Усердное мышление действительно может причинить вред вашему мозгу

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, 5 августа 2024 г. – Люди, которые потирают лоб и жалуются, что из-за сложной проблемы у них болит мозг, не преувеличивают, как показывает новый обзор.

Умственное напряжение, похоже, вредно для здоровья. ассоциироваться с неприятными чувствами во многих ситуациях, сообщили исследователи 5 августа в журнале Психологический бюллетень.

На самом деле, чем больше умственные усилия человек прилагает, тем больше он испытывает такие чувства, как разочарование, раздражение, стресс или раздражение.

«Наши результаты показывают, что умственные усилия кажутся неприятными в широком диапазоне групп и задач», — сказал старший научный сотрудник Эрик Биджлевелд, доцент кафедры психологии. с Университетом Радбауд в Нидерландах.

«Профессионалам, таким как инженеры и преподаватели, важно помнить об этом при разработке задач, инструментов, интерфейсов, приложений, материалов или инструкций», — добавил Биджлевелд в пресс-релизе университета. «Когда от людей требуется приложить значительные умственные усилия, вам необходимо обязательно поддержать или вознаградить их за их усилия».

Для обзора исследователи проанализировали 170 исследований, опубликованных в период с 2019 по 2020 год с участием 4670 человек.

В число участников вошли люди самого разного происхождения, в том числе работники здравоохранения, военные, спортсмены-любители и студенты колледжей. Они представляли 29 стран.

В исследованиях было задействовано более 350 различных мозговых задач: от изучения новых технологий и поиска пути в незнакомой среде до тренировки ударов в гольф или игры в виртуальной реальности.

Совокупные результаты показывают, что тяжелые умственные нагрузки могут вызывать неприятные ощущения, говорят исследователи.

Однако связь между умственными усилиями и неприятными ощущениями варьируется в зависимости от региона и менее выражена в азиатских странах, чем в Европа или Северная Америка, выяснили исследователи.

Это может означать, что история обучения человека может влиять на то, как на него влияет умственная нагрузка, говорят исследователи.

Старшеклассники в Азии, как правило, тратят больше времени на школьные занятия, чем в Европе или Северной Америке, и поэтому, возможно, они научились выдерживать более высокие умственные нагрузки в более раннем возрасте, предположили исследователи.

Исследователи отметили, что интересно также то, что, хотя умственно сложные задачи могут быть неприятными, люди все равно ими занимаются.

«Например, почему миллионы людей играют в шахматы?» — сказал Биджлевелд. «Люди могут понять, что приложение умственных усилий в некоторых конкретных видах деятельности, скорее всего, приведет к вознаграждению. Если выгоды от шахмат перевешивают затраты, люди могут решить играть в шахматы и даже заявить, что им нравятся шахматы».

Тем не менее, когда люди решают заниматься умственной деятельностью, это не следует воспринимать как признак того, что они получают удовольствие от умственных усилий как таковых», — добавил он. «Возможно, люди выбирают деятельность, требующую умственных усилий, несмотря на усилия, а не из-за них».

Менеджеры и учителя должны помнить об этом, когда заставляют других решать сложные задачи, – сказал Биджлевелд.

"На первый взгляд кажется, что это работает хорошо: сотрудники и студенты часто выбирают умственно сложную деятельность", - сказал Биджлевелд. «Из этого у вас может возникнуть соблазн сделать вывод, что сотрудники и студенты, как правило, любят усердно думать. Наши результаты показывают, что этот вывод ошибочен: в целом люди действительно не любят умственных усилий».

Источники

  • Университет Радбауд, пресс-релиз, 5 августа 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-08-05 23:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова