Anstrengendes Nachdenken kann wirklich zu Gehirnschmerzen führen

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

MONTAG, 5. August 2024 – Leute, die sich die Stirn reiben und sich darüber beschweren, dass ein komplexes Problem ihr Gehirn schmerzt, übertreiben nicht, wie eine neue Rezension zeigt.

Geistige Anstrengung scheint dies zu tun in vielen Situationen mit unangenehmen Gefühlen verbunden sein, berichteten Forscher am 5. August in der Zeitschrift Psychologisches Bulletin.

Tatsächlich zeigten die Ergebnisse: Je größer die geistige Anstrengung einer Person ist, desto mehr verspürt sie Gefühle wie Frustration, Irritation, Stress oder Ärger.

„Unsere Ergebnisse zeigen, dass sich geistige Anstrengung in einem weiten Bereich unangenehm anfühlt von Populationen und Aufgaben“, sagte der leitende Forscher Erik Bijleveld, ein außerordentlicher Professor für Psychologie mit der Radboud-Universität in den Niederlanden.

„Dies ist für Fachleute wie Ingenieure und Pädagogen wichtig, wenn sie Aufgaben, Tools, Schnittstellen, Apps, Materialien oder Anweisungen entwerfen“, fügte Bijleveld in einer Pressemitteilung der Universität hinzu. „Wenn von Menschen erhebliche geistige Anstrengungen verlangt werden, muss man sicherstellen, dass man sie für ihre Anstrengungen unterstützt oder belohnt.“

Für die Überprüfung analysierten die Forscher 170 zwischen 2019 und 2020 veröffentlichte Studien mit 4.670 Personen.

Zu den Teilnehmern gehörten Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, darunter Mitarbeiter des Gesundheitswesens, Militärangestellte, Amateursportler und Studenten. Sie repräsentierten 29 Länder.

Die Studien umfassten mehr als 350 verschiedene Gehirnaufgaben, die vom Erlernen neuer Technologien und der Orientierung in einer unbekannten Umgebung bis hin zum Üben von Golfschwüngen oder dem Spielen eines Virtual-Reality-Spiels reichten.

Die kombinierten Ergebnisse zeigen, dass starke geistige Anstrengung unangenehme Gefühle hervorrufen kann, sagten Forscher.

Der Zusammenhang zwischen geistiger Anstrengung und unangenehmen Gefühlen variiert jedoch zwischen den Regionen und war in asiatischen Ländern weniger ausgeprägt als in anderen Europa oder Nordamerika, fanden Forscher heraus.

Dies könnte bedeuten, dass sich die Lerngeschichte einer Person auf die Art und Weise auswirkt, wie sich geistige Anstrengung auf sie auswirkt, sagten Forscher.

Highschooler in Asien verbringen tendenziell mehr Zeit mit Schulaufgaben als diejenigen in Europa oder Nordamerika, und Daher hätten sie möglicherweise früher in ihrem Leben gelernt, einem höheren Maß an geistiger Anstrengung standzuhalten, vermuten Forscher.

Forscher sagten, es sei auch interessant, dass geistig herausfordernde Aufgaben zwar unangenehm sein können, die Menschen sich aber trotzdem damit beschäftigen.

„Warum spielen zum Beispiel Millionen von Menschen Schach?“ sagte Bijleveld. „Menschen lernen vielleicht, dass die geistige Anstrengung bei bestimmten Aktivitäten wahrscheinlich zu einer Belohnung führt. Wenn die Vorteile des Schachspiels die Kosten überwiegen, entscheiden sich die Leute möglicherweise dafür, Schach zu spielen, und geben sogar von sich selbst an, dass sie Spaß am Schach haben.“

„Wenn sich Menschen jedoch für geistig anstrengende Aktivitäten entscheiden, sollte dies nicht als Hinweis darauf gewertet werden, dass ihnen geistige Anstrengung per se Spaß macht“, fügte er hinzu. „Vielleicht entscheiden sich Menschen trotz der Anstrengung für geistig anstrengende Aktivitäten, nicht deswegen.“

Manager und Lehrer sollten dies im Hinterkopf behalten, wenn sie andere dazu drängen, schwierige Aufgaben anzugehen, sagte Bijleveld.

„Oberflächlich betrachtet scheint das gut zu funktionieren: Mitarbeiter und Studenten entscheiden sich oft für geistig herausfordernde Aktivitäten“, sagte Bijleveld. „Daraus könnten Sie versucht sein zu schließen, dass Mitarbeiter und Studenten dazu neigen, gerne intensiv nachzudenken. Unsere Ergebnisse legen nahe, dass diese Schlussfolgerung falsch wäre: Im Allgemeinen mögen Menschen geistige Anstrengung wirklich nicht.“

Quellen

  • Radboud University, Pressemitteilung, 5. August 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-08-05 23:15

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