumată, angajată în băuturi grele sau au exercitat mai puțin de o dată pe săptămână.

rezultatele au relevat faptul că persoanele cu toate cele trei obiceiuri nesănătoase aveau un risc mai mare de depresie și probleme de sănătate.

Crucial, aceste efecte au fost evidente în momentul în care participanții au fost la mijlocul anilor 30, au spus cercetătorii.

Lipsa de exerciții fizice a fost legată de o sănătate fizică precară, fumând cu o sănătate mintală precară și băuturi grele atât cu sănătate fizică și mentală slabă, au scris cercetătorii.

„Bolile precum bolile de inimă și cancerul provoacă aproape trei sferturi din decese la nivel mondial”, a spus Kekäläinen. „Dar urmând un stil de viață sănătos, un individ își poate reduce riscul de a dezvolta aceste boli și de a -și reduce șansele de moarte timpurie.”

Cu toate acestea, „nu este niciodată prea târziu să se schimbe la obiceiuri mai sănătoase”, a subliniat ea.

„Adoptarea obiceiurilor mai sănătoase în viața de mijloc are și beneficii pentru vârsta mai mare”, a spus Kekäläinen.

Cercetătorii au remarcat că, deoarece acesta a fost un studiu observațional, nu poate atrage o legătură directă cauză și efect între aceste obiceiuri și probleme de sănătate.

Relația dintre obiceiuri și sănătate este probabil și două sensuri, au adăugat cercetătorii. For example, someone who is stressed might drink heavily to help them cope, and their drinking then can lead to poorer well-being.

Sources

  • University of Jyväskylä, news release, April 25, 2025

    • Disclaimer: Statistical data in medical articles provide general tendințe și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-04-26 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare