Berfikir Keras Boleh Membuat 'Sakit Otak' Anda

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

ISNIN, 5 Ogos 2024 -- Orang yang menggosok dahi mereka dan mengadu bahawa masalah kompleks menyebabkan otak mereka sakit tidaklah melebih-lebihkan perkara, kajian baharu mencadangkan.

Kekuatan mental nampaknya dikaitkan dengan perasaan tidak menyenangkan dalam banyak situasi, penyelidik melaporkan 5 Ogos dalam jurnal Buletin Psikologi.

Malah, semakin besar usaha mental seseorang, semakin mereka mengalami perasaan seperti kekecewaan, kerengsaan, tekanan atau kegusaran, keputusan menunjukkan.

“Penemuan kami menunjukkan bahawa usaha mental berasa tidak menyenangkan dalam pelbagai bidang. populasi dan tugasan,” kata penyelidik kanan Erik Bijleveld, seorang profesor psikologi bersekutu dengan Universiti Radboud di Belanda.

“Ini penting untuk para profesional, seperti jurutera dan pendidik, perlu diingat semasa mereka bentuk tugas, alatan, antara muka, apl, bahan atau arahan,” tambah Bijleveld dalam siaran berita universiti. "Apabila orang dikehendaki melakukan usaha mental yang besar, anda perlu memastikan untuk menyokong atau memberi ganjaran kepada mereka atas usaha mereka."

Untuk semakan, penyelidik menganalisis 170 kajian yang diterbitkan antara 2019 dan 2020 yang melibatkan 4,670 orang.

Para peserta termasuk orang dari pelbagai latar belakang, termasuk pekerja penjagaan kesihatan, pekerja tentera, atlet amatur dan pelajar kolej. Mereka mewakili 29 negara.

Kajian itu melibatkan lebih daripada 350 tugasan otak yang berbeza yang terdiri daripada mempelajari teknologi baharu dan mencari jalan untuk mengelilingi persekitaran yang tidak dikenali kepada berlatih hayunan golf atau bermain permainan realiti maya.

Hasil gabungan menunjukkan bahawa usaha mental yang berat boleh menimbulkan perasaan tidak menyenangkan, kata penyelidik.

Walau bagaimanapun, perkaitan antara usaha mental dan perasaan tidak menyenangkan berbeza-beza antara rantau, dan ia kurang ketara di negara Asia berbanding di negara-negara Asia. Eropah atau Amerika Utara, penyelidik mendapati.

Ini mungkin bermakna bahawa sejarah pembelajaran seseorang boleh memberi kesan kepada cara usaha mental mempengaruhi mereka, kata penyelidik.

Pelajar sekolah menengah di Asia cenderung menghabiskan lebih banyak masa untuk kerja sekolah berbanding mereka di Eropah atau Amerika Utara, dan jadi mereka mungkin telah belajar untuk menahan tahap usaha mental yang lebih tinggi lebih awal dalam hidup mereka, penyelidik mencadangkan.

Penyelidik berkata ia juga menarik bahawa walaupun tugasan yang mencabar mental boleh menjadi tidak menyenangkan, orang ramai masih melakukannya.

“Sebagai contoh, mengapa berjuta-juta orang bermain catur?” Bijleveld berkata. "Orang ramai mungkin mengetahui bahawa melakukan usaha mental dalam beberapa aktiviti tertentu mungkin membawa kepada ganjaran. Jika faedah catur melebihi kosnya, orang ramai boleh memilih untuk bermain catur, malah melaporkan sendiri bahawa mereka menikmati catur.”

“Namun, apabila orang ramai memilih untuk melakukan aktiviti yang mementingkan mental, ini tidak boleh dianggap sebagai petunjuk bahawa mereka menikmati usaha mental,” tambahnya. “Mungkin orang ramai memilih aktiviti yang mencabar mental walaupun berusaha, bukan kerana itu.”

Pengurus dan guru harus mengingati perkara ini apabila mendesak orang lain untuk menangani tugas yang sukar, kata Bijleveld.

“Di permukaan, ini nampaknya berfungsi dengan baik: Pekerja dan pelajar sering memilih aktiviti yang mencabar mental,” kata Bijleveld. “Daripada ini, anda mungkin tergoda untuk membuat kesimpulan bahawa pekerja dan pelajar cenderung suka berfikir keras. Keputusan kami menunjukkan bahawa kesimpulan ini adalah palsu: Secara umum, orang ramai benar-benar tidak menyukai usaha mental.”

Sumber

  • Universiti Radboud, keluaran berita, 5 Ogos 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-08-05 23:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular