Réfléchir sérieusement peut vraiment vous faire « mal au cerveau »

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNDI 5 août 2024 – Les personnes qui se frottent le front et se plaignent qu'un problème complexe leur cause des lésions cérébrales n'exagèrent pas, suggère une nouvelle étude.

L'effort mental semble être associé à des sentiments désagréables dans de nombreuses situations, ont rapporté des chercheurs le 5 août dans la revue Bulletin psychologique.

En fait, plus l'effort mental d'une personne est important, plus elle éprouve des sentiments tels que frustration, irritation, stress ou contrariété, selon les résultats.

"Nos résultats montrent que l'effort mental est désagréable dans un large éventail de domaines. des populations et des tâches », a déclaré le chercheur principal Erik Bijleveld, professeur agrégé de psychologie avec l'Université Radboud aux Pays-Bas.

"Il est important que les professionnels, tels que les ingénieurs et les enseignants, gardent cela à l'esprit lors de la conception de tâches, d'outils, d'interfaces, d'applications, de supports ou d'instructions", a ajouté Bijleveld dans un communiqué de presse de l'université. "Lorsque les gens doivent déployer un effort mental important, vous devez vous assurer de les soutenir ou de les récompenser pour leurs efforts."

Pour cette revue, les chercheurs ont analysé 170 études publiées entre 2019 et 2020 portant sur 4 670 personnes.

Les participants comprenaient des personnes d'horizons très divers, notamment des professionnels de la santé, des employés militaires, des athlètes amateurs et des étudiants. Ils représentaient 29 pays.

Les études portaient sur plus de 350 tâches cérébrales différentes, allant de l'apprentissage de nouvelles technologies et de la recherche de son chemin dans un environnement inconnu à la pratique de swings de golf ou à un jeu de réalité virtuelle.

Les résultats combinés montrent qu'un effort mental intense peut créer des sensations désagréables, ont indiqué les chercheurs.

Cependant, l'association entre l'effort mental et les sensations désagréables varie selon les régions, et elle était moins prononcée dans les pays asiatiques que dans les pays asiatiques. Europe ou Amérique du Nord, ont découvert les chercheurs.

Cela pourrait signifier que l'histoire d'apprentissage d'une personne peut avoir un impact sur la manière dont l'effort mental l'affecte, ont indiqué les chercheurs.

Les lycéens d'Asie ont tendance à consacrer plus de temps aux devoirs que ceux d'Europe ou d'Amérique du Nord, et ils auraient donc peut-être appris à supporter des niveaux d'effort mental plus élevés plus tôt dans leur vie, ont suggéré les chercheurs.

Les chercheurs ont trouvé également intéressant de constater que même si des tâches mentalement difficiles peuvent être désagréables, les gens continuent de s'y livrer.

"Par exemple, pourquoi des millions de personnes jouent-elles aux échecs ?" » dit Bijleveld. « Les gens peuvent apprendre que le fait d’exercer un effort mental dans certaines activités spécifiques est susceptible d’être récompensé. Si les avantages des échecs dépassent les coûts, les gens peuvent choisir de jouer aux échecs et même déclarer qu'ils aiment les échecs. "

"Pourtant, lorsque les gens choisissent de poursuivre des activités qui demandent un effort mental, cela ne doit pas être considéré comme une indication qu'ils apprécient l'effort mental en soi", a-t-il ajouté. "Peut-être que les gens choisissent des activités qui nécessitent un effort mental malgré l'effort, et non à cause de cet effort."

Les managers et les enseignants devraient garder cela à l'esprit lorsqu'ils incitent les autres à s'attaquer à des tâches difficiles, a déclaré Bijleveld.

« En apparence, cela semble bien fonctionner : les employés et les étudiants optent souvent pour des activités mentalement stimulantes », a déclaré Bijleveld. « De là, vous pourriez être tenté de conclure que les employés et les étudiants ont tendance à aimer réfléchir sérieusement. Nos résultats suggèrent que cette conclusion serait fausse : en général, les gens n'aiment vraiment pas l'effort mental. »

Sources

  • Université Radboud, communiqué de presse, 5 août 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2024-08-05 23:15

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