Mikir Keras Bener Bisa Nggawe 'Otak Lara'

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

SENEN, 5 Agustus 2024 -- Wong-wong sing ngusap bathuk lan ngeluh yen ana masalah rumit sing nyebabake lara otak, ora kakehan, miturut review anyar.

Kekuwatan mental katon digandhengake karo perasaan sing ora nyenengake ing akeh kahanan, peneliti nglaporake 5 Agustus ing jurnal Buletin Psikologis.

Kasunyatane, luwih akeh gaweyan mental wong, luwih akeh dheweke ngalami perasaan kaya frustasi, iritasi, stres utawa gangguan, asil nuduhake.

"Temuan kita nuduhake manawa upaya mental ora nyenengake ing macem-macem macem-macem. saka populasi lan tugas, "ujare peneliti senior Erik Bijleveld, profesor psikologi asosiasi karo Universitas Radboud ing Walanda.

"Iki penting kanggo para profesional, kayata insinyur lan pendidik, supaya dieling-eling nalika ngrancang tugas, alat, antarmuka, aplikasi, materi utawa instruksi," tambah Bijleveld ing rilis warta universitas. "Yen wong kudu ngupayakake upaya mental sing akeh, sampeyan kudu nyengkuyung utawa menehi ganjaran kanggo gaweyane."

Kanggo review, peneliti nganalisa 170 studi sing diterbitake antarane 2019 lan 2020 sing nglibatake 4.670 wong.

Para peserta kalebu wong saka macem-macem latar mburi, kalebu buruh kesehatan, karyawan militer, atlit amatir lan mahasiswa. Dheweke makili 29 negara.

Panaliten kasebut nglibatake luwih saka 350 tugas otak sing beda-beda, mulai saka sinau teknologi anyar lan golek dalan kanggo ngubengi lingkungan sing ora dingerteni nganti latihan ayunan golf utawa main game kasunyatan virtual.

Asil gabungan nuduhake yen gaweyan mental sing abot bisa nuwuhake perasaan sing ora nyenengake, ujare para peneliti.

Nanging, asosiasi antara upaya mental lan perasaan sing ora nyenengake beda-beda ing antarane wilayah, lan kurang diucapake ing negara-negara Asia tinimbang ing negara-negara Asia. Eropa utawa Amerika Utara, peneliti nemokake.

Iki bisa uga ateges sejarah sinau wong bisa nyebabake pengaruhe mental, ujare para peneliti.

Para siswa SMA ing Asia cenderung nglampahi wektu luwih akeh kanggo sekolah tinimbang ing Eropa utawa Amerika Utara, lan supaya padha bisa sinau kanggo nahan tingkat sing luwih dhuwur saka gaweyan mental sadurunge urip, peneliti nyaranake.

Para panaliti ujar manawa uga menarik, sanajan tugas sing nantang mental bisa uga ora nyenengake, wong-wong isih bisa nindakake.

"Contone, kenapa mayuta-yuta wong main catur?" Bijleveld ngandika. "Wong-wong bisa uga ngerti manawa nindakake upaya mental ing sawetara kegiatan tartamtu bisa uga ngasilake ganjaran. Menawi paedahipun catur ngungkuli biaya, tiyang-tiyang saged milih main catur, lan malah nglapuraken dhirinipun menawi piyambakipun remen catur.”

"Nanging, nalika wong milih ngupayakake kegiatan mental, iki ora kudu dianggep minangka indikasi yen dheweke seneng gaweyan mental," ujare. "Mungkin wong milih kegiatan sing ngupayakake mental sanajan ana gaweyan, dudu amarga."

Manajer lan guru kudu ngelingi iki nalika meksa wong liya kanggo ngatasi tugas sing angel, ujare Bijleveld.

"Ing permukaan, iki katon apik: Karyawan lan siswa asring milih kegiatan sing tantangan mental," ujare Bijleveld. "Saka iki, sampeyan bisa uga bisa nyimpulake manawa karyawan lan siswa cenderung seneng mikir. Asil kita nuduhake manawa kesimpulan iki salah: Umume, wong pancen ora seneng karo upaya mental. /li>

Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Health Day

Dikirim : 2024-08-05 23:15

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer