التفكير الجاد يمكن أن يتسبب في "أذى دماغك"

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

الاثنين، 5 أغسطس 2024 - تشير مراجعة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يفركون جبهتهم ويشكون من أن هناك مشكلة معقدة تتسبب في إصابة أدمغتهم لا يبالغون في تقدير الأمور.

يبدو أن المجهود العقلي يؤدي إلى تفاقم المشكلة. تكون مرتبطة بمشاعر غير سارة في العديد من المواقف، حسبما أفاد الباحثون في 5 أغسطس في مجلة النشرة النفسية.

في الواقع، كلما زاد الجهد العقلي الذي يبذله الشخص، كلما زادت مشاعره مثل الإحباط أو التهيج أو التوتر أو الانزعاج، كما أظهرت النتائج.

"تظهر النتائج التي توصلنا إليها أن الجهد العقلي يبدو غير سار عبر نطاق واسع قال الباحث الأول إريك بيليفيلد، وهو أستاذ مشارك في علم النفس مع جامعة رادبود في هولندا.

"هذا أمر مهم للمحترفين، مثل المهندسين والمعلمين، أن يأخذوه في الاعتبار عند تصميم المهام أو الأدوات أو الواجهات أو التطبيقات أو المواد أو التعليمات،" أضاف بيليفيلد في بيان صحفي للجامعة. "عندما يُطلب من الأشخاص بذل جهد عقلي كبير، عليك التأكد من دعمهم أو مكافأتهم على جهودهم."

بالنسبة للمراجعة، قام الباحثون بتحليل 170 دراسة منشورة بين عامي 2019 و2020 شملت 4670 شخصًا.

كان من بين المشاركين أشخاص من مجموعة واسعة من الخلفيات، بما في ذلك العاملين في مجال الرعاية الصحية والموظفين العسكريين والرياضيين الهواة وطلاب الجامعات. لقد مثلوا 29 دولة.

وتضمنت الدراسات أكثر من 350 مهمة دماغية مختلفة تراوحت بين تعلم تكنولوجيا جديدة وإيجاد طريق للفرد في بيئة غير مألوفة وممارسة لعبة الجولف أو ممارسة لعبة الواقع الافتراضي.

تظهر النتائج المجمعة أن المجهود العقلي الثقيل يمكن أن يخلق مشاعر غير سارة، كما قال الباحثون.

ومع ذلك، فإن الارتباط بين المجهود العقلي والمشاعر غير السارة يختلف بين المناطق، وكان أقل وضوحًا في الدول الآسيوية منه في الدول الآسيوية. وجد الباحثون أوروبا أو أمريكا الشمالية.

قال الباحثون إن هذا قد يعني أن تاريخ التعلم لدى الشخص قد يؤثر على الطريقة التي يؤثر بها المجهود العقلي عليه.

يميل طلاب المدارس الثانوية في آسيا إلى قضاء وقت أطول في الواجبات المدرسية مقارنة بأولئك في أوروبا أو أمريكا الشمالية، و لذلك ربما تعلموا تحمل مستويات أعلى من المجهود العقلي في وقت مبكر من حياتهم، كما يقترح الباحثون.

قال الباحثون إنه من المثير للاهتمام أيضًا أنه على الرغم من أن المهام الصعبة عقليًا قد تكون غير سارة، إلا أن الناس ما زالوا ينخرطون فيها.

"على سبيل المثال، لماذا يلعب ملايين الأشخاص لعبة الشطرنج؟" قال بيليفيلد. "قد يتعلم الناس أن بذل جهد عقلي في بعض الأنشطة المحددة من المرجح أن يؤدي إلى المكافأة. إذا كانت فوائد الشطرنج تفوق تكاليفها، فقد يختار الناس لعب الشطرنج، وحتى الإبلاغ عن أنفسهم بأنهم يستمتعون بالشطرنج.

"ومع ذلك، عندما يختار الأشخاص متابعة الأنشطة التي تتطلب مجهودًا عقليًا، فلا ينبغي أن يؤخذ ذلك على أنه مؤشر على أنهم يستمتعون بالمجهود العقلي في حد ذاته". "ربما يختار الأشخاص الأنشطة التي تتطلب جهدًا عقليًا على الرغم من الجهد المبذول، وليس بسببه."

يجب على المديرين والمدرسين وضع ذلك في الاعتبار عند الضغط على الآخرين للتعامل مع المهام الصعبة، كما قال بيليفيلد.

"على السطح، يبدو أن هذا يعمل بشكل جيد: غالبًا ما يختار الموظفون والطلاب الأنشطة التي تمثل تحديًا عقليًا،" كما قال بيليفيلد. "من هذا، قد تميل إلى استنتاج أن الموظفين والطلاب يميلون إلى الاستمتاع بالتفكير الجاد. تشير نتائجنا إلى أن هذا الاستنتاج قد يكون خاطئًا: بشكل عام، الناس يكرهون حقًا المجهود العقلي. /li>

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2024-08-05 23:15

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

التفكير الجاد يمكن أن يتسبب في "أذى دماغك"

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية